Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Za mnoge ljudi je pri spolnem zadovoljstvu le občutek, tako da če imate vi ali vaš partner, ki ima penis, občutljivost tam spodaj, bi se res lahko zamočil z vašo sposobnostjo, da bi sestopili.
Nekaj stvari lahko povzroči zmanjšanje občutka penisa, od načina samozadovoljevanja do življenjskih navad in hormonskih neravnovesij. Dobra novica: Obstajajo načini, kako vrniti ta občutek ljubezni.
Hitro razlikovanje: Manj občutka v primerjavi z otrplostjo
Da bi bilo jasno, obstaja velika razlika med manj občutka in otrplosti.
Če imate manj občutka - na kar se osredotočamo v tem članku - pomeni, da v svojem peenu ne čutite toliko občutka kot prej.
Otrpel penis je povsem druga voščena kroglica in se nanaša na to, da ob dotiku penisa ne morete čutiti nobenega običajnega občutka.
Če je povezano z vašo tehniko
Ja, kako užitek lahko vpliva na občutek vašega penisa.
Kaj ima to opraviti s tem?
Način samozadovoljevanja lahko zmanjša občutljivost. Nekateri to imenujejo "sindrom smrtnega primeža".
Bistvo je v tem, da lahko ljudje, ki samozadovoljujejo z zelo specifično tehniko ali tesnim oprijemom, sčasoma postanejo neobčutljivi na druge vrste užitka.
Ko se to zgodi, je težko priti ali dobiti celo kakšno zadovoljstvo brez natančne poteze ali pritiska.
Če se počutite vse dobro, ko samozadovoljujete, vendar ugotovite, da je partnerski seks tam, kjer občutka primanjkuje, obstaja nekaj možnih razlogov.
Tanjši ali manjši od povprečnega penisa ali celo preveč maziva (naravne vlažnosti ali sintetike) lahko pomeni manj trenja - in navsezadnje občutek - med spolnim odnosom.
Kaj lahko storite, da to rešite?
Že samo zamenjava tehnike bi morala narediti trik in vam pomagati obnoviti občutljivost.
Če je težava v smrtnem oklepu, je to lahko odvisno od tega, kako ste vajeni samozadovoljevanja, popuščanje stiska, počasnejše božanje ali oboje.
Stvari lahko pomešate tudi s spolno igračo, narejeno za igro penisa, kot je Super Sucker UR3 Masturbator, ki ga lahko kupite prek spleta, ali TENGA Zero Flip Hole Masturbator, ki je na voljo tudi na spletu. In ne pozabite na lubrikant!
Če je vprašanje spolnega odnosa, nekateri položaji omogočajo tesnejšo prileganje in s tem večje trenje.
Tu je majhna skrivnost: Poteg kakršnega koli položaja, tako da bo vaš partner med seksom lahko tesno držal noge.
Poleg tega, če sta oba oba analni seks, je anus že po naravi bolj stisnjen. Prepričajte se, da ste uporabili veliko maziva, če ga vzamete nazaj.
In ko smo že pri veliko lubrikantah: če se zaradi obilice vlage seks počuti kot drsnik Slip ’N, ga morate hitro obrisati z nekaj robčka.
Če je povezano z vašim življenjskim slogom
Za zmanjšano občutljivost vašega moška so lahko krive nekatere življenjske navade.
Kaj ima to opraviti s tem?
Veliko kolesarite? Ali samozadovoljujete pogosto? Te stvari lahko povzročijo občutljivost pena, če jih pogosto počnete.
Glede na samozadovoljevanje je po raziskavi, ki povezuje hiperstimulacijo z zmanjšano občutljivostjo penisa, pomembno, kako pogosto to počnete.
Kar zadeva kolesarjenje, kolesarski sedeži pritiskajo na presredek - prostor med vašimi kroglicami in anusom. Pritisne na krvne žile in živce, ki penisu zagotavljajo občutek.
Dolgotrajno sedenje na trdem ali neprijetnem stolu lahko stori enako.
Kaj lahko storite, da to rešite?
