Akupunktura za težave s sinusi

Sinusi so štirje povezani prostori v lobanji, ki se nahajajo za čelom, očmi, nosom in lici. Proizvajajo sluz, ki se odteče neposredno v vaš nos in skozi njega, kar pomaga preprečevati bakterije, umazanijo in druge dražilne snovi.

Na splošno so vaši sinusi prazni, razen zraka, ki se premika skozi kanale, ki jih povezujejo. Toda alergije ali prehlad jih lahko blokirajo. Nekatera onesnaževala, kot so prah ali dim, in nosni izrastki, imenovani polipi, lahko povzročijo tudi blokade.

Če so vaši sinusi zamašeni, se vam zdi, da se v obrazu nabira pritisk. Lahko se počutite tudi preobremenjeni in razvijete glavobol. Čeprav lahko dekongestivi brez recepta nudijo kratkotrajno olajšanje, niso primerni za dolgotrajno uporabo.

Če želite preizkusiti bolj naravno pot ali imate ponavljajoče se težave s sinusi, vam lahko pomaga akupunktura.

Kako deluje?

V tradicionalni kitajski medicini (TCM) je vaše zdravje odvisno od pretoka qi (energije) v telesu. Ta energija potuje po nevidnih poteh, znanih kot meridiani. Te najdemo po vsem telesu.

Verjame se, da Qi pomaga ohranjati vaše telo v ravnovesju in spodbuja njegovo naravno sposobnost samozdravljenja. Blokiran ali moten pretok qi lahko negativno vpliva na fizično in čustveno počutje.

Med akupunkturno sejo se v kožo vstavijo zelo tanke igle, ki stimulirajo določene točke glede na simptome, ki jih obravnavate. Po mnenju TCM ta stimulacija pomaga odpraviti blokade vzdolž meridianov in obnavlja pretok qi skozi vaše telo.

Ljudje uporabljajo akupunkturo za pomoč pri številnih težavah s sinusi, vključno z glavoboli, pritiskom, bolečino in zamašenim nosom.

Katere točke ciljajo na sinuse?

Po telesu je na stotine akupunkturnih točk. Če poskusite z akupunkturo, bo akupunkturist podrobno analiziral vaše simptome, preden se bo odločil, katere akupunkturne točke bo uporabil.

Upoštevajte, da so določene točke povezane z večkratno uporabo in da vsi izvajalci ne uporabljajo istih točk.

Nekatere pogoste akupunkturne točke, ki se uporabljajo za zdravljenje sinusnih težav ali alergijskega rinitisa, vključujejo:

• Bitong (EM7)
• Yingxiang (LI20)
• Hegu (LI4)
• Quchi (LI11)
• Juliao (ST3)
• Jangbaj (GB14)
• Fenglong (ST40)
• Shangxing (GV23)
• Sibai (ST2)
• Zanzhu (BI2)

Kaj pravi raziskava?

Študij o učinkih akupunkture na težave s sinusi ni veliko. Vendar pa obstaja več študij o koristih akupunkture za alergijski rinitis.

Alergijski rinitis vključuje vnetje sluznic v nosu kot odziv na alergene, kar lahko povzroči vrsto sinusnih težav, vključno z:

• zastoji
• smrkav nos
• glavobol
• pritisk v obraz, okoli sinusov
• postnazalno kapljanje

Glede na pregled več randomiziranih nadzorovanih preskušanj iz leta 2014 lahko akupunktura nekoliko olajša simptome alergije, čeprav je potrebnih več študij. Podobne zaključke je dal še en pregled iz leta 2014.

Pregled leta 2015 je poleg tega ugotovil, da ima lahko akupunktura nekaj prednosti pred antihistaminiki, saj so študije, ki kažejo, da so te zelo majhne.

sodbo

Obstaja nekaj dokazov, da lahko akupunktura pomaga pri obvladovanju alergijskega rinitisa, ki povzroča vrsto sinusnih simptomov. Obstoječe raziskave sicer obetajo, vendar je potrebnih veliko več obsežnih in kakovostnih študij.

Ali je varno poskusiti?

Po navedbah Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje je akupunktura na splošno varna, če jo izvaja usposobljen in izkušen akupunkturist.

Če pa akupunktura ni pravilno izvedena ali igle niso sterilne, boste morda ogroženi zaradi resnih neželenih učinkov. Licencirani akupunkturisti v ZDA morajo uporabljati igle za enkratno uporabo, zato mora prejemanje akupunkture od pooblaščenega strokovnjaka zmanjšati tveganje za zaplete.

Nekateri ljudje po akupunkturi ali seji opazijo blage neželene učinke, vključno z:

• slabost
• omotica
• bolečina ali občutljivost okoli prizadetih predelov

Prav tako se je najbolje izogibati akupunkturi, če:

• so noseče, saj lahko nekatere točke povzročijo porod
• imajo srčni spodbujevalnik, na katerega lahko vpliva blag električni impulz, ki se včasih uporablja z akupunkturnimi iglami
• jemljete sredstva za redčenje krvi ali imate motnje krvavitve

Kako lahko poskusim z akupunkturo?

Če ste se odločili, da poskusite akupunkturo, je nujno izbrati kvalificiranega akupunkturista. Nacionalna komisija za certificiranje akupunkture in orientalske medicine (NCCAOM) ponuja programe licenciranja in preglede, vendar se posebne zahteve glede licenciranja razlikujejo glede na državo.

Ko iščete akupunkturista, ne pozabite, da licencirani akupunkturist ni isto kot certificirani akupunkturist. Zdravniki, zobozdravniki in drugi zdravstveni delavci imajo lahko potrdilo o akupunkturi in nekaj sto ur usposabljanja, vendar imajo lahko manj izkušenj z delom s pacienti.

Po drugi strani pa imajo pooblaščeni akupunkturisti po navadi nekaj tisoč ur usposabljanja in morajo pred licenco zdraviti določeno število ljudi.

Za napotnico lahko zaprosite tudi svojega zdravnika za primarno zdravstveno oskrbo ali poiščite akupunkturistični register NCCAOM. Ko najdete ponudnika, lahko pokličete vašo državno licenčno komisijo in se prepričate, ali ima licenco za opravljanje dejavnosti v vaši državi.

Stvari, ki jih boste morda vprašali pred sestankom, vključujejo:

• kako dolgo akupunkturist dela s strankami
• ali so težave z sinusi že zdravili z akupunkturo
• kako dolgo bo trajalo zdravljenje
• ali sprejmejo zavarovanje ali ponujajo drsni plačilni sistem

Če vas skrbi bolečina ali nelagodje, jim to sporočite. Morda bodo lahko odgovorili na vaše pomisleke in vam pomagali, da se boste počutili udobneje pred prvo sejo.

Akupunktura ponavadi traja več zdravljenj v nekaj tednih, da bi se kaj spremenilo, zato pričakujte, da vas bodo prosili, da se vrnete na več tretmajev.

Tudi če akupunkturist, ki ga izberete, sprejme zavarovanje, vsi ponudniki zavarovanj ne krijejo akupunkture, zato je dobro poklicati svojega ponudnika in ugotoviti, ali bodo pokrivali zdravljenje z akupunkturo - in če da, koliko.

Spodnja črta

Če imate ponavljajoče se težave s sinusi ali če želite preizkusiti alternativno zdravljenje, je morda akupunktura vredna poskusa. Prepričajte se, da obiščete pooblaščenega akupunkturista in sledite predpisanim zdravljenjem sinusov.