Ker priznajmo - ni vedno tako udobno
Torej morda nekaj mesecev ne boste mogli seksati v misijonarskem položaju, a to je v redu. Obstaja veliko drugih spolnih položajev, ki jih lahko izvlečete za ta sijaj po orgazmu.
Konec koncev gre pri seksu za uživanje v telesu, intimnosti in bližini. In če vas skrbi, da bi prodorni seks lahko poškodoval otroka (ne bo), obstajajo še drugi načini, kako to rešiti!
"Seks je veliko več kot samo prodiranje," potrjuje Holly Richmond, klinična terapevtka za spolne odnose in pooblaščena zakonska in družinska terapevtka. Intimnost je v številnih oblikah, vključno s poljubljanjem, užitkom dojk, oralnim seksom, domišljijo in celo analnim seksom.
»Oralni in ročni seks (dejanja z rokami) sta čudovita sestavna dela spolnega življenja para. Preberite si tehnike oralnega seksa. Igrajte se z novimi igračami. Če se vam kaj zdi, se posvetujte z zdravnikom. "
Položaji, ki se jim je treba izogniti
- Misijonski položaj (moški zgoraj, ženska spodaj) lahko stisne pretok krvi mami in otroku, zlasti po 20. tednu.
- Nekaterim ženskam se zdi, da so ležeči položaji ali ležanje na trebuhu neprijetno.
- Kot ugotavlja vsak zdravnik in knjiga o nosečnosti, ki jo boste kdaj prebrali, tam ne pihajte zraka.
Nosečnost si predstavljajte kot čas za eksperimentiranje, še posebej v prejšnjih mesecih, da bi ugotovili idealen položaj med vami in partnerjem. In skoraj vse gre, dokler je udobno.
Kljub temu boste morda imeli vprašanja o tem, kako se prilagoditi največjemu udobju v trebuhu pri sodelovanju s partnerjem. Sprehodili vas bomo skozi to - z vizualnimi elementi!
1. Seks od zadaj
Spolni vzgojitelji to stališče pogosto navajajo kot priljubljeno možnost za vse vrste partnerjev. Na vseh štirih ta položaj ohranja pritisk na trebuh, tako da lahko noseča partnerica ostane udobnejša.
"Odlična ideja je uporaba blazin, odej ali brisač," pravi Shanna Katz Kattari, seksologinja in inštruktorica na šoli za socialno delo Univerze v Michiganu.
Pomemben je tudi nadzor globine prodiranja, poudarja Richmond. "Včasih v položaju krivine hrbta [noseča partnerka] čuti, kako penis udarja v maternični vrat," kar je lahko neprijetno.
Trimesečje: prvo in začetek drugega. Do konca drugega trimesečja je okoli trebuha približno dodatnih dva kilograma. V zadnjih dveh mesecih se boste morda želeli izogniti ravnotežju na vseh štirih.
2. Ti na vrhu
Vzpon na krov! To stališče podpira tudi znanost - vsaj ena tajvanska študija je ugotovila povečano spolno zadovoljstvo nosečnic, ki nadzor nad penetracijo nadzirajo s partnerjem.
Prilagodite se za udobje tako, da razširite svojo držo ali se nagnete nazaj, da vas teža trebuha ne nagne naprej.
Trimesečje: prvo in drugo trimesečje. Ta položaj pomaga pri zadetku pravih mest v nožnici. V tretjem trimesečju pa se boste morda želeli izogniti globokemu prodiranju, še posebej, če ste občutljivi tam spodaj in se želite izogniti draženju materničnega vratu ali naključnim krvavitvam.
3. Kajenje spola
"Spooning je super," pravi Richmond. To je tolažilni položaj, ko partner drži in običajno vdre nosečo partnerko od zadaj, medtem ko leži, oba obrnjena drug proti drugemu.
Ne glede na to, ali prodrete ali ne, se vedno dotaknite klitorisa, saj je tam center užitkov. V poznejših trimesečjih je morda prijetno držati trebuh.
Trimesečje: Vedno dobro, najbolje pa med drugim in tretjim, saj lahko ta položaj pomaga pri manjšem pritisku na trebuh.
