Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
MealPro je storitev priprave obrokov, specializirana za zagotavljanje visokokakovostnih, hranljivih obrokov, ki so v celoti pripravljeni in pripravljeni na uživanje.
Ima vrtljiv meni s sezonskimi sestavinami in različnimi možnostmi prilagajanja, zato je odlična izbira za tiste z določenimi prehranskimi preferencami in prehranskimi omejitvami.
Številni obroki vsebujejo tudi veliko beljakovin in malo ogljikovih hidratov, kar je lahko idealno za ljudi, ki upajo, da bodo shujšali ali povečali mišično maso.
Ta članek prikazuje MealPro, vključno s tem, kako deluje, kako se primerja s konkurenco in kdo naj poskusi.
Prednosti
- Zagotavlja pripravljene jedi z veliko beljakovinami in zapletenimi ogljikovimi hidrati
- Omogoča prilagajanje obrokov z dodatnimi porcijami beljakovin, ogljikovih hidratov ali zelenjave
- Ponuja veliko obrokov brez glutena in glavnih alergenov v hrani
- Uporaba običajnih pridelkov lahko pomaga pri zniževanju stroškov
- Lahko pomaga pri hujšanju in rasti mišic
Slabosti
- Omejene možnosti za vegane in vegetarijance
- Uporablja večinoma običajne pridelke namesto ekoloških, kar se nekaterim ljudem zdi nezaželeno
- Morda so dražje od podobnih storitev, odvisno od obrokov, ki jih izberete
- Omejena izbira menijev in številni obroki nimajo zelenjave
Kako deluje
MealPro je storitev, ki ponuja zdrave, sveže pripravljene jedi, bogate z beljakovinami in kompleksnimi ogljikovimi hidrati.
Obroke lahko prilagodite dodatnim porcijam beljakovin, ogljikovih hidratov ali zelenjave, odvisno od vaših posebnih prehranskih potreb in želja.
Lahko tudi naročite določene sestavine po teži, da si poenostavite tedensko rutino priprave obrokov.
Vse jedi so v celoti pripravljene in jih lahko shranite v hladilniku ali zamrznete, pogrejete in postrežete za hranljiv in neobremenjen obrok.
Izbira obrokov
V nasprotju z drugimi storitvami dostave obrokov MealPro ne ponuja nobenih posebnih načrtov ali programov, prilagojenih določeni dieti.
Namesto tega vam storitev omogoča, da v svojem tedenskem meniju, ki se vrti, izberete svoje najljubše jedi, da popolnoma prilagodite svoje naročilo.
Izberete lahko 18 ali 21 obrokov na škatlo in se odločite za dodatno porcijo beljakovin ali ogljikovih hidratov ali brez ogljikovih hidratov z dodatno porcijo zelenjave.
Nekaj primerov obrokov, ki jih ponuja MealPro, vključuje:
- goveji teriyaki
- puranje enolončnice
- ocvrt kozic
- mesne kroglice iz ponve
Prehranska vsebnost vsakega obroka je na voljo v jedilniku podjetja, tako da je enostavno najti izbire, ki ustrezajo vašim prehranskim potrebam in željam.
Hrano lahko naročite tudi v razsutem stanju po masi, vključno z nekaterimi vrstami mesa, rib, perutnine in zelenjave.
Sestavine
Po poročanju MealPro vsi obroki vsebujejo naravne sestavine in so pripravljeni z uporabo kuharskih metod, ki povečajo zadrževanje hranil.
V obrokih je tudi sezonska zelenjava, ekološki rjavi riž, piščanec brez hormonov, divji ulovljeni losos in rdeče meso ranča Niman, katerega mreža kmetov daje trajnostno, humano rejeno živino.
Vsaka jed v meniju vključuje tudi celoten seznam sestavin, ki so lahko koristne za tiste, ki nekatere sestavine raje omejijo ali izključijo iz prehrane.
Okus in svežina
MealPro uporablja sveže sezonske sestavine z različnimi zelišči, začimbami in začimbami, da poveča okus.
Meni se tudi redno vrti z novimi možnostmi, da vaši prehrani dodajo veliko raznolikosti.
Poleg tega so obroki vakuumsko zaprti in pakirani s termičnimi oblogami in suhim ledom, da se zagotovi, da pridejo sveži.
Prehrana prijaznost
MealPro ponuja možnosti, primerne za več prehranskih vzorcev, vključno z visoko vsebnostjo beljakovin, nizko vsebnostjo natrija, peskatarijem, brez mleka, soje in paleo.
Nekatere jedi lahko prilagodite tudi tako, da zmanjšate njihovo vsebnost ogljikovih hidratov. Ta funkcija je lahko koristna za tiste, ki se prehranjujejo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali ketogeno.
Poleg tega storitev ponuja številne možnosti brez glutena za tiste s celiakijo ali občutljivostjo na gluten.
Nekateri obroki v jedilniku MealPro vsebujejo pogoste alergene, kot so kozice ali mlečni izdelki, a na spletni strani podjetja se kuhalne površine temeljito očistijo vsakič, ko se pripravi nova sestavina, da se prepreči navzkrižna kontaminacija.
Poleg tega podjetje uporablja različne barvno označene pripomočke in rezalne deske za različne prehrambene izdelke.
Poleg tega so potencialni alergeni neposredno prepoznani v meniju za tiste, ki so alergični na določene sestavine.
Ker pa je v meniju omejenih možnosti brez mesa, MealPro morda ni primeren za vegane, vegetarijance ali tiste, ki želijo zmanjšati vnos mesa, rib in perutnine.
Izguba teže
Čeprav MealPro ni posebej zasnovan za spodbujanje hujšanja, je lahko koristen za tiste, ki želijo shujšati in povečati rast mišic.
Pravzaprav je večina obrokov bogata z beljakovinami in zagotavlja 400–700 kalorij na porcijo.
Če čez dan porabite manj kalorij, kot jih pokurite, lahko ustvarite kalorični primanjkljaj, kar lahko privede do izgube teže.
Poleg tega lahko povečan vnos beljakovin podpre občutek sitosti in nadzora apetita ter pomaga, da se med obroki dlje časa počutite siti.
Še več, ena študija je pokazala, da je prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin znatno povečala število kalorij, porabljenih čez dan, v primerjavi z nizko beljakovinsko prehrano.
Beljakovine so pomembne tudi za obnovo tkiv in rast mišic in lahko pomagajo izboljšati sestavo telesa, če so v kombinaciji z vadbo odpornosti.
Cena
Ker se jedi MealPro kupujejo po naročilu, se lahko cene razlikujejo glede na naročilo.
Vendar pa večina obrokov v meniju s proporcionalnimi obroki običajno stane 8,99–13,99 USD na porcijo.
Cena se poveča tudi, če spremenite svoj obrok, na primer, če se odločite za dodatno porcijo beljakovin ali ogljikovih hidratov.
Določena živila lahko naročite tudi po teži, cene te možnosti pa se gibljejo med 8,99 in 15,99 USD za funt (0,5 kg).
Dostava se zaračuna ob odjavi in se določi glede na vašo lokacijo in število obrokov, ki ste jih izbrali.
Primerjava s tekmeci
Več programov je podobnih MealPro, saj nudijo sveže pripravljene obroke z visoko vsebnostjo beljakovin neposredno do vaših vrat.
Trifecta Nutrition je na primer storitev dostave obrokov, prilagojena športnikom. Ponuja načrte za različne diete, vključno s klasično, ketogeno, vegansko, vegetarijansko in paleo dieto.
Medtem ko vam Trifecta Nutrition omogoča, da pri oddaji naročila dodate do dve nastavitvi, je večina načrtov kuharska izbira, kar pomeni, da svojega tedenskega menija ne morete prilagoditi tako kot z MealPro.
Tudi Trifecta Nutrition je nekoliko dražja, načrti se začnejo pri približno 13,79 USD na porcijo.
Vendar Trifecta Nutrition uporablja samo visokokakovostne organske sestavine, ki jih dobijo lokalni dobavitelji, ki dajejo prednost trajnosti, kar je za nekatere morda vredno višje cene.
Factor je še ena dostavna služba, ki ponuja visoko beljakovinske, kuharske jedi, pripravljene za uživanje v nekaj minutah.
V celotnem meniju podjetja lahko izbirate med obroki in filtrirate jedi, da najdete možnosti, ki so primerne za določene prehranjevalne vzorce, vključno z nizkokalorično, ketogeno, nizkoogljično, vegetarijansko in paleo prehrano.
Factor se začne pri samo 11 USD na porcijo in ponuja tudi jedi za zajtrk in druge izdelke, vključno s sokovi, wellness posnetki in prigrizki.
Čeprav ima Factor obširnejši meni, vam trenutno ne dovoljuje spreminjanja jedi, kot to počne MealPro, na primer povečanja velikosti porcij za beljakovine, ogljikove hidrate ali zelenjavo.
Spodnja črta
MealPro omogoča enostavno uživanje doma v zdravih jedeh z visoko vsebnostjo beljakovin, brez kuhanja ali čiščenja.
Ker vam omogoča prilagajanje tedenskega jedilnika in spreminjanje določenih jedi, je morda odlična izbira za tiste, ki sledijo določeni dieti in upajo, da bodo prihranili čas pri kuhanju.
Vključuje tudi številne možnosti, ki vsebujejo veliko beljakovin in malo kalorij, kar bi lahko bila dobra izbira za ljudi, ki želijo shujšati.
Vendar pa ponuja omejen izbor za vegane in vegetarijance ter uporablja večinoma običajne pridelke namesto organskih, kar morda ni primerno za vse.
Začnite z MealPro tukaj.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)