Ljudje se iz več razlogov nasmehnejo. Lahko se nasmehnete, ko opazite svojo dolgo izgubljeno bestijo pri prevzemu prtljage, ko sodelujete s sodelavci med predstavitvijo ali ko si predstavljate, da se nekdanji odvetnik spotakne na poti v sodišče.
Ljudje so navdušeni nad nasmehi - vsi. Od Mone Lise do Grincha nas očarajo tako pristni kot ponarejeni. Ta skrivnostni izraz obraza je bil predmet več sto študij.
Tukaj je tisto, kar vemo o 10 različnih vrstah nasmehov, kako so videti in kaj pomenijo.
Socialne funkcije nasmeha
Eden najbolj uporabnih načinov za razvrstitev nasmehov je glede na njihovo socialno funkcijo ali namene, ki jih služijo skupinam ljudi.
V splošnem obstajajo tri vrste nasmehov: nasmehi nagrajevanja, nasmehi pripadnosti in nasmehi prevlade.
Nasmeh je lahko med najbolj nagonskimi in preprostimi izrazi - le dvigovanje nekaj obraznih mišic. Toda kot oblika socialne interakcije in komunikacije je nasmeh kompleksen, dinamičen in močan.
Študije so pokazale, da so ljudje pri branju in prepoznavanju teh nasmehov v družbenih situacijah neverjetno dojemljivi.
Mnogi ljudje lahko pravilno prepoznajo, kateremu nasmehu so priča, in če imajo nekatere vrste nasmehov lahko močne psihološke in fizične učinke na ljudi.
10 vrst nasmehov
Tu je 10 najpogostejših vrst nasmehov:
1. Nagradi nasmehe
Veliko nasmehov izhaja iz pozitivnega občutka - zadovoljstva, odobravanja ali celo sreče sredi žalosti. Raziskovalci te opisujejo kot nasmehe za nagrado, ker jih uporabljamo za motivacijo sebe ali drugih ljudi.
Nagrajeni nasmehi vključujejo veliko čutnih dražljajev. Aktivirajo se mišice v ustih in licih, prav tako mišice v predelih očesa in obrvi. Bolj pozitiven vložek iz čutov povečuje dobre občutke in vodi do boljše krepitve vedenja.
Na primer, ko se otrok nepričakovano nasmehne svoji mami, to sproži centre za nagrajevanje dopamina v materinih možganih. (Dopamin je kemikalija za dobro počutje.) Mati je tako nagrajena za navidezno srečo svojega otroka.
2. Pridružitveni nasmehi
Ljudje tudi z nasmehi pomirijo druge, so vljudni in sporočajo zaupanje, pripadnost in dobre namene. Takšne nasmehe so označili za nasmehe "pripadnosti", ker delujejo kot družbeni povezovalci.
Nežen nasmeh pogosto na primer dojemajo kot znak sočutja.
Ti nasmehi vključujejo povlečenje ustnic navzgor in po mnenju raziskovalcev pogosto sprožijo zatiranje na licih.
Po raziskavah lahko pripadni nasmehi vključujejo tudi stiskalnik za ustnice, kjer ustnice med nasmehom ostanejo zaprte. Če skrijete zobe, je to lahko subtilen preobrat primitivnega signala agresije, ki prepoveduje zob.
3. Dominanca se nasmehne
Ljudje se včasih nasmehnejo, da pokažejo svojo superiornost, sporočijo prezir ali posmeh in da se drugi počutijo manj močne. Lahko mu rečete posmeh. Mehanika prevladujočega nasmeha se razlikuje od nasmeha za nagrado ali pripadnost.
Dominanten nasmeh je bolj verjetno nesimetričen: ena stran ust se dvigne, druga stran pa ostane na svojem mestu ali se potegne navzdol.
Poleg teh gibov lahko dominančni nasmehi vključujejo tudi zvijanje ustnic in dviganje obrvi, da razkrijejo večji del očesa, kar je močan signal gnusa in jeze.
