Psihologi in drugi strokovnjaki so prišli do številnih načinov pogleda na človeško inteligenco.
Verjetno ste že slišali za teste IQ (količnik inteligence). Te ocene so posebej zasnovane za merjenje sposobnosti in sposobnosti.
Toda pri inteligenci ni vse v inteligenci, zato pa:
- IQ testi merijo posebne spretnosti, kot so sklepanje, spomin in reševanje problemov. Ne morejo zajeti širše slike vaših zmogljivosti na splošno.
- IQ testi ne ocenjujejo pomembnih lastnosti, kot so ustvarjalnost ali čustvene sposobnosti.
- Ljudje iz različnih okolij imajo različne ravni poznavanja konceptov in strukture preizkusov, zato nizke ocene morda ne predstavljajo vedno dejanskih intelektualnih sposobnosti.
- Pregled raziskav iz leta 2016 kaže, da imajo ljudje z avtizmom pogosto večjo inteligenco, kot kažejo standardizirani testi IQ. Ta inteligenca je preprosto neuravnotežena na načine, ki lahko negativno vplivajo na socialne interakcije in uspešnost nalog.
Številni strokovnjaki menijo, da en sam test ne more dati jasne slike inteligence, deloma tudi zato, ker je treba upoštevati več vrst inteligence.
Ena priljubljena teorija, ki jo je predstavil psiholog in profesor Howard Gardner, nakazuje, da obstaja devet različnih vrst inteligence.
Se sprašujete, kako se vam pokaže inteligenca? Tukaj je pogled na 11 znakov različnih vrst inteligence.
1. Ste empatični
Empatija, ki jo običajno opisujejo kot sposobnost doživljanja stvari iz perspektive nekoga drugega, je ključna sestavina čustvene inteligence.
Čustvena inteligenca se nanaša na vašo sposobnost razumevanja čustev in izražanja na zdrav in produktiven način.
Priznavanje lastnih čustev je pomemben prvi korak; ljudje z visoko čustveno inteligenco pa se na splošno dokaj dobro zavedajo, kaj mislijo in čutijo tudi drugi.
Visoka empatija običajno pomeni, da lahko zaznate, kdaj se ljudje borijo, pogosto s subtilnimi znaki v govorici telesa ali vedenju. Empatija se lahko pokaže tudi kot globlja raven upoštevanja in sprejemanja različnih izkušenj drugih.
Kot vsaka veščina se tudi empatija razvije, ko jo upognete - tako da če izveste več o drugih in izrazite skrb zanje, lahko spodbudite še močnejšo čustveno inteligenco.
2. Cenite samoto
Potrebujete dovolj časa, da se sprostite in napolnite sami? Morda že prepoznate svojo zaprtost, morda pa ne veste, da lahko iskanje izpolnitve v vašem podjetju nakazuje tudi inteligenco.
Glede na študijo iz leta 2016, ki je preučevala potencialni vpliv prijateljstva, gostote prebivalstva in inteligence na srečo, so se ljudje z večjo inteligenco počutili manj zadovoljni z življenjem, ko so več časa preživeli v druženju s prijatelji.
Nekateri bi to lahko razumeli tako, kot da inteligentni ljudje na splošno nimajo radi drugih ali imajo malo prijateljev, toda tu je še eno: tako introvertiranost kot inteligenca običajno vključujeta preživljanje časa v svoji glavi, kjer lahko razmislite o težavah, razmislite o novih idejah in razmislite pretekle izkušnje.
Več časa kot druženja, manj časa imate za introspektivno razmišljanje in zasledovanje lastnih interesov in projektov. Tako bi lahko brez težav imeli več tesnih odnosov in cenili čas, ki ga preživite z ljubljenimi - če imate dovolj časa zase.
Skratka, natančno veste, kaj vam ustreza v smislu interakcije (in če bi uganili, da je to samozavedanje še en znak inteligence, bi imeli prav).
3. Imate močan občutek zase
Vedeti, kaj potrebujete iz svojih interakcij, je le del samozavedanja.
