Ganzfeldov učinek se zgodi, ko so vaši možgani brez vidne stimulacije in sami zapolnijo prazna mesta. To spremeni vaše dojemanje in povzroči nenavadne vizualne in slušne vzorce. Lahko celo privede do halucinacij.
Psiholog Wolfgang Metzger je koncept učinka ganzfeld predstavil leta 1930. "Ganzfeld" je nemška beseda, ki pomeni "celo polje". Nanaša se na nestrukturiran, enakomeren prostor, ki pokriva celotno vaše vidno polje.
Poskusi o učinku ganzfelda so bili uporabljeni za raziskovanje telepatije in halucinacijskih stanj. Nekateri to počnejo samo zaradi izkušenj.
Preberite, če želite izvedeti več o učinku ganzfelda, ali je varen, in o stvareh, ki jih je treba upoštevati pred poskusom.
Kako deluje ganzfeldov učinek
Če vidite, vaši možgani uporabljajo vizualni vnos, da osmislijo svet. Če želite ustvariti učinek ganzfelda, morate možgane prikrajšati za informacije, ki jih potrebujejo za izvajanje te naloge.
Brez dohodnih signalov se vaše zaznavanje svetlosti počasi zmanjšuje. Temu pravimo fade out.
Ko postanejo celice mrežnice bolj aktivne, boste morda začeli videti krvne žile v očeh. V nekaj minutah bodo stvari morda postale sive. Potem boste morda videli cik-cak črte, pike ali barvni blob. Celoten učinek običajno traja 5 do 7 minut.
Daljša izpostavljenost lahko povzroči neznane rezultate. Vaši možgani mrzlično iščejo zunanje dražljaje. Če ne najde nobene, višja vidna skorja začne ojačevati razpoložljive informacije in ustvarjati vizualne in slušne halucinacije.
Podobno je, kot da bi se zgodilo, če bi se izgubili v zaslepljujoči snežni nevihti, ne da bi videli samo belo steno.
Praktična uporaba učinka ganzfelda
Učinek ganzfeld je prišel v javnost, ko so ga uporabili za raziskovanje ekstrasenzorične percepcije.
V poskusih telepatije ena oseba deluje kot sprejemnik in je izpostavljena belem hrupu in homogeni rdeči luči. Druga oseba, pošiljatelj, poskuša posredovati informacije sprejemniku.
Z mešanimi rezultati so te preiskave sporne in o njih se je močno razpravljalo.
Učinek ganzfelda je bil uporabljen tudi za raziskovanje halucinacij. Priskrbel je informacije o tem, kako naša čutila, zlasti vid, delujejo pri zaznavanju sprememb.
Nekateri ljudje na to gledajo kot na način za povzročitev vidnih pojavov in halucinacij, ne da bi jemali nevarna zdravila. Nekateri ga uporabljajo kot obliko globoke meditacije.
Za večino ljudi nima praktične uporabe, lahko pa pomaga zadovoljiti vašo radovednost glede delovanja človeškega uma.
Kako ustvariti učinek ganzfelda
Da bi dosegli učinek ganzfelda, morate ustvariti to zelo pomembno enotno vidno polje. To je pozorno na podrobnosti.
Eden od načinov za to je, da ping-pong žogo prerežemo na polovico. Vsako polovico boste uporabili za pokrivanje drugega očesa. Kroglice naj bodo čiste, brez pik in pik. Polovice naj bodo prilagojene vašemu obrazu, tako da ne bo nobenih lukenj za prepuščanje svetlobe. Za zaščito pred premikanjem lahko uporabite trak ali lepilo.
Drug način je rezanje navadnega belega papirja v obliki očesne maske. Izrežite elastični trak in spenjajte konce trakov na obe strani maske. S tem boste masko zadržali nad očmi. Okrog obrobe maske prilepite bombažne kroglice, da ne pride svetloba.
Lahko kupite celo očala ganzfeld.
Kakor koli že to storite, mora biti svetloba, ki doseže vaše oči, enaka v vseh smereh. V sobi ne sme biti sence ali utripajoče svetlobe. Nekateri se odločijo, da bodo zasijali močno svetlobo, običajno rdečo, da poplavijo sobo in ohranijo enakomerno osvetlitev.
Potem boste potrebovali slušalke za odpravljanje hrupa, neprekinjeno statično ali neko obliko belega šuma.
Nataknite slušalke in pokrivala za oči, vendar imejte oči odprte. Nato se namestite, bodite mirni in pustite, da se poskus začne.
Učinek ganzfelda je za večino ljudi varen.
Potencialni neželeni učinki ganzfeldskih halucinacij
Čeprav je izkušnja za večino neškodljiva, je za nekatere ljudi lahko dezorientirajoča in preintenzivna.
Pri izpostavljenosti od 10 do 20 minut lahko pride do občasne izgube vida. Nekateri ne morejo niti ugotoviti, ali so njihove oči odprte ali zaprte. Ti učinki so lahko vznemirljivi, vendar začasni.
Možne so tudi moteče halucinacije. Čeprav je to dejansko cilj nekaterih ljudi, so halucinacije lahko zastrašujoče. Tega poskusa ne bi smeli preizkušati, če imate duševno zdravje, ki bi ga lahko poslabšala senzorična pomanjkljivost ali halucinacije.
Odvoz
Ganzfeld je nestrukturiran, enakomeren prostor nad celotnim vidnim poljem. S spreminjanjem občutka vida in zvoka odvzamete možganom senzorični vložek, ki ga potrebujejo za razumevanje zunanjega sveta.
Ko vaši možgani iščejo informacije, začnejo zapolnjevati manjkajoče koščke, kar lahko povzroči vizualne in slušne halucinacije.
Če želite izvedeti, kaj vam bodo pričarali možgani, lahko poskusite sami ustvariti učinek ganzfelda. Za večino ljudi ni škodljivo.
Upoštevajte, da je izkušnja subjektivna. To pomeni, da je za vse drugačno in morda ne bo izpolnilo pričakovanj.
