Družinski člani lahko nudijo pomoč in podporo, ko obvladujete neželene učinke kemoterapije. Toda kemoterapija lahko obremeni tudi bližnje, zlasti negovalce, zakonce in otroke.
Tukaj morate vedeti, da boste družini in prijateljem pomagali pri pripravi.
1. Kako lahko moje zdravljenje in njegovi neželeni učinki vplivajo na mojo družino?
Vsi vemo, da rak ni nalezljiv. Med zdravljenjem lahko in bi morali uživati podporo in družino družine in prijateljev. Bili pa bodo tudi dnevi, ko se ne boste počutili dovolj dobro za družbo in bi si morali vzeti čas za počitek in obnovitev energije.
Družinski člani in prijatelji bodo želeli pomagati, vendar morda ne vedo natančno, kako. Vnaprej premislite, kako bi vam lahko družina ali drugi olajšali stvari.
Morda bi želeli pomoč pri pripravi preprostih in zdravih obrokov. Ali pa bi radi, da bi nekdo prišel na sestanke z vami ali preprosto poskrbel za prevoz do vašega centra za zdravljenje. Karkoli že je, ne bojte se vprašati.
2. Ali obstaja skrb za zdravje ali varnost družine?
Zaradi kemoterapije ste bolj izpostavljeni okužbam. Dobro je, da družinski člani sprejmejo dodatne previdnostne ukrepe, da ne bodo zboleli in vplivali na vaše zdravje.
Pogosto si umijte roke z milom in vodo, imejte na voljo razkužilo za roke in naj gostje pred vstopom v dom odstranijo čevlje. Gospodinjske površine naj bodo čiste in bodite previdni pri pripravi in kuhanju hrane.
Če družinski član zboli, se izogibajte tesnim stikom, dokler se ne izboljšajo.
Varnostni nasveti
Le malo zdravil bo od vas zahtevalo, da se izogibate stikom z družino ali drugimi ljudmi. Vendar pa je nekaj korakov, s katerimi lahko družini in hišnim ljubljenčkom pomagate preprečiti izpostavljenost kemoterapiji.
Vaše telo se bo v prvih 48 urah po zdravljenju rešilo večine zdravil za kemoterapijo. Zdravila so lahko prisotna v telesnih tekočinah, vključno z urinom, solzami, bruhanjem in krvjo. Izpostavljenost tem tekočinam lahko draži kožo ali kožo drugih.
Ameriško združenje za boj proti raku (ACS) ponuja te varnostne nasvete za čas kemoterapije in prvih 48 ur zatem:
- Pred splakovanjem stranišča zaprite pokrov in dvakrat sperite po vsaki uporabi. Če je mogoče, boste morda želeli uporabiti ločeno kopalnico od družinskih članov.
- Po uporabi kopalnice ali stiku s telesnimi tekočinami si dobro umijte roke.
- Negovalci bi morali pri čiščenju telesnih tekočin nositi dva para rokavic za enkratno uporabo. Če je bil družinski član izpostavljen, naj to območje dobro opere. Sprejeti je treba ukrepe, da se izognemo ponavljajoči se izpostavljenosti telesnim tekočinam.
- Umazane rjuhe, brisače in oblačila takoj operite v ločenem tovoru. Če oblačil in posteljnine ni mogoče takoj oprati, jih položite v plastično vrečko.
- Pred umazane predmete odložite v dve plastični vrečki.
Poleg tega bodo tako moški kot ženske med spolnim odnosom med kemoterapijo in do dva tedna pozneje morda želeli uporabljati kondome.
3. Kako vodim svoje odnose med kemoterapijo?
Tudi družinski člani, prijatelji in celo bližnji sodelavci imajo lahko težke dneve. Včasih se morda počutijo posebej zaskrbljeni ali pod stresom zaradi diagnoze in zdravljenja. Diagnoza raka lahko spremeni družinsko dinamiko, vloge in prednostne naloge.
Družabne dejavnosti in vsakdanje naloge, ki so se prej zdele pomembne, se morda zdijo manj zdaj. Zakonca in otroci se lahko znajdejo kot skrbniki. Morda bodo morali pomagati po hiši na načine, ki jih prej niso bili vajeni.
Pomembno je vedeti, da bodo tudi negovalci in drugi družinski člani, zlasti otroci, potrebovali dodatno podporo. Preberite našo zgodbo Healthline News o otrocih, katerih starši imajo raka.