Vaš osebni občutek identitete je povezan tudi z vašim dojemanjem vašega:
- lastnosti in sposobnosti
- življenjske vrednote
- ključne življenjske cilje in želje
- druge značilnosti, ki opredeljujejo
Dobro razvit občutek zase signalizira visoko raven inteligence, saj močna samoidentifikacija običajno pomeni, da:
- počutite se varne v tem, kdo ste
- vedeti, kje ležijo vaše veščine
- imeti samozavest pri odločitvah, ki odražajo vaša prepričanja
Traja lahko čas, da odkrijete te stvari o sebi. Tudi ko enkrat določite svojo identiteto, si lahko še vedno prizadevate:
- počutite se udobno, če se svobodno izražate
- postavljanje (in spoštovanje) lastnih meja
- izbira poti, ki ustreza vašim vrednostim ali osebni kodi
Ni še čisto tam? Ne skrbite: imamo nasvete, ki vam bodo pomagali, da začnete svojo pot samoodkrivanja.
4. Vedno želite vedeti več
Morda vas preprosta pojasnila nikoli ne zadovoljijo. Uživate v branju, umetnosti in raziskovanju drugih jezikov in kultur.
Zastavljate premišljena vprašanja, ki segajo v bistvo vprašanja, ure in ure se poglabljate v internetne rudnike, da raziščete novo zanimanje, ali stvari ločite preprosto, da vidite, kako delujejo.
Vaša radovednost se lahko pokaže tudi kot zanimanje za življenja in izkušnje drugih. Te lastnosti, skupaj z odprtostjo in pripravljenostjo, da dvomite v svoja prepričanja, spadajo pod okrilje odprtosti za izkušnje, osebnosti Velike peterke.
Zanimivost je v vseh svojih oblikah tesno povezana z inteligenco.
V eni študiji iz leta 2016 so raziskovalci, ki so raziskovali potencialne dejavnike, ki bi lahko vplivali na odprtost, preučili podatke o 5.672 ljudeh od rojstva do 50. leta. Ugotovili so, da so otroci, ki so imeli višje ocene inteligenčnega inteligenca pri 11 letih, pokazali večjo odprtost za izkušnje pri 50 letih.
Ko želite odgovore na svoja vprašanja, jih poiščite. Torej nadaljujete z učenjem skozi vse življenje - morda celo več, kot ste pričakovali.
Namesto da bi kot odgovor sprejeli "Tako pač je", si prizadevate ugotoviti, zakaj. Verjetneje boste videli celotno sliko dane situacije z odtenki in zapletenimi sivimi odtenki kot ravno črno-belo fotografijo.
5. Opazujete in se spomnite
Pogosto hvaljeni zaradi moči opazovanja? Mogoče niste ravno Sherlock Holmes, a opazite, kaj se dogaja okoli vas, vseeno lahko nakažete inteligenco.
Delovni pomnilnik je vaša sposobnost shranjevanja in dela z določenimi informacijami. Glede na študijo iz leta 2010 ima močan odnos s tekočinsko inteligenco.
Dejansko se sposobnost opazovanja in opazovanja lahko nanaša na različne vrste inteligence:
- Dobro oko za vzorce? Morda se vaša opažanja pokažejo v vašem ustvarjalnem delu. To so elementi prostorsko-vizualne inteligence.
- Odličen spomin na stvari, ki jih berete ali slišite? To je vaša besedno-jezikovna inteligenca pri delu.
- Po mnenju Gardnerja je poglobljeno razumevanje narave morda celo vrsta inteligence. Naravoslovna inteligenca se lahko pokaže na primer kot prirojena sposobnost prepoznavanja vzorcev ali sprememb v naravnem okolju.
6. Imate dober telesni spomin
Inteligenca se lahko pokaže tudi v fizičnem kontekstu.
Mogoče ne morete razložiti, kako priti do določene restavracije, toda noge poznajo pot - čeprav ste v ta del mesta hodili le enkrat, pred nekaj leti.
Ali pa se zapletene plesne korake lotiš potem, ko jih inštruktor pokaže le enkrat.