Masturbacija je zdrava, toda če pogostost vaših priročnih priboljškov povzroča težave, si lahko teden ali dva odmora pomagate, da se vaš penis povrne k sebi.
Če dlje časa sedite ali kolesarite, si privoščite redne odmore. Razmislite o zamenjavi kolesarskega sedeža ali običajnega stola za kaj bolj udobnega.
Če je to povezano z ravnijo testosterona
Testosteron je moški spolni hormon, ki je odgovoren za libido, da ne omenjam še kopice drugih funkcij.
Če se raven testosterona (T) zniža, se boste morda počutili manj odzivne na spolno stimulacijo in imeli boste težave pri vznemirjanju.
Raven T se s staranjem zmanjšuje. Škoda na vaših blatnikih - tudi moda - lahko vpliva tudi na T, pa tudi na določena stanja, snovi in zdravljenje raka.
Zdravnik vam lahko s preprostim testom krvi diagnosticira nizko vrednost T in jo zdravi z nadomestnim zdravljenjem s testosteronom (TRT). Pomagajo lahko tudi spremembe življenjskega sloga, kot so redna vadba, vzdrževanje zmerne teže in več spanja.
Če je povezano z osnovnim stanjem ali zdravili
Nekatera zdravstvena stanja in zdravila lahko vplivajo na občutek v penisu.
Kaj ima to opraviti s tem?
Diabetes in multipla skleroza (MS) sta le nekaj stanj, ki lahko poškodujejo živce in vplivajo na občutek v različnih delih telesa, vključno s penisom.
Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje Parkinsonove bolezni, lahko kot stranski učinek zmanjšajo tudi občutek penisa.
Zagotavljanje, da je katero koli osnovno stanje dobro obvladovano, lahko pomaga pri vrnitvi občutkov.
Če so krivci zdravila, vam bo zdravnik morda lahko prilagodil odmerek ali spremenil zdravilo.
Če je povezano z vašim duševnim zdravjem
Spolni užitek ni samo v vašem D. Tudi vaši možgani igrajo veliko vlogo.
Kaj ima to opraviti s tem?
Če imate opravka z anksioznostjo, stresom, depresijo ali katerim koli drugim duševnim zdravjem, je razpoloženje skoraj nemogoče. Tudi če se resnično želite lotiti posla, vaš penis morda ni tako dovzeten.
Kaj lahko storite, da to rešite?
Res je odvisno od tega, kaj se psihično dogaja.
Če si vzamete nekaj časa, da se sprostite pred seksi časom, lahko pomagate, če ste pod stresom ali tesnobi.
Vroča kopel ali prha lahko pomagata, da se vaš um in mišice sprostijo. Topla voda poveča tudi cirkulacijo, kar lahko pomaga povečati občutljivost in poskrbeti, da je vaša koža bolj odzivna na dotik.
Če se redno spopadate z občutki tesnobe ali depresije ali imate težave z obvladovanjem stresa, poiščite pomoč.
Pogovorite se s prijateljem ali ljubljeno osebo, obiščite zdravstvenega delavca ali poiščite lokalnega izvajalca duševnega zdravja prek Ameriškega združenja za tesnobo in depresijo (ADAA).
Stvari, ki jih morate upoštevati, če se spopadate
Da ne bi bili pičli, ampak se poskušajte neumno premagati zaradi tega.
Ugotovimo, kako frustrirajoče je, če ne morete uživati v občutku, ki ga želite ali pričakujete med spolno aktivnostjo.
Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, če se spopadate.
Verjetno ni trajna
Verjetno lahko izboljšate občutek penisa.
Kot smo že obravnavali, so morda vse, kar potrebujete, da se vaš penis počuti pravilno, spremembe v tehniki, uresničitvi pravega uma ali nekatere prilagoditve življenjskega sloga.
Izvajalec zdravstvenih storitev lahko pomaga pri vseh osnovnih zdravstvenih ali duševnih težavah in priporoči ustrezne načine zdravljenja.
