Imunski sistem vsakega včasih zdrsne. Toda to ne pomeni, da ste oslabljeni.
Eden najpomembnejših ciljev med državno ukazom za fizično distanciranje in zadrževanje doma je zaščita ranljivega prebivalstva pred COVD-19 - zlasti tistih, ki imajo dolgotrajne zdravstvene razmere, ki bi lahko veljale za visoko tvegane, ker lahko njihov imunski sistem " t učinkovit boj proti novemu koronavirusu.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) navajajo, da so kronična srčna, pljučna in avtoimunska obolenja pogosti dejavniki tveganja, ki oslabijo človekov imunski sistem. Toda CDC tudi pravi: "Številni pogoji lahko povzročijo, da je oseba oslabljena."
Če imate kronično bolezen, ki ni navedena na seznamu CDC, kako boste vedeli, ali ste oslabljeni? Najpomembneje pa je, kako boste vedeli, katere ukrepe sprejeti, da se zaščitite?
Ta priročnik je zasnovan tako, da vam pomaga razumeti, ali ste vi ali ljubljena oseba imunsko oslabljeni.
Kaj pomeni biti oslabljen?
Začnimo z razčlenitvijo besede.
"Immuno" se nanaša na vaš imunski sistem. Naloga imunskega sistema je, da najprej odkrije škodljive bakterije ali viruse, nato pa se z njimi bori. "Kompromitiran" pomeni, da ta sistem ne deluje, kot bi moral ali bi moral, da vas varuje.
Nacionalni inštitut za alergije in nalezljive bolezni navaja, da je naš imunski sistem neverjetno kompleksen, zato je težje razumeti, kaj človeka naredi oslabljenega.
Vsak imunski sistem včasih zdrsne z vstopom virusov ali bakterij. Toda to ne pomeni, da so vsi samodejno oslabljeni.
O imunskem sistemu si mislite kot o kavnem filtru. Sčasoma bi radi dobili tisti parni, bogati vrček jutranje energije, vendar ne želite, da bi krhki delci iz kavnih zrn končali tam. Temu je namenjen filter - da spusti dobre materiale in ohrani ostale stvari zunaj.
Če je kavni filter vaš imunski sistem, so zaželena pijača močne in zdrave celice, ki jih želite. Toda včasih filter ne zadrži vseh neželenih okusov in tekstur iz vaše kave. To povzroča razvoj okuženih in nezdravih celic.
Ko vaš imunski sistem ne more filtrirati bakterij ali virusov - ali če jih je preprosto preveč za filtriranje naenkrat, se vaše telo odzove z slabostjo.
Pooblaščena zdravniška asistentka Annie McGorry je za Healthline spregovorila o svojih izkušnjah z delom z imunsko oslabljenimi bolniki med pandemijo.
"Pri" običajni "osebi, ko njeno telo zazna nekaj tujega, na primer bakterijo ali virus, bi moral imunski sistem takoj začeti delovati," je McGorry dejal za Healthline.
„Ko pa je bolnik oslabljen, njegov imunski sistem ne more delovati s polno zmogljivostjo, zato traja veliko dlje, da se njegovo telo ustrezno bori z okužbo, zato, ko imunsko oslabljeni bolniki zbolijo, - večkrat kot ne - imajo resnejšo, dolgotrajnejšo okužbo. "
Zakaj imam oslabljen imunski sistem?
McGorry deluje kot pooblaščeni zdravniški asistent v zasebni revmatološki ordinaciji v državi New York, ki je trenutno eno najbolj prizadetih področij COVID-19. Na naše vprašanje o nekaterih značilnostih, na katere lahko pazite, ali ste imunsko oslabljeni, je povedala, da njeni bolniki, ki so oslabljeni, običajno:
- pogosteje zbolijo
- so dlje bolni
- običajno imajo hujše simptome bolezni
"Na" običajen "dan se [bolniki z oslabljenim imunskim sistemom] še vedno ne počutijo najbolje," je pojasnila.
Torej, kaj to pomeni za vas? Če se pogosto znajdete ob hudih prehladih in / ali gripi in se ne morete okrevati tako hitro kot drugi okoli vas - vključno s tistim sodelavcem, ki si na primer zagotovo ni umil rok po kašljanju - ste morda oslabljeni.
McGorry je za Healthline dejal, da je najboljši način, da ocenite, ali ste oslabljeni, to, da si zabeležite simptome in komunicirate z zaupanja vrednim zdravnikom.
"Vedite, na katerih zdravilih ste," je dodal McGorry in dejal, da lahko neželeni učinki posebno močnih zdravil oslabijo tudi vaš imunski sistem, ne da bi to vedeli.
Kateri pogoji povzročajo oslabljen imunski sistem?
Resnica je, da CDC in zdravstveni delavci niso povsem prepričani, koliko kroničnih stanj povzroča oslabljen imunski sistem.
CDC posebej za COVID-19 opozarja, da domnevajo, da so imunsko oslabljeni ali vsaj bolj dovzetni za ta virus, če:
- so starejši od 65 let
- so na zdravljenju raka
- niso na tekočem s cepivi ali jih ni mogoče varno cepiti
- trenutno živijo v centru za dolgotrajno oskrbo ali v domu za ostarele
- običajno kaditi
- imate sladkorno bolezen
- se zdravijo zaradi resnih bolezni srca
- trenutno živijo z drugimi avtoimunskimi boleznimi, kot sta HIV ali lupus
- imate zmerno do hudo astmo
McGorry gradi na tem seznamu in pravi: "Veliko avtoimunskih bolezni, ki jih zdravimo v revmatologiji, vpliva na bolnikov imunski sistem, kot so sistemski eritematozni lupus, revmatoidni artritis, psoriatični artritis, skleroderma itd."