Visoka telesno-kinestetična inteligenca lahko pomeni boljšo spretnost in koordinacijo. Spomnite se vzorcev gibanja in jih lahko tudi brez večjega truda ponovite.
Tako se lahko precej dobro ukvarjate s športom in drugo telesno dejavnostjo, lahko pa tudi izboljšate svoje spretnosti z drobnimi detajli.
7. Lahko se spopadete z izzivi, ki vam jih premetava življenje
Življenje ni vedno preprosto in nekateri ljudje se z njegovimi zapletenimi preobrati lažje soočijo kot drugi.
Prilagodljivost je ključna sestavina inteligence. Opisuje vašo sposobnost prilagajanja novim situacijam ali spreminjajočim se dogodkom. Ta lastnost se lahko poveže tudi z odpornostjo, ki je vaša sposobnost, da si opomorete od stiske.
Mogoče se upirate negotovosti in ste pripravljeni na to, da se srečate s tistim, kar vam pride na glavo. Tudi ko se stvari ne izpeljejo tako, kot ste upali, se hitro vrnete nazaj, pripravljeni na nadaljnje poskuse.
Te značilnosti poudarjajo vašo inteligenco - še posebej, kadar preganjate s smislom za humor. Raziskave iz leta 2017 povezujejo spoštovanje temnega humorja z višjo inteligenco, medtem ko raziskave iz leta 2011 humor povezujejo z ustvarjalnostjo in inteligenco.
8. Imate smisel za ohranjanje miru
Močne medosebne sposobnosti kažejo tudi na inteligenco.
Vzemite rešitev spora. Mogoče imate dar za mirovanje med nezadovoljnimi sodelavci ali prepiranimi prijatelji. Že ko ste bili mlajši, ste z lahkoto umirjali brate in sestre ali razveseljevali razočarane starše.
Ta veščina ima več komponent, ki se vse vežejo na inteligenco:
- Berete govorico telesa drugih, kar lahko ponudi prve namige za konflikt.
- S temi signali postavljate vprašanja in empatično poslušate, da dobite celotno zgodbo z obeh strani.
- Vpletene spodbujate k razmisleku o drugih perspektivah.
- Pomagate pri strategiji možnih rešitev problema.
Dobro razumevanje z drugimi morda ne bo samodejno pomenilo akademskega genija; vendar bi se večina strinjala, da gre za koristno obliko inteligence.
9. Nagnjeni ste k stvarem
Skrb v bistvu pomeni, da se pripravite na možnost neprijetnega. Ljudje, ki živijo z anksioznostjo, običajno veliko časa porabijo za skrb, tudi glede stvari, za katere menijo, da jih je zelo malo verjetno.
Navzgor vse to zaskrbljujoče? Lahko predlaga večjo inteligenco. Raziskave iz leta 2015 podpirajo povezavo med besedno inteligenco in nagnjenostjo k zaskrbljenosti ali razmišljanju.
Majhna študija iz leta 2011 tesnobo povezuje tudi z inteligenco. Avtorji študije pojasnjujejo, da lahko ljudje z visokim inteligenčnim kvocientom veliko skrbijo ali pa zelo malo skrbijo.
To se morda zdi nekoliko protislovno, vendar upoštevajte te možne razlage:
- Visoko inteligentni ljudje morda ne bodo porabili veliko časa za poudarjanje stvari, za katere vedo, da se verjetno ne bodo zgodile. Morda se bodo počutili tudi bolj varne v svoji sposobnosti obvladovanja kakršnih koli izzivov, ki se pojavijo. Zaradi tega zaupanja jih manj skrbi.
- Po drugi strani pa lahko zelo inteligentni ljudje porabijo več časa v skrbi, ker dobro poznajo potencialne grožnje in se želijo pripraviti na vsako možnost. Ta skrb lahko vključuje načrte možganske nevihte za obvladovanje situacije ali razmišljanje o načinih, kako se izogniti težavam.
Ljudje na anksioznost običajno gledajo kot na negativno lastnost, vendar ta ugotovitev poudarja bistveno funkcijo tesnobe: prepoznavanje in odzivanje na nevarnost.
