Dolgoročni vplivi negativne telesne podobe so lahko uničujoči. In tisto, kar skrbi strokovnjake, je, da je za pošiljanje nekoga po nevarni cesti potreben le en komentar. Če gre za sladkorno bolezen, se lahko učinki še povečajo.
"Dobronamerni zdravnik pravi nekaj takega, kot da" raje počistite svoje početje ali pa boste imeli sladkorno bolezen tipa 2, "" Nicole Patience, vzgojiteljica prehrane in sladkorne bolezni ter specialistka za prehranjevalne motnje v centru za diabetes Joslin v Bostonu , pove DiabetesMine.
S tem se strinja tudi dr. Samar Hafida, osebni zdravnik v podjetju Joslin. Je pomočnica medicinskega direktorja za globalno izobraževanje in oskrbo ter strokovnjakinja za uravnavanje telesne teže in klinično prehrano.
»Ni redko; pravzaprav je večina ljudi imela to izkušnjo, «pravi za DiabetesMine. "Oseba pride (k svojemu zdravniku) s pritožbo, ki ni povezana s težo, in predlog je" shujšajte in počutili se boste bolje. "
»Rezultat tovrstnih izkušenj, ki jih sestavlja osredotočenost sveta na tanke kot lepe, je lahko poligon za depresijo, gnus do sebe in hude prehranjevalne motnje. To je vpliv, ki lahko prizadene vsakogar v družbi, «pravi.
Za ljudi s sladkorno boleznijo (OSI) je to lahko uničujoče - saj jih kriva bolezen sooča tudi neizobražena javnost, komentarji s področja medicine o tem, kako je zmanjšanje telesne teže ali sprememba prehrane v središču vsega, in izziv življenja s telesom, za katerega čutimo, da mu ne uspe.
Bi bil lahko nov poudarek na "pozitivnosti telesa" rešitev?
Strokovnjaki menijo, da to gibanje lahko in bo pomagalo, da se OSI ne samo psihološko bolje počutijo, ampak so na splošno bolj zdrave.
Kaj je telesna pozitivnost?
Čeprav se morda nekaterim zdi nova besedna zveza, se gibanje telesne pozitivnosti pojavlja že od poznih šestdesetih let prejšnjega stoletja, ko so ženske prvič začele trditi, da bi morale biti vse ženske tanke.
V zadnjih letih je vzletelo iz več razlogov. Najprej je v poznih 90. letih psihoterapevtka Connie Sobczak, ki se je borila z motnjami hranjenja, preoblikovala svoje ozadje in osebne izkušnje, da bi ustvarila www.thebodypositive.org, spletno stran, namenjeno pomoči ljudem pri samozadovoljevanju.
Nato se je okrog leta 2012 gibanje Body Positive ukoreninilo z blogerji, zvezdniki, medicinskimi strokovnjaki in raziskovalci, ki so si vsi prizadevali, da javnost ne samo sprejme, ampak tudi sprejme koncept, da so vsa telesa lepa.
V zadnjih letih so znane osebnosti, kot je pevka Lizzo, glasne in vidne v gibanju, kar mu daje še več pozornosti. Na nedavni modni reviji Fenti pevke Rihanne iz oktobra 2020 so bili predstavljeni modeli vseh velikosti, barv in videza v pozitivnem pogledu na telo.
Joslin's Patience pravi, da gre predvsem za "skrb za telo, v katerem živiš. Gre za spoštovanje in prepoznavanje tega, kako ti služi na zelo pozitiven način."
Kaj pozitivna telesna pozitivnost ni, pravi, poziva k ignoriranju zdravih predlogov in posegov, ki jih boste morda potrebovali.
"Nekateri ga vidijo kot dvorezen meč," pojasnjuje Hafida. »Nekatere skrbi, da bo sprejetje samega sebe takšnega, kot je, preprečilo, da bi ljudje sprejeli (zdravniško pomoč). Ampak to ni niti koncept. Če ste telesno pozitivni, to ne pomeni, da niste dovzetni za sprejemanje nasvetov in ukrepanje. "
Pomeni to: ljubezen do telesa, v katerem ste v tem trenutku, vodi do boljših zdravstvenih rezultatov na splošno.
Težko je sprejeti prekomerno telesno težo, pravi Hafida.
»Družba nam govori, da moramo gledati na določeno pot, biti na neki način. To je težko premagati. "
Pozitivnost telesa in diabetes
Izziv pri iskanju telesne pozitivnosti za katero koli osebno ovirano bolezen poslabša potreba po nošenju medicinskih pripomočkov, boj z nadzorom teže na nekaterih obrazih, stvari, kot so brazgotine na telesu, in zgolj občutek, da je vaše telo odpovedalo ti.
In tu je seveda stigma in "krivda", ki jo širša javnost povezuje s katero koli vrsto diabetesa.
