Kokosovo olje je maščobno olje, ki je narejeno iz surovih ali posušenih kokosovih orehov. Videti je kot trdno belo maslo pri sobni temperaturi in se segreje pri segrevanju.
To naravno olje se tradicionalno uporablja kot hrana, za kuhanje ter kot nega za lase in lepoto.
Obstaja veliko medicinskih raziskav o zdravstvenih koristih kokosovega olja za vaše telo, kožo in lase. Nekateri uporabljajo kokosovo olje na laseh in lasišču, ker verjamejo, da pomaga lasem hitreje rasti. Raziskali bomo, ali je to dejansko učinkovito.
Kokosovo olje in lasje
Zaenkrat še ni raziskav o tem, ali lahko kokosovo olje pospeši vaše lase. Kokosovo olje pa lahko pomaga izboljšati zdravje las in lasišča. Zaradi tega lahko lasje izgledajo hitreje kot rastejo.
Bori se z glivičnimi okužbami
Zdravi lasje se začnejo pri korenu. Ohranjanje zdravega lasišča vam lahko pomaga, da lasje bolje rastejo.
Ena nedavnih laboratorijskih študij je pokazala, da je kokosovo olje pomagalo znebiti nekaterih vrst glivičnih okužb.
Kokosovo olje lahko pomaga pri zdravljenju ali preprečevanju prhljaja in drugih glivic na lasišču. Potrebno je več raziskav, da bi ugotovili, ali ima kokosovo olje enake zdravstvene koristi za kožo in lasišče.
Pomirja draženje
Kokosovo olje je naravna nasičena maščoba. Visoka vsebnost maščob v njem lahko pomaga umiriti draženje lasišča, luščenje in srbenje. Maščoba v kokosovem olju lahko pomaga tudi pri zapiranju vlage v laseh.
Obravnava razcepljene konce
V pregledu leta 2015 je bilo ugotovljeno, da se kokosovo olje v pramene las vpije bolje kot mineralno olje in druge vrste olj. To bi lahko pomagalo preprečiti lomljenje las in sekanje konic.
Iz tega razloga boste pri redni uporabi kokosovega olja na laseh potrebovali manj obrobe. Zaradi tega se vam zdi, da lasje rastejo dlje, hitreje.
V drugem pregledu uporabe kokosovega olja v Indiji je bilo ugotovljeno, da lahko olje pomaga zmanjšati izgubo beljakovin v laseh. To preprečuje suhe, krhke ali lomljene lase.Raziskovalci ugotavljajo, da se v Indiji kokosovo olje uporablja kot maska za lase pred prhanjem in kot balzam, ki ne pusti po prhanju.
Ščiti pred toplotnimi poškodbami
Uporaba majhne količine kokosovega olja na mokrih laseh pred sušenjem ali uporaba toplotnega oblikovanja lahko lase zaščiti pred poškodbami vode in toplote.
Hygral utrujenost se zgodi, ko lasje nabreknejo od preveč vode. Preveč oteklin lahko lase poškoduje ali pa se zlomijo. Zaradi tega so lasje sčasoma bolj suhi in šibkejši.
Druge domnevne koristi
Do 30 odstotkov dnevnih kalorij naj bi prihajalo iz zdravih maščob. Kokosovo olje lahko dodate v svojo prehrano in ga uporabite pri kuhanju.
Če uživate kokosovo olje, boste morda dobili bolj zdrave in hitreje rastoče lase. Morda boste opazili razliko, zlasti če v prehrani ne uživate dovolj naravnih maščob in drugih hranil.
Uporaba kokosovega olja kot maske za lase in lasišče lahko pomaga tudi pri ubijanju lasnih uši in jajčec uši.
Pomanjkljivosti
Tako kot druga olja lahko tudi kokosovo olje mazi vaše lase in kožo. Lahko zamaši pore na koži in lasišču. To lahko privede do aken ali drugega draženja kože.
Izogibajte se uporabi preveč kokosovega olja na laseh in lasišču. Če jo uporabljate kot globoko kondicionirno masko za lase, kokosovo olje temeljito sperite.
Na laseh uporabite le majhno količino kot neobhoden tretma.
Kako ga uporabiti
Kokosovo olje lahko uporabimo samostojno ali v kombinaciji z drugimi sestavinami za izdelavo maske za nego las in lasišča. Narediti:
- V skledo damo majhno količino kokosovega olja.
- Kokosovo olje segrevajte v mikrovalovni pečici približno 30 sekund.
- Preverite, ali je kokosovo olje mehko, vendar ne povsem tekoče.
- Preverite temperaturo kokosovega olja. Biti mora toplo, vendar ne vroče.
- S prsti nežno vmasirajte kokosovo olje v lasišče. Nanesite ga na lase od korenin do konic.
- Lase položite v figo in pokrijte z brisačo.
- Pustite od 30 minut do nekaj ur.
- Kokosovo olje previdno izperite z običajnim šamponom.
Maski za lase iz kokosovega olja lahko dodate tudi druge zdrave, naravne sestavine, vključno z:
- aloe vera gel
- celo jajce ali beljak
- avokado
- arganovo olje
- olivno olje
Drugi načini za pomoč pri rasti las
Izpadanje las in redčenje las je lahko posledica nizke vsebnosti nekaterih vitaminov in mineralov. Ena študija je pokazala, da ima 38 odstotkov žensk z izpadanjem las nizko vsebnost vitamina biotina. To hranilo imenujemo tudi vitamin B-7.
Druga hranila in minerali, ki imajo lahko vlogo pri rasti las, vključujejo:
- vitamin A
- vitamin E
- vitamin D
- železo
Spodnja črta
Kokosovo olje ima lahko več koristi za vaše lase in lasišče. Uporaba kot maska za lase in nenehno zdravljenje lahko pomaga vlažiti in tesniti lase. To lahko pomaga preprečiti suho, luskasto lasišče in prhljaj, pa tudi razcepljene konice in lomljenje las.
Iz teh razlogov lahko kokosovo olje naredi vaše lase bolj sijoče, močnejše in daljše. Vendar še ni dokazov, da lahko s kokosovim oljem vaši lasje rastejo hitreje ali dlje.
