Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Luskavica je pogosta kožna bolezen, zaradi katere se kožne celice hitro kopičijo na površini kože. Rezultat tega kopičenja so luskasti srebrno rdeči madeži, ki srbijo.
Včasih so ti obliži lahko boleči in lahko razpokajo in krvavijo. Pogosto to stanje prizadene lasišče, čelo, zadnji del ušes in vrat. V tem primeru se imenuje luskavica lasišča.
Luskavica lasišča je kronično stanje, kar pomeni, da sčasoma navadno prihaja in odhaja. Pogosto ga sprožijo ali poslabšajo nekateri dejavniki, kot so:
- stres
- pitje alkohola
- kajenje
Pomembno je zdraviti luskavico lasišča in spremljati simptome drugih stanj. Raziskave so luskavico lasišča povezale s kroničnim vnetjem, ki se pojavlja pri drugih zdravstvenih težavah, kot so:
- odpornost na inzulin
- artritis
- debelost
- visok holesterol
- srčna bolezen
Večina zdravnikov priporoča lokalna zdravila, svetlobno terapijo in zdravila, ki vplivajo na celo telo za zdravljenje luskavice lasišča. Lahko pa pomaga kombinirati zdravljenje z domačimi zdravili, da bi zmanjšali simptome luskavice lasišča.
Kako zdraviti luskavico lasišča doma
Pomembno je omeniti, da lahko domača zdravila olajšajo simptome, vendar niso dokazano zdravilo. Naslednja domača zdravljenja so na splošno varna in vam lahko pomagajo zmanjšati simptome blage do zmerne luskavice lasišča. Tisti z bolj agresivnimi oblikami bolezni se morajo pred začetkom zdravljenja na domu posvetovati z zdravnikom.
Aloe vera
Aloe vera je rastlina, ki je znana po zdravilnih lastnostih kože. Kreme, ki vsebujejo 0,5 odstotka aloe, lahko pomagajo zmanjšati srbenje, vnetje, luščenje in rdečino na lasišču. To kremo je treba nanašati do trikrat na dan, da je koža vlažna. Morda bo trajal do mesec dni, da se začnete počutiti in videti pozitivne učinke.
jabolčni kis
Jabolčni kis lahko pomaga zmanjšati srbenje, povezano z luskavico lasišča. Nekajkrat na teden poskusite na lasišče nanesti ekološki jabolčni kis.
Jabolčni kis 1 do 1 lahko razredčite z vodo. Kožo po nanosu sperite, da preprečite draženje. Ne preizkušajte tega zdravljenja, če je vaša koža razpokana ali krvavi. Rezultate bi morali videti čez nekaj tednov.
Soda bikarbona
Soda bikarbona je hitro in enostavno zdravljenje srbečega lasišča. Vzemite majhen kozarec vode in vmešajte eno žlico sode bikarbone. Nato z bombažno blazinico ali krpo nanesite mešanico na prizadeto območje glave. Raztopino lahko celo nalijete na glavo, da lajšate srbenje in vnetje pod lasmi.
Kapsaicin
Čili paprika toploto dobiva iz spojine, imenovane kapsaicin. Nemški raziskovalci so našli nekaj dokazov, da lahko izdelki s kapsaicinom pomagajo zmanjšati bolečino, pordelost, vnetje in luščenje, ki jih povzroča luskavica. Potrebno pa je več raziskav, da bi natančno razumeli, kako deluje.
Izdelki, ki vsebujejo kapsaicin, lahko pečejo kožo. Po ravnanju s kapsaicinsko kremo se ne nanašajte na odprte rane in se ne dotikajte oči, genitalij, ust in drugih občutljivih predelov.
Nakup kapsaicinske kreme.
Kokosovo ali avokadovo olje
Kokosi in avokadi so polni zdravih maščob, ki krepijo zdravje kože. Nekaj kapljic katere koli vrste olja, hladnega ali rahlo segretega, vmasirajte na lasišče in si nataknite kapico za tuširanje. Počakajte 20 minut, odstranite pokrovček, nato lase umijte kot običajno. To lahko zmanjša in odstrani nekatere meritve, povezane s stanjem.
Nakupujte avokado in kokosovo olje.
Česen
Česen ima močne protivnetne lastnosti in antioksidante, ki izboljšujejo stanje kože, hkrati pa preprečujejo okužbe kože. Čeprav je smrdeč, se zdi, da zmanjšuje simptome luskavice lasišča.
Pire ali stisnjen surovi česen zmešajte s kremo ali gelom aloe vere v razmerju 1 proti 1. Mešanico dajte na prizadeto območje za 15 do 20 minut. Nato sperite s hladno vodo. To zdravljenje je varno uporabljati vsak dan.
Mahonia aquifolium (Grozdje Oregon)
Imenuje se tudi grozdje barberry ali Oregon, Mahonia aquifolium je zelišče, ki vpliva na imunski odziv telesa. Zaradi tega raziskovalci menijo, da lahko pomaga pri zdravljenju luskavice lasišča z zmanjšanjem vnetja in drugih simptomov. Poiščite kreme z 10-odstotno koncentracijo.