Kljub temu lahko nepreverjena tesnoba absolutno negativno vpliva na odnose in splošno počutje, zato je najbolje, da se pogovorite s terapevtom, kadar težko sami obvladate prežvekovanje in skrbi.
10. Dobro obvladate svoja čustva
Vsakdo se občasno spopade z bolečimi ali neželenimi čustvi. To je normalen del življenja. Način obvladovanja teh čustev pa lahko veliko pove o vaši čustveni inteligenci.
Na splošno lahko ljudje z visoko čustveno inteligenco:
- prepoznati zapletena čustva
- razumeti, kako ta čustva vplivajo na izbire in vedenje
- odgovoriti na ta čustva produktivno
- izvajajte samokontrolo, da izrazite občutke ob primernem času
- izražajte občutke na varen in zdrav način
Tako kot drugi vidiki čustvene inteligence se tudi veščine čustvene regulacije razvijajo s prakso. Začnite s temi nasveti za boljšo regulacijo čustev.
11. Imate hišnega ljubljenčka
Zdi se, da lastništvo hišnih ljubljenčkov za mnoge ljudi pozitivno vpliva na duševno zdravje.
Ljudje s hišnimi ljubljenčki pogosto:
- počutite se manj osamljene
- lažje obvladovati stres
- imajo manj simptomov depresije
Kako se morda vprašate, ali so te koristi povezane z inteligenco?
Recimo, da se s svojim ljubljenčkom pogovorite, ko ste razburjeni. Tako kot pogovor s samim seboj, če svoje ljubljenčke, ki vedno poslušajo, razočarate, vam lahko pomagajo pri predelavi bolečine in stiske, kar vodi k izboljšanju razpoloženja.
To je dober način za obvladovanje čustev. In dobra čustvena regulacija, kot smo že omenili, je ključni znak čustvene inteligence.
Ali je vrsta hišnega ljubljenčka pomembna?
V eni študiji iz leta 2017 so raziskovalci, ki so preučevali 418 študentov, ugotovili, da je 66 udeležencev, ki so se opisali kot mačji ljudje, zaslužilo višje rezultate na merilih samozaupanja, abstraktnosti in splošne inteligence.
Tisti, ki so se imeli za pse, so si prislužili višje ocene za toplino, družbeno drznost in živahnost.
Glede na študijo iz leta 2010, ki raziskuje različne osebnostne lastnosti psov in mačk, imajo ljubitelji psov navado doseči višje rezultate pri petih lastnostih ekstraverzije, prijetnosti in vestnosti.
Ljubitelji mačk so dosegli višje rezultate pri merilih odprtosti in nevrotičnosti. Kot ste se spomnili, je bila odprtost povezana z inteligenco.
To ne pomeni nujno, da so ljudje, ki izberejo pasje spremljevalce, manj inteligentni. Te ugotovitve preprosto ponujajo vpogled v to, kako lahko vaše edinstvene sposobnosti vodijo do izbire vašega ljubljenčka.
Nekatere lastnosti, povezane s psi, na primer ekstroverzija, lahko celo nakazujejo na višjo medosebno inteligenco.
Spodnja črta
Obstaja veliko načinov, kako pogledati na inteligenco, vendar večina strokovnjakov priznava, da to presega pametno knjigo.
Ni nujno, da niste bili v zgodnjih osnovnih časih izbrani kot nadarjeni. Mogoče ste sedeli nazaj v razredu in sanjarili o oddaljenih svetovih ter jih risali v beležnico ali v celoti preskočili šolo, da bi delali ali pomagali skrbeti za družinske člane.
Tudi te lastnosti kažejo na inteligenco.
Crystal Raypole je pred tem delala kot pisateljica in urednica pri GoodTherapy. Njena področja zanimanja so azijski jeziki in literatura, prevajanje japonskih jezikov, kuhanje, naravoslovje, spolna pozitivnost in duševno zdravje. Zlasti se zavzema za pomoč pri zmanjševanju stigme glede težav z duševnim zdravjem.
