Ali lahko listi curry pomagajo zdravju vaših las?

Morda vas listi curry poznajo kot aromatično kulinarično zelišče z citrusnim okusom. Vendar imajo veliko drugih uporab, tudi pri negi las.

Curry listi niso isto kot curry v prahu, ki je mešanica več začimb.

Rastlina curry, ki izvira iz Indije, Šrilanke in drugih južnoazijskih držav, je znana tudi kot Murraya koenigii ali kadi patta.

V listih je veliko karbazolnih alkaloidov, ki imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti. V celostni medicini se uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, vključno s prebavnimi težavami.

Ljudje po vsem svetu uporabljajo liste curry za nego las - a ali dejansko izboljšajo zdravje vaših las? Raziskave, objavljene v recenziranih revijah, manjkajo, zato so dokazi večinoma anekdotični.

Oglejmo si, zakaj in kako nekateri uporabljajo curry liste na laseh, pa tudi, kaj pravi znanost.

Ali lahko curry listi zdravijo sive lase?

Posivitev las je pogost postopek. Običajno so mislili, da ima polovica svetovnega prebivalstva približno 50 odstotkov sivih las do 50. leta - čeprav je raziskava 4.192 ljudi iz leta 2012 nakazala veliko nižjo stopnjo.

Poleg staranja lahko nekaj zdravstvenih stanj in prehranskih pomanjkljivosti povzroči, da se beli ali sivi lasje razvijejo prezgodaj. Ko postaneš siv, večinoma gre za genetiko.

Barva las se po tem, ko požene iz lasišča, ne spremeni. Barva izvira iz folikla. Prvi pogled na sive ali bele lase dobite, ko nadomestijo izgubljeni pramen. To se zgodi zaradi izgube melanina.

Razen barvanja las sivih las ni mogoče vrniti v prvotno barvo. Vsaka sprememba bi morala obnoviti pigment globoko v lasnih mešičkih.

Teorija pravi, da ker listi curry vsebujejo dragocene antioksidante in vitamine skupine B, lahko vplivajo na proizvodnjo melanina v lasnih mešičkih.

Vendar ali listi curry lahko delujejo kot zdravilo za sive lase, znanstveno ni potrjeno.

Ali lahko listi curry ali curry olje vplivajo na rast las?

Hipoteza je, da lahko bogata hranila v listih curry pomagajo preprečiti redčenje las ali izgubo las. Listi lahko pomagajo odstraniti tudi odmrle lasne mešičke, ki lahko motijo ​​rast las.

Vendar ni nobenega prepričljivega dokaza, da lahko listi curryja ali kateri koli njihov stranski produkt ustavi izpadanje las ali izboljša rast las.

Ali lahko listi curry popravijo poškodovane lase?

Mešanica curryjevih listov, kuhana s kokosovim oljem, je eden od načinov za ustvarjanje tonika za lase.

Ali pomaga lasem, da ohranijo zdrav ton, je subjektivno. Večinoma lahko le malo storite, da popravite že poškodovane lase.

Lahko pa poskusite ugotoviti osnovni vzrok, da se izognete nadaljnji škodi.

Ali olje iz las curry izboljša zdravje lasišča?

Prhljaj, luskavica in atopijski dermatitis so stanja, ki lahko prizadenejo lasišče. Glede na pregled iz leta 2018 nekatere raziskave kažejo, da je lahko dejavnik oksidativni stres.

Obstajajo še druge raziskave iz leta 2013, ki kažejo, da listi curryja zaščitno vplivajo na oksidativni stres. Manjkajo pa študije, ki kažejo, da