Cypress Oil: Kaj morate vedeti

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Olje čemprese je eterično olje, izdelano iz vejic, stebel in listov čemprese.

Večina eteričnega olja čempresa je narejena iz Cupressus sempervirens, znan tudi kot sredozemski čempres. Večina študij se osredotoča na eterično olje iz tega drevesa.

Cypressovo olje ima številne koristi za zdravje, saj ima protibakterijske, protimikrobne in protiglivične lastnosti.

Prednosti cipresinega olja

Glede na študijo iz leta 2014 o Cupressus sempervirens ima čempres protimikrobne in antibakterijske prednosti. V prispevku iz leta 2013 je bilo ugotovljeno tudi, da ima olje čempresa protiglivične lastnosti.

Sledi nekaj poročil o uporabi eteričnega olja čempresa.

Kašelj

Veliko ljudi uporablja eterična olja za zdravljenje kašlja.

Olje čempres vsebuje kamfen, molekulo, ki jo pogosto najdemo v zeliščnih zaviralcih kašlja. Vendar eteričnega olja čempresa niso neposredno preučevali njegovih učinkov na kašelj.

Čempresino olje lahko vdihnete tako, da ga uporabite v difuzorju. Poskusite v toplo kopel dodati nekaj kapljic eteričnega olja, razredčenega z nosilnim oljem, in nato globoko vdihniti.

Hemoroidi

Hemoroide, ki so otekle vene okoli danke in anusa, lahko zdravimo z nekaterimi eteričnimi olji.

Če ga olje čempresa doda nosilnemu olju in ga nanese na hemoroide, lahko pomiri območje in uniči nekatere bakterije.

Bradavice

Olje čempres je pogosto zdravljenje bradavic, ki jih lahko povzroči humani papiloma virus (HPV).

Zaradi antibakterijskih lastnosti cipresinega olja je odlično sredstvo za zdravljenje številnih kožnih stanj. Ker je tudi protivirusno zdravilo, lahko pomaga pri zatiranju bradavic.

V prispevku iz leta 2009 je bilo ugotovljeno, da so olja čempres učinkovita proti virusu herpes simplex tipa 1 (HSV-1). Ta virus, znan tudi kot oralni herpes, lahko povzroči bradavice in herpes.

Če imate bradavice in niste prepričani v vzrok, je najbolje, da se pogovorite z zdravnikom. Morda boste potrebovali zdravniško pomoč.

Kosi, rane in okužbe

Ker je eterično olje čempresa protimikrobno in antibakterijsko, lahko pomaga pri čiščenju in celjenju ureznin in ran. Pazite, da olje razredčite v nosilnem olju, preden ga nanesete na rano.

Mozolji in akne

Mozolje in akne pogosto povzročijo ali poslabšajo bakterije.

Glede na pregled o eteričnih oljih iz leta 2017 je čempresino olje pogosto priporočljivo za zdravljenje aken, ker je protimikrobno. To pomeni, da lahko lokalno nanašanje čempresovega olja zmanjša resnost aken z ubijanjem bakterij.

Ne pozabite, da je eterično olje izjemno koncentrirano. Če ga nameravate uporabljati na koži, ga je treba razredčiti v nosilnem olju, še posebej, če je koža občutljiva.

Krčne žile

Veliko ljudi uporablja eterična olja za zdravljenje krčnih žil.

Krčne žile običajno nastanejo zaradi slabe cirkulacije, šibkih ven in zbiranja krvi.

Zato je pogosto priporočljivo, da se z masažo pomirja bolečina in oteklina, povezana s krčnimi žilami. To lahko vključuje aromaterapevtsko masažo z razredčenim čempresinim oljem.

Vendar ni dokazov, ki bi dokazovali, da je čempresino olje učinkovito zdravilo za krčne žile.

Bolečine v mišicah

Če imate bolečine v mišicah, vam lahko eterična olja pomagajo pri olajšanju.

Po mnenju Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje (NCCIH) je lahko masažna terapija učinkovit način za lajšanje bolečin, zlasti bolečin v hrbtu in vratu.

Cypressovo olje je eno izmed mnogih eteričnih olj, ki se uporabljajo za lajšanje bolečin v mišicah. Čeprav ga pogosto imenujejo spazmolitik, kar pomeni, da lahko zmanjša bolečine v mišicah in krče, študije še niso potrdile, da je olje čemprese še posebej dobro pri blaženju bolečin v mišicah.

Pred nanosom na kožo eterična olja vedno razredčite v nosilnem olju.

Celulit

Za zmanjšanje pojava celulita se pogosto priporočajo eterična olja.