Komunikacija je ključnega pomena
Ohranjanje odprtih komunikacijskih linij je lahko v pomoč, zlasti pri tistih, ki so vam najbližje. Če se ne morete izraziti ustno, razmislite o pisanju pisma ali pošiljanju e-pošte.
Nekaterim se zdi koristno deliti napredek zdravljenja z najbližjimi prek spletnega dnevnika ali zaprte Facebook skupine.
To vam omogoča, da so vsi na tekočem, ne da bi vam bilo treba posodabljati vsakega posameznika posebej. Tudi v času, ko niste naklonjeni obiskovalcem ali telefonskim klicem, lahko ostanete v stiku.
Če družabna omrežja niso za vas, razmislite o drugih načinih za sprotno obveščanje družine in prijateljev. Poiščite nežen način, kako najdražji vedo, kaj potrebujete, naj bo to dodatna pomoč ali čas zase.
4. Kako se lahko spoprimem s kulturno in medosebno dinamiko med kemoterapijo?
Koristno je vedeti, da se vsi, ki prebolevajo raka, in njegovo zdravljenje ne bodo lotili enako.
Morda se boste želeli obkrožiti z družino in prijatelji ali pa se boste umaknili. Na vaš pristop k zdravljenju lahko vpliva osebnost ter verska in kulturna prepričanja.
Vaša družina bo imela svoje načine razumevanja in spoprijemanja z izzivi raka in zdravljenja raka.
Nekateri družinski člani lahko doživljajo močna čustva, vključno s strahom, tesnobo ali jezo. Včasih se lahko počutite izgubljene pri družinskem odločanju, povezanem z vašim rakom.
Skupine za podporo
Morda bo pomagalo, da se posedite z družinskimi člani in se pogovorite o teh vprašanjih. Včasih pa boste morda lažje govorili z drugimi zunaj doma. Morda bi bilo koristno, če se pogovorite z ljudmi, ki so trenutno na kemoterapiji ali so jo že pretekli.
Mnoge bolnišnice ponujajo podporne skupine za svetovanje in podporo z zdravljenjem. Podporne skupine so na voljo tudi družinskim članom in negovalcem.
Mnogi ljudje ugotovijo, da spletne podporne skupine ponujajo pripravljen vir spodbud in praktičnih nasvetov. Obstajajo celo programi, ki preživijo družino z osebo, ki se zdravi, in nudijo individualno podporo.
5. Kako skrbim za svoje otroke med kemoterapijo?
Zdravljenje raka dojke in z njim povezani neželeni učinki so lahko še posebej zahtevni za ženske z otroki, ki živijo doma. Morda vas skrbi, kako bo diagnoza in zdravljenje vplivalo na vaše otroke.
Lahko se sprašujete, koliko bi morali deliti s svojimi otroki. To bo verjetno odvisno od njihove starosti. Mlajši otroci morda ne bodo potrebovali toliko podrobnosti kot starejši otroci. Toda otroci vseh starosti bodo ugotovili, da je nekaj narobe, pa če jim boste rekli.
ACS priporoča, da se otrokom vseh starosti predstavijo osnove. To vključuje:
- kakšno vrsto raka imate
- kjer se v telesu nahaja
- kaj se bo zgodilo z vašim zdravljenjem
- kako pričakujete, da se bodo vaša življenja spremenila
Skrb za otroke je izziv na dober dan. Še posebej težko je lahko, če se spopadate z lastno tesnobo, utrujenostjo ali drugimi neželenimi učinki zdravljenja raka. Razmislite o načinih, kako lahko dobite pomoč pri nalogah za nego otrok, ko jo potrebujete.
Pogovorite se s svojimi zdravniki in medicinskimi sestrami. Pogovarjajte se tudi s socialnimi delavci, psihologi in drugimi, še posebej, če ste samohranilec in doma ne potrebujete podpore. Lahko vam pomagajo najti druge vire.
6. Ali so moji otroci bolj izpostavljeni raku dojke?
Lahko se sprašujete, ali vaše hčere tvegajo razvoj raka dojke. Le približno 5 do 10 odstotkov vseh vrst raka je dednih.
Večina genetskih rakov dojk je povezanih z mutacijami enega od dveh genov, BRCA1 in BRCA2. Mutacije teh genov povzročajo zelo veliko tveganje za razvoj raka dojke. Če imate družinsko anamnezo raka dojke, je priporočljivo genetsko testiranje.
