Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Hiter pregled vrhunskih storitev dostave obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
- Najboljše organsko: košara za sončenje
- Najboljša vrednost: Domači kuhar
- Najboljše za keto: faktor
- Najboljše za popolnoma pripravljene jedi: Trifecta Nutrition
- Najboljše za obroke: Green Chef
- Najboljša sorta: Dobra kuhinja
Storitve dostave obrokov ponujajo hiter in priročen način uživanja bolj zdravih obrokov doma, ne glede na vaše kulinarične spretnosti.
Čeprav je iskanje storitve dostave obrokov, ki ponuja možnosti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, lahko zahtevno, več podjetij poskrbi za dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Healthline je storitve dostave obrokov ocenil na podlagi naslednjih meril:
- Možnosti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Podjetje ponuja širok izbor obrokov, primernih za diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali ketogeno.
- Raznolikost menijev. Tedenski jedilniki ponujajo raznolik izbor jedi z vrsto sestavin.
- Kakovost sestavin. Obroki vključujejo sveže, visokokakovostne sestavine, ki so nepredelane in pogosto organske ali trajnostno pridobljene.
- Razpoložljivost. Dostava je na voljo za večino ali vse ZDA.
- Cena. Storitve nudijo odlične obroke za razumne stroške.
Tu je 6 najboljših storitev dostave obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Healthline je izbral najboljše storitve dostave obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Najboljše ekološko
Košara za sončenje
Sunbasket ponuja obroke in jedi, pripravljene v pečici, ki so organske, zdrave in polnega okusa.
Podjetje ponuja tudi načrt Carb-Conscious, katerega obroki vključujejo vsaj 20 gramov beljakovin in manj kot 35 gramov neto ogljikovih hidratov na porcijo. Neto ogljikovi hidrati se izračunajo tako, da se od skupnega števila ogljikovih hidratov odšteje količina vlaknin.
Jedi, ki se zavedajo ogljikovih hidratov, vključujejo skodelice solate iz tajske puranje, zeleno zrezke boginje s praženim korenčkom in goveji čili s čedarjem in grški jogurt.
Celoten meni lahko filtrirate za veganske, brezglutenske, nizkokalorične ali diabetesu prijazne recepte, ki jih lahko dodate v svojo škatlo.
Na teden naročite 2–4 recepte z 2 ali 4 porcijami. Načrti se začnejo pri 10,99 USD na porcijo, dostava pa je na voljo znotraj sosednjih ZDA za pavšalno ceno 7,99 USD.
Najboljša vrednost
Domači kuhar
Domači kuhar je naročniška storitev z vrtljivim menijem obrokov, jedmi, pripravljenimi na pečici in žaru, ter predjedmi, ki zahtevajo malo ali nič priprav.
Poleg vegetarijanskih receptov in obrokov, ki ne vsebujejo običajnih alergenov, podjetje ponuja tudi nekaj nizkoogljičnih izbir, ki vključujejo beljakovine in zelenjavo namesto škroba in zrn.
Carb-Conscious jedi vsebujejo manj kot 35 gramov ogljikovih hidratov na porcijo. Možnosti vključujejo hrustljav piščanec Dijon s kašo iz parmezana in cvetače ter tilapijo s skorjo z medeno gorčico in praženo bučo iz masla.
Podrobne informacije o prehrani so na voljo za vsak recept v spletnem meniju podjetja.
Poleg tega lahko ustvarite meni po meri z 2–6 recepti na teden, od katerih vsak vsebuje 2, 4 ali 6 porcij. Najboljše od vsega je, da je Home Chef ena izmed proračunsko najbolj prijaznih možnosti, saj se načrti začnejo s samo 6,99 USD na porcijo.
Dostava je na voljo za večino ZDA. Veljavne pristojbine za pošiljanje se izračunajo na blagajni.
Najboljše za keto
Faktor
Factor je storitev dostave obrokov, ki ponuja sveže, popolnoma pripravljene obroke, ki so pripravljeni za uživanje v nekaj minutah.
Podjetje ponuja več obrokov, vključno z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in keto. Obroki z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov običajno vsebujejo 10–20 gramov neto ogljikovih hidratov na porcijo, medtem ko keto jedi vsebujejo manj kot 10.
Nekaj nizkoogljičnih in keto prijaznih jedi vključujejo začinjeno puranje poblano, polnjeno svinjsko meso in piščančje prsi bivolov.
