Kaj je SHBG?
Globulin, ki veže spolni hormon (SHBG), je beljakovina, ki se proizvaja predvsem v jetrih. Veže nekatere hormone, vključno z:
- testosterona
- dihidrotestosteron (DHT)
- estradiol (estrogen)
SHBG te hormone prenaša skozi krvni obtok. Hormoni v tem vezanem stanju niso na voljo za uporabo v vaših celicah. To je način, kako telo uravnava raven hormonov.
Na splošno velja, da ko je raven SHBG nizka, ima vaše telo na voljo več nevezanih spolnih hormonov. Ko so ravni SHBG visoke, ima vaše telo na voljo manj prostih spolnih hormonov.
Običajne ravni SHBG se razlikujejo glede na spol in starost. Toda številni drugi dejavniki lahko vplivajo na raven SHBG in povzročijo, da so neobičajno nizke ali visoke.
Preberite, če želite izvedeti več o nivojih SHBG in raziskati razloge, zaradi katerih boste morda morali biti testirani.
Kakšne so normalne ravni SHBG?
Normalna območja koncentracij SHBG pri odraslih so:
- Moški: 10 do 57 nanomolov na liter (nmol / L)
- Samice (ne noseče): 18 do 144 nmol / L
Moški imajo običajno nižje ravni SHBG kot ženske. Vendar pa se raven SHBG pri moškem običajno poveča s starostjo, ko se njegova raven testosterona zniža.
Nosečnost običajno zviša raven SHBG. Običajno se po porodu normalizirajo.
Upoštevajte, da se lahko vrednosti normalnega območja razlikujejo od laboratorija do laboratorija, odvisno od tega, kje ste izvedli ta test.
Če je vaš SHBG nizek, ali bo povzročil kakršne koli simptome?
Če so vaše ravni SHBG nizke, je v telesu potencialno več prostih spolnih hormonov.
Pri moških lahko prekomerni prosti testosteron povzroči:
- zadrževanje tekočine
- akne
- povečan apetit in povečanje telesne mase
- povečana mišična masa
- Nihanje v razpoloženju
Preveč estrogena pri moških lahko povzroči:
- erektilna disfunkcija (ED)
- večje tkivo dojke
Pri ženskah lahko preveč testosterona povzroči:
- povečanje telesne mase
- odvečne dlake na obrazu in telesu
- akne
- spremembe razpoloženja
- menstrualne spremembe
Preveč estrogena lahko privede do:
- neredna obdobja
- Nihanje v razpoloženju
- napihnjenost
- občutljivost dojk
Kaj povzroča nizko SHBG in kdo je v nevarnosti?
Zaradi tega je pri osebi bolj verjetno, da razvije nizko raven SHBG:
- debelost
- inzulinska rezistenca, ki se pojavi pri diabetesu tipa 2
- hipotiroidizem
- Cushingova bolezen
- brezalkoholna maščobna bolezen jeter
- akromegalija (preveč rastnega hormona pri odraslih)
- uporaba androgenih steroidov
Pri moških in ženskah je raven SHBG pred puberteto višja kot v odrasli dobi, a po začetku pubertete se raven SHBG pri človeku nato zmanjša. V odrasli dobi postanejo stabilni.
Ko se človek stara, se ravni SHBG dvignejo. To je lahko povezano z višjo stopnjo proizvodnje testosterona v puberteti in nižjo stopnjo proizvodnje testosterona, ko se moški stara.
Pri ženskah je manj jasno, kako staranje in menopavza vplivata na raven SHBG.
Ženske s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS) imajo lahko nizko raven SHBG in imajo običajno odpornost proti insulinu, debelost in odvečno proizvodnjo androgena.
Raziskave tudi kažejo, da je nizka raven SHBG pri odraslih ženskah lahko znak za napovedovanje razvoja diabetesa tipa 2. Nizke ravni SHBG so povezane s prekomerno telesno težo.
Kako boste vedeli, da so vaše ravni SHBG nenormalne?
Preizkusi SHBG običajno niso del rutinskega pregleda. Zdravnik vam bo morda naročil:
- če imate simptome nenormalne ravni SHBG, hipogonadizem ali katero koli drugo pomanjkanje androgena
- če skupni rezultati testov za testosteron ne dajo popolne slike
- če želite izvedeti več o tem, zakaj so vaše ravni testosterona ali estrogena pretirano nizke ali visoke
Pri moških lahko s testom ugotovimo vzrok:
- neplodnost
- nizek spolni nagon
- ED
Test pri ženskah lahko pomaga ugotoviti vzrok:
- neredne ali zamujene menstruacije
- neplodnost
- akne
- odvečne dlake na obrazu in telesu
Za test se vzame vzorec krvi iz vene na roki. Test meri koncentracijo SHBG v krvi. Nato se vzorec krvi pošlje v laboratorij na analizo, nato pa zdravnik prejme rezultate.