Študije kažejo, da se prevladujoči nasmeh dela.
Raziskovalci so testirali slino ljudi na sprejemnem koncu dominantnega nasmeha in ugotovili višjo raven kortizola, hormona stresa, do 30 minut po negativnem srečanju.
Študija je tudi pokazala, da je posmeh med udeleženci dvignil srčni utrip. Takšen nasmeh je neverbalna grožnja in telo se ustrezno odzove.
4. Lažni nasmeh
Če iščete varen detektor laži, obraz ni to. Po raziskavah naj bi celo najbolj izkušeni uslužbenci organov pregona le polovico časa opazili lažnivce.
Kljub temu obstajajo študije, ki so razkrile vzorce nasmeha med ljudmi, ki so aktivno poskušali zavajati druge v visokih situacijah.
Študija iz leta 2012 je izvedla podrobno analizo ljudi, posnetih med javnim pozivom za vrnitev pogrešanega družinskega člana. Polovica teh posameznikov je bila kasneje obsojena zaradi umora sorodnika.
Med varalci je večkrat izginila zigomatična mišica - tista, ki vaše ustnice potegne v nasmeh. S tistimi, ki so bili resnično žalostni, ni tako.
5. Žalostni nasmeh
Kdor je videl filmsko klasiko "Jeklene magnolije" iz leta 1989, se bo spomnil pokopališke scene, ko se M'Lynn, ki jo igra Sally Fields, na dan, ko pokoplje hčerko, zasmeji hudo.
Presenetljiva je že sama spretnost človeških čustev. Torej, sposobni smo se nasmejati sredi čustvene in fizične bolečine.
Strokovnjaki z Nacionalnega inštituta za zdravje menijo, da vas sposobnost, da se med žalovanjem nasmehnete in smejete, ščiti med okrevanjem. Zanimivo je, da znanstveniki mislijo, da se med fizično bolečino lahko nasmehnemo tudi v zaščitne namene.
Raziskovalci so spremljali mimiko ljudi, ki so bili podvrženi bolečim postopkom, in ugotovili, da so se bolj nasmehnili, ko so bili prisotni bližnji kot takrat, ko so bili sami. Ugotovili so, da ljudje z nasmehi pomirjajo druge.
6. Vljuden nasmeh
Presenetljivo pogosto izdate vljuden nasmeh: ko nekoga prvič srečate, ko boste sporočili slabe novice in ko prikrivate odgovor, za katerega verjamete, da nekomu drugemu ne bo všeč. Seznam socialnih situacij, ki zahtevajo prijeten izraz, je dolg.
Vljuden nasmeh večinoma vključuje glavno mišico zygomaticus, ne pa tudi mišice orbicularis oculi. Z drugimi besedami, vaša usta se nasmehnejo, oči pa ne.
Vljudni nasmehi nam pomagajo ohranjati nekakšno diskretno razdaljo med ljudmi. Medtem ko nas topli nasmehi, ki jih sproži pristen občutek, ponavadi približajo drugim, ta bližina ni vedno primerna.
Veliko socialnih situacij zahteva prijazno prijaznost, ne pa tudi čustvene intimnosti. V teh situacijah so raziskovalci ugotovili, da je vljuden nasmeh enako učinkovit kot prisrčen.
7. Spogledljiv nasmeh
Spletna mesta za zmenke, psihologijo in celo zobozdravstvo ponujajo nasvete, kako s svojim nasmehom spogledovati z nekom.
Nekaj nasvetov je subtilnih: Držite ustnice skupaj in dvignite obrv. Nekateri so sramežljivi: Nasmehnite se, medtem ko rahlo nagnite glavo navzdol. Nekateri so naravnost komični: Nasmehnite se z malo stepene smetane ali pene za kavo na ustnicah.
Čeprav je na te nasvete veliko kulturnega vpliva in sorazmerno malo dokazov za njihovo učinkovitost, obstajajo dokazi, da vas nasmeh naredi bolj privlačnega.