Pojdite si lahko
Tudi ne govorimo samo o tem, da bi zadušili piščanca! Stres zaradi tega in pritisk nase bo samo še poslabšal stvari na oddelku za užitke.
Pred igro si dajte čas za sprostitev in razpoloženje ter dovoljenje, da se ustavite in poskusite kdaj drugič, če tega ne čutite.
Naj vam ne bo nerodno prositi za pomoč
Zdravje penisa in spolno zdravje sta prav tako pomembna kot drugi vidiki vašega zdravja.
Če se s penisom kaj dogaja ali če uživate v spolnih aktivnostih, vam lahko pomaga strokovnjak.
Dobro zdravje penisa je v vaših rokah
Vsega ne morete nadzorovati, vendar lahko s penisom ohranite zdravje:
- Jejte zdravo, vključno z živili, za katere je dokazano, da z zmanjšanjem vnetja in izboljšanjem ravni T in krvnega obtoka krepijo zdravje penisa.
- Redno se gibajte za izboljšanje razpoloženja in ravni T, uravnavanje telesne teže in zmanjšanje tveganja za erektilno disfunkcijo in druge bolezni.
- Naučite se sprostiti in poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa za izboljšanje ravni T, razpoloženja, spanja in splošnega zdravja.
Stvari, ki jih morate upoštevati, če se vaš partner spopada
Če se vaš partner spopada z zmanjšano občutljivostjo, ne skrbite. Verjetno obstaja dober razlog za to in verjetno ni tisto, kar mislite.
Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, če pride do vas.
Ne jemljite osebno
Vaš prvi nagon je lahko kriv, če vaš partner ne uživa v seksu. Poskusi tega ne storiti.
Sliši se ostro, toda: ne vašega penisa in ne vašega problema.
Kot ljubeč partner si seveda želite, da se počutijo dobro. Če pa jim niste poškodovali penisa s kladivom, njihova zmanjšana občutljivost penisa ni vaša krivda, zato si tega ne omislite.
Ponavljam, ne pozabite na vas
Resno, to ni tvoj penis!
Kar razočarani ste, zadržite to zase
Če ne poskušate zanemariti svojih občutkov ali česar koli drugega, toda kolikor ste morda razočarani, da partner tega ne občuti niti takrat, ko izvlečete svoje najboljše poteze, je zanje verjetno veliko bolj frustrirajoče.
Če pa vaš partner zaradi pomanjkanja občutka povzroči maratonski šah, ki povzroči drgnjenje v vaše spodnje regije, imate seveda pravico, da si oddahnete ali ustavite. Navsezadnje je to vaše telo. Samo bodite pozorni na to, kako to izgovorite.
Vprašajte, kaj vaš partner potrebuje od vas
VSI bi se morali vprašati, kaj njihov partner potrebuje pri seksu in odnosih. To je ključ do odličnosti obeh.
Ali potrebujejo malo časa, da se sprostijo, preden se akcija premakne v peen? Ali potrebujejo več predigre, ki bi se osredotočila na druge točke užitka, da bi jim pomagala, da bodo razpoloženi? Ali se želijo povsem ustaviti? Ne bojte se vprašati.
Spodnja črta
Če ste spodaj izgubili nekaj tega ljubezenskega občutka, lahko vaš življenjski slog in rutina užitkov - samostojna ali partnerska - namigne nekaj. V nasprotnem primeru vam lahko pomaga vaš zdravnik ali drug zdravstveni delavec.
V tem času bodite potrpežljivi in prijazni do sebe, za zadovoljstvo pa razmislite o nekaterih drugih območjih užitka.
Adrienne Santos-Longhurst je kanadska samostojna pisateljica in avtorica, ki že več kot desetletje veliko piše o vseh stvareh o zdravju in življenjskem slogu. Ko se v pisarni ni skrivala pri raziskovanju članka ali se ni pogovarjala z zdravstvenimi delavci, jo lahko najdemo, kako se brčka po svojem mestu na plaži z možem in psi v vleki ali čofota po jezeru in poskuša obvladati stoječo desko za veslanje.
.jpg)