4. Povratna kravljica
Povratna kravljica vključuje vas ali nosečega partnerja, če segate čez drugega in je dobra izbira v prvem in drugem trimesečju, pravi Richmond. V tem položaju nadaljujte s stimulacijo klitorisa.
Vendar pa je pozneje lahko izziv, ko vaš trebuh postane izziv. Če je ta položaj eden izmed vaših najljubših, boste morda lahko utež prilagodili tako, da se boste naslonili nazaj in roke postavili za seboj v oporo.
Trimesečje: Odlično kadar koli, toda v drugem in tretjem trimesečju vam bo ta položaj všeč, saj lahko prepreči stiskanje ali dotik želodca, če ste tam občutljivi.
5. Stoječe
Če ste mlajši od 20 tednov, stoječ položaj deluje, če vas partner drži okoli pasu.
"Po 20 tednih bi lahko napenjanje trebuha povzročilo več težav z ravnotežjem in težave s položajem," pravi, kar predstavlja tveganje za padec. Noseča partnerica lahko položi dlani ob steno in se nagne v stabilnost. A iščite trdna tla.
"Ne priporočam, da bi se na karkoli postavljali, spet zaradi varnosti in stabilnosti," pravi. "Nobenih blokov za jogo, nobenih stolov, nobenih lestev."
Trimesečje: Eksperimentirajte s tem v prvem in drugem trimesečju, toda ko raste vaš trebuh, boste morda težje zavzeli ta položaj. Če je za vašega partnerja prijetno, lahko najdete način, da ga vključite ob koncu seksa.
6. Plavajoči nosečniški položaj
"Noseča oseba lahko uživa v seksu v kadi, kjer lahko plava in uživa ali uživa," pravi Katz Kattari. Vzgon pomaga trebuhu kljubovati gravitaciji - lepa možnost, ko ste skupaj 8 mesecev.
Glede na velikost vaše kadi morda ne boste mogli v celoti plavati, zato vam lahko partner pomaga pri izkušnjah. Naj uležejo pod vas za podporo in jim dovolite, da z rokami spodbujajo vaša občutljiva področja iz užitka. Če uporabljate igrače, uporabite mazivo, ki je varno za vodo.
Trimesečje: deluje v vseh trimesečjih. Vendar je v tretjem trimesečju, ko ste bolj občutljivi in je libido nizek, ta položaj tolažljiv, kjer orgazmi ne smejo biti končna igra. Tu gre lahko zgolj za to, da na čutni način skrbimo drug za drugega.
7. Sedeči nosečniški seks
Pari vseh vrst lahko uživajo v seksu v sedečem položaju, kjer noseča oseba sedi na stolu ali na robu postelje in se postavi nad svojega partnerja. Lahko se podprete tudi z blazinami, ali pa ležite na hrbtu prej v nosečnosti ali če vam je udobno.
"Njihov partner ima lahko enostaven dostop do prstov, igrač in ust," pravi Katz Kattari. "Bodisi tako, da bi pokleknil pred nosečnico ali potegnil stol ob njej in odšel v mesto."
Trimesečje: Vse trimesečje! Ta položaj je odličen za sprostitev telesa in trebuha.
8. Nosečni oralni seks
Da, dati ali dobiti oralni seks je v redu, pravi Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Ni pomembno, ali pogoltnete, če partnerju s penisom dajete oralni seks - to ne bo vplivalo na otroka. In če prejemate oralni seks, to ne bo vplivalo na otroka v razvoju, zlasti v zadnjem trimesečju.
Poleg tega je prijetna alternativa prodornemu seksu, če preprosto niste za to. Če pa dajete oralni seks partnerju s penisom, se zavedajte, da imate v prvem trimesečju zaradi jutranje slabosti povišan refleks gag.
Trimesečje: Dobro za vsa trimesečja, tudi če niste noseči. Medtem ko je stimulacija klitorisa ena izmed zanesljivejših poti do orgazma, se ne mora ves spol končati z orgazmom. Seks gre za fizično intimnost, ne glede na to, ali gre za prodor ali ne, orgazem ali ne.