Za ta test ni potrebna nobena priprava. Toda nekatere stvari lahko vplivajo na rezultate. Povejte svojemu zdravniku, če:
- jemati opiate, zdravila za centralni živčni sistem ali katera koli druga zdravila ali zdravila
- jemljite vitamine, zelišča ali druga prehranska dopolnila
- imate motnje hranjenja ali pretirano vadite
Kaj lahko storite za povečanje ravni SHBG?
Zdravljenje nizkega SHBG je odvisno od vzroka. Upoštevati je treba vse osnovne pogoje.
Zdravnik vam bo razložil rezultate testa SHBG in kakšne so vaše možnosti zdravljenja, če je zdravljenje za to potrebno. Vedno morate upoštevati zdravnikova priporočila.
Raziskave so pokazale, da lahko raven SHBG poveča naslednje:
Redno se gibajte
V randomiziranem kliničnem preskušanju sedečih moških, starih od 40 do 75 let, je celoletni program zmerne aerobne vadbe povečal SHBG in DHT. Program vadbe ni vplival na druge androgene v tej skupini.
Obsežno preskušanje na izbrani populaciji je našlo dokaze, da je mogoče SHBG povečati z vadbo. Študija je proučevala ženske v postmenopavzi, večinoma s prekomerno telesno težo in prej sedeče. Letno trajanje vadbe je vključevalo povprečno 178 minut aerobne vadbe na teden.
Pij kavo
Raziskave na ženskah, starejših od 60 let, kažejo, da je uživanje dveh ali več skodelic običajne kofeinske kave na dan povezano z višjimi koncentracijami SHBG.
Vzemite določene peroralne kontraceptive
Glede na metaanalizo žensk s PCOS se je raven SHBG po treh mesecih povečala na eno leto zdravljenja z nekaterimi kombiniranimi peroralnimi kontraceptivi.
Povečajte vlaknine in zmanjšajte sladkor v svoji prehrani
Študija iz leta 2000, v kateri so sodelovali moški med 40. in 70. letom, je pokazala, da je vnos vlaknin povečal raven SHBG, vnos beljakovin pa nižji. Vendar raziskovalci te študije ugotavljajo, da se njihovi rezultati razlikujejo od ugotovitev iz prejšnjih študij.
Nedavna študija žensk v postmenopavzi je proučila povezave med prehrano in SHBG. Ugotovitve so pokazale, da je prehrana z nizkim glikemičnim obremenitvijo ali glikemičnim indeksom z nizko vsebnostjo sladkorja in visoko vsebnostjo vlaknin lahko povezana z višjimi koncentracijami SHBG. Za raziskovanje tega razmerja je potrebnih več študij.
Izgubiti težo
Druge raziskave kažejo, da ko debeli otroci izgubijo težo, lahko raven SHBG znatno naraste.
Vzemite določene dodatke
Številna zeliščna in prehranska dopolnila trdijo, da pomagajo zniževati raven SHBG za povečanje testosterona.
Čeprav imajo nekateri zasluge, je težko zagotovo vedeti. Dodatkov ne ureja Uprava za prehrano in zdravila (FDA), zato proizvajalci lahko trdijo, da morda ne držijo.
Nekateri dodatki vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo neželene stranske učinke in vplivajo na zdravila na recept ali poslabšajo osnovne zdravstvene razmere.
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden dodate novo dopolnilo v svojo rutino. Lahko pregledajo izdelek in se pogovorijo o tveganju za škodljive učinke.
Kakšni so obeti?
Vaša raven SHBG se bo spreminjala skozi celo življenje.
Če je vaša koncentracija SHBG zunaj normalnih vrednosti vašega zdravstvenega profila, bo zdravnik pregledal vaše simptome in ugotovil osnovni vzrok.
V nekaterih primerih je morda nekaj sprememb življenjskega sloga vse, kar potrebujete za ponovno vzpostavitev ravni SHBG. V drugih bo morda potrebna kombinacija zdravil na recept in drugih kliničnih terapij.
Če ne najdete nobenega osnovnega stanja, vas bo zdravnik obvestil o nadaljnjih korakih, če sploh.