Vsak teden si ustvarite svojo škatlo s 4–18 obroki. Naročnine vključujejo brezplačno 20-minutno posvetovanje z registriranim dietetikom.
Načrti se začnejo pri 11 USD na porcijo. Vsa naročila vključujejo brezplačno dostavo v sosednjih ZDA.
Najboljše za popolnoma pripravljene obroke
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition ponuja rotacijski tedenski meni organskih, makro uravnoteženih obrokov in ponuja keto načrt obrokov, ki se ponaša z manj kot 10 grami neto ogljikovih hidratov na porcijo.
V meniju keto so losos s pestom na žaru, frittatas iz puranje s slanino in piščančji car carne. Vse jedi vsebujejo lokalne sestavine, kadar je le mogoče, skupaj s trajnostno pridobljenim mesom in morskimi sadeži.
Izberete 1–4 obrokov na dan 5 ali 7 dni na teden. Načrti se začnejo pri 13,79 USD na porcijo, kar vključuje brezplačno poštnino kjer koli v ZDA.
Najboljše za obroke
Zeleni kuhar
Green Chef ponuja organske obroke, ki so hranljivi in enostavni za pripravo.
V jedilniku podjetja Keto + Paleo so na voljo obroki brez zrn brez glutena z manj kot 20 grami neto ogljikovih hidratov na porcijo.
Izbirate lahko med recepti, kot so solata s piščancem in ohrovtom, mesne štručke iz javorjevega žara in postrvi, olupljene z orehom. Za pripravo večine receptov potrebujete le 30 minut, vsa naročila pa vsebujejo vnaprej izmerjene sestavine in kartice s podrobnimi navodili.
Izberete 2–4 recepte na teden z 2 ali 4 porcijami. Cene za jedilnik Keto + Paleo se začnejo pri 11,49 USD na porcijo, dostava pa je na voljo v večini celinskih držav ZDA za pavšalno ceno 7,99 USD.
Najboljša sorta
Dobra kuhinja
Dobra kuhinja ponuja popolnoma pripravljene jedi, primerne za različne prehranske želje, vključno z bogatim jedilnikom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in keto, katerih obroki vsebujejo manj kot 15 gramov neto ogljikovih hidratov na porcijo.
Možnosti vključujejo kreten kozico z ananasovim rižem iz cvetače, piščanca tandoori z brokolijem in cvetačo ter krilca, podrgnjena z žarom.
Dobra kuhinja sodeluje tudi z zaupanja vrednimi dobavitelji, da zagotovi sezonske, trajnostno naravnane sestavine.
Na voljo so tedenski, dvotedenski in mesečni naročniški paketi od 11 USD na obrok. Obroke lahko naročite tudi posamezno po cenah od 12 do 16 USD. Brezplačna poštnina je vključena v vsa naročila znotraj celinskega dela ZDA.
Kako izbrati najboljšo storitev dostave obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Ker je malo služb za dostavo obrokov namenjenih izključno dietam z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, morate pred naročanjem upoštevati nekaj ključnih točk.
Najprej preverite v meniju ustrezne obroke, še posebej, če upoštevate bolj restriktivno dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je keto. Če imate druge prehranske omejitve ali imate raje organske obroke ali obroke brez glutena, je pomembno, da poiščete podjetje, ki bo zadovoljilo tudi te potrebe.
Prav tako morate oceniti kakovost sestavin in se izogibati obrokom, ki so zelo obdelani ali polni dodatkov, konzervansov ali umetnih sestavin.
Poleg tega nekatere storitve ponujajo popolnoma pripravljene jedi, druge pa komplete za obroke, ki zahtevajo različne stopnje kuhanja. Preden se odločite, razmislite, koliko priprav morate opraviti, če sploh.
Na koncu upoštevajte, da se storitve dostave obrokov zelo razlikujejo po ceni. Zato je pomembno, da upoštevate svoj proračun in dodatne stroške, kot je pošiljanje.
Spodnja črta
Storitve dostave obrokov ponujajo priročen in enostaven način uživanja zdravih obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov doma.
Pri izbiri storitve dostave obrokov upoštevajte število razpoložljivih možnosti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, raznolikost in kakovost sestavin v meniju, zahtevano količino priprave in ceno.
Za lažjo izbiro je zgornji seznam nekaj najboljših.
.jpg)