9. Analni seks
Da, analni seks je varen med nosečnostjo in ga lahko izvajate s partnerjem zadaj ali med žlico. Pasji slog ali vstop od zadaj bi bil najboljši za analni seks med nosečnostjo. To lahko storite tudi med žlico.
Najbolje je, če poskusite s tem položajem zgodaj, pred nosečnostjo, da vidite, kako vam je všeč analni seks.
Priporočila za analni seks
- Pojdite počasi in se s predigro pripravite vsaj 10 do 15 minut.
- Uporabljajte mazivo, zlasti med nosečnostjo.
- Nosite kondom za dodatno zaščito pred bakterijami in SPO.
Trimesečje: Ta položaj deluje v vseh trimesečjih. Vendar boste želeli biti zelo previdni. Ne premikajte prstov, igrač, jezika ali penisa od zadka do nožnice. S tem lahko bakterije razširijo v nožnico, kar lahko oteži nosečnost.
10. Vzporedni seks
Podobno je žličenju, le da ste obrnjeni drug proti drugemu.
"Za vsako nosečo osebo se bodo položaji na boku počutili bolje in lahko bodo trebuh podprli z dodatnimi blazinami ali zvito brisačo," pravi Katz Kattari. "Te stranske položaje je mogoče uporabiti za prodorni seks z rokami in igračami, pa tudi za oralni seks."
To pomeni, da se lahko obrnete in poskusite 69, če je to nekaj, kar vam je všeč.
Trimesečje: Dobro za vse, najbolje za tretjega, saj vam ali vaši noseči partnerki omogoča počitek na bokih, ne da bi pritiskali na želodec - ali drug na drugega!
Odprite igralno polje
Če se ne počutite preveč vroče ali za predigro, obstaja tudi čarobna palica, s katero lahko zamahnete - tista z baterijami.
"Najboljše igrače vedno vključujejo čarobno palico in Wevibe," pravi Rosara Torrisi, spolna terapevtka in ustanoviteljica Inštituta za seksualno terapijo Long Island.
"Vse igrače, če so materiali varni za telo in kakovostni ter ustrezno očiščeni, so med nosečnostjo varne, razen če zdravnik, ki zaupa vam in vaši nosečnosti, ne naroči drugače."
Torej da - vibratorji, dildo, vstavljivi elementi, kroglice, stimulatorji točke G, trakovi in vse ostalo, kar imate v svojem igralnem polju, je v redu, če imate opremo izjemno čisto.
Če kupujete nove rekvizite, si prizadevajte, da bi jih dobili iz visoko kakovostnih materialov, kot so steklo, silikon ali varen lateks.
Zaradi občutljivosti klitorisa boste morda želeli igrati z intenzivnostjo in hitrostjo. Nekaterim ženskam se zdi, da je čarobna palica in drugi močni vibratorji preveč intenzivni, pravi Richmond.
Tudi ogledalo je lahko v pomoč, pravi Richmond
»Do konca nosečnosti verjetno ne boste mogli videti svojih stopal, zato je iskanje vulve [lahko] resnično zahtevno. Uporaba ogledala za ogled dogajanja je vedno dobra ideja, toda zdaj med nosečnostjo boste dobili še boljši pogled na dogajanje. "
Mnoge ženske uporabljajo blazine za oporo, vendar se jim zdi, da je s trdimi penastimi klini težko obvladovati skupaj s poltogim želodcem. Boppy (da, vzglavnik za nego) se lahko uporablja za bumptastični seks - luknja v sredini pomaga, da je vaš trebuh bolj udoben, pravi Fosnight.
"Vse je na mizi, razen če zdravnik reče, da ni, ali če boli ali se počuti neprijetno," opomni Richmond.
To pomeni, da če eno od zgornjih položajev ni tako udobno, kot je oglaševano, ga preprosto preskočite. Poskusiti je treba še devet.
Če želite več napotkov o nosečnosti o seksu, odnosih in še več, se prijavite na naše glasilo Pričakujem.
Lora Shinn je pisateljica s sedežem v Seattlu, ki se osredotoča na zdravje, potovanja, izobraževanje in trajnost.
.jpg)
-guilt-is-a-thing--and-what-you-can-do-to-stop-beating-yourself-up.jpg)
