Številne transspolne osebe, zlasti tiste, ki jim je bil ob rojstvu dodeljen moški, želijo povečati velikost svojih dojk.
Sem bi lahko spadale transspolne ženske in nebinarne osebe, ki jim je bil ob rojstvu dodeljen moški.
Povečanje velikosti dojk lahko pomaga pri spolni disforiji in vam pomaga, da se počutite bolj udobno v svojem telesu.
Če si želite večje dojke, je tukaj nekaj, kar morate vedeti o varni rasti dojk.
Ali lahko kaj storite sami?
Obstaja nekaj načinov, kako lahko vaše prsi takoj povečajo. Čeprav te rešitve za domače naredi ne bodo delovale za vse, jih je vredno poskusiti, če želite hitro popraviti.
Nosite modrček, ki je nekoliko večji, kot ga običajno potrebujete
Oblazinjen nedrček s silikonskimi vložki (ali celo nogavica) dela čudeže, prav tako tudi nošenje dveh oblazinjenih modrčkov hkrati.
Upoštevajte, da je to lahko neprijetno, odvisno od nedrčkov, ki jih nosite.
Ličila lahko pomagajo ustvariti iluzijo dekolteja
V YouTubu je veliko kramp za oblikovanje dekolteja, vendar večina vključuje dodajanje pasu bronzerja po sredini med prsi.
Lesketajoč se osvetljevalec na grudih dojk lahko povzroči tudi, da so vaše prsi videti večje in bolj živahne, še posebej, če nosite oblačila z nizkim izrezom.
Glede oblačil se odločite za potopljene ali V-izreze
Če bi raje prikrili majice s polo-vratom v kombinaciji z enim od zgoraj omenjenih trikov modrčkov, lahko vaše prsi izgledajo večje.
Oblačila za oblikovanje vam lahko dajo tudi bolj podobo peščene ure
Nekatere vrste oblačil so oblikovane tako, da vaše prsi stisnejo skupaj, tako da so videti bolj polne in bolj zabavne.
Drug trik je popraviti svojo držo
Spuščanje naprej ali strmoglavljenje lahko naredi vaš prsni koš manjši.
Toda telesa ne upogibajte preveč nazaj, saj vas bo to dolgoročno prizadelo.
Kaj pa prehrana in gibanje?
Nekatere vaje za zgornji del telesa bi lahko tonizirale in okrepile mišice prsnega koša, zaradi česar bi bile vaše prsi bolj razgibane in večje.
Poskusite sklece, plankupe, muhe v prsnem košu in stiskalnice za prsi, z lahkimi utežmi ali brez njih.
Obstajajo tudi nekatere vaje, s katerimi lahko izboljšate svojo držo.
Ni diet, ki bi zagotovo povečale vaše dojke. Vendar nekateri poskušajo pridobiti težo, da bi povečali velikost svojih prsi.
Drugi poskušajo shujšati okoli pasu, da bi jim postavili podobo peščene ure, saj lahko manjši pas poudari prsni koš.
Kaj pa zeliščni dodatki - ali katera dejansko deluje?
Nekateri ljudje uporabljajo zeliščne dodatke, da povečajo velikost oprsja.
Naravni dodatki za povečanje prsi pogosto vključujejo zelišča, ki posnemajo učinek estrogena na telo.
Mnoga od teh zelišč se tradicionalno uporabljajo v reproduktivne namene, na primer za spodbujanje obdobja ali laktacije ali za zdravljenje simptomov PMS.
To vključuje:
- blagoslovljena bodika
- mlečni osat
- dong quai
- semena koromača
- piskavica
- divji jam
Vendar je razmeroma malo dokazov o tem, ali so ti dodatki učinkoviti in varni za rast dojk.
Pomembno je tudi vedeti, da dodatkov in zelišč ne ureja Uprava za hrano in zdravila (FDA). Na žalost to pomeni, da obstaja nevarnost, da niso varni.
Bi lahko hormonska terapija pomagala?
Hormonska terapija bi lahko nekoliko povečala vaše prsi.
Ta postopek se imenuje feminizacija. Običajno ga dajejo transspolnim ženskam in nebinarnim ljudem, ki jim je ob rojstvu dodeljen moški in želijo imeti bolj značilne "ženske" lastnosti.
