Kaj povzroča svetlo rumen urin in druge spremembe barve?

Pregled

Barva urina je običajno od bledo rumene do globoko jantarne. To obarvanost povzroča predvsem pigment urokrom, znan tudi kot urobilin.

Videz pigmenta določa, ali je vaš urin razredčen z vodo ali v bolj koncentrirani obliki. Več vode kot pijete in bolj hidrirani postanete, svetlejši je pigment v urinu.

Pigmenti in kemične spojine v hrani, ki jo jeste, in zdravila, ki jih jemljete, spremenijo tudi barvo urina. Te spremembe so dokaj običajne in običajno ne trajajo dolgo.

Nekatere spremembe barve so lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja.

Kakšne barve je "normalen" urin?

Vsak ima drugačno "normalno", ko gre za barvo urina, vendar bi moral pasti na rumeni spekter.

Količina vode, ki jo popijete, vpliva na to, ali je barva svetlo rumene ali temno rumene barve. Ljudje, ki pijejo več vode in ostanejo hidrirani, običajno proizvedejo bolj razredčen, bled urin v primerjavi s tistimi, ki so dehidrirani ali zaužijejo manj vode.

Če barva urina pade izven tega rumenega spektra - na primer moten ali rjav urin -, obiščite zdravnika. Tudi zdravnika morate obiskati, če je urin rdeč, moder ali zelen.

Kaj povzroča spremembo barve urina?

Kot smo že omenili, je barva urina v prvi vrsti odvisna od tega, koliko vode ste morali popiti. Ko pijete veliko vode, lahko vaš urin postane tako lahek, da se zdi, da je skoraj čist. Manj ko popijete vode, temnejši bo urin.

Prehrana, vitamini in minerali

Dejavnik je lahko tudi prehrana. Barva povsem naravnih živil (na primer jagodičja in pese) lahko v interakciji s pigmentom ustvari drugačno barvo. Močno predelana živila lahko vsebujejo velike količine živilskega barvila. To barvilo bo vplivalo tudi na pigment.

Vitamini skupine B, kot sta riboflavin (B-2) in kobalamin (B-12), so znani tudi po tem, da povzročajo fluorescenčni rumeno-zeleni urin. Če jemljete dodatke ali multivitamine, so morda vir vašega urina svetle barve.

Nadomestni obroki, ki so obogateni tudi z vitamini B, imajo lahko enak učinek.

Presežek beta karotena ali vitamina C lahko povzroči urin, ki je temno rumen ali oranžen. Beta karoten, ki se v telesu pretvori v vitamin A, najdemo v rumeni in oranžni hrani, kot sta korenje in sladki krompir.

Poleg agrumov vitamin C najdemo tudi v živilih, kot so paradižnik, jagode in brokoli.

Vadba

Če po treningu ne hidrirate pravilno, lahko pride tudi do dehidracije in temnejšega urina. Ekstremna vadba brez ustrezne hidracije lahko povzroči resno stanje, ki vodi do razgradnje mišic.

To lahko povzroči hude bolečine v mišicah, skupaj z urinom v kolo ali čaju. Če se to zgodi, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.

Zdravila

Zdravila brez recepta in zdravila na recept lahko tudi poskrbijo, da je urin svetel ali bolj živ. Sem spadajo antibiotiki, odvajala in nekatera zdravila za kemoterapijo, ki se uporabljajo za zdravljenje raka.

Na primer, zdravilo fenazopiridin (piridij) se običajno uporablja za zdravljenje neugodja, povezanega z okužbami sečil (UTI). Pogost stranski učinek njegove uporabe je oranžno obarvan urin.

Druga zdravila, kot je rifampin, lahko tudi neškodljivo obarvajo urin v svetlo oranžno barvo.

Zdravstvene razmere

Spremembe barve urina so lahko znak težav z delovanjem ledvic, jeter ali mehurja. Če se vam urin zamegli ali razvije močan vonj, imate morda okužbo mehurja ali ledvic.

To še posebej velja, če imate kakršne koli simptome teh okužb, kot so bolečine pri uriniranju, zvišana telesna temperatura, bruhanje ali bolečine v hrbtu.