Ena študija je pokazala, da nasmeh močno vpliva na privlačnost in da lahko srečen, močan nasmeh "nadomesti relativno neprivlačnost".
8. Nerodno nasmeh
Pogosto citirana študija iz leta 1995 je pokazala, da nasmeh, ki ga izzove zadrega, pogosto spremlja nagib glave navzdol in premikanje pogleda v levo.
Če vam je nerodno, se boste verjetno tudi pogosteje dotikali obraza.
Študija iz leta 2009 o neprijetnih nasmehih je potrdila premike glave. Vendar ni potrdilo, da se ljudje, ki so v zadregi, običajno nasmehnejo z zaprtimi usti. Njihovi nasmehi ponavadi ne trajajo tako dolgo kot zabavni ali vljudni nasmehi.
9. Nasmeh Pan Am
Ta nasmeh je dobil ime po stevardesah družbe Pan Am, ki so morale biti nenehno nasmejane, tudi kadar so stranke in okoliščine zaradi njih želele vrečke arašidov metati po kabini.
Nasmeh Pan Am, ki ga na splošno štejejo za prisilnega in ponarejenega, se je morda zdel skrajni.
Študije kažejo, da ljudje, ko pozirajo, z dodatnimi napori trkajo po glavni zigomatični mišici.
Posledično so koti ust zelo visoki in več zob je izpostavljenih.Če je postavljen nasmeh asimetričen, bo leva stran ust višja od desne.
Če ste eden od skoraj 2,8 milijona ljudi, zaposlenih v industriji storitev za stranke, ali če vaše delo zahteva redno interakcijo z javnostjo, boste morda želeli ponovno razmisliti o neusmiljenem uvajanju nasmeha Pan Am, saj bi to lahko vplivalo na vaše zdravje.
Nedavna študija, objavljena v Journal of Occupational Health Psychology, je pokazala, da ljudje, ki morajo redno ponarejati srečo na delovnem mestu, pogosto popijejo stres, potem ko se odjavijo.
10. Duchennov nasmeh
Ta je zlati standard. Nasmeh Duchenne je znan tudi kot nasmeh pravega užitka. To je tisti, ki hkrati vključuje usta, lica in oči. To je tista, pri kateri se zdi, da se vam celoten obraz nenadoma zasveti.
Pristni nasmehi Duchenne se zdijo vredni zaupanja, pristni in prijazni. Ugotovljeno je bilo, da ustvarjajo boljše izkušnje s storitvami za stranke in boljše nasvete. In bili so povezani z daljšim življenjem in bolj zdravimi odnosi.
V študiji iz leta 2009 so raziskovalci preučili intenzivnost nasmehov na fotografijah kolegijskega letopisa in ugotovili, da je verjetno, da bodo ženske, ki imajo na svojih fotografijah nasmeh Duchenne, veliko kasneje srečno poročene.
V drugi študiji, objavljeni leta 2010, so raziskovalci preučevali baseball karte iz leta 1952. Ugotovili so, da so igralci, katerih fotografije so pokazale močne, pristne nasmehe, živeli veliko dlje kot tisti, katerih nasmehi so bili videti manj intenzivni.
Odvoz
Nasmehi se razlikujejo. Ne glede na to, ali izražajo resnične izbruhe občutkov ali so namerno ustvarjeni tako, da ustrezajo določenemu namenu, nasmehi služijo pomembnim funkcijam v sistemih človeške interakcije.
Lahko nagradijo vedenje, spodbudijo družbeno vez ali izvajajo prevlado in podrejenost. Uporabljajo se lahko za zavajanje, spogledovanje, ohranjanje družbenih norm, signaliziranje zadrege, spopadanje z bolečino in izražanje hitenja sentimenta.
Nasmehi so v vsej svoji dvoumnosti in raznolikosti eno najmočnejših sredstev za sporočanje, kdo smo in kaj nameravamo v družbenem kontekstu.
-do.jpg)
.jpg)