"Tudi pri tipu 1 (in pogosto pri tipu 2) drugi rečejo:" Oh, gotovo ste povzročili sladkorno bolezen, "pravi Patience.
Poudarja, da jo njen prvi korak pri bolniku opomni, da s sladkorno boleznijo tipa 1 ali tipa 2: to ni vaša krivda.
"Nobenega razloga ni, da bi se krivili," pravi. "Velikost telesa ni neposreden pokazatelj, ali skrbite zase ali ne."
S sladkorno boleznijo obstajajo še drugi specifični izzivi telesne podobe, dodaja in nanje opozarja le nekaj:
- Vidne naprave, ki opozarjajo na človeka ali telo
- Kako oblačila padajo na telo okoli teh naprav
- Brazgotinjenje, kot je lipohiperatrofija zaradi večletnih posnetkov in mesta inzulinske črpalke, ki je, trdi Patience, čeprav ni vedno vidno svetu, vidno osebi, ki jih ima
Vse to lahko privede do nevarnih reakcij pri OSI.
Inzulin in povečanje telesne mase
Marcia Meier, vodja programa Mednarodnega centra za sladkorno bolezen Patient Services v St. Louis Parku v Minnesoti, je od leta 2005 zdravila več kot 500 bolnikov s sladkorno boleznijo z motnjami hranjenja in drugimi težavami, povezanimi s telesom.
Po njenem mnenju DiabetesMine je grda resnica, da je lahko vpliv negativne telesne podobe na OSI, zlasti ženske, močan.
"Približno 36 do 40 odstotkov žensk s sladkorno boleznijo tipa 1 manipulira z insulinom, da bi nadzorovalo svojo težo," pravi.
"Obstaja koncept, da je uporaba inzulina enaka maščobi in ravno tam imate nagnjenost k nekaterim od teh težav."
Meier to vprašanje seveda zasledi nazaj do širše javnosti, pa tudi do kraja, ki bo marsikoga lahko presenetil: endokrinološkega urada.
"Skoraj vsak članek, ki ga preberete, in vse, kar lahko poberete v svoji endokrinološki pisarni, jasno govori, da insulin povzroča povečanje telesne mase," pravi.
"Večina žensk želi biti telesno manjša, kot je, diabetes ali ne," pravi.
Nevarna razlika med OSI? Dostop do razmeroma preprostega, a življenjsko nevarnega načina za zmanjšanje teže.
"Večina ljudi nima takšnega dotika na telo, kot ga imajo ljudje s sladkorno boleznijo," pravi. »Vse, kar mora oseba, ki ima sladkorno bolezen, da bi shujšala, je ne naredi kaj. Ni jim treba telovaditi ali stradati. Inzulin morajo preprosto izpustiti. «
Med bolniki, ki jih je zdravila, pravi, da je negativna telesna podoba "del (boja) vsakega izmed njih."
Vendar ni vedno izpuščanje inzulina. Imela je bolnika s sladkorno boleznijo, ki ji je namerno pustil, da je raven glukoze nizka, ker "si je dovolila jesti le, kadar je nizka."
Ta težnja po tankosti ni nujno posledica vzgoje v gospodinjstvu, ki vas obsoja. Dejansko, pravi Meier, lahko celo oseba, ki je vzgojena z vsemi pravimi znaki, postane žrtev javnih komentarjev.
»To je velik izziv, ki ga vidim. Lahko ste vzgojeni (s telesno pozitivnostjo) v svojem gospodinjstvu in se dobesedno poglobite v prehranjevalno motnjo iz ene stvari, ki jo človek reče. "
Lahko bi bilo tako preprosto, kot bi teta rekla, da bi morali preskočiti sladico, da se ne boste zredili in "poslabšali sladkorno bolezen". Ali revija, ki se razprostira z "plus velikimi modeli", ki so dejansko velikosti 8 ali 10. Ali pa je zdravnik, ki vam pove, da je vaša teža vzrok za vse težave.Po njenem mnenju je potreben le en negativen komentar, da človeka spustijo na nevarno cesto.
Kako zgraditi telesno pozitivnost
Tako kot mnoge druge stvari tudi to zahteva vas. Strokovnjaki pravijo, da morajo osebe s posebnimi potrebami svet, mediji in lastni zdravniki to razumeti in sprejeti. Potrebujejo tudi sebe.
Nekateri načini za izgradnjo telesne pozitivnosti vključujejo:
Začne se pri tebi. Potrpežljivost pravi, da se oseba, ko se prvič sreča z njo, hitro odpravi morebitne samonegativnosti.
"Ljudje vstopajo in dajejo omalovažujoče pripombe o sebi, ker je bilo to toliko normalizirano," pravi. "Takoj jim rečem: tukaj to ni sprejemljivo."
Pomaga tistim, ki se trudijo, se naučiti, razumeti in predvsem sprejeti, ko vidijo, da njihovo telo vsak dan naredi veliko dobrih stvari zanje in da ljubezen do tega pomaga splošnemu zdravju.