"In ne gre samo za to, da ima bolnik avtoimunsko bolezen, temveč tudi za to, kakšna zdravila so jim dana, da lahko ustrezno zdravijo in nadzorujejo stanje bolezni."
Za tiste z avtoimunskimi motnjami je imunski sistem pogosto preobčutljiv ali preveč aktiven na tisto, kar dojema kot nevarne viruse ali bakterije, vendar pogosto dejansko ni škodljiv. V teh situacijah imunski sistem napade sam sebe.
McGorry je za Healthline pojasnil tudi, kako lahko DMARD (antirevmatična zdravila, ki spreminjajo bolezen), ki jih morajo bolniki z avtoimunskimi motnjami pogosto jemati, še bolj zatrejo njihov imunski sistem.
"Jemanje teh zdravil ima ceno zatiranja naravnega imunskega odziva, zaradi česar je bolnik bolj dovzeten za okužbe, da bi preprečili življenjsko nevarne zaplete avtoimunskih bolezni," je dejala.
"Gre za zapleteno in zapleteno ravnotežje med neželenimi učinki zdravil in učinkovitim in ustreznim zdravljenjem stanja bolezni."
Mislim, da sem oslabljen. Kaj naj naredim zdaj?
Če menite, da ste morda imunsko oslabljeni, imate katerega od pogojev, zaradi katerih ste izpostavljeni večjemu tveganju, ali če vas je zdravstveni delavec diagnosticiral kot imunsko oslabljenega, je to, kar morate vedeti o imunski oslabelosti med pandemijo COVID-19.
Prvič, morda se vam zdi zastrašujoče vedeti ali misliti, da ste oslabljeni. Številni imunsko oslabljeni ljudje v običajnih okoliščinah živijo tesnobno zaradi bolezni. Na to dodajte še zelo prenosljiv, zelo nevaren virus in dobili ste recept za stres - upravičeno!
Poskrbite, da s spodnjimi predlogi ne boste samo fizično poskrbeli zase, temveč tudi čustveno s spletnimi terapijami in praksami samooskrbe.
Številni imunsko oslabljeni ljudje se med seboj (tako rekoč) obračajo s hashtagi, kot je #HighRiskCOVID. Če lahko, ostanite povezani s svojo skupnostjo drugih ljudi z oslabljenim imunskim sistemom in ne pozabite, da niste sami.
Kako zaščititi sebe in druge imunsko oslabljene ljudi
Ne pozabite vaditi vseh predlogov v skladu s smernicami CDC in določenimi priporočili vašega zdravstvenega delavca. Strokovnjaki Healthline predlagajo, da če imate oslabljen imunski sistem, morate:
- Ostanite doma, kolikor se le da. Če ste finančno, socialno in geografsko sposobni, poskusite izkoristiti dostavne storitve za hrano, živila in zdravila. Če morate hišo sploh zapustiti, se zaščitite z drugimi predlogi na tem seznamu.
- Nosite masko (če je to varno za vas) in poskrbite, da bodo tudi ljudje, s katerimi pogosto prihajate v stik, nosili maske.
- Umijte si roke in razkužite površine, s katerimi pridete v stik. Virus lahko dlje časa živi na gospodinjskih površinah, kot so gumbi na vratih, oblačila in celo pošta.
- Ne dotikajte se obraza, kadar ste na javnih površinah, zlasti pred in po čiščenju rok.
- Vadite socialno ali fizično distanciranje. Pravzaprav se držite čim dlje od ljudi, kolikor se vam le da. Raziskave Svetovne zdravstvene organizacije in CDC kažejo, da se COVID-19 lahko s kihanjem, kašljanjem in govorom širi od človeka do človeka in lahko potuje po zraku do 13 čevljev, kar je dvakrat večja od trenutno priporočene 6-metrska praksa distanciranja.
Vsi ti elementi so bistvenega pomena za ohranjanje zdravja med pandemijo, še posebej, če ste oslabljeni. Toda ne pozabite, da je tudi, če niste oslabljeni, zelo pomembno, da izvajate vse te previdnostne ukrepe in še več.
"Niso le previdni ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, ampak tudi vsi, s katerimi bodo prišli v stik," je svetoval McGorry.
Poskrbela je, da je Healthline opomnila, da lahko toliko ljudi - zlasti v zvezni državi New York, kjer dela, - nosi virus brez kakršnih koli simptomov.
"Torej, če poznate nekoga, ki je imunsko oslabljen, ali živite z njim, morate tudi vi iti s svojimi protokoli za socialno distanciranje," je dejala. "Nekaterim je to lahko" moteče "ali" moteče ", vendar je to potrebno, da zaščitite svoje ljubljene, ki se niso odločili za imunsko oslabelost."
Aryanna Falkner je pisateljica invalidka iz Buffala v New Yorku. Je kandidatka za zunanjo zvezno umetniško literaturo na državni univerzi Bowling Green v Ohiu, kjer živi s svojim zaročencem in puhasto črno mačko. Njeno pisanje je bilo objavljeno v reviji Blanket Sea and Tule Review ali pa bo v prodaji. Poiščite jo in slike njene mačke na Twitterju.
-side-effects.jpg)
