Zakaj imam urinsko inkontinenco?

Pregled

Urinska inkontinenca se zgodi, ko izgubite nadzor nad mehurjem. V nekaterih primerih lahko vsebino mehurja popolnoma izpraznite. V drugih primerih lahko pride do manjših uhajanj. Stanje je lahko začasno ali kronično, odvisno od vzroka.

Po podatkih Urology Care Foundation milijoni odraslih v ZDA doživljajo urinsko inkontinenco. Po navedbah Johns Hopkins Medicine je pogostejša pri ženskah, starih 50 let in več. Vendar pa lahko to stanje prizadene vsakogar.

S staranjem mišice, ki podpirajo vaš mehur, običajno oslabijo, kar lahko privede do urinske inkontinence.

Veliko različnih zdravstvenih težav lahko povzroči tudi stanje. Simptomi so lahko od blagih do hudih in so lahko znak raka, ledvičnih kamnov, okužbe ali povečane prostate.

Če imate urinsko inkontinenco, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Urinska inkontinenca lahko ovira vaše vsakdanje življenje in povzroči potencialne nesreče. Vaš zdravnik lahko tudi ugotovi, ali je vzrok resnejše zdravstveno stanje.

Vrste urinske inkontinence

Urinska inkontinenca je razdeljena na tri splošne vrste. Hkrati lahko doživite več vrst.

Stresna inkontinenca

Stresno inkontinenco sprožijo nekatere vrste telesne aktivnosti.

Na primer, lahko izgubite nadzor nad mehurjem, če:

vadbo
kašljanje
kihanje
smeh

Takšne dejavnosti obremenjujejo mišico zapiralko, ki zadržuje urin v mehurju. Dodaten stres lahko povzroči, da mišica sprosti urin.

Nujna inkontinenca

Nujna inkontinenca se pojavi, ko izgubite nadzor nad mehurjem po nenadnem in močnem pozivu k uriniranju. Ko ta nagon zadene, morda ne boste mogli več v kopalnico.

Inkontinenca s prelivanjem

Inkontinenca do prelivanja se lahko pojavi, če med uriniranjem ne izpraznite popolnoma mehurja. Kasneje lahko iz urina izteče nekaj preostalega urina. Tovrstno inkontinenco včasih imenujejo "dribling".

Vzroki urinske inkontinence

Vzrokov za urinsko inkontinenco je veliko.

Primeri vključujejo:

oslabljene mišice mehurja, ki so posledica staranja
fizične poškodbe mišic medeničnega dna
povečana prostata
raka

Nekatera od teh stanj je enostavno zdraviti in povzročajo le začasne težave z uriniranjem. Drugi so bolj resni in vztrajni.

Staranje

Ko se starate, mišice, ki podpirajo vaš mehur, običajno postanejo šibkejše, kar povečuje tveganje za inkontinenco.

Da bi ohranili močne mišice in zdrav mehur, je pomembno, da vadite zdrave življenjske navade. Bolj ko ste bolj zdravi, boljše so možnosti, da se s staranjem izognete inkontinenci.

Škoda

Mišice medeničnega dna podpirajo vaš mehur. Poškodba teh mišic lahko povzroči inkontinenco. Povzročijo jo lahko nekatere vrste operacij, na primer histerektomija. Prav tako je pogost rezultat nosečnosti in poroda.

Povečana prostata

Če ste moški, vaša prostata obdaja vrat mehurja. Ta žleza sprošča tekočino, ki ščiti in hrani vašo spermo. S starostjo se navadno povečuje. Značilno je, da moški zaradi tega doživijo nekaj inkontinence.

Rak

Rak prostate ali mehurja lahko povzroči inkontinenco. V nekaterih primerih lahko zdravljenje raka tudi oteži nadzor nad mehurjem. Tudi benigni tumorji lahko povzročijo inkontinenco, tako da blokirajo pretok urina.

Drugi možni vzroki

Drugi možni vzroki inkontinence so:

zaprtje
okužbe sečil (UTI)
kamni v ledvicah ali mehurju
prostatitis ali vnetje prostate
intersticijski cistitis ali kronično stanje, ki povzroči vnetje v mehurju
neželeni učinki nekaterih zdravil, kot so zdravila za krvni tlak, mišični relaksanti, pomirjevala in nekatera zdravila za srce

Nekateri dejavniki življenjskega sloga lahko povzročijo tudi začasne napade inkontinence. Na primer, če pijete preveč alkohola, kofeinskih pijač ali drugih tekočin, lahko začasno izgubite nadzor nad mehurjem.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč

Vsak primer inkontinence je razlog za iskanje zdravniške pomoči. Morda je simptom resnejšega stanja, ki ga je treba zdraviti.

Tudi če osnovni vzrok ni resen, je lahko inkontinenca velika motnja v vašem življenju. Pomembno je, da dobite natančno diagnozo in se z zdravnikom pogovorite o možnostih zdravljenja.

V nekaterih primerih je inkontinenca znak nujne medicinske pomoči.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če izgubite nadzor nad mehurjem in opazite katerega od naslednjih simptomov:

težave z govorom ali hojo
šibkost ali mravljinčenje v katerem koli delu telesa
izguba vida
zmedenost
izguba zavesti
izguba nadzora nad črevesjem

Z urologom na vašem območju se lahko povežete z orodjem Healthline FindCare.

Kaj lahko pričakujete na dogovoru s svojim zdravnikom

Med imenovanjem vam bo zdravnik verjetno postavil vprašanja o vaših simptomih. Verjetno bodo želeli vedeti, kako dolgo ste bili inkontinenti, katere vrste inkontinence ste doživeli in druge podrobnosti.

Prav tako vas lahko vprašajo o vaših dnevnih navadah, vključno z običajno prehrano in morebitnimi zdravili ali dodatki, ki jih jemljete.

Glede na vaše simptome in zdravstveno anamnezo vam lahko zdravnik naroči dodatne teste, vključno z:

Odvzem vzorca urina za analizo. Laboratorijsko osebje lahko preveri vzorec urina za znake okužbe ali druge težave.
Merjenje količine urina, ki ga sprostite med uriniranjem, količine, ki vam ostane v mehurju, in tlaka v mehurju. Te podatke zbiramo tako, da v sečnico in mehur vstavimo kateter ali majhno cevko.
Izvajanje cistoskopije. Med tem testom vam bodo v mehur vstavili majhno kamero, ki jo bo pregledala od blizu.

Kaj bo vključevalo vaše zdravljenje

Načrt zdravljenja, ki ga priporoča zdravnik, bo odvisen od vzroka inkontinence. Za osnovno zdravstveno stanje bodo morda potrebna zdravila, kirurški posegi ali druga zdravljenja.

Morda vas bodo spodbudili tudi k nekaterim vajam, kot so vaje na medeničnem dnu ali vadba mehurja, ki vam lahko pomagajo povečati nadzor nad mehurjem.

V nekaterih primerih zdravnik morda ne bo mogel pozdraviti inkontinence mehurja. V teh primerih lahko naredite nekaj za upravljanje svojega stanja.

Na primer, zdravnik vam lahko svetuje, da:

prilagodite prehrano ali vnos tekočine
ohranite čisto in dobro osvetljeno pot do kopalnice
uporabite vpojno spodnje perilo ali blazinice
si privoščite redne kopalniške odmore

Preprečevanje urinske inkontinence

Ne morete preprečiti vseh primerov urinske inkontinence, vendar obstajajo koraki, s katerimi lahko zmanjšate tveganje za nastanek urinske inkontinence. Zdrav življenjski slog je ključnega pomena.

Poskusite na primer: