Kaj je porodni načrt? Plus, kako ustvariti svojega

Načrt rojstva je nekakšen oksimoron: Čeprav lahko v življenju nekaj stvari načrtujete, rojstvo otroka ni ravno ena izmed njih. Dojenčki so neslavni zaradi neupoštevanja rokov, prav tako skupaj z vsemi vašimi upi na določeno vrsto poroda ali porodne izkušnje (uf, so torej nesramno).

Na koncu je vaš porod bolj odvisen od vašega telesa in vašega otroka, ne od kakršnega koli načrta, ki ste si ga zapisali med nosečnostjo 7 mesecev.

Se pravi, tam je za ustvarjanje rojstnega načrta pomembno, čeprav bi ga lahko popolnoma vrgli skozi okno, ko se porod dejansko začne!

Pomislite na to kot na ciljno mesto za vaše idealno dostavo: morda ne boste prišli točno tako, kot ste si zamislili, toda če imate v mislih strategijo, vam pomaga pri pripravi. Imamo nasvete, ki jih potrebujete, da začnete sami.

Kaj sploh je "porodni načrt"?

Pomembno je, da veste o rojstnem načrtu, da gre bolj za načrt ali grobo skico, kako si predstavljate porod dojenčka, ne pa zavezanost. Potrebuje več fleksibilnosti, kot pove že njeno ime - pravzaprav dovolj, da načrt po potrebi popolnoma spremenite sproti.

Najboljši porodni načrti vam pomagajo odgovoriti na nekaj pomembnih vprašanj, preden vas porodne bolečine preveč prevzamejo, da bi lahko razmišljali naravnost. Ali upate na epiduralno ali brez zdravil? Koga želite v porodni sobi z vami? Katere intervencije ste pripravljeni sprejeti in katerim bi se radi izognili?

Načrt poroda vam pomaga tudi jasno sporočiti te želje zaposlenim in dostavnim osebjem.

Morda se boste zavezali naravnemu rojstvu, dokler ne dosežete prehodne faze dela, ko začnete prosjačenje za lajšanje bolečin. Če pa osebje ve za vaš porodni načrt, vam bo morda lahko predlagalo nadomestne možnosti, da boste še vedno imeli porod, ki ste ga želeli (četudi izgubite živce pri 9 centimetrih in kdo bi vam lahko očital?).

Vzorec rojstnega načrta

Ni pravega načina, kako ustvariti porodni načrt, vendar ga poskušajte ohraniti čim bolj jasnega in jedrnatega. Tu je primer, kako bi lahko izgledal celoten porodni načrt:

MOJE INFORMACIJEMoje polno ime je:Katelyn JonesVšeč mi je, da me kličejo:KatieIme mojega zdravnika / babice je:Jean Martin, dr.med., Iz baptistične bolnišniceMoj rok zapadlosti je:3. avgustPričakujem:To je presenečenje v porodni sobi!Morala bi vedeti:Negativni strep v skupini B; brez obstoječih pogojevNačrtujem:Vaginalni porodMED DELOjaz ne bi / ne bi radi se prosto gibljejoBiŽelel bi stalno spremljanje ploda:Ne, razen če je potrebnoRad bi uporabil ta orodja za rojstvo:Rodilni bazen, porodna žoga, tušRada bi uporabila ta zdravila proti bolečinam:Samo dušikov oksidNE bi želel uporabljati teh zdravil proti bolečinam:Narkotiki ali epiduralnaPrinesel bom:Prenosni zvočnik in olja za aromaterapijo; Rad bi prižgal luči in poslušal glasbo, dokler ne začnem prehodne faze porodaOseba / osebe, ki se mi pridružijo v porodni sobi:Moj mož JoeMi bo / ne bo fotografiranje in / ali snemanje videoposnetkov:Will (oba)MED DOSTAVOProsimo, ne uporabljajte naslednjih posegov, razen če so nujno ali nujno medicinsko potrebni:Pitocin, epiziotomija, ruptura plodovnice, odstranjevanje membrane, carski rez, klešče, vakuumjaz ne bi / ne bi radi preizkušate druge položaje za rojstvo, kot so počep, ležanje na boku, vstavljanje na roke in kolena ali uporaba kroglice za rojstvo ali blata:Bijaz ne bi / ne bi bi radi posegli navzdol in se dotaknili otrokove glave, ko krona, ali se pogledali v ogledalo, da bi videli, kako nastaja otrokova glava:NebiPO ROJENJUKo se moj otrok rodi, jaz ne bi / ne bi tako kot jih je treba takoj položiti na prsi za stik s kožo na kožo:DaDojiti bi rada v _______ po porodu1 uroTi lahko / morda ne dajte otroku sladkorno vodo ali adaptirano mleko brez mojega dovoljenja:Ne smeKo bi rad, da se otroka stehta in kopa:Vsaj 1 uro po dobaviOseba, ki bo prerezala popkovino:Moj mož Joe Kdaj:Vsaj 2 minuti po porodu ali ko preneha utripatiMi so / niso bančništvo iz popkovnične krvi:Nisojaz ne bi / ne bi kot ohranjena posteljica:NebiLahko zagotovite posege za novorojenčke, kot so vitamin K, pete in mazila za oči:Da, vendar prosimo, da starše predhodno obvestite o vseh postopkih in zdravilih, ki jih dobivateŽelela bi, da moj otrok ostane v moji sobi:Kolikor je le mogoče, odstranjeno le na mojo zahtevoČe je moj otrok fant, je bo / ne bo biti obrezan:Nebom

Kaj vključiti v svoj porodni načrt

Ko razvijate svoj porodni načrt, morate vključiti nekaj stvari. Tu je kontrolni seznam za enostavno načrtovanje.

Identifikacija

Vaše ime, ime vašega zdravnika in bolnišnica, kjer nameravate poroditi. Navedite tudi pričakovani rok in, če je znan, spol in ime vašega otroka.

Tukaj morate opozoriti tudi na kakršna koli znana zdravstvena stanja za vas ali vašega otroka, vključno s pozitivnimi rezultati streptov skupine B, gestacijskim diabetesom in preeklampsijo.

Posegi bolečine

Odločiti se boste morali, ali želite brez zdravil ali prejeti epiduralno. Če se želite izogniti epiduralni bolezni, se lahko odločite tudi za druga zdravila, na primer, ali bi bili pripravljeni prejemati mamila ali dušikov oksid za lajšanje bolečin.

Nujne intervencije

Če nimate predvidenega C-odseka, ni nobenega zagotovila, kakšno vrsto dostave boste na koncu dobili. Razmisliti morate o tem, kako bodo sprejete odločitve - in kdo bo prevzel vodstvo pri njihovem sprejemanju - če se zgodi kaj nepričakovanega. To lahko pomeni:

• potrebujejo prerez C namesto vaginalnega poroda
• zahtevajo epiziotomijo, da se izognejo trganju
• z uporabo klešč ali vakuuma za pomoč dojenčku skozi porodni kanal
• je prejel Pitocin za pospešitev zastalega poroda

Navedite, kdaj in kako bi radi, da se vam te odločitve predstavijo in katere informacije želite prejeti, da se lahko informirano odločite.

Možnosti dela

Vaš porod bi lahko trajal od nekaj ur do nekaj dni (to je nenavadno, vendar se lahko zgodi!).

• Kako želite preživeti ta čas?
• Kdo bo z vami, ko se trudite?
• Bi raje, da vas ne bi priklopili na 24-urno spremljanje ploda?
• Ali želite, da se sprehodite po dvoranah?
• Kaj pa možnosti brez zdravil za lajšanje bolečin, kot je uporaba rojstnega bazena, vročega tuša, porodne krogle ali akupunkture?

Vprašanj veliko, vemo! Pomislite tudi na to, kaj vas bo med porodom pomirilo, na primer glasba, razsvetljava, določena hrana ali pijača (če je dovoljeno) ali drugi predmeti za udobje in ali bo nekdo postopek dokumentiral prek videa ali fotografije.

Možnosti dostave

Ko bo prišel čas, da začnemo z dejansko potiskati, bodo vse roke na krovu. Upoštevati boste morali, kako vpleteni bodo vaš partner ali drugi ljudje v sobi, ko se bo otrok rodil.

Ko smo že pri tem, kdo bo z vami, da vas bo podpiral, in koga želite fizično roditi svojega otroka - zdravnika ali babico? Pomislite tudi na:

• v katerih položajih želite preizkusiti rojstvo (na hrbtu, na stolu, čepenje)
• kako želite, da vas trenirajo pri potiskanju in dihanju skozi popadke
• ali želite videti ali se dotakniti otrokove glave, ko se krona

Nega novorojenčka

Prišel je velik trenutek - rodil se je vaš otrok! Resnično trdega dela je konec, vendar je treba še marsikaj razmisliti.

• Kdo bo otroku prerezal popkovino in ali sodelujete pri bančništvu iz popkovnične krvi?
• Ali želite takoj stopiti v stik koža na kožo?
• Kako kmalu po rojstvu želite poskusiti z dojenjem?
• Upate, da boste ohranili posteljico?

Obstajajo tudi številni medicinski posegi za novorojenčke, pogosto ravno v porodni sobi. Zato boste morali razmisliti o vitaminu K, antibiotičnem mazilu za oči, palicah za pete in cepljenju ter o času prvega kopanja in tehtanja vašega otroka.

Kako napisati svoj rojstni načrt

Če se vse to zdi zastrašujoče in nimate ideje, kje začeti, je v redu. O marsičem je treba razmisliti in morda ne boste imeli enostavnih odgovorov na vsa ta vprašanja. Gremo korak za korakom:

1. Naredite nekaj zapiskov

Ko se počutite mirne in bistre glave, začnite pripravljati nekaj uvodnih opomb o tem, kako si predstavljate svoje delo in porod.

To je čas, da se prepustite vsem tistim sanjarskim podobam najsrečnejšega, najmirnejšega dela doslej - ni sram razmišljati o tem, kakšen je vaš najboljši scenarij! Pravzaprav je to idealen kraj za začetek. Opišite svojo idealno porodno izkušnjo - nato pa jo odstavite.

2. Pogovorite se s svojim rojstnim partnerjem

Pogovorite se s partnerjem (ali kdorkoli, ki se vam bo pridružil v porodni sobi). Ne da bi še delili svoje ideje, jih vprašajte, kako oni si zamislite svoje delo in porod. Kakšne predsodke imajo o rojstvu? Ali obstaja veliko stvari, ki jih ne poznajo ali jih skrbi? Kakšno vlogo imajo pri porodu - kako praktično se počutijo ali kakšne naloge bi radi opravljali?

3. Začnite oblikovati načrt

Začnite s partnerjem oblikovati poseben, realističen načrt. Končno je vaš telo, ki gre skozi porod in porod, zato bi se morali z vsemi sprejetimi odločitvami zadovoljiti.

Toda bolj kot lahko vključite partnerjev prispevek in predloge, bolj naravno podprti se boste počutili. Skicirajte osnovni osnutek načrta, s katerim ste oba zadovoljna, saj veste, da je v redu, če imate na tej točki še vedno neodgovorjena vprašanja ali pomisleke.

4. Prinesite svoj načrt zdravniku

Prinesite predhodni načrt zdravniku ali babici. V celoti ga preberite in prosite za mnenje zdravnika. Morali bi biti sposobni rešiti kakršna koli dolgotrajna vprašanja ali pomisleke, predlagati alternativne možnosti za obvladovanje bolečin ali zapletov med porodom in porodom ter označiti območja, kjer boste morali biti pripravljeni na spremembe v zadnjem trenutku.

Zdravnik vam mora biti tudi sposoben povedati, ali je vaš porodni načrt realen; poznajo vašo zdravstveno stanje in zgodovino nosečnosti in vas lahko vodijo v najboljšo možno smer za uspešen in zdrav porod.

5. Dokončajte načrt - upoštevajte prožnost

Dokončajte vse! Če je zdravnik predlagal spremembe, je zdaj čas, da jih spremenite. Če ste se še vedno odločali med možnostmi, se po najboljših močeh dogovorite. Če ste še vedno negotovi glede nečesa ali ste pripravljeni iti s tokom med porodom, si lahko to tudi zabeležite. (Ne pozabite, tu je prožnost dobra stvar!)

Ali je potreben porodni načrt?

Ne. V vašem interesu je, da ga ustvarite - in nekateri zdravniki toplo priporočajo svojim pacientom - vendar ni tako, da vas bolnišnica ne bo sprejela brez rojstnega načrta v roki.

Če začnete porod, preden ste napisali ali dokončali načrt, je od vas odvisno, kako naprej z rojstvom. Če se vam zdi, da si to lahko zapisujete sproti (vmes med popadki!). Lahko je preprosto, kot če bi rekli: "Želela bi dostavo brez zdravil z možem v sobi, brez nepotrebnih posegov in čim več stikov med kožo in kožo takoj po rojstvu."

To lahko tudi ustno sporočite medicinski sestri ali zdravniku, ko pridete v bolnišnico, saj bo večina osebja vseeno vprašala mamice, ki delajo, kakšen je bil njihov načrt, ko jih sprejmejo.

Ali pa preprosto pozabite na celoten "načrt" in ga preusmerite ... iskreno, morda je dobra priprava na starševstvo!

Odvoz

Za dojenčka ne potrebujete rojstnega načrta, vendar pogosto pomaga. Ne pozabite, da naj bo prožen in tekoč, ne strog in tog.

Če se zaradi rojstnega načrta počutite manj obremenjene z rojstvom ali vam daje mir, morate to storiti. Če imate pisni načrt, se lahko tudi izognete nepotrebnim posegom in zdravljenju.

Če je oblikovanje načrta povzroča če poudarjate, je v redu, če jo preskočite ali ohranite priložnostno. Konec koncev si dojenčki sami naredijo rojstne načrte ... o njih preprosto ne izvemo do velikega dne!