Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Obstaja več razlogov, zakaj lahko človek izgubi obrvi. Pretirano tweezing, leta voskanje in celo britje so pogosti razlogi za redke ali manjkajoče obrvi.
Obstajajo tudi številni zdravstveni razlogi za izpadanje las, vključno s takšnimi stanji, kot so:
- alopecija areata
- hormonska neravnovesja
- prehranske pomanjkljivosti
Izpadanje las na obrvi je tudi pogost neželeni učinek kemoterapije.
Osnovni vzrok za izgubo obrvi, vaša starost in drugi dejavniki lahko igrajo vlogo pri določanju, kako dolgo bodo vaše obrvi zrasle. Po raziskavah obrvi običajno zrastejo v štirih do šestih mesecih.
Ali obrvi zrastejo nazaj?
Včasih so verjeli, da obritje ali izguba obrvi ne bo več zrasla. Če pa imate osnovno zdravstveno stanje, ki povzroča izgubo las, bi vaše obrvi morale znova zrasti.
Študija, objavljena leta 1999, je razkrila mit in pokazala, da obrite obrvi normalno rastejo nazaj. V študiji je bilo petim obrito eno samo čelo, drugo čelo pa so pustili za primerjavo.
Ponovno rast so ocenili v šestih mesecih z uporabo slik, posnetih pri vsakem nadaljnjem spremljanju. Z izjemo ene udeleženke s svetlo obarvanimi, redkimi obrvmi, ki je potrebovala polnih šest mesecev, da je dosegla popolno ponovno rast - vse obrvi druge udeleženke so se v štirih mesecih znova normalizirale.
Rast las sledi ciklu s tremi fazami. Faze niso sinhronizirane in nekatere dlake ostanejo v eni fazi dlje kot druge.
Tri faze rasti las vključujejo:
- anagen, aktivna rastna faza
- katagen, vmesna faza, ki traja dva ali tri tedne, ko se rast ustavi in se folikli skrčijo
- telogena, faze počitka in osipanja, na koncu katere bodo starejše dlake padle, da bodo naredile prostor za nove
Dolžina las je odvisna od trajanja anagene faze. Obrvi rastejo počasneje kot lasje na lasišču in imajo veliko krajšo fazo anagena. Obrvi zrastejo med 0,14 mm do 0,16 mm na dan.
Kako hitro zrasti obrvi
Hitre rešitve za naraščanje obrvi ni. Vaša starost, genetika in hormoni so dejavniki, ki vplivajo na to, kako hitro vam obrvi rastejo nazaj. Glede na vzrok za izpadanje las se boste morda morali pogovoriti z zdravnikom o zdravljenju katerega koli osnovnega zdravstvenega stanja, ki je prispevalo k izgubi čela.
Nekaj stvari lahko počnete doma, kar vam lahko pomaga pri rasti obrvi.
Uravnotežena prehrana
Uživanje zdrave in uravnotežene prehrane lahko pomaga. Lasje so večinoma sestavljeni iz beljakovin, študije na živalih pa so pokazale, da lahko pomanjkanje beljakovin povzroči izgubo las.
Nekateri vitamini, vključno z vitamini B in vitamini A, B, C in D, so povezani tudi z rastjo las. Temno listnate zelenice, kot sta špinača in ohrovt, so odličen vir teh vitaminov. Meso in fižol so odlični viri beljakovin.
Železo
Anemija zaradi pomanjkanja železa je pogost vzrok za izpadanje las, ki lahko vpliva tudi na obrvi. Če v prehrano vnesete dovolj železa, lahko vaše obrvi hitreje rastejo. Vnos železa lahko povečate z uživanjem hrane z visoko vsebnostjo železa, kot so žitarice, obogatene z železom, beli fižol in špinača.
Biotin
Biotin, znan tudi kot vitamin H, je del družine vitaminov B. Biotinski dodatki za rast las so postali zelo priljubljeni. Raziskave biotina za rast las so omejene, vendar obstajajo majhni dokazi, da lahko povečan vnos biotina spodbuja rast las.
Če želite povečati vnos biotina, lahko v svojo prehrano dodate živila, bogata z biotinom, kot so mesni izdelki, oreški in polnozrnata žita. Dodatki za biotin so na voljo tudi v prodaji.
Izogibajte se puljenju, voskanju in navoju
Če želite, da obrvi zrastejo nazaj, se izogibajte tweezingu, depilaciji ali kakršni koli drugi obliki odstranjevanja dlak. To daje vašim dlačicam obrvi možnost, da v celoti zrastejo.
ricinusovo olje
Ricinusovo olje se že leta uporablja kot naravno domače sredstvo za izpadanje las in je v zadnjih letih postalo priljubljeno za obrvi in trepalnice.
Ni bilo nobenih znanstvenih študij, ki bi dokazovale, da lahko obnavljajo lase, toda glavna spojina v ricinusovem olju - ricinolejska kislina - je bila povezana z rastjo las. Vsaj ohranja vaše vlage obrvi vlažne, kar lahko pomaga preprečiti lomljenje.
Serumi za obrvi
Na voljo so številni serumi za obrvi, ki naj bi pomagali hitreje in gosteje obrvi. Čeprav te trditve niso znanstveno dokazane, jih je vseeno vredno poskusiti. Kupite serume za rast obrvi.
Bimatoprost (Latisse)
Latisse je zdravilo, ki ga je ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) odobrila za pospeševanje rasti trepalnic in se obljublja kot način za rast obrvi. Čeprav še ni odobren za uporabo na obrveh, obstajajo dokazi, da lahko 0,03% raztopina bimatoprosta 0,03%, če jo nanesete enkrat na dan, pomaga pri vraščanju obrvi.
Dejavniki tveganja
Obstaja več stvari, ki lahko vplivajo na to, kako hitro vam obrvi zrastejo nazaj. Tej vključujejo:
- tweezing in voskanje
- travme, kot so ureznine, opekline in druge poškodbe lasnih mešičkov obrvi
- stres in tesnoba
- nosečnost
- staranje
- bolezni ščitnice
- kožne bolezni, kot sta ekcem in luskavica
- ostro ličenje
Izguba obrvi zaradi kemoterapije
Po navedbah Ameriškega združenja za boj proti raku zdravila za kemoterapijo poškodujejo lasne mešičke, zaradi česar lasje izpadajo. To je zato, ker kemoterapija cilja in poškoduje vse hitro delijoče se celice v telesu, vključno s tistimi, ki so odgovorne za rast las.
Vsi, ki jemljejo kemoterapevtska zdravila, ne izgubljajo las. Kateri lasje in koliko jih izpadejo, se pri posameznikih razlikujejo - tudi pri istih zdravilih. Nekatera zdravila povzročajo izpadanje las po celotnem telesu, vključno z obrvmi, druga pa le na lasišču.
Izpadanje las zaradi kemoterapije je običajno začasno. Obrvi in drugi lasje pogosto začnejo rasti nazaj, še preden je zdravljenje končano.
Odvoz
Večino časa obrvi sicer zrastejo, a kako hitro rastejo, bo odvisno od vaše starosti in splošnega zdravja. Potrebno je le malo potrpljenja, izogibanje puljenju in depilaciji ter spreminjanje prehrane.
Osnovno zdravstveno stanje lahko povzroči, da vam obrvi odpadejo ali preprečijo pravilno rast. Posvetujte se z zdravnikom, če vam dlake na obrvi odpadejo in prenehajo rasti brez očitnega razloga.
