Nova e-knjiga Diabet Strong "Fit with Diabetes" (z izročitvijo!)

V spletu je nov vir za diabetes, ki ga ne boste želeli zamuditi!

V redu, ni povsem novo ... Namesto tega je znano spletno mesto, ki se je pred kratkim preimenovalo v nov videz in bralcem prijazen slog. Ste že slišali za Diabetes Strong?

Kaj se je začelo kotFitBlog leta 2015 so preoblikovali in znova lansirali konec lanskega leta, da bi natančneje odražali svojo ponudbo vsebnosti diabetesa, ki presega zgolj kondicijo. Vodijo jo moški-žena Christel in Tobias Oerum, ki prihajata iz Danske in zdaj živita v južni Kaliforniji.

V začetku letošnjega leta so izdali svojo prvo e-knjigo, ki zajema najboljše iz njihovih koristnih nasvetov o vidikih uspešnega življenja s sladkorno boleznijo.

Z naslovom Ustreza diabetesu V e-knjigi (ki se vrne v prvotno osredotočenost) je več kot 80 strani praktičnih nasvetov, trikov in nasvetov o vsem, od različnih vrst treningov do izbire hrane do iskanja duševnega ravnovesja. Prenesete ga lahko prek spleta za 15 USD, čeprav imamo priložnost, da si zagotovimo brezplačen izvod! (glej spodaj)

Najprej pa si preberite Christellovo zgodbo, ki postavlja temelje za vse to.

Močna zgodovina diabetesa

Christel je dolgoletna vrsta 1, ki so jo diagnosticirali leta 1997, je osebna trenerka, zagovornica diabetesa in prvakinja v fitnes bikini modelih (!). Spletno mesto je začela deliti svojo zgodbo kot strokovnjakinja za prehrano in kondicijo s T1D in se poglobila v svoje izkušnje z upravljanjem s hrano in gibanjem s sladkorno boleznijo in insulinom v mešanici. Ta je hitro zrasel zgolj iz lastnega POV, zdaj pa privabi približno 100.000 obiskovalcev na mesec in skupino sodelavcev, ki pišejo o lastnih izkušnjah, pa tudi o drugih D-predmetih o telesni pripravljenosti, prehrani, tehničnih orodjih in zdravljenju ter splošnem zdravju.

Christel in Tobias opisujejo svojo spletno stran kot spletno revijo za sladkorno bolezen in pravijo, da je sprememba imena v "Diabetes Strong" iz "The Fit Blog" pomagala razrešiti največjo ironijo - da je vse na spletnem mestu povezano s sladkorno boleznijo, vendar beseda ni bila uporabljena v naslovu. To je morda marsikomu preprečilo, da bi ga našel pri Googlovih iskanjih - še posebej, če ti posamezniki niso posebej iskali ničesar, povezanega s prehrano ali telesno pripravljenostjo, ali celo spletnega dnevnika.

Christel in Tobias seveda vesta, da promet na spletnih straneh ni edini poudarek - temveč gre za doseganje čim večjega števila ljudi s sladkorno boleznijo. Poudarjajo, da je pomembno samo eno življenje, ki ga prizadene. In to je motivacija za vse.

"Poslanstvo in zasnova Diabetes Strong se osredotoča na moje geslo, da s sladkorno boleznijo ne moreš storiti ničesar - če imaš pravo znanje, orodja in miselnost," pravi Christel. "Če lahko dosežemo samo še eno osebo in ji omogočimo, da gre ven in živi zdravo in srečno, potem je to uspeh."

Pri preoblikovanju spletnega mesta so ustvarili boljšo navigacijo in kategorije, s katerimi lahko ljudje najdejo različne vrste člankov. Par zagotavlja, da ima vsak članek pozitiven pristop k diabetesu "kako", in ponuja rešitve za katero koli temo, najsi gre za hujšanje s sladkorno boleznijo na krovu, preprečevanje nizkega krvnega sladkorja pri vadbi ali nasvete, ki bi jim lahko prišli prav. tisti, ki začnejo z rutino tekanja po okolici.

Načrti zdravih obrokov Christel in knjižnica spletnih receptov ter videoposnetki za vadbo so zelo priljubljeni in nove vsebine nenehno dodajajo vsaj trikrat na teden. Prav tako nameravajo nadaljevati izzive skupnosti, ki so jih sprožili, tri ali več pa jih načrtujejo za naslednje leto, po prvem izzivu, ki se je osredotočil na obvladovanje teže januarja.