Pregledni članek iz leta 2017, objavljen v reviji Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, nakazuje, da je čempres eno najpogosteje priporočljivih eteričnih olj za zdravljenje celulita.

Vendar pa ni znanstvenih dokazov, ki kažejo, da olje čemprese zmanjšuje celulit.

Vonj po telesu

Ker ima eterično olje čempresa prijetno aromo, ga pogosto dodajajo naravnemu dezodorantu, ker lahko zmanjša neprijeten telesni vonj.

Pred uporabo katerega koli novega dezodoranta na občutljivi koži pod pazduho opravite obliž na notranji podlakti.

Tesnoba in stres

Široko citirana študija iz leta 2005 o koristih aromaterapevtske masaže je preučevala učinke masaže, ki je vključevala olje sivke, čempresa in sladkega majarona, pomešanega z oljem sladkega mandlja.

Ugotovilo je, da ima masaža pomembne psihološke in fizične koristi za preizkušance. Zlasti je zmanjšala stopnjo tesnobe in depresije, o kateri so poročali sami. Kljub temu je bilo v študiji le 11 udeležencev.

Poleg tega je zelo malo raziskav o tem, ali samo olje čempresa zmanjšuje tesnobo.

Če pa se vam vonj zdi sproščujoč ali prijeten, difuzorju ne škoduje dodajanje čempresovega olja ali masažnega olja, ki ga vsebuje.

Kako ga uporabiti

Obstaja več različnih načinov uporabe eteričnih olj čempresa.

kako uporabljati čempresino olje

• Zmešajte ga z nosilnim oljem, kot je olje jojobe ali kokosovo olje, in ga nato nanesite na kožo.
• V vodo za kopanje dodajte nekaj kapljic razredčene mešanice.
• Uporabite ga v difuzorju.
• Preizkusite izdelke, kot so deodoranti in mila, ki vsebujejo čempresino olje.
• Domačim milom, pralnim sredstvom in dezodorantu dodajte čempresino olje.

Nakupujte olje iz cipres.

Eterična olja so zelo koncentrirana in močna, kar pomeni, da ima lahko veliko ljudi občutljivost na ta olja.

Zato je nujno, da katero koli eterično olje, ki ga želite uporabiti, pomešate z nosilnim oljem. To ga nekoliko razredči.

Tu je seznam priljubljenih nosilnih olj:

običajna nosilna olja

• kokosovo olje
• jojobino olje
• olivno olje
• arganovo olje
• sladko mandljevo olje
• avokadovo olje
• sončnično olje

Pred uporabo novega eteričnega olja na koži obvezno opravite test obliža. Preskusi z obliži so potrebni tudi, če eterično olje pomešamo z nosilnim oljem.

Za preskus z obliži nanesite nekaj kapljic mešanice eteričnega olja in nosilnega olja na notranjo podlaket. Če to povzroči opekline, zbadanje, izpuščaje ali pordelost, mešanice ne nanašajte na kožo.

Raziskave kažejo, da se je najbolje izogibati uživanju eteričnih olj.

Nekatera eterična olja, vključno s čempresinim, so pri zaužitju lahko strupena, tudi kadar jih je varno vdihavati ali lokalno uporabljati.

Tveganja olja čemprese

Pogosto se misli, da so eterična olja varna, ker so naravna. Čeprav imajo eterična olja široko paleto prednosti, so ob zlorabi lahko nevarna.

Kot smo že omenili, večine eteričnih olj ne smemo zaužiti, vključno s čempresinim oljem. Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, zaužili čempresovo olje, takoj pokličite telefonsko številko za strupe.

Možna je alergija na eterična olja. Simptomi alergijske reakcije lahko vključujejo:

• izpuščaj in pordelost
• bolečina ali pekoč občutek
• oteklina
• srbenje
• panjev

Če mislite, da imate alergijsko reakcijo na eterično olje, takoj prenehajte z uporabo. Če so simptomi vaše reakcije hudi, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Upoštevajte, da FDA ne ureja eteričnih olj. Vedno izberite visokokakovostna eterična olja priznanih blagovnih znamk.

Če ste noseči ali dojite, se izogibajte uporabi eteričnih olj.

Izogibajte se tudi uporabi eteričnih olj pri dojenčkih, majhnih otrocih ali hišnih ljubljenčkih, razen če to priporoči zdravstveni delavec.

Ne razpršite eteričnih olj na javnih mestih.

Spodnja črta

Eterično olje čempresa ima številne koristi za zdravje in koristne medicinske lastnosti.

Kot vedno je pomembna previdnost pri nanašanju eteričnega olja na kožo ali pri uporabi katere koli bolezni.

Če imate kakršne koli neželene reakcije na olje čemprese, ga ne uporabljajte.