Kako umiriti sitnega dojenčka

Stres in utrujenost sta le nekaj občutkov, ki jih imaš, ko imaš sitnega otroka.

Če vaš dojenček ni miren in tih sklop, prikazan v oglasih za formule, obstaja nekaj tehnik, ki so bile sčasoma uporabljene za pomiritev sitnega otroka.

5 hitrih nasvetov za pomiritev sitnega dojenčka že zdaj

Če je vaš dojenček siten, vendar veste, da ni lačen, boleč ali se ukvarja z mokro ali umazano plenico, lahko poskusite z eno ali več teh tehnik, ki jih pomagajo umiriti.

Povijanje

Uporabite veliko, tanko odejo, da otroka zavijete kot burrito. Če tehnike previjanja ne poznate, si oglejte članek z navodili.

Pomirjujoči zvoki

Zvoki, ki bi otroka morda opomnili, da je v maternici, so lahko pomirjujoči. Obstajajo naprave, ki sproščajo pomirjujoč hrup, na primer beli hrup, včasih pa je šibek zvok ventilatorja primeren. Tudi vaše nežno brnenje bo lahko pomagalo.

Pomirjujoče gibanje

Včasih ga bo hoja otroka v rokah ali nosilki telesa opomnila na čas v maternici in ga pomirila. Vožnja z avtomobilom v ustreznem otroškem avtosedežu ima lahko tudi pomirjujoč učinek.

Sesanje

Če ni čas za hranjenje, ga lahko vaš otrok pomiri, če najde palec ali prst za sesanje. Prav tako lahko razmislite o starosti, ki ustreza dudi.

Skupnost

Vaš otrok je lahko samo osamljen. Razmislite o tem, da jih držite na prsih; mirno dihajte, medtem ko jih nežno tapkate po hrbtu.

Prepoznavanje in reševanje pogostih vzrokov

Lakota

Razmislite o tem, da bi si naredili tabelo časov hranjenja, nato pa ne pozabite na znake lakote, na primer premikanje rok do ust ali cmokanje ustnic.

O tem, kako dolgo čakati med hranjenjem, se pogovorite s svojim pediatrom. Pogosto je to obdobje 2 do 2 1/2 uri od začetka enega do drugega hranjenja.

Če menite, da vam prebavne motnje povzročajo nelagodje in razburjenje, ga držite v naročju s telesom, naslonjenim na levo stran, in ga nežno podrgnite po hrbtu.

Občutljivost na hrano

Vaš otrok je lahko siten zaradi nelagodja zaradi občutljivosti na hrano, čeprav je to občasno.

Če dojite, poskusite eno za drugo izrezati določeno hrano, da ugotovite, ali to povzroči zmanjšanje napornosti. Razmislite o zmanjšanju ali izogibanju uživanju:

kofein
mlečni izdelki
hrana, ki lahko povzroči plin (zelje, čebula, fižol)

Pomembno je, da se, če dojite, najprej pogovorite s svojim zdravnikom, preden poskusite izločitvene diete, saj lahko te predstavljajo tveganje za zdravje in ni dokazano, da bi pomagale pri razdražljivosti.

Enako velja, če hranite po steklenički in ste morda zaskrbljeni, da formula lahko povzroči, da dojenček vznemirja. Najprej se pogovorite s svojim pediatrom, preden spremenite znamko ali vrsto formule.

Plenica

Lulanje ali kakec v njihovi plenici lahko naredi otroka sitnega. Morda vas bo presenetilo, kako pogosto bo vaš otrok umazal ali zmočil plenico in kako občutljiv je novorojenček na polno plenico.

Temperatura

Da, lahko je tako enostavno. Vaš otrok je lahko pretopel ali prehladen. Praviloma mora vaš otrok nositi približno enake plasti oblačil kot vi.

Utrujenost

Ali vaš otrok dovolj spi? Nič nenavadnega je, da novorojenčki spijo 16 ali več ur na dan.

Bolezen

Vaš otrok je lahko bolan. Z rektalnim termometrom merite otrokovo temperaturo. Takoj pokličite svojega pediatra, če je vaš otrok mlajši od 2 mesecev in ima vročino.

Če vaš otrok veliko pljuva ali pogosto bruha, bi lahko imel GER (gastroezofagealni refluks).

Če čezmerno bruhanje in pljuvanje spremlja hrupnost po hranjenju in ne pridobivanju teže, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o drugih znakih bolezni, ki jih je treba iskati, na primer:

izpuščaj
drenaža ušesa
driska ali bruhanje več kot običajno
kri v bruhanju ali kaki
rumena koža ali oči

Ko nič ne deluje

Če menite, da ste vse poskušali umiriti svojega otroka in niste dosegli zadovoljivega uspeha, razmislite o zbiranju informacij v dnevniku.

Zapišite vse otrokove dejavnosti in vedenja in ta dnevnik odnesite svojemu pediatru v pregled. Dnevne informacije za zbiranje vključujejo:

krat dojenček se je zbudil
krat je otrok šel spat
krat dojenček se je začel hraniti
krat dojenček končal s hranjenjem
vedenje po prebujanju
vedenje po jedi

Starši in stres

Zapomnite si eno od naših manter: poskrbite zase, da boste lahko zanje. Neupoštevan dojenček vas lahko močno obremeni. Nekaj nasvetov za lažje obvladovanje:

Ohranite svoje zdrave navade. Jejte zdravo, z veliko vode in spijte, ko vaš dojenček spi. Vemo, da je to pogosto lažje reči kot narediti, vendar kofein ne nadomesti dremeža ali šteje za obrok.
Sprejmite pomoč. Ko prijatelj ali družinski član ponudi roko za pomoč, naj med spanjem pustijo perilo, poberejo živila ali sedijo z otrokom.
Bodite pripravljeni na čustvene vzpone in padce. Eno minuto lahko žgečkate drobne prste, skorajda vas prevzame ljubezen, v naslednji minuti pa se sprašujete, ali boste kdaj dobili dober nočni spanec ali kakšen prostor zase. Popolnoma normalno.
Drži svojo perspektivo. Naporni dojenčki se sčasoma umirijo in hitro odrastejo. Ne pozabite pogledati mimo kaosa in ceniti trenutek.
Spremenite svojo kuliso. Pojdite ven iz hiše in odpeljite svojega sitnega otroka na sprehod ali vožnjo. Ne samo, da jih gib lahko pomiri, ampak vam bo dal tudi priložnost za razmišljanje.
Ne skrbite za prejšnje prioritete. Ni vam treba vsak dan pripravljati gurmanskih obrokov s 3 hodi ali redno sesati pod kavčem. Novopečeni starši imajo v naši knjigi dovolilnico za "brezplačno brez gospodinjskih opravil".
Prositi za pomoč.To se razlikuje od zgolj sprejemanja ponujene pomoči. Imeti otroka, še posebej sitnega otroka, je izziv in včasih potrebuješ pomoč. Če se počutite preobremenjeni ali depresivni, se pogovorite s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje.

Odvoz

Ob novorojenčku je lahko izčrpavajoče. Če imate dovzetnega otroka, lahko stopnite stres. Obstaja nekaj hitrih in enostavnih tehnik, ki bi lahko pomirile vašega otroka, med drugim: