Naravna kontracepcija

Kaj je naravna kontracepcija?

Naravna kontracepcija je metoda preprečevanja nosečnosti brez uporabe zdravil ali fizičnih pripomočkov. Ti koncepti temeljijo na zavedanju in opazovanju ženskega telesa in menstrualnega ciklusa.

Katere so najučinkovitejše metode kontracepcije?

Po navedbah ameriškega ministrstva za zdravje in socialne storitve so najbolj priljubljene metode nadzora rojstev, ki so najbolj učinkovite do najmanj učinkovite, naslednje:

• Sterilizacija žensk in moških. Sterilizacija vključuje kirurški postopek za trajno preprečevanje nosečnosti. To so vazektomija pri moških in podvezovanje tubusa ali okluzija pri ženskah.
• Reverzibilni kontraceptivi z dolgotrajnim delovanjem. Ti zagotavljajo kontracepcijo s 3- do 10-letno življenjsko dobo. Primeri so intrauterini pripomočki in hormonski vsadki.
• Kratkoročno delujoče hormonske metode. To vključuje kontracepcijo, ki jo jemljete vsak dan ali mesec, na primer tablete, mini tablete, obliž in vaginalni obroč. Obstaja tudi posnetek, ki ga lahko vaš zdravnik da vsake 3 mesece.
• Pregradne metode. Uporabljajo se vsakič, ko imate spolne odnose, vključujejo kondome, trebušne prepone, gobice in vratne kapice.
• Metoda ritma. Ta naravna metoda kontracepcije temelji na ovulacijskem ciklusu. To vključuje vzdržanje seksa v tistih dneh, ko ste najbolj plodni in najverjetneje zanosite.

Naravne metode kontracepcije

Nekatere druge naravne metode kontracepcije vključujejo:

Dojenje

Tveganje za nosečnost je 1 od 50 za ženske, ki:

• rodila pred manj kot 6 meseci
• dojite izključno (brez formule, brez trdne hrane, samo materino mleko)
• niso imeli obdobja od poroda

To se včasih imenuje laktacijska neplodnost.

Umik

Umik je metoda kontracepcije, ko penis odstranimo iz nožnice pred ejakulacijo. Za tiste, ki umik uporabljajo kot edino metodo kontracepcije, je tveganje za nosečnost 22 od 100.

Bazalna telesna temperatura

Metoda bazalne telesne temperature vključuje opazovanje ženske temperature vsako jutro. Ker temperatura ženske pade približno 1 ° F 12 do 24 ur, preden njen jajčnik sprosti jajčece, to kaže na obdobje visoke plodnosti. V tem času se morate vzdržati odnosa, če se izogibate nosečnosti. To obdobje traja od padca temperature do 48 do 72 ur po vrnitvi v normalno stanje.

Zelišča za naravno kontracepcijo

Zagovorniki naravnega zdravljenja kažejo, da so zelišča lahko učinkovita pri preprečevanju nosečnosti. Nekateri verjamejo, da so ta zelišča bolj zaželena kot sredstva na kemični osnovi, sintetični hormoni in druge priljubljene metode kontracepcije.

Opomba: Spodaj našteta zelišča niso odobrena s strani ameriške uprave za hrano in zdravila in niso bila podvržena uradnim zdravniškim preskusom kontracepcije, zato njihove varnosti in učinkovitosti ni mogoče zagotoviti. Tudi mehanizem delovanja nekaterih od teh zelišč lahko povzroči splav ali splav. O uporabi teh možnosti se morate pogovoriti s svojim zdravnikom.

Naravni zdravilci skupaj z zeliščnimi dodatki pogosto predlagajo uporabo naravne pregrade, kot je kondom iz jagnjetine, ki ni bil obdelan s kemikalijami. Nekatera zelišča, ki jih predlagajo, vključujejo:

• Stoneseed koren. Indijanski Indijanci, kot sta Dakotas in Shoshone, bi pili hladen poparek in vdihavali dim kamnitih korenin, da bi sprožili trajno sterilnost.
• Osat. Indijanski Indijanci, kot je Quinault, so pili vroč čaj, pripravljen z bodiko, da bi povzročili neplodnost.
• Seme divjega korenja. Ženske v nekaterih predelih Indije takoj po spolnem odnosu pojejo čajno žličko semena divjega korenja. Nato v naslednjih 7 dneh nadaljujejo z žličko na dan, da preprečijo vsaditev in zanositev. Lahko deluje tudi abortivno.
• Ingverjeva korenina. Naravni zdravilci predlagajo pitje 4 skodelic ingverjevega čaja na dan največ 5 dni, da začnejo menstruacijo. Prav tako lahko zmešate 1 čajno žličko ingverja v prahu v 6 unčah vrele vode in zaužijete vroče.

Odvoz

Kontrola rojstva je osebna odločitev, a tudi zdravstvena. Upoštevati morate tudi, da večina naravnih in tradicionalnih metod kontracepcije - z izjemo kondomov - ne bo zaščitila pred spolno prenosljivimi okužbami.

O svojih potrebah in idejah, vključno s tistimi o naravni kontracepciji, se pogovorite s svojim zdravnikom, da bo razvil načrt, ki bo učinkovit za vas.