Kaj je hipnični glavobol?
Hipnični glavobol je redka vrsta glavobola, ki prebudi ljudi iz spanja. Včasih jih imenujejo glavobol budilke.
Hipnični glavoboli prizadenejo ljudi le, ko spijo. Pogosto se pojavijo približno ob istem času več noči na teden.
Preberite, če želite izvedeti več o hipnih glavobolih, vključno s tem, kako jih obvladovati.
Kakšni so simptomi hipnega glavobola?
Kot pri vseh glavobolih je tudi glavni simptom hipnega glavobola bolečina. Ta bolečina ponavadi utripa in se širi na obe strani glave. Medtem ko lahko bolečina sega od blage do hude, je običajno dovolj slaba, da vas zbudi med spanjem.
Ti glavoboli se običajno pojavijo ob isti noči, pogosto med 1. in 3. uro zjutraj. Trajajo lahko od 15 minut do 4 ur.
Približno polovica ljudi, ki imajo hipne glavobole, jih ima vsak dan, drugi pa vsaj 10-krat na mesec.
Nekateri med hipnimi glavoboli poročajo o migreni podobnih simptomih, kot so:
- slabost
- občutljivost na svetlobo
- občutljivost na zvoke
Kaj povzroča hipni glavobol?
Strokovnjaki niso prepričani, kaj povzroča hipne glavobole. Vendar se zdi, da gre za primarno bolezen glavobola, kar pomeni, da jih ne povzroča osnovno stanje, na primer možganski tumor.
Poleg tega nekateri raziskovalci verjamejo, da so hipnični glavoboli lahko povezani z težavami v delih možganov, ki sodelujejo pri obvladovanju bolečin, hitrem spancu z očesnimi gibi in proizvodnji melatonina.
Kdo dobi hipne glavobole?
Hipnični glavoboli ponavadi prizadenejo ljudi, starejše od 50 let, vendar ni vedno tako. Vendar pa je običajno dolgo, ko nekdo začne hipnotične glavobole in ko je končno diagnosticiran. To bi lahko pojasnilo, zakaj so ljudje z diagnozo hipnični glavobol običajno starejši.
Zdi se, da imajo ženske tudi večje tveganje za pojav hipnih glavobolov.
Kako se diagnosticirajo hipnični glavoboli?
Če mislite, da vas boli hipnični glavobol, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Najprej se bodo osredotočili na izključitev drugih možnih vzrokov za glavobol, kot je visok krvni tlak.
Drugi pogoji, ki jih bo vaš zdravnik hotel izključiti, vključujejo:
- možganski tumorji
- možganska kap
- notranja krvavitev
- okužba
Obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, ki jih jemljete brez recepta (OTC) ali na recept, zlasti o nitroglicerinu ali estrogenu. Oboje lahko povzroči podobne simptome hipnim glavobolom.
Glede na vaše simptome in anamnezo lahko zdravnik opravi poljubno število preiskav, kot so:
- Krvne preiskave. Ti bodo preverili, ali so prisotni znaki okužbe, elektrolitska neravnovesja, težave s strjevanjem ali povišana raven sladkorja v krvi.
- Preskusi krvnega tlaka. To bo pomagalo izključiti visok krvni tlak, ki je pogost vzrok za glavobol, zlasti pri starejših odraslih.
- CT glave. Tako boste imeli zdravnika boljši vpogled v kosti, krvne žile in mehka tkiva v glavi.
- Nočna polisomnografija. To je test spanja, opravljen v bolnišnici ali laboratoriju za spanje. Zdravnik vam bo med spanjem uporabljal opremo za spremljanje vzorcev dihanja, ravni kisika v krvi, gibov in možganske aktivnosti.
- Domači testi spanja. To je enostavnejši test spanja, ki lahko pomaga pri odkrivanju simptomov apneje v spanju, še enega možnega vzroka glavobola ponoči.
- Skeniranje MRI možganov. Ta uporablja radijske valove in magnete za ustvarjanje slik vaših možganov.
- Karotidni ultrazvok. Ta test uporablja zvočne valove za ustvarjanje slik notranjosti karotidnih arterij, ki oskrbujejo kri v obrazu, vratu in možganih.
Kako se zdravijo hipnični glavoboli?
Ne obstajajo tretmaji, posebej zasnovani za zdravljenje hipnih glavobolov, vendar lahko nekaj stvari poskusite za lajšanje.
Zdravnik vam bo verjetno priporočil, da začnete jemati odmerek kofeina pred spanjem. Čeprav je kontraintuitiven, večina ljudi s hipničnimi glavoboli po zaužitju dodatka kofeina nima težav s spanjem. Kofein ima tudi najmanjše tveganje za neželene učinke v primerjavi z drugimi možnostmi zdravljenja.
Če želite kofein obvladovati hipne glavobole, pred spanjem poskusite nekaj od tega:
- pitje močne skodelice kave
- jemanje kofeinskih tablet
Preberite več o razmerju med kofeinom in migreno.
Lahko poskusite jemati tudi zdravilo za migreno brez recepta, ki običajno vsebuje lajšanje bolečin in kofein. Vendar pa lahko dolgotrajno jemanje teh povzroči kronične glavobole.
Drugi se olajšajo jemanja litija, zdravila za zdravljenje bipolarne motnje in drugih duševnih stanj. Topiramat, zdravilo proti napadom, nekaterim pomaga tudi pri preprečevanju hipnih glavobolov. Vendar lahko obe zdravili povzročita moteče neželene učinke, vključno z utrujenostjo in upočasnjenimi reakcijami.
Druga zdravila, ki so nekaterim delovala, vključujejo:
- melatonin
- flunarizin
- indometacin
Kakšni so obeti?
Hipnični glavoboli so redki, a moteči, saj vam lahko preprečijo dovolj spanja. Težko jih je tudi diagnosticirati, saj številna stanja povzročajo podobne simptome.
Standardnega zdravljenja hipnih glavobolov ni, vendar se zdi, da uživanje kofeina tik pred spanjem v nekaterih primerih deluje dobro. Če vam ta možnost ne deluje, se posvetujte s svojim zdravnikom o poskusu novega zdravila.
