Ni sramota, če prepoznate, da vas nekateri starševski izzivi pustijo izčrpane. Če veste, kaj ne deluje, vam lahko pomaga odkriti, kaj je.
Če me je življenje COVID-19 česa naučilo, je včasih, ko mi bo dolgo časa biti z vso družino težko.
Seveda bom rekel, da je na splošno izjemen privilegij, da sem lahko doma in na varnem s svojo družino, in v tem nepričakovanem "bonusnem" času je bilo nešteto pozitivnih trenutkov - vendar tudi meni ni bilo vedno lahko kot starš.
Tukaj je moja resnica: jaz sem hardcore introvert. In sploh ne mislim kot tip introverta, iz katerega se šali marsikdo, kjer dobijo "ljudi".
Mislim, da sem tako vase zaprta, da se mi zdi, da ne morem delovati brez nekaj izpadov za polnjenje.
Ni lepo in starejši, kot sem se postajal, bolj se učim sprejemati to resnico o sebi.
Dolgo, dolgo sem se zaradi tega sramotil in si prigovarjal, da nisem dovolj družaben. Že kot majhna deklica sem odločno sprejela novoletne zaobljube, da se "bolj pogovarjam" in "bolj zabavam".
In ravno ko sem končno sprejel, da potrebujem veliko samote in tihega časa za uspeh, je zaustavitev zadela.
In s petimi otroki in možem, ki je trenutno tudi doma, je tisti dragoceni sam čas odletel skozi okno. Spet me je zamikalo, da bi se pretepel, ker sem "slab" starš, in se skušal prisiliti, da sem samo prestopil - kaj, kdo pa sem bil, da se pritožujem?
A ko napajanje ni ravno delovalo in sem se hitro zažgal, sem se odločil, da zamenjam taktiko.
Namesto da bi se prisilil, da sem nekdo, ki ga nisem bil, in se zavedel, da so nekatere stvari preprosto izven mojega nadzora, sem se odločil, da se bom kot introvertiran starš osredotočil na nekatere velike "sprožilne" predmete.
Mislil sem, da bi lahko zožil resnično izčrpavajoče dele dneva zame in poskusil razmisliti o nekaterih rešitvah, morda bi si lahko pomagal pri polnjenju in bi lahko vsi bolje delovali kot družina.
Tako sem najprej analizirala, kaj me je postalo starša. Zame obstajajo določeni deli dneva, opravila ali vedenja, pri katerih se moji otroci običajno popolnoma izčrpajo in se težko vrnem nazaj.
Tukaj sem opredelil kot glavna vprašanja - in kako sem se odločil, da se z njimi spopadem.
Vprašanje: Dolge, raztegnjene postelje
Poletje je, moji otroci se starajo, mož pa je nočna sova z zelo drugačnim "stilom" pred spanjem.
Čeprav bi svoje otroke z veseljem poslal v posteljo ob 19. uri, je zadovoljen, da jim ostanejo pozno pokonci, da lahko več časa preživi z njimi.
In ko jih končno želi spraviti v posteljo, ima raje dolge zgodbe in klepete pred spanjem - kar je čudovito, vendar se počutim kot absolutno sranje, ker si resnično, resnično želim, da se odpravim čez noč, veste kaj pravim?
Rešitev: namesto tega se pospravim v posteljo
Na začetku izklopa sem se s poznejšimi spanji silil, da sem šel po toku in stiskal zobe, dokler se rutina pred spanjem ni mogla končati. Toda pred kratkim sem se odločil, veste kaj? Če je treba mamo opraviti za noč, jo je dovoljeno ponoči.
Kadar sva z možem pred spanjem na različnih straneh in sem pripravljena na noč, preprosto zgodaj izgovorim svoje molitve, jih poljubim za lahko noč in se z otrokom odpravim v svojo sobo. Tako lahko moj mož, ko je pripravljen, da gredo dol, stori stvari po svoje.
In medtem lahko z veseljem odidem spat ali preberem knjigo za svoj čas izpada.
Seveda to ni vsak večer, toda ko rabim malo dodatnega časa, sem se preprosto naučil dati dovoljenje, da "odidem."
Vprašanje: Kaos v času kosila
Moje priznanje: v svoji hiši se bojim za kosilo.
Zakaj? Ker prihaja kosilo, sem ponavadi komaj končal s čiščenjem zajtrka, izčrpan sem, vsi moji otroci si želijo 50.000 različnih stvari za kosilo, otrok je razdražljiv in pripravljen na dremež, zvok mojih otrok, ki žvečijo kot divje živali, pa je ravno nasprotno od apetitov.
Ko se kosilo konča, se mi običajno zdi, da sem se boril in se prestrašil preostanek dneva.
Rešitev: poenostavite
Tega ni najlažje, zato se osredotočam na to, da naredim, kar lahko.
Kosilo ohranjam čim bolj preprosto s sendviči, hitrimi testeninami ali "pladnji za prigrizke". In če otroku predstavljeno ni všeč, si lahko sam pripravi kosilo. Končano.
Prav tako sem vzpostavil pravilo, da vsak otrok - tudi 5-letnik - dobi eno službo po obroku, kar toliko olajša čiščenje. En otrok se loteva posode, eden pomiva tla, drugi pulti, drugi pa menja perilo.
Vsi so popolnoma sposobni in skupaj lahko vse naredimo v nekaj minutah - in ne v urah, ki mi trajajo same med skrbjo za otroka in poskusom čiščenja.
In nenazadnje, to se morda sliši nenavadno, vendar sem se odrekel poskusom, da bi tudi sam pojedel kosilo s svojimi otroki. Veliko lažje jih je nahraniti, otroka urediti, poslati velike otroke, da se igrajo, nato pa se vrniti na svoje kosilo v bolj mirnem okolju.
Vprašanje: Hrup, hrup, hrup
Trenutno imamo v naši hiši 4 velike otroke, 1 otroka, 1 moža, zahvaljujoč toči v obliki apokalipse pred nekaj meseci pa so celotne posadke moških prekrivale in prekrivale našo zunanjost. (Hvalite roke za zavarovanje, naj vam povem kaj.)
Če sem že prej mislil, da je naša hiša glasna, je zdaj čista norost.
Tam sta nenehno hrup in aktivnost, zame pa lahko hitro postane preveč in povzroči, da se malo odmaknem.
Rešitev: AirPods
Dolgo časa sem se upiral nakupu AirPods, ker nisem hotel kupiti tako neresnega zase. Ko pa sem nekega dne spoznal, da lahko dejansko dobim AirPods po naročilu (kaj?), Naredil sem preskok.
In čeprav se mi še vedno zdi nerodno, da sem toliko denarja zapravil za nekaj, kar se mi je zdelo nepotrebno, moram priznati, da so mi prav prišli v tistih trenutkih (ali dneh), ko se mi zdi, da se utapljam v hrupu okoli jaz. Lahko preprosto vstopim v AirPod ali dva in dobim majhen predah od sveta okoli sebe.
Privoščil si bom podcast ali pa preprosto zaigral oceansko glasbo in pripravil nekaj pomirjujočih vibracij - vse brez tega, da bi se otroci sploh zavedali.
Kot bonus so tudi delo od doma naredili veliko bolj priročno, saj lahko med presnavljanjem otroške plenice ali premikanjem po kuhinji brez težav skočim na konferenčne klice in pripravim tisto preprosto kosilo, ko se pogovarjam po telefonu.
Vprašanje: Nikoli sam čas
Zdaj, ko smo - koliko mesecev? leta? - pri vsem tem me je začelo zadevati, kako zelo pogrešam resnično sam čas. Ne samo ugrabitve samega časa ali končni mir po tem, ko so vsi otroci odšli v posteljo (ker se sprijaznimo: nekdo se zbudi, to je neizogibno), ampak resničen, blažen, neprekinjen čas sam.
Zame ni nič tako obnovitvenega in mi je hudo manjkalo.
Uganjal sem si, kako bom pobegnil v hotel takoj, ko so se omejitve zaustavitve umaknile, in večkrat sem razmišljal, da bi se eno uro vozil v eno smer do plaže, da bi samo tiho sedel v avtu.
Ko sem ugotovil, koliko časa zapravljam samo za to, da bi bil sam, sem se odločil, da je treba nekaj storiti.
Rešitev: bujenje ob 5. uri zjutraj
Priznam, da to ni idealno ali mogoče za vse starše. In jaz sem se s svojim otrokom spopadel na tem, ko sem začel, ker je sicer že vstajala ob 7. uri zjutraj, v trenutku, ko sem začela vstajati prej, pa tudi ona.
Torej traja nekaj časa za prilagajanje in nekaj dela z možem (ki mi jo bo zdaj poravnal nazaj, če se zgodaj zbudi), vendar upam si trditi, da smo zdaj že nekako v rutini.
Zahvaljujoč svoji prvi rešitvi, da si dovolim, da grem zgodaj spat, če potrebujem, sem ugotovil, da mi vstajanje ob 5. uri vrača sam čas, ki sem ga obupno pogrešal.
Potujem po hiši, uživam v sončnem vzhodu in spijem svojo prvo blaženo skodelico kave, nato se nekaj ur prijavim v službo, preden se otroci zbudijo.
In uradno me pokličite kot staro osebo, vendar sem nenavadna ljubezen moj novi samotni čas zjutraj. V preostalem delu dneva sem tako boljša, mirnejša mama in ogromna razlika je tudi v tem, da se vsak dan ukinjam s svojimi delovnimi nalogami - namesto da bi se borila, da bi delala ves dan z otroki.
Resnica je, da trenutno ni nobene enostavne rešitve za nobenega vase zaprtega starša, ki je doma z otroki in morda tudi partnerji, pa tudi enostavne rešitve za starševstvo na splošno ni.
Zame pa se učim, da mi v resnici ne koristi, če se pretvarjam, da sem v redu, ko nisem v redu.
Sem introvert in pogrešam čas, da bi bil sam - te resnice me ne delajo slabe mame. Ampak boj proti temu, kar sem naredil potreba me je delala slabega starša, ker sem bila izčrpana, izgorela in nisem dobra različica sebe.
Ne morem vsega spremeniti in vsega ne morem nadzorovati, toda dobro in trdo pogledovanje nekaterih največjih dnevnih izzivov v mojem življenju - in iskanje neke rešitve za njihovo zmanjšanje - mi je pomagalo, da se počutim malo bolj spet sredinsko.
In kdo ve? Mogoče se bom nekega dne znašel ves čas, ko pogrešam ves ta hrup in kaos ter otroke pod nogami.
Mogoče.
Chaunie Brusie je medicinska sestra za porod in porod, ki je postala pisateljica in novopečena mama petih let. Piše o vsem, od financ do zdravja, do tega, kako preživeti tiste zgodnje dni starševstva, ko je vse, kar lahko storite, razmišljati o vsem spanju, ki ga ne dobite. Sledi ji tukaj.