Meier se strinja in dodaja, da čeprav družba tu potrebuje spremembe, "ne morem spremeniti sveta. Kar lahko storim, je, da jim pomagam, da se spoprimejo s temi komentarji. "
»Razviti morajo sistem prepričanj, da bodo lahko, ko jim bodo stvari povedale (tudi zdravniki), priznali, da - četudi prihajajo dobronamerno - ti komentarji zanje morda niso zdravi ali so celo resnica. Gre za to, da ne verjamem vsemu, kar slišiš in prebereš. "
Osebe z invalidnostjo morajo prepoznati tudi dobro, ki ga imajo njihovo telo in inzulin, pravi Meier, pa tudi dobro tehnologijo, ki jo morda nosijo.
Na primer, lepotna kraljica Sierra Sandison je bila najstnica, ko so ji diagnosticirali sladkorno bolezen tipa 1, in zaradi pojmov telesne podobe je nekaj časa odrinila s črpalko in CGM.
"Bila sem maturantka v srednji šoli in sem že imela težave s podobo telesa, ko so mi postavili diagnozo," pravi za DiabetesMine.
"Pred tem sem bil jezen na svoje telo in ko so mi postavili diagnozo, sem bil jezen nanj zaradi tistega, kar sem videl, da mi tudi v notranjosti ni uspelo."
Odločila se je, da bo svojo sladkorno bolezen skrivala, dokler ni slišala za Miss America 1999 Nicole Johnson, ki ima tip 1 in jo s ponosom prikazuje.
Zaradi tega se je Sandison uvrstila med 15 finalistov za Miss America kot Miss Idaho 2014, kjer je v tekmovanju v kopalkah korakala po odru in ponosno pokazala svojo črpalko. Tisoči so ji sledili, pri čemer je hashtag #ShowMeYourPump postal viralen in še pomembneje pomagati drugim, da se pozdravijo, kot je to storila sama.
"Zdaj sem všeč: če nekdo noče hoditi z mano, ker imam črpalko, dobro," pravi.
Iskanje medicinske podpore, ki "jo dobi". Patience je eden izmed več kot 17.000 ponudnikov zdravstvenih storitev, ki so se podpisali kot del gibanja "Zdravo v vsaki velikosti", ki zagotavlja sredstva in spodbuja zdravstvene delavce, naj se zavežejo, da bodo ozaveščeni, spoštljivi in sočutni do vseh vprašanj v zvezi z velikostjo telesa.
Vse več ponudnikov to sprejema in Patience predlaga, da jih poiščete ali prosite svojega zdravnika, da to preveri.
Hafita je dejal, da lahko življenje spremeni, če poiščete zdravstvenega strokovnjaka, ki razume, da če imate nekoliko prekomerno telesno težo, se nima smisla osredotočati na krivdo.
"Povečanje telesne teže je kronična bolezen," pravi. "Ne glede na to, koliko" napak "mislite, da ste storili, niste vi krivi."
Ljudje prosi, naj razmislijo o tem: nekateri naši prijatelji lahko požirajo vse dobrote, komaj delajo in so tanki. Drugi vsak dan hodijo, štejejo ogljikove hidrate in se še vedno borijo s težo.
"Ključno je videti nekoga, ki lahko razume," pravi.
Izogibajte se prehitrim dietam, zlasti za otroke. Keto prehranjevanje je na primer lahko preveč ekstremno, je dejala Hafita.
"To absolutno ni normalno prehranjevanje," pojasnjuje, v veliki meri zato, ker ga je tako težko vzdrževati. »Obstajajo ljudje, ki mislijo, da lahko tako ješ do konca svojega življenja, toda v resnici se večina naše družbene strukture osredotoča na hrano. Z njim praznujemo; zbiramo se okrog njega. Ni najboljša ideja vzgajati otroka, da misli, da mu ne uspe, če uživa v teh trenutkih. "
Vedite, kdaj ukrepati. Če se spopadate s težavami s podobo telesa in ste kdaj izpustili inzulin ali ste sestradali, boste morda želeli poiskati terapevta, ki vam bo pomagal zgraditi boljšo podobo o sebi.
To lahko sega od terapevta, s katerim se povežete, do usposobljenega strokovnjaka za sladkorno bolezen in podobo telesa.
Na koncu se naučimo sprejemati svoja telesa, kakršna so, velika ali majhna; temno ali svetlo; visok ali nizek; kakršni koli že ste, je ključnega pomena za splošno zdravje, vsi se strinjate.
"Pomembno je, da razumem, tako kot zdaj, da je zdravo videti drugače pri vseh," pravi Sandison.
"Prekoračiti moramo ta koncept" suho je zdravo "in si moramo prizadevati, da to storijo vsi," zaključuje.
-right-for-you.jpg)