Vzroki in možnosti zdravljenja bolečine v zunanjem kolku

Bolečine v bokih

Bolečine v kolkih so pogoste. Veliko primerov bolečin v zunanjem kolku je mogoče zdraviti doma, nekateri pa potrebujejo zdravniško oskrbo.

Oglejmo si pogoste vzroke bolečin v zunanjem kolku, možnosti zdravljenja in kdaj morate takoj poiskati pomoč.

Vzroki bolečine v zunanjem kolku

Bolečina na notranji strani kolka ali dimelj je pogosto posledica težav s samim kolčnim sklepom.

Toda bolečine v kolku na zunanjem delu kolka običajno povzročajo težave z mehkimi tkivi (vezi, kiti in mišicami), ki obdajajo kolčni sklep, ne pa v samem sklepu.

Številni pogoji lahko povzročijo bolečine v zunanjem kolku. Sem spadajo burzitis in tendonitis.

Burzitis

Burse so majhne vrečke, napolnjene s tekočino, ki delujejo kot blazine za zmanjšanje trenja med mehkimi tkivi in ​​kostmi. Včasih se lahko vnamejo.

Trohanterični burzitis se pojavi, ko se bursa, ki pokriva kostno točko kolčne kosti (večji trohanter), vname. To stanje povzroča bolečino v predelu kolka. Bolečina običajno seže tudi do zunanjega stegna.

Začetno zdravljenje običajno vključuje:

• nesteroidna protivnetna zdravila na recept ali zdravila brez recepta (OTC)
• injekcija kortikosteroida
• fizioterapija
• uporaba pripomočkov, kot so bergle ali palica

Operacija je možnost za trohanterični bursitis, vendar je le redko potrebna.

Tendonitis

Včasih se vrvice (tetive), ki vaše mišice povezujejo s kostmi, vnamejo in razdražijo. To je znano kot tendonitis.

Tendonitis, ki prizadene zunanji kolk, je običajno posledica solze gluteus medius. Mišica gluteus medius obdaja kolk od zadnjice do kostne točke kolčne kosti. Ta mišica dvigne nogo na stran.

Dolgotrajna obraba, poškodba ali oboje lahko povzroči solze gluteus medius ali tendonitis. To povzroča šibkost in bolečino na zunanji strani kolka. Običajno se zdravi z:

• RICE metoda (počitek, led, stiskanje, dvig)
• nesteroidna protivnetna zdravila na recept ali OTC
• fizikalna terapija za raztezanje iliotibialnega (IT) pasu, ki poteka od kolka do kolena in krepitev glutealnih mišic
• injekcije kortizona
• operacija

Kdaj k zdravniku

Če ste sami bolečino v zunanjem kolku zdravili z zdravili proti bolečinam, počitkom in ledom, se dogovorite z zdravnikom, če:

• Vaša bolečina se ni umirila že teden dni.
• Vaša bolečina je v obeh bokih.
• Imate vročino ali izpuščaj.

Če še nimate zdravnika primarne zdravstvene oskrbe, vam lahko orodje Healthline FindCare pomaga najti zdravnika na vašem območju.

Kdaj poiskati nujno medicinsko pomoč

Obstajajo okoliščine bolečine v zunanjem kolku, ki kažejo, da morate takoj poiskati zdravniško pomoč. To vključuje naslednje:

• Vaša bolečina je močna.
• Ne morete premakniti noge ali kolka.
• Na kolku ne morete težiti.
• Bolečine v kolku so povzročile nesreče, poškodbe ali padci.
• Vaš bok je videti deformiran.

Odvoz

Bolečine v kolkih so pogoste. Sprožijo ga lahko različni fizični pogoji. Če je bolečina na zunanji strani kolka, verjetno ne gre za sklepno težavo, temveč za težavo z mehkim tkivom okoli sklepa. Primeri vključujejo burzitis ali tendonitis.

Če imate bolečino v zunanjem kolku, ki jo je mogoče obvladati, si lahko olajšate zdravljenje doma, vključno z zdravili proti bolečinam brez recepta in metodo RICE.

Če se bolečina stopnjuje ali traja več kot en teden, obiščite zdravnika. Prej ko dobite diagnozo, prej lahko začnete zdravljenje, ki je primerno za vas.