Feminizirajoča hormonska terapija običajno vključuje:
- estrogeni, ki zmanjšujejo testosteron in proizvajajo feminizirajoče sekundarne spolne značilnosti
- anti-androgeni, ki zmanjšujejo učinke maskulinizirajočih hormonov na telo
Feminizirajoči hormoni lahko vodijo do rasti dojk.
Ena študija 229 trans žensk je pokazala, da so prsi udeležencev v prvem letu hormonske terapije v povprečju zrasle za 3,1 centimetra, večina rasti pa se je zgodila v prvih 6 mesecih.
Nenavadno je, da veliko ljudi na hormonski terapiji opazi pomembnejše spremembe. Rezultati se razlikujejo od osebe do osebe.
Če se težko spopadate s hormonsko terapijo ali s prijaznim zdravnikom, bo morda skušnjava, da namesto tega uporabite kontracepcijske tablete.
Zdravniki tega odsvetujejo. Čeprav kontracepcijske tablete vsebujejo estrogen, niso varna ali učinkovita zamenjava za hormonsko terapijo.
Hormonska terapija je zapleten proces. Strokovni nadzor je najboljši način za zmanjšanje tveganja neželenih učinkov ali zapletov.
Kaj pa operacija?
Povečanje dojk je potencialna možnost, če bi radi imeli večje prsi. To je operacija, ki vključuje vstavljanje vložkov pod tkivo dojke.
Običajno povečanje dojk pri trans ljudeh imenujemo vrhunska operacija.
Ta operacija običajno traja od 1 do 2 uri. Pred operacijo se boste s svojim zdravnikom pogovorili o želeni velikosti dojk, vrsti vsadka, ki ga boste vstavili, in postopku, ki ga bodo uporabili.
Povečanja dojk posebej pri transspolnih ljudeh niso preučevali toliko.
Kot ugotavlja retrospektivni pregled za leto 2019, se zdi, da je to varen postopek za trans ženske. Študija je ugotovila, da je vseh 34 anketiranih udeležencev reklo, da je izboljšalo spolno disforijo.
Na splošno je večina udeležencev poročala, da je bila srečnejša in zadovoljna s postopkom.
Kje lahko poiščete podporo, kaj storiti naprej?
Če iščete trans prijaznega izvajalca zdravstvenih storitev, ki vam bo pomagal pri hormonski terapiji, operaciji povečanja dojk ali obojem, jih lahko najdete na naslednji način:
- Naš vodnik za iskanje LGBTQ prijaznega ponudnika zdravstvenih storitev ponuja nekaj nasvetov.
- Trans Health ima seznam klinik, ki nudijo podporo transspolnim osebam, vključno z nekaterimi klinikami, ki ljudem pomagajo pri medicinskem prehodu. Imajo tudi seznam kirurških programov v ZDA.
- MyTransHealth je vir, v katerem so navedeni preverjeni trans-prijazni in trans-specifični izvajalci zdravstvenih storitev, vključno s terapevti, splošnimi zdravniki in kirurgi.
- Načrtovano starševstvo pomaga transspolnim bolnikom s hormonsko terapijo.
- Svetovno strokovno združenje za transspolno zdravje ima spletni imenik ponudnikov, ki potrjujejo transspolnost.
- Trans-posebne organizacije ali podporne skupine na vašem območju bodo morda lahko priporočile lokalnega zdravnika ali kliniko.
- Spletni forumi za transspolne osebe so lahko odličen vir nasvetov, če razmišljate o medicinski prehodu.
Če bi radi na splošno bolj specifični viri, imamo koristen vodnik, ki zajema kirurgijo, duševno zdravje, identiteto in še več.
Spodnja črta
Običajno je težko povečati velikost dojk brez kirurškega posega za povečanje dojk ali hormonske terapije, čeprav lahko nekatere kratkoročne zvijače naredijo vaše dojke večje.
Če vas zanima operacija povečanja dojk ali hormonska terapija, poiščite v bližini prijaznega zdravnika. Lahko vam odgovorijo na morebitna vprašanja in vam svetujejo o nadaljnjih korakih.
Sian Ferguson je samostojni pisatelj in urednik s sedežem v Cape Townu v Južni Afriki. Njeno pisanje zajema vprašanja v zvezi s socialno pravičnostjo, konopljo in zdravjem. Z njo se lahko obrnete na Twitter.
