Večina ljudi, ki živijo z epilepsijo, jemlje zdravila za preprečevanje napadov. Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni zdravila zdravijo pri dveh od treh ljudi. Če zdravila na recept ne delujejo, lahko prehranske spremembe pri nekaterih ljudeh tudi preprečijo ali zmanjšajo epileptične napade.
"Diete proti napadom" pomenijo uporabo hrane za preprečevanje napadov. Nekatere epileptične epileptične diete, na primer ketogena dieta, vsebujejo visoko vsebnost maščob z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nadzorovane beljakovine, ki spreminjajo način, kako vaše telo porablja energijo. V primeru ketogene (keto) diete ta način prehranjevanja povzroči, da telo proizvaja snov, imenovano dekanojska kislina. Nedavne študije so pokazale, da ta snov zmanjšuje krče.
Čeprav lahko te diete zmanjšajo napade, imajo lahko tudi druge neželene učinke. Zato je pomembno, da sledite temu načrtu prehranjevanja pod nadzorom zdravnika ali registriranega dietetika.
Kateri so primeri "epileptičnih napadov"?
Obstajajo različni prehranski načrti, ki lahko zmanjšajo epileptične napade. Večina ljudi, ki preizkušajo prehranski pristop, sledi keto dieti ali spremenjeni Atkinsovi dieti. Te diete se osredotočajo na to, da telesu dajo maščobe, hkrati pa zmanjšujejo ogljikove hidrate in beljakovine.
Keto dieta ima dva možna pristopa. Klasični načrt vključuje izmerjeno razmerje med maščobami, ogljikovimi hidrati in beljakovinami. Tovrstno prehrano dietetik skrbno spremlja.
Načrt srednjeverižnih trigliceridov (MCT) vključuje namen zaužiti določen odstotek kalorij v vsaki od istih treh kategorij. Ta drugi pristop omogoča več ogljikovih hidratov. Načrt MCT lahko vključuje maščobo iz dodatka MCT olja.
Spremenjena Atkinsova dieta je manj omejujoča oblika keto diete. Za maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate ni posebne formule. Ta dieta se osredotoča na obroke z veliko maščob in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Druga "epileptična dieta" je zdravljenje z nizkim glikemičnim indeksom (LGIT). Njegov cilj je tudi nizek vnos ogljikovih hidratov. Vendar ga je lažje upoštevati kot druge epileptične napade, ker ima manj omejitev.
Zakaj epileptične diete delujejo?
Dieta proti epileptičnim napadom - in še posebej keto dieta - povzroči, da telo namesto ogljikovih hidratov za energijo uporablja maščobe. V tem stanju telo proizvaja ketone, od koder prihaja energija. Ljudje, ki ne omejujejo ogljikovih hidratov, energijo dobivajo iz glukoze, ki prihaja iz ogljikovih hidratov.
Drug učinek keto diete je proizvodnja decanojske kisline. V nekaterih študijah je bilo dokazano, da ta snov deluje proti krčem. Na primer, študija iz leta 2016 v reviji Brain je pokazala, da je decanojska kislina zmanjšala epileptično aktivnost pri laboratorijskih živalih.
Keto dieta deluje pri številnih različnih vrstah epilepsije in napadov. Lahko ga prilagodimo tudi različnim vrstam prehrambenih kuhinj.
Ali obstajajo dokazi, da deluje?
Raziskave epileptičnih napadov so pokazale obetavne rezultate. Tradicionalna ketogena dieta pri večini otrok zmanjša napade. Približno 10 do 15 odstotkov otrok na ketogeni dieti je brez napadov.
Študija iz leta 2016, objavljena v Epilepsiji in vedenju, je spremljala 168 ljudi, vključenih v dietno terapijo za epilepsijo med letoma 2010 in 2015. Med udeleženci študije, ki so ves čas ostali na spremenjeni Atkinsovi dieti, je 39 odstotkov bodisi izgubilo epileptične napade bodisi je imelo 50-odstotno zmanjšanje napadi.
V študiji iz leta 2017, v kateri je sodelovalo 22 udeležencev na modificirani Atkinsovi dieti, je šest bolnikov po enem mesecu zmanjšalo epileptično aktivnost za več kot 50 odstotkov. Dvanajst je imelo po dveh mesecih več kot 50-odstotno zmanjšanje.
Obeta se tudi zdravljenje z nizkim glikemičnim indeksom (LGIT). Študija iz leta 2017 v majhni skupini otrok je pokazala, da je več kot polovica imela več kot 50-odstotno zmanjšanje napadov po treh mesecih na LGIT.
Tveganja in neželeni učinki
Ketogena prehrana in njene različice, kot je spremenjena Atkinsova dieta, niso brez stranskih učinkov. Upoštevanje tega prehranjevalnega načrta lahko povzroči simptome visokega holesterola in prebavil. Prav tako lahko negativno vpliva na zdravje kosti in povzroči ledvične kamne. Otroci, ki sledijo keto dieti, imajo lahko tudi težave z acidozo in rastjo.
Ker so te diete lahko omejujoče, jih marsikdo pogosto težko upošteva. Tudi če so morda učinkoviti, se marsikdo težko drži načrta dovolj dolgo, da ugotovi, ali deluje.
Odvoz
Večina ljudi, ki živijo z epilepsijo, se dobro odziva na zdravila proti epilepsiji. Za tiste, ki tega ne storijo, lahko spremembe prehrane zmanjšajo pogostost napadov.
Diete proti napadom ne delujejo pri vseh in so lahko zelo omejujoče. V sodelovanju s kvalificiranim medicinskim strokovnjakom boste morda v daljšem obdobju programa imeli izboljšanje simptomov.