Čeprav so se do danes večinoma osredotočili na T1D, upajo, da se bodo z nadaljnjimi izdelki širili z več izdelki, ki niso specifični za T2D.

Zanimivo je, da nam Christel in Tobias povesta, da novega imena niti nista prišla sama; je bil predlog bralca v odgovor na njihovo zahtevo po povratnih informacijah o ponovni blagovni znamki. Ta stavek, ki spominja na spletno stran Lancea Armstronga LiveStrong, se je prijel in postal novo ime.

"Gre za to, da vsi rastemo skupaj kot skupnost," pravi Christel. "Tega ne moremo narediti v silosu in želimo sodelovati z vsemi."

Nova e-knjiga "Prilagodite diabetesu"

Zdaj pa na knjigo, ki bi zagotovo koristila vsem OSI, ki iščejo nasvete glede telesne aktivnosti in dobrega življenja.

Všeč nam je, da ponuja poštene in zelo praktično nasveti o številnih različnih temah D, naslovljeni v obliki neposrednih vprašanj: "Kako shujšati s sladkorno boleznijo?", "Kako najti pozitivne motivacije?", "Kaj je kardio in kako vpliva na sladkor v krvi?" in tako naprej.

Moj osebni favorit je del, vključen na koncu vsakega oddelka, ki je obravnaval: "Kaj vse to pomeni v resničnem življenju?"

Da (!), Pri branju tovrstnih vodnikov, ki ponujajo nasvete, ki se pogosto zdijo bolj abstraktni kot praktični, se vedno vprašam.

Knjiga je polna konkretnih vzorčnih treningov in receptov ter nasvetov, ki jih lahko kopirate in prilepite za opomnike. Vse jih je enostavno vtkati v lastne rutine vadbe in načrtovanja obrokov. Obstajajo tudi prazni deli, kjer si lahko preslikate lastne cilje in načrte ter kaj lahko deluje ali ne, saj je to odvisno od obvladovanja diabetesa in vašega življenjskega sloga.

Nekateri nasveti se morda zdijo zdrave pameti, toda v zvezi z načini, kako biti zdrav in pristopiti k dobremu življenju, ti optimistični predlogi pomagajo nadomestiti občutke D-izgorelosti in "bla", ki jih včasih doživljamo vsi. V tej knjigi sem osebno našel osvežilno osnovo za zdravo življenje in dobre navade pri diabetesu, h katerim se moram vrniti.

Čeprav zagotovo nikoli ne bom maratonec ali celo nekdo, ki za zabavo dviguje uteži, mi je všeč, kako lahko nasvete v tej knjigi uporabimo tudi za "sprehajanje psa po bloku" ali "končno napihovanje kolesnih gum (spet) za kolesarjenje po soseski. " Tako se valjam.

Elektronsko knjigo Fit With Diabetes lahko kupite na spletu na spletnem mestu Diabetes Strong za 15 USD. Najprej pa je tu vaša priložnost, da si priskrbite brezplačno naložljivo kopijo ...

Darilo za DMBooks

Zanima vas lastna brezplačna kopija novega Ustreza diabetesu e-knjigo? Tukaj je vaša priložnost, saj smo navdušeni, da smo podarili dve brezplačni kopiji te nove e-knjige!

1. Pišite nam na [email protected] z »DM-FitBook« nekje v vrstici teme in nam sporočite, da upate na zmago. Lahko pa pustite komentar na Twitterju ali našem Facebooku z isto kodno besedo, vključeno v komentar.

2. Čas imate do petka, 15. junija 2018, do 17. ure. PST za vstop.

3. Zmagovalci bodo izbrani na spletnem mestu Random.org.

4. Zmagovalce bomo objavili na Facebooku in Twitterju, zato poskrbite, da nas spremljate!Prosimo, ne pozabite spremljati e-pošte in / ali Facebook / Twitter messenger box-a, saj tako stopimo v stik z našimi zmagovalci. (Če se ne odzovejo v enem tednu, izberemo nadomestnega.)

Posodobili bomo to objavo, da boste vsi vedeli, kdo so srečni dobitniki.

Vso srečo, vsi ljubitelji e-knjig, ki jih zanima "Diabetes Strong"!

Ta natečaj je zdaj zaprt. Čestitamo našim zmagovalkam, Stephanie in Heather!