Je to res potrebno?
To samo po sebi ni potrebno, vendar je je koristno.
Lulanje po seksu lahko pomaga pri preprečevanju okužb sečil (UTI).
UTI se pojavijo, ko bakterije vstopijo v sečne poti, običajno skozi sečnico, in potujejo do mehurja.
Če imate nožnico, je vaša sečnica - odprtina, kjer se sprošča urin - blizu vaše vaginalne odprtine.
Če imate penis, sečnica sprosti urin in seme - čeprav ne hkrati.
Lulanje po seksu lahko pomaga odplakniti bakterije, ki so bile vnesene med seksom stran od sečnice. Čeprav to ni varen način za preprečevanje spolno povezanih UTI, je to dokaj preprost način, da poskusite.
Ali to pravilo velja za vse?
Lulanje po seksu ni slaba ideja, vendar je verjetno, da bodo nekateri ljudje imeli koristi od zmanjšanega tveganja za UTI.
Če imate nožnico in ste nagnjeni k UTI, vam bo največ koristilo lulanje po seksu. Pot od sečnice do mehurja je kratka, zato bakterijam ni treba potovati daleč, da bi povzročili UTI.
Če imate nožnico, vendar niste nagnjeni k UTI, piškotanje po seksu morda ni tako pomembno - vendar ne bi škodilo.
Lulanje po seksu je najmanj koristno za posameznike, ki imajo penis. To je zato, ker je sečnica veliko daljša. Bakterije morajo potovati precej dlje, da povzročijo UTI.
Kaj pa, če nimate prodornega seksa?
Potem ste na jasnem. Vi ali vaš partner se lahko dotaknete kjer koli drugje vulve, ne da bi vam bilo treba skrbeti, da bi povečali tveganje za UTI.
Vendar pa obstaja izjema, če vaš partner izvaja oralni seks ali kunilingus, ki se osredotoča na oralni stik s klitorisom (ki je zelo blizu odprtine sečnice), lahko bakterije potisnejo iz ust in jezika v sečnico.
Kdaj kmalu bi se lulali?
V idealnem primeru bi morali pišati v 30 minutah po spolnem odnosu, da bi izkoristili koristi od preprečevanja UTI. Prej, tem bolje.
Ali lahko to pomaga pri preprečevanju nosečnosti?
Lulanje ne bo preprečilo nosečnosti - tudi če greste nekaj sekund po izpustu ejakulata.
Med spolnim odnosom nožnice se ejakulat sprosti v nožnični kanal. Urin se sprosti iz sečnice. Gre za dve povsem ločeni odprtini. Z drugimi besedami, spuščanje lupine iz sečnice ne bo ničesar odplaknilo iz nožnice.
Če je seme vstopilo v nožnico, poti nazaj ni več. Sperma že potuje navzgor, da bi poskusila oploditi jajčece.
Kaj če poskušate zanositi?
Ko poskušate zanositi, vam lahko nekateri zdravstveni strokovnjaki predlagajo, da po seksu počakate nekaj minut. Menijo, da to pomaga olajšati plavalce v zadnjem trenutku do maternice.
Vendar večina učinkovitih plavalcev že dela, z ali brez ležanja.
Ne boste škodovali svojim možnostim zanositve, če boste šli takoj takoj popišati. Če mu res želite dati trenutek, počakajte približno pet minut, nato vstanite in pokakajte.
Ampak pomaga preprečevati UTI, kajne?
Kratek odgovor? Ne vemo zagotovo, vsekakor pa ne more škoditi.
Študij, ki bi preučevale potencialno povezavo med spolnim odnosom, UTI in uriniranjem kasneje kot preventivno metodo, ni veliko.
Obstaja toliko drugih dejavnikov, ki igrajo vlogo pri razvoju UTI, vključno s tem, koliko vode popijete in koliko se normalno lulate. Znanstveniki bi težko izolirali pravo spremenljivko.
Kaj pa SPO in druge okužbe?
Lulanje po seksu lahko pomaga odstraniti bakterije, ki povzročajo UTI, vendar vam ne bo preprečilo, da bi se okužili s spolno prenosljivo okužbo (SPO).
Po seksu se lulaš, da odstraniš bakterije iz sečnice.
Bakterije, povezane s SPO, vplivajo na telo na drugačen način. Vaše telo lahko absorbira bakterije z drobnimi solzami v sluznicah. Lukanje ne bo vplivalo na ta postopek absorpcije.
Edini način, da zmanjšate tveganje za spolno prenosljive bolezni, je uporaba kondoma vsakič, ko se vključite v spolno aktivnost in ste redno pregledani.
Kaj če vam ni treba lulati?
Če vam ni treba lulati, a veste, da bi morali, vam bo morda v pomoč:
- Pijte več vode. Bolj ko pijete, bolj se razteza vaš mehur. Bolj ko se razteza, bolj verjetno je, da boste začutili željo po lulanju. Če spijete polovico ali celo kozarec vode takoj po seksu, lahko mehur spravite v pogon.
- Preizkusite zvočne ali vizualne namige. Na primer gledanje ali poslušanje tekoče vode lahko pomaga spodbuditi vaš mehur.
- Nekaj dodatnih minut posedite na stranišču. Če si vzamete nekaj dodatnih trenutkov, boste morda spodbudili, da se mehur sprosti in sprosti njegovo vsebino.
Kaj se zgodi, če po seksu ne lulaš?
Ni konec sveta, če se po seksu ne pikate ali ne morete. To je le preprost način za preprečevanje UTI.
Če predolgo držite svojo lula kadar koli - po seksu ali kako drugače - lahko povečate tveganje za UTI.
Če redno razvijate UTI, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem. Morda bodo lahko predpisali antibiotike ali druga preventivna zdravila.
Spodnja črta
Lulanje po seksu lahko pomaga zmanjšati tveganje za UTI. Seznanite to z ustrezno hidracijo in rednimi odmori v kopalnici, tveganje pa se lahko še bolj zmanjša.
