Menopavza ni tako preprosta kot zaključek menstrualnega ciklusa. Poleg vročinskih utripov, nočnega znojenja in drugih simptomov lahko znižanje ravni estrogena močno vpliva tudi na vaše spolno življenje.
Morda se boste počutili neprijetno pri pogovorih o seksu s svojimi zdravniki, vendar bi morali biti pripravljeni spregovoriti o svojih težavah in težavah, da boste kar najbolje izkoristili obisk.
Pred sestankom si pripravite seznam vprašanj in ga vzemite s seboj. Tu je osem vprašanj za začetek.
Kaj povzroča moje simptome?
Večina simptomov menopavze je povezana z zmanjšanjem ravni estrogena. Brez estrogena postane vaginalno tkivo tanjše, bolj suho in krhko. Če razumete to povezavo, boste lahko bolje razumeli, kaj lahko pričakujete s časom.
Spoznavanje vzroka simptomov menopavze vam lahko pomaga tudi pri ugotavljanju, kateri simptomi so posledica menopavze in kateri simptomi so lahko posledica drugega zdravstvenega stanja.
Katere simptome moram skrbeti?
Vsaka ženska ima simptome menopavze. Večina je blagih in začasnih, nekateri simptomi pa so bolj zaskrbljujoči.
Spremembe v nožnici lahko povečajo tveganje za vaginalne okužbe in okužbe sečil. To lahko vodi tudi do urinske inkontinence (nehoteno uhajanje). Zaskrbljujoča je tudi krvavitev iz nožnice kadar koli po menopavzi. Vprašajte svojega zdravnika, na katere simptome morate biti pozorni.
Kaj naj storim, če postane seks boleč?
Zdravniki se zavedajo, da lahko menopavza povzroči suhost in vnetje nožnice, zaradi česar je seks lahko boleč. V medicinskem smislu se to imenuje dispareunija. Gre za precej pogosto vprašanje - ena študija ocenjuje, da skoraj polovica žensk v menopavzi med seksom občuti bolečino in nelagodje.
Toda raziskovalci so tudi izvedeli, da večina zdravnikov teme ne obravnava pri svojih pacientih, ker pričakujejo, da jo bo pacient predstavil s seboj.
Tudi če trenutno med seksom ne doživljate bolečin, obstaja velika verjetnost, da ga boste kdaj tudi doživeli. Posvetujte se z zdravnikom, kako izbrati dobro vaginalno mazivo ali vlažilno kremo na vodni osnovi. Glede na resnost simptomov vam bo zdravnik morda priporočil tudi zdravilo na recept.
Ali priporočate nadomestne hormonske terapije?
Vsaka ženska ne bo potrebovala zdravil na recept za reševanje spolnih in vaginalnih težav. Če pa to storite, je na voljo veliko koristnih zdravil, na primer hormonsko nadomestno zdravljenje.
Peroralna terapija z estrogenom je učinkovito sredstvo za lajšanje vročinskih utripov in drugih simptomov menopavze. Za lajšanje suhosti nožnice lahko lokalni estrogen nanesemo tudi neposredno na nožnico s kremo, tableto ali obročkom.
Nadomestne hormonske terapije so na voljo le na recept. Vaš zdravnik bo razpravljal o tveganjih in koristih hormonske terapije. Prepričali se boste tudi, da ne bo vplival na nobeno zdravilo, ki ga trenutno jemljete. Vi in vaš zdravnik se lahko odločite, ali je hormonska terapija za vas varna izbira.
Katere druge vaginalne spremembe naj pričakujem?
Po menopavzi sta pogosta vprašanja suhost nožnice in nelagodje med seksom ter zmanjšana spolna želja. Prav tako se lahko pojavijo spremembe, ki vplivajo na vaš urinarni trakt in okoliška tkiva, na primer močne potrebe po uriniranju ali inkontinenca.
Kaj lahko storim za spremembe v spolnem nagonu (libido)?
Mnoge ženske se po menopavzi manj zanimajo za seks.Znižanje ravni hormonov, skupaj s suhostjo nožnice in bolečinami, lahko spolne odnose postanejo manj zaželene. Prav tako lahko igrajo vlogo težave s ščitnico in zdravila na recept. Za nekatere ženske je lahko zmanjšan libido posledica nizke samozavesti zaradi povečanja telesne mase v postmenopavzi.
Pomembno je, da se o vprašanjih libida pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko ocenijo zdravila, ki jih jemljete, in opravijo teste, preden dajo priporočila za zdravljenje.
Naj obiščem specialista?
Obstaja več osnovnih zdravstvenih stanj, ki bi lahko vplivala na vaše spolno zdravje po menopavzi. Glede na vašo situacijo vas bo zdravnik morda napotil k specialistu na zdravljenje.
To lahko vključuje obisk spolnega terapevta, strokovnjaka za duševno zdravje ali specialista za endokrino bolezen. Zdravnik vam bo morda celo priporočil interdisciplinarno skupino, ki bo obravnavala vse osnovne dejavnike.
Ali bi morali poskusiti kakšno alternativno terapijo?
Po internetu se promovirajo številne alternativne terapije za obvladovanje simptomov menopavze, kot je boleč seks, a le redki imajo dokaze, ki podpirajo njihove trditve.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če obstaja kakšno varno alternativno ali dopolnilno zdravljenje, ki bi lahko pomagalo. Zdravnik vam bo morda lahko svetoval tudi za lajšanje stresa in vzdrževanje zdrave prehrane za bolj celovit pristop k zdravljenju menopavze.
Odvoz
Po menopavzi spol ne sme postati boleč in nezaželen. Zdravnik vam je na voljo, vendar ne morete vedno pričakovati, da bo zdravnik začel pogovor.
Dokler ne obiščete zdravnika, ne boste vedeli vzroka in možnih načinov zdravljenja bolečih spolnih in vaginalnih sprememb po menopavzi. Čeprav je sprva morda neprijetno, je pomembno, da začnete iskren in odprt dialog s svojim zdravnikom. Če ste proaktivni, lahko v celoti sodelujete pri svojem dolgoročnem zdravju.
