Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Med nosečnostjo je priliv hormonov odgovoren za številne spremembe. Ti hormoni lahko povzročijo tudi neželene simptome, zlasti v prvem trimesečju.
Medtem ko so slabost in utrujenost med najpogostejšimi simptomi nosečnosti, nekatere ženske občutijo tudi spremembe okusa. To pogosto opisujejo kot "grenak" ali "kovinski" okus.
Če se vam zdi, da imate v ustih stare kovance, so morda za to krive senzorične spremembe v nosečnosti.
Senzorične spremembe in nosečnost
Ko ste noseči, se raven estrogena in progesterona poveča, da telesu pomaga vzdrževati rastočega otroka. Čeprav so hormoni zagotovo potrebni, prispevajo tudi k simptomatskim spremembam v telesu.
To še posebej velja v prvem trimesečju, ko se vaše telo prilagaja nosečnosti.
Pri nekaterih ženskah nosečnost povzroči spremembe apetita in preferenc glede hrane. Morda imate močno željo po čokoladi, kumaricah ali čipsu, ki jih prej niste. Več o hrepenenju po nosečnosti preberite tukaj.
Ali pa je morda nekaj živil, ki ste jih imeli radi med nosečnostjo, groznega okusa. V najslabših primerih lahko nekatera živila povzročijo občutek jutranje slabosti.
Tudi senzorične spremembe zaradi nosečnosti lahko pustijo nenavaden okus v ustih. Pogost med njimi je zloglasni kovinski okus.
Kaj je v ozadju okusa kovine?
Jutranja slabost, ki povzroča bruhanje, je v prvem trimesečju pogosta skrb. V tem času se lahko pojavijo tudi druge senzorične spremembe, vključno s tistimi, ki vplivajo na vonj in okus. Menijo, da hormonske spremembe pri nekaterih nosečnicah povzročajo stanje, imenovano disgevzija.
Disgevzija se nanaša na spremembe okusa. Natančneje, lahko povzroči okus vaših ust:
- kovinski
- slan
- zažgano
- žarko
- napaka
Študije kažejo, da je disgevzija na splošno slabša v prvem delu nosečnosti in se proti koncu izboljša. Poleg nosečnosti obstajajo številne medicinske razlage za disgevzijo. Ti lahko vključujejo:
- jemanje vitaminov ali dodatkov
- zdravila brez recepta (OTC) in zdravila na recept
- prehladi ali okužbe v ustih
- suha usta
- diabetes
- vnetje dlesni
- bolezni ledvic ali jeter
- raka ali zdravljenja raka
- izpostavljenost težkim kovinam ali kemikalijam z določenimi zobnimi napravami ali zalivkami
Če nimate nobenega od zgornjih zdravstvenih pomislekov, potem disgevzija najverjetneje velja za benigno. To pa mora oceniti zdravnik, še posebej, če imate poleg okusa kovine še druge moteče ali nove simptome.
Sama disgevzija neposredno ne vpliva na spremembe vaše želje po hrani ali nenaklonjenosti. Nekatera živila pa imajo lahko grenak ali neprijeten okus. To velja za živila, ki puščajo pookus, na primer tista, izdelana z umetnimi sladili. Mineralna voda lahko poveča tudi okus kovine v ustih.
Znebiti se okusa
Medicinsko gledano ni nobenega zdravljenja, s katerim bi se lahko znebili kovinskega okusa, ki ga imate v nosečnosti. Kljub temu obstajajo koraki, da zmanjšate učinke disgevzije. Spremembe prehrane, ki jih lahko naredite, vključujejo:
- jemanje kovnic brez sladkorja ali žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja
- uživanje hladnejših predmetov, kot so ledeni žetoni in ledeni popki
- prigrizki slanih krekerjev, da bi otopili vse kovinske okuse
- uživanje začinjene hrane za omrtvičenje čudnih okusov
- uživanje kisle hrane in pijače, kot so kumarice in zelena jabolka
- pitje citrusovih sokov
- izbira živil, mariniranih v kisu
Lahko se odločite tudi za plastični jedilni pribor kot za kovinski jedilni pribor. Dobro hidriranje z vnosom tekočine lahko pomaga tudi pri preprečevanju suhih ust.
Tudi ustna higiena lahko precej pomaga pri ohranjanju slabega okusa (in ohranjanju zdravja dlesni in zob). Poleg ščetkanja in čiščenja zobne nitke lahko nežno ščetkate jezik, da se znebite vseh dolgotrajnih okusov kovin.
Pomaga lahko tudi nežno izpiranje ust ali slana voda.
Odvoz
Čeprav je disgevzija pri nekaterih ljudeh lahko znak osnovne zdravstvene težave, verjetno ni zaskrbljujoča, če jo povzroči nosečnost. Kovinski okus, ki ga doživljajo številne nosečnice, ni škodljiv in običajno ne ostane ves čas nosečnosti.
Tako kot mnogi drugi simptomi nosečnosti, tudi disgevzija sčasoma izgine sama od sebe.
Če ne morete prenesti kovinskega okusa, se o prehranskih spremembah in drugih zdravilih pogovorite s svojim zdravnikom. To je še posebej pomembno, če je okus tako slab, da imate težave z jedjo.
.jpg)