Nosečnost

Nepričakovani dokazi kažejo, da je svetlo rumen urin lahko zgodnji simptom nosečnosti. Vendar ni nobenih študij v podporo tem trditvam.

Kateri so dejavniki tveganja za nenormalno barvo urina?

Vaša starost in spol lahko povečata tveganje za pogoje, ki lahko vplivajo na barvo urina. Na primer, tumorji v ledvicah ali mehurju so pogosti pri starejših odraslih. Krvavitve iz sečil so pogosto povezane z težavami z ledvicami ali mehurjem.

Resnejša stanja, kot je rak, lahko povzročijo tudi krvavitev in roza ali rdeč urin. Takoj obvestite svojega zdravnika, če opazite kri v urinu, da bo lahko ugotovil vzrok.

Do 60 odstotkov žensk bo vsaj enkrat v življenju doživelo UTI. To okužbo lahko spremljajo krvavitve iz sečil, kar lahko spremeni barvo urina. Moški lahko doživijo tudi urinsko kri zaradi povečane prostate

Krvavitve iz sečil so pri otrocih veliko manj pogoste, čeprav nekatere redke motnje lahko povzročijo kri v urinu. Te motnje vključujejo Henoch-Schonleinovo purpuro, hemolitično uremični sindrom in Wilmsov tumor

Kot pri odraslih se tudi pri otrocih krvavitve iz sečil štejejo za nenormalne in jih je treba nemudoma obvestiti.

Kako se diagnosticira nenormalna barva urina?

Če opazite kakršne koli nepravilnosti v barvi urina, obiščite zdravnika. Po načrtovanju sestanka zapišite vse podrobnosti, ki bodo zdravniku pomagale ugotoviti, ali obstaja težava.

Upoštevajte naslednje:

• Kdaj ste prvič opazili spremembo?
• Iz česa je v zadnjem času sestavljena vaša prehrana?
• Katera zdravila ali dodatke ste jemali?
• Ste se ukvarjali s kakšno naporno telesno aktivnostjo?
• Se je kaj spremenilo v vaših vzorcih spanja?
• Ali je bilo vaše odvajanje blata normalno?
• Ali imate kje na telesu izpuščaj?
• Ste v zadnjem času imeli glavobole?
• Ste imeli težave z vidom?
• Ste imeli kakšno nepojasnjeno izgubo teže?
• Ali ste v preteklosti že kadili?
• Se je kaj spremenilo pri vaših urinskih navadah?

Ko se srečate s svojim zdravnikom, se bodo pogovorili o vaši zdravstveni zgodovini in opravili fizični pregled. Glede na njihovo oceno lahko zdravnik zahteva analizo urina ali krvni test.

Analiza urina lahko preveri rdeče krvne celice, oceni raven beljakovin v urinu in ugotovi, kateri izločeni materiali so prisotni. V urinu lahko preverite tudi bakterije, ki povzročajo okužbo. Če obstajajo znaki okužbe, se lahko naroči posev urina.

Krvni test lahko meri delovanje ledvic in raven jetrnih encimov. Ti rezultati lahko dajo slutiti vzrok za spremembe barv v urinu.

Kako se zdravi nenormalna barva urina?

Možnosti zdravljenja so lahko različne, odvisno od tega, kaj zdravnik odkrije na podlagi vaših testov. Če bo zdravnik odkril, da je vaša temno rumena barva urina posledica dehidracije, vam bo priporočil, da v prehrano dodate več tekočine.

Barva urina naj bi se čez nekaj dni vrnila v normalno rumeno barvo. Če se ugotovi osnovno zdravstveno stanje, bo zdravnik nadaljeval zdravljenje tega stanja.

Kakšne so možnosti za nenormalno barvo urina?

Če urin dobi temno rumeno barvo, vam to morda lahko reče, naj pijete več vode. To spremembo barve lahko povzroči dehidracija, zato popijte.

Ne glede na to, ali sedite v pisarni, telovadite v fitnesu ali se razvajate na plaži, je pomembno, da ostanete hidrirani.

Če jemljete katerokoli zdravilo, ki povzroča to razbarvanje, je verjetno neškodljivo. Zdravila nadaljujte pod nadzorom zdravnika, razen če vam svetujejo drugače.