Kakšne so prednosti dojenja?
Dojenje ne ustvarja le vezi med vami in dojenčkom, temveč tudi dojenčku hranila, ki spodbujajo zdravo rast.
Materino mleko vsebuje protitelesa, ki krepijo imunski sistem vašega otroka in ga ščitijo pred okužbami in boleznimi.
Dojenje ima tudi dolgoročne koristi. Na primer, dojenčki dojenčkov so pozneje v življenju manj debeli ali razvijejo diabetes tipa 2.
Tudi če ste prepričani, da je materino mleko najboljša izbira za vašega otroka, imate morda vprašanja. Med seznamom pomislekov se lahko vprašate, ali je vaš refleks popuščanja normalen. Več o tem najdete tukaj.
Kaj je refleks razočaranja?
Med bolečimi bradavicami, težavami z zaskočitvijo in težavami s pretokom mleka je dojenje lahko težavno. Refleks razočaranja pa lahko olajša dojenje tako vam kot otroku.
"Spuščanje" je sproščanje mleka iz dojk. To je običajen refleks, ki se pojavi, ko se stimulirajo živci v dojkah, običajno kot posledica sesanja vašega otroka. To sproži verigo dogodkov in hormoni se sprostijo v krvni obtok.
Hormon prolaktin spodbuja proizvodnjo mleka, hormon oksitocin pa povzroči, da vaše dojke sprostijo ali "spustijo" mleko.
Kaj je običajni refleks spuščanja?
Padec ali razpoložljivost mleka je pri vsaki materi drugačen. Nekatere ženske spuščajo v nekaj sekundah po začetku dojenja, druge pa potrebujejo nekaj minut, da se spustijo. Zato svojega refleksa ne smete primerjati z refleksom druge matere.
Če veste, kaj lahko pričakujete med razočaranjem, vam lahko pomaga ugotoviti, ali je vaš refleks normalen.
Nekatere doječe matere čutijo, da jim mleko teče iz kanalov v bradavičke, druge pa ne. V dojkah ali okoli njih lahko opazite različne občutke, na primer:
- občutek mravljinčenja, ki se počuti kot igle
- občutek sitosti
- mleko uhaja iz vaše druge dojke
Ti občutki se lahko razvijejo takoj po porodu ali pa se začnejo šele po nekaj tednih dojenja. Od matere do matere se razlikuje.
Drugi telesni odzivi
Pustenje lahko sproži tudi druge naravne odzive. Čeprav lahko dojenčka hranite samo iz ene dojke, se razočaranje običajno zgodi v obeh dojkah hkrati.
Ne bi smeli biti presenečeni, če bi vam začela puščati druga dojka. Ne bodite tudi zaskrbljeni, če čutite, da se vam maternica krči, ko se spustite. To je tudi normalno.
Hodanje
Vaše mleko se lahko počasi in enakomerno spušča. Včasih pa je razočaranje hitro in silovito.
Vaš otrok se lahko zaduši, če naenkrat posrka preveč mleka. Pretok mleka pa se postopoma upočasni in vašemu otroku postane bolj udobno.
Če ne želite tvegati, da se bo dojenček zadušil, uporabite roko in pred vsakim hranjenjem iztisnite malo mleka.Hitro tekoče mleko ne samo poveča verjetnost zadušitve, ampak nekateri verjamejo, da lahko povzroči pline in kolike.
Katera dejanja lahko sprožijo razočaranje?
Spuščanje je običajen refleks, ko vas dojenček sesa dojk, lahko pa tudi preden se dojenček zapahne. Ko zaslišite dojenčkov jok ali če zamudite za hranjenje, boste morda opazili, da vam mleko popusti.
Če se dotaknete dojk ali uporabite črpalko za dojke, lahko to spodleti. To se imenuje »izražanje«.
Kako lahko izboljšate svoj refleks razočaranja?
Nekatere doječe matere padejo enostavno in naravno, druge pa imajo težave s pretokom mleka.
Če imate težave s popuščanjem - ne glede na to, ali hranite ali se izražate - lahko postopku pomagate v več primerih:
- srknite topel napitek
- poslušajte umirjeno, umirjeno glasbo
- pred hranjenjem se tuširajte
- držite otroka ob telesu
- nežno masirajte prsi, da spodbudite pretok mleka
Kaj je s seboj?
Pomembno je vedeti, da je razočaranje pri vsaki osebi drugačno. Morda se boste fizično odzvali in občutili mravljinčenje ali polnost okrog dojk vsakič, ko je mleko pripravljeno za pretok, ali pa ne boste nič čutili.
Če imate pomisleke glede refleksa razočaranja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prav tako obvestite svojega zdravnika, če imate bolečine med razočaranjem. Boleč refleks spuščanja ni nenavaden in bolečina običajno mine, ko se prilagodite dojenju.
Če se bolečina ne izboljša, je to lahko znak:
- zamašen mlečni kanal
- okužba dojk
- napeta mišica od poroda
- vaše prsi proizvajajo preveč mleka
