Ne glede na to, ali je oseba ljubljena ali spolni partner, je razkritje statusa HIV-pozitivnega nekomu lahko strašljivo in stresno. Običajno je skrbeti zaradi njihove reakcije ali zaradi stigme, ki obkroža HIV. Pomembno pa je, da ste pogumni in spregovorite, ne samo za svoje počutje, ampak tudi za svoje ljubljene.
Tu je nekaj mojih nasvetov in nasvetov, kako pristopiti k temi.
Povedati družini in ljubljenim
Razkriti svoj HIV pozitiven status tistim, ki vas poznajo dlje, kot ste sami, je lahko težko, še posebej, ker ti trdijo, da bodo tam ne glede na vse. Kako jim boš kdaj povedal? Kaj če je to tisto, kar izziva njihovo mesto v vašem življenju? Čeprav so to strašljive misli, so pač to - misli. Zgodbe, ki si jih pripovedujemo, so pogosto najbolj škodljive. Velikokrat niso nič blizu resničnosti.
Čeprav je bilo znano, da so starši, bratje in sestre ter sorodniki ostri kritiki ljubljenih oseb s HIV, so tudi oni znani prvaki.
Tu je nekaj mojih nasvetov za razkritje svojega HIV pozitivnega statusa bližnjim:
- Počakajte, da se počutite udobno
čustveno, preden informacije delite z drugimi. - Bodite občutljivi in potrpežljivi, ko
delite svoj HIV pozitiven status. Nikoli ne veste zagotovo, kako druga oseba
se bo odzval. - Ko razkrijete družini in prijateljem,
bodite pripravljeni na njihova vprašanja. Lahko so osebni in celo zastrašujoči,
lahko pa ste njihova edina oblika izobraževanja o virusu HIV. - Ne glede na njihova vprašanja
naletijo, hočejo razumeti. Odgovori naj bodo tako neposredni in preprosti kot
mogoče. - Dovolite jim, da so zraven vas
vendar kadar koli lahko.
Nihče ne more skozi življenje učinkovito sam, zdrav ali kako drugače. Poleg tega se vsi različno ukvarjajo z virusom. Ne glede na to, ali ste na novo diagnosticirani ali že nekaj časa živite s HIV, je to včasih osamljena pot. Ob obisku družine in prijateljev je lahko dobrodošla motnja ali stalni opomin, da vztrajate. Naučiti jih, kako biti del vašega sistema podpore, je lahko najboljša stvar, ki se vam kdaj zgodi.
Povedati zmenek ali partnerja
Težko je razkriti, da imate HIV nekomu, s katerim boste kmalu prišli v spolni stik. Lahko je težje kot povedati prijateljem in družini.
Toda živimo v dobi U, enako U, ko se večina raziskovalcev strinja, da neopazna virusna obremenitev pomeni, da virus ni prenosljiv. Čeprav mnogi to razumejo, še vedno obstajajo ljudje, ki so morda zaskrbljeni ali niso prepričani, ali bi imeli spolne stike z nekom, ki živi s HIV.
Pri odločanju, da partnerju razkrijete svoj pozitivni status, upoštevajte naslednje:
- Pripravite se na dejstva.
Naučite se čim več o zdravljenju virusa HIV in metodah preprečevanja, da odgovorite
kakršna koli vprašanja, ki se lahko pojavijo. - Podpora deluje v obe smeri. Če
spodbudite jih k testiranju in jim ponudite, da gredo z njimi. - Ali je to nekdo, ki ga načrtujete
če želite biti na dolgi rok ali le občasno srečanje, je pomembno, da se dogovorite
spolni partnerji, ki se zavedajo vašega stanja. - Sprostite se in delite informacije
kot da ste vi tisti, ki to morate slišati. Postavite se na njihovo mesto in
si predstavljajte, kako bi radi, da vam povedo, če bi bilo obratno. - Pomirite zmenek ali partnerja
da sledite zdravemu načinu življenja, se držite zdravil in aktivno
obiščite zdravstvenega delavca. - Ne pozabite, da HIV ni smrt
stavek.
Razmislite o tem tako: povedati svojemu intimnemu partnerju lahko bodisi zbližate bodisi ustavite nadaljnje interakcije. Če vas zbliža, super! Ostanite osredotočeni na komunikacijo in ugotavljanje, kam gre vaš odnos. Če po razkritju nočejo več sodelovati z vami, je bolje, da to veste zdaj, namesto da bi ugotovili, ko ste že vloženi v zvezo.
Stigma ima moč šele, ko ji damo. Reakcija vašega zmenka ali partnerja ne služi kot reakcija vseh, ki jih boste kdaj razkrili. Tam zunaj je nekdo, ki bo ljubil vašo poštenost in vaša preglednost se vam bo zdela zelo privlačna.
Odvoz
Ni enega najboljšega načina, da nekomu poveš, da imaš HIV, in ne bodo vsi reagirali enako. Toda razkritje vašega statusa lahko tudi okrepi vaš odnos in vam da podporo, za katero sploh niste vedeli, da jo potrebujete. Če raziščete dejstva in ste pošteni in potrpežljivi, boste morda ugotovili, da je to nekoliko lažje.
David L. Massey in Johnny T. Lester sta partnerja, ustvarjalca vsebine, vplivneži na odnose, poslovneži in strastni zagovorniki in zavezniki za HIV / AIDS.Sodelujejo pri revijah POZ in Real Health Magazine ter imajo v lasti butično podjetje za blagovne znamke / slike HiClass Management, LLC, ki ponuja storitve za izbiro odmevnih strank. Nedavno je duo ustanovil luksuzno podjetje za ohlapne čaje, imenovano Hiclass Blends, od katerega del prihodka namenja izobraževanju mladih o virusu HIV / aidsu.
-short-doctors-appointment.jpg)
