Redno odstranjevanje las: zakaj se zgodi in koliko pričakovati

Koliko izpadanje las je normalno

Lasje z veliko volumna, gibanja in sijaja so tisto, kar večina ljudi meni za zdrave. Ko torej pogledate odtok navzdol in vidite nabor izgubljenih pramenov las, lahko enostavno domnevate, da obstaja zdravstvena težava, ki povzroča izpadanje las. Toda nekaj izpadanja las je normalno za vse in v vsaki starosti.

Ko si temeljito umijete lase pod prho, se dlake, ki so že ohlapne ali odklopljene od lasišča, zberejo v bližini odtoka. Čeprav se morda zdi veliko, verjetno opazite normalno opuščanje las.

Če imate izpadanje las, ki je za vas nenavadno, vključno s plešicami, neenakomernostjo in grudicami las, ki izpadajo, obiščite svojega zdravnika ali dermatologa. Nadaljujte z branjem, če želite ugotoviti, ali si vsak dan puščate normalno količino las.

Koliko izpadanje las je normalno na dan

Po podatkih Ameriške akademije za dermatologe je normalno, da na dan izgubite od 50 do 100 pramenov las. Pri ljudeh z daljšimi prameni las je lahko izguba le-teh bolj opazna. Ker je na lasišču vsake osebe 100.000 lasnih mešičkov - ali več - izguba približno 100 lasnih pramenov na dan ne vpliva veliko na videz.

Povprečno izpadanje las pri moških in ženskah

Ženske običajno izgubijo več pramenov na dan kot moški. Razlike ni mogoče izmeriti objektivno, saj ima vsakodnevno oblikovanje toplote in pogosto barvanje las veliko vlogo pri tem, koliko vaših las odpade. Približno 40 odstotkov žensk izgubi odvečne lase vsak dan zaradi načina njihovega oblikovanja. Tudi ženske pogosteje kot moški doživljajo obdobja povečanega osipanja las zaradi življenjskih dogodkov, kot sta nosečnost in menopavza.

Življenjski cikel las

Na glavi je na stotisoče dlačic in vsak posamezen je v različni fazi svoje dve do petletne življenjske dobe. Lasje rastejo in umirajo v fazah, prehrana, stres, higiena in vsakodnevno oblikovanje pa vplivajo na to, koliko las dnevno izgubite.

Faza, v kateri raste lasni pramen, se imenuje faza "anagena" in 90 odstotkov lasnih pramenov, ki jih imate, je trenutno v tej fazi. V fazi anagena lasje rastejo približno 1 centimeter na mesec. Ko vam nekaj ustavi rast las, se to imenuje anageni izliv. Anagen izliv je tisto, na kar običajno pomislite, ko pomislite na "izpadanje las".

Sledi katagena faza. Le približno 1 do 2 odstotka vaših las je v danem trenutku v fazi katagena. Ta faza traja dva do tri tedne. V fazi katagena pramen las preneha rasti.

Zadnja faza rasti las je telogena faza. Dlake v telogenski fazi se imenujejo tudi "dlačne palice". V tej fazi bo lasni pramen miroval, ko se bo pripravil na odvajanje od lasišča. V tej fazi je v vsakem trenutku približno 8 do 9 odstotkov vaših las.

Telogenski izliv opisuje, da imate več kot 10 odstotkov las v telogenski fazi. Telogenski izliv je začasen, vendar bo več las izpadlo, ko ga imate. Stres, operacija ali celo vročina nekaj dni lahko povzročijo telogenski izliv, vendar se bodo vaši lasje verjetno normalizirali v šestih mesecih.

Kaj povzroča izpadanje las

Vsako dnevno izpadanje las je normalno. Povečana izguba las je lahko posledica stresa ali zdravstvenega stanja. Drugi možni vzroki za izpadanje las vključujejo:

• alopecija
• ženski vzorec izpadanje las
• bolezni ščitnice
• lupus
• prehranske pomanjkljivosti

Pretirano umivanje, beljenje, ščetkanje in oblikovanje toplote lahko vplivajo tudi na to, koliko las vam vsak dan odpade. Ko se lasni mešiček zaradi kozmetičnega zdravljenja las raztegne ali razdeli, je struktura lasnega mešička ogrožena.

Ali lahko ugotovite, če izgubljate preveč las?

Doma lahko izvedete "test vlečenja" na laseh. Začnite z majhno površino čistih, suhih las in s prsti po njih nežno vlecite, ko pridete na konce lasnih pramenov. Če po vsakem vlečenju v roki ostanejo več kot dve ali tri dlake, boste morda imeli telogenski ali anageni izliv. Na 100 vlečenih pramenov ne sme izhajati več kot 10 las. Za ugotovitev vzroka boste potrebovali zdravnika.

Kdaj k zdravniku

Obiščite svojega zdravnika, če vas skrbi, koliko las izgubljate vsak dan. Postopno redčenje na vrhu glave, pojav neenakomernih ali plešastih madežev na lasišču in izpadanje las po vsem telesu so znaki, da obstaja osnovno zdravstveno stanje. Zdravnik bo lahko ocenil, ali je izpadanje las normalno odvajanje.

Odvoz

Vsak dan nenavadno izgubljamo pramene las. Če pa vas skrbijo lasje v krtači ali v odtoku za prho, se posvetujte s svojim zdravnikom. Dejavniki, kot so stres, zdravila in osnovne zdravstvene težave, lahko poslabšajo izpadanje las. Strokovna ocena vam lahko olajša um.