Če čas obroka povzroča nelagodje, bolečino in slab primer pečenja v grlu in prsih, niste sami. Tako kot številna druga stanja, povezana z nosečnostjo, je tudi zgaga nekaj, s čimer se srečujete prvič - vendar je povsem normalno.
Vaša prva misel je morda, da posežete po Tumsu, priljubljenem (če je kredasto) zdravilu za zgago, ki ni noseča. Dobra novica je, da je to v redu - vendar je treba upoštevati nekaj stvari.
Kaj je nosečnost zgaga?
Nosečnost zgaga je pogost pogoj, ki ga lahko dobi skoraj polovica nosečnic.
Tako kot številni drugi simptomi v nosečnosti se tudi vi imate hormonov, da se zahvalite za pekoč občutek in nelagodje, ki ga občutite po jedi. Progesteron in relaksin trdo delata, kar upočasnjuje mišice prebavnega trakta.
Ko se to zgodi, se hrana, ki jo zaužijete, počasi premika, prebava pa je počasna, kar lahko povzroči napihnjenost po obroku. Toda pekoč občutek, ki ga povzročajo živila in kisline, ki se vračajo iz želodca v požiralnik, povzroči, da se številne ženske odpravijo proti antacidom.
Ta neprijetna izkušnja se zgodi, ko nosečniški hormoni sprostijo ventil, ki ločuje požiralnik od želodca.
Ali lahko uporabljate Tums v nosečnosti?
Tums je kalcijev karbonatni antacid brez recepta (OTC), ki ga mnogi uporabljajo za obvladovanje simptomov zgage.
"Uporaba Tumov v nosečnosti je nekaj, kar mnogi OB / GYN-ji predpisujejo že leta," pravi G. Thomas Ruiz, dr. Med., Vodja OB / GYN v Medicinskem centru Orange Coast MemorialCare.
Za nosečnice Ruiz pravi, da naredi dve stvari:
- zagotavlja dodaten kalcij za mamo in otroka
- zdravi nosečnost zgago
Ob pravilnem jemanju je zdravilo Tums varno za uporabo med nosečnostjo.
Odmerjanje in pogostnost Tumov
Kot katero koli drugo zdravilo na recept ali zdravilo brez recepta mora tudi odmerek in pogostnost zdravila Tums v idealnem primeru prihajati od vašega zdravnika. Kljub temu obstaja nekaj splošnih smernic, ki jih je treba upoštevati pri uporabi zdravila Tums za zgago med nosečnostjo.
Kimberly Langdon, dr. Med., OB / GYN, pravi, da Tums najbolje deluje, če ga jemljemo pogosto - vsake 4 ure -, ker nevtralizira kislino, namesto da prepreči njeno sproščanje.
Glede na to Langdon pravi, da lahko bodoče matere na 4–6 ur po zaužitju zaužijejo največ dve tableti, ki sta potrebni za zgago.
"Na splošno se bo večina žensk dobro odrezala pri tem odmerku - morda je težavno le pri ženskah z anamnezo kalcijevih oksalatnih ledvičnih kamnov," pravi Langdon.
Pomembno je, da se o tem pogovorite s svojim OB / GYN kaj zdravila brez recepta, ki jih želite jemati med nosečnostjo. Ko gre za Tumse, je ta razprava še posebej pomembna, če imate v preteklosti ledvične kamne.
Tumi imajo različne jakosti, večina priporočil za nosečnost pa se nanaša na redno jakost, kar je najmanjši odmerek pri 500 miligramih.
Po navedbah proizvajalca nosečnice v 24 urah in največ dva tedna ne smejo preseči 10 tablet (redna jakost), razen pod nadzorom zdravnika.
Premisleki pri jemanju zdravila Tums med nosečnostjo
Če zdravnik ne reče drugače, se vedno držite priporočenega odmerka, še posebej, ker ima Tums kalcij.
Čeprav je kalcij med nosečnostjo zelo potreben mineral, ga lahko preveč povzroči neželene učinke, kot so:
- zaprtje
- povečano tveganje za nastanek ledvičnih kamnov
- nepravilen srčni utrip
- možne težave z absorpcijo drugih mineralov, na primer železa
Za obvladovanje zgage med jemanjem železovih dodatkov Ruiz pravi, da večina ljudi po jedi jemlje antacid, kot je Tums. Toda antacidi lahko zmanjšajo absorpcijo železa. Če jemljete dodatek železa, med jemanjem železa in zdravila Tums počakajte vsaj 2 uri.
Zdravila za ščitnico imajo zmerno tveganje za medsebojno delovanje z zdravili Tums, zato Langdon pravi, da jemanje jemanja zdravila Tum in tumov ločite vsaj za 4 ure.
Kar zadeva neželene učinke, Langdon pravi tudi, da lahko tumorji povzročijo zaprtje, kar je že težava v nosečnosti. Lahko povzroči tudi slabost in želodčne težave ali bolečino.
Nasveti za preprečevanje zgage
Če prežvečite nekaj Tumov, lahko rešite slab primer zgage, vendar je preventiva ključnega pomena, če se resnično želite počutiti bolje. Zato prva obrambna linija za zdravljenje zgage vključuje spremembe vašega življenjskega sloga.
Bodite pozorni na to, kaj jeste
Izogibajte se začinjeni, mastni, kisli in napihnjeni hrani. Morda s tem ne boste imeli težav, ko niste noseči, vendar lahko povzročijo veliko nelagodje, ko ste.
Nekateri pogosti prestopniki vključujejo:
- citrusi
- paradižnik
- gorčica
- predelano meso
- čokolado
- mastna hrana
Bodite hidrirani s pravo tekočino ob pravem času
Pitje vode čez dan je med nosečnostjo ključnega pomena. Če pa imate zgago, zmanjšajte količino tekočine, ki jo pijete s hrano, in raje prihranite vodo za med obroki.
Prav tako se boste želeli izogibati kislim pijačam, kot so citrusovi sokovi in soda - zlasti pijačam iz kole.
Naredite še druge spremembe časa obroka
Manjši, pogostejši obroki lahko pomagajo preprečiti zgago. Prav tako pomaga, da si vzamete čas med jedjo.
Ostanite pokonci nekaj ur
Zaradi zapoznelega praznjenja želodca, povezanega z nosečnostjo, Ruiz pravi, da je idealno sedeti nekaj ur po obroku. Če pa morate leči, pravi, da ležite na desni strani, da pospešite praznjenje želodca. Želodec se izprazni v desno.
Izogibajte se vezavi oblačil
Izberite oprijeta, udobna oblačila in ne tesna ali zavezujoča oblačila.
Žvečite žvečilno palčko
Eden preprostih, a učinkovitih nasvetov je, da žvečkamo žvečilko po jedi. Žvečilni gumi po obroku lahko pomaga spodbuditi žleze slinavke, kar pomaga nevtralizirati kislino.
Alternative za nosečnost varne za nosečnost
Nekatere zdravstvene alternative Tumom, o katerih se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom, vključujejo:
- Izdelki brez recepta, kot je magnezijev hidroksid (vendar se je temu treba izogibati v tretjem trimesečju, po Langdonu)
- Zaviralci H2, ki lahko pomagajo pri zgagi in jih je varno jemati med nosečnostjo (Ruiz pravi, da je najpogostejši pepcid AC)
- Sukralfat (karafate), premazno sredstvo in zdravilo na recept, ki lahko pomaga pri zgagi
Odvoz
Čeprav je zgaga med nosečnostjo lahko resnična bolečina, kar zmanjša simptome je mogoče. Če spremenite svojo prehrano, ostanete pokonci po jedi in uporabite izdelke brez recepta, kot je Tums, si lahko olajšate.
Vedno je dobro, da se pred jemanjem antacida pogovorite s svojim zdravnikom. Če opazite kakršne koli neželene stranske učinke, takoj prenehajte jemati zdravilo Tums in pokličite svojega zdravnika.