Ovsena kopel
Če dodate skodelico surovega mletega nearomatiziranega ovsa v toplo kopel in namakate 15 minut, lahko zmanjšate simptome luskavice lasišča. Oves je še posebej učinkovit pri srbenju, vnetju in luščenju. Pazite, da prizadeto območje med kopanjem ostane popolnoma potopljeno.
Nakupujte kopeli iz ovsene kaše.
Omega-3 maščobne kisline
Omega-3 maščobne kisline v obliki ribjega olja in rastlinskih dodatkov, kot je lan, lahko zmanjšajo vnetje. Čeprav učinki omega-3 na luskavico lasišča niso dokazani, se zdi varno in morda koristno jemati do 3 grame omega-3 dnevno.
Nakupujte dodatke omega-3.
Morska ali epsomska sol
Namakanje celotnega telesa, vključno s prizadetim delom glave, v topli vodi z raztopljeno morsko soljo ali soljo Epsoma lahko zmanjša simptome luskavice lasišča. Poskusite ostati v kadi 15 minut in na kožo nanesite vlažilno kremo, ko izstopite iz kadi.
Šampon
Obstaja veliko posebej izdelanih nemedicinskih šamponov brez recepta, ki se uporabljajo za zdravljenje luskavice lasišča. Med najučinkovitejše spadajo tiste, ki vsebujejo zelišče čarovnice ali tiste, ki vsebujejo od 2 do 10 odstotkov premogovega katrana ali protivnetne salicilne kisline. Uporabite po navodilih na steklenički.
Nakupujte šampone za luskavico.
Olje čajevca
Čajno drevo je rastlina, za katero verjame, da zdravi vnetna stanja kože. Deluje antiseptično in lahko ublaži vnetje in rdečico, povezano z luskavico lasišča. Zavedajte se, da so nekateri ljudje alergični na olje čajevca in da je snov pri nekaterih ljudeh povezana s hormonskimi spremembami.
Kurkuma
Kurkuma je zelišče, dobro znano po protivnetnih in antioksidativnih lastnostih. Tisti, ki imajo luskavico lasišča, lahko zmanjšajo simptome z vsakodnevnim jemanjem dodatka kurkume ali skušajo v svojo kuhanje vključiti več kurkume - sveže ali v prahu. Vsak dan jemanje 1,5 do 3 gramov kurkume velja za varno in morda koristno.
Vitamin D
Sonček lahko pomaga pri lajšanju nekaterih simptomov luskavice lasišča. Nanesite si kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem najmanj 30 in preživite 10 do 15 minut na soncu. Razmislite o preživljanju časa zunaj zjutraj, ko je sonce manj intenzivno.
Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete zdravila za luskavico lasišča, saj boste zaradi nekaterih morda bolj nagnjeni k sončnim opeklinam.
Kaj povzroča luskavico lasišča?
Lasišče in druge oblike luskavice se pojavijo, ko imunski sistem ne deluje pravilno. Kožne celice rastejo prehitro, rastejo v nekaj dneh in ne v tednih. Telo teh kožnih celic ne more odstraniti dovolj hitro, da bi se ujemalo z novo rastjo. Nakopičijo se na površini kože in povzročijo luskavico.
Ljudje z družinskimi člani, ki imajo luskavico lasišča, pogosteje zbolijo sami. Tudi bolniki s HIV, stresom, debelostjo in tisti, ki kadijo, imajo pogosteje kot drugi.
Pogosti sprožilci, ki sprožijo ali poslabšajo izbruhe luskavice lasišča, vključujejo:
- okužbe, vključno z vnetjem grla ali kožo
- poškodbe kože, kot so ureznine, praske, piki žuželk ali hude sončne opekline
- stres
- kajenje
- uživanje alkohola
- pomanjkanje vitamina D
- nekatera zdravila, kot so litij, zdravila za zvišan krvni tlak, antimalariki in jodidi
Luskavica lasišča v primerjavi z dermatitisom
Luskavica lasišča in dermatitis sta pogosta stanja kože, ki vplivata na lasišče. Ti pogoji imajo enake načine zdravljenja in simptome, vključno z rdečico in luskasto kožo. Vendar imajo ti pogoji različne vzroke in zdravnik jih bo lahko ločil.
Znaki luskavice lasišča vključujejo srebrno rdeče luske na koži, ki pogosto segajo dlje od lasišča, s srbenjem in včasih bolečino. Pri dermatitisu lahko opazite rdečkasto kožo, prekrito z belimi ali rumenimi luskami, skupaj s prhljajem in srbenjem. Zdravljenje luskavice je pogosto bolj agresivno kot pri dermatitisu.
Kdaj k zdravniku
Če sumite, da imate luskavico lasišča, se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Preden vas pošljejo k dermatologu za nadaljnje ocenjevanje in zdravljenje, vam lahko pregledajo lasišče, da izključijo druge pogoje.
Če še nimate dermatologa, vam lahko orodje Healthline FindCare pomaga najti zdravnika na vašem območju.
Odvoz
Luskavica lasišča je kronično stanje kože, ki ga povzročajo težave z imunskim sistemom. Čeprav je za to bolezen pomembno poiskati zdravniško pomoč, lahko načrtu zdravljenja dodate domača zdravila, da zmanjšate simptome in bolje obvladate luskavico lasišča.
-right-for-you.jpg)
