Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Olje neroli je eterično olje, pridobljeno iz cvetov grenkih pomarančnih dreves (Citrus aurantium var. Amara). Znano je tudi kot olje pomarančnega cveta. Olje se iz cvetov pridobiva s parno destilacijo.
Olje Neroli oddaja bogat, cvetni vonj z citrusnimi prizvoki. Uporablja se kot osnovna nota v parfumih in dišečih izdelkih. Zaradi blažilnega učinka na razpoloženje se olje neroli pogosto uporablja kot sestavina losjonov za telo in kozmetike. Uporablja se lahko tudi v aromaterapiji.
Nekateri dokazi kažejo, da ima olje neroli koristi v pogojih, kot so:
- depresija
- anksioznost
- visok krvni pritisk
- napadi
- simptomi menopavze.
Prednosti eteričnega olja neroli
Olje neroli ni bilo obsežno raziskano, čeprav nekateri dokazi kažejo, da je lahko koristno za več stanj. Tej vključujejo:
Neroli olje za kožo
Številne majhne študije, vključno s tisto, objavljeno v pakistanskem Journal of Biological Sciences, kažejo, da ima olje neroli protimikrobne, protiglivične in antioksidativne lastnosti. Zaradi tega lahko pomaga pri zmanjševanju izbruha aken in draženja kože.
Neroli olje za napade
Študija na živalih je pokazala, da ima olje neroli biološko aktivne sestavine, zaradi česar je lahko koristno za zmanjšanje napadov in konvulzij. Te komponente so:
- linalool
- linalil acetat
- nerolidol
- (E, E) -farnesol
- α-terpineol
- limonen
Olje neroli za simptome menopavze
Majhna študija žensk v postmenopavzi je pokazala, da je inhaliranje nerolijevega olja koristno za lajšanje več simptomov, povezanih z menopavzo, kot so visok krvni tlak, nizek libido in povišan stres.
Nerolijevo olje za visok krvni tlak in utrip
Vdihavanje olja neroli lahko pomaga znižati krvni tlak z zmanjšanjem kortizola, stresnega hormona. Vsebnost limonena lahko pozitivno vpliva tudi na avtonomni živčni sistem, ki nadzoruje dihanje in srčni utrip. Vendar trenutno ne obstajajo študije, ki bi preučevale ta učinek.
Nerolijevo olje za delo
Študija o ženskah v prvi fazi poroda je pokazala, da vdihavanje olja neroli zmanjša občutek tesnobe in bolečino v prvi fazi popadkov. Ženske so dobile blazinice iz gaze, namočene v olje neroli, pritrjene na ovratnike, da jih nosijo med porodom. Blazinice iz gaze smo osveževali vsakih 30 minut.
Olje neroli za predmenstrualni sindrom
Olje neroli je pokazalo, da zmanjšuje več simptomov PMS (predmenstrualni sindrom) v majhni študiji o študentih z menstruacijo. Ti simptomi so vključevali slabo razpoloženje, bolečino in napihnjenost.
Olje neroli za vnetje
Zaradi protivnetnih lastnosti olja Neroli je lahko koristno za lokalno in interno uporabo. Kot nego kože lahko zmanjša vnetje in draženje. Prav tako lahko pozitivno vpliva na vnetne odzive v organih.
Članek v Journal of Agricultural and Food Chemistry poroča, da ima lahko olje neroli pomembne potencialne koristi kot zdravljenje vnetnih bolezni, če je proizvedeno kot živilski izdelek.
Nerolijevo olje za stres in tesnobo
Inhalacijska aromaterapija z uporabo nerolijevega olja lahko pomaga zmanjšati stres, tesnobo in depresijo, ki jo povzroča tesnoba. Pri vdihavanju lahko olje neroli pomaga možganom sprostiti serotonin in zmanjša raven kortizola, stresnega hormona.
Uporaba eteričnega olja Neroli
Olje neroli se običajno uporablja v aromaterapiji in z neposrednim nanosom na kožo. Uporabite ga lahko samostojno ali pa ga kombinirate z drugimi eteričnimi olji v difuzorju ali špricerju. V svojo kopel lahko vlijete tudi majhno količino olja ali v obrazni parnik za vdihavanje.
Če želite vso noč uživati v nerolijevem olju, poskusite namočiti vato in jo položiti pod blazino. Robček lahko odišavite tudi z oljem neroli in ga na poti uporabljate v petminutnih korakih.
Nekateri dokazi kažejo, da ima lahko aromaterapija v kombinaciji z masažo pozitivnejši učinek na razpoloženje kot samo aromaterapija. Če želite preizkusiti to tehniko, olje neroli zmešajte z nosilnim oljem in ga lokalno uporabite kot nego kože ali med masažo.
Olje neroli lahko tudi lokalno uporabite za zdravljenje izbruhov aken ali vnete kože. Poskusite ga nanesti neposredno na mozolje ali razdraženo kožo na bombažni blazinici. Pustite delovati čez noč.
Neroli olje neželeni učinki in previdnostni ukrepi
Pred nanosom na kožo je treba eterična olja razredčiti. Običajna razredčitev je 2 do 6 kapljic eteričnega olja v unci nosilnega olja, kot je oljčno olje.
Eterična olja učinkujejo tudi pri vdihavanju z aromaterapijo. Zavedajte se hišnih ljubljenčkov in drugih na tem območju, ki jim vdihavanje eteričnega olja morda ne bo koristilo.
Ko se olje neroli uporablja v skladu z navodili, velja za varno. Kot pri vseh eteričnih oljih je tudi zaužitje nevarno.
Pred uporabo poskusite tudi s testom obliža na koži. Če imate alergijo na citruse, ne uporabljajte olja neroli.
Kot druga eterična olja citrusov se morate tudi pri uporabi izogibati izpostavljenosti soncu, kožna reakcija je lahko huda:
- Tega olja ne uporabljajte, če se ne morete izogniti soncu.
- Tega olja ne uporabljajte, če uporabljate solarij.
Kje kupiti olje neroli
Eterično olje Neroli lahko najdete kjer koli kupite eterična olja, kot so trgovine z zdravo hrano in spletni prodajalci. Zaradi postopka pridobivanja in števila cvetov, potrebnih za njegovo izdelavo, je lahko olje neroli dražje od drugih eteričnih olj.
Poiščite nerazredčeno, organsko olje terapevtske kakovosti, da zagotovite najboljšo kakovost. Kupite lahko tudi izdelke za nego kože, dišave ter posteljnino in razpršila za sobo, ki vsebujejo olje neroli kot sestavino. Oglejte si te naftne izdelke neroli na Amazonu.
Odvoz
Olja neroli niso temeljito preučevali. Vendar pa več študij na ljudeh in živalih kaže, da blagodejno vpliva na stres, tesnobo in odziv na bolečino. Običajno se daje z aromaterapijo.
Olje neroli je široko razširjeno. Poskrbite, da boste kupili najboljšo kakovost z iskanjem organskega, nerazredčenega in terapevtskega olja. Pred lokalnim nanosom vedno razredčite eterična olja v nosilnem olju, kot je olje sladkega mandlja.
.jpg)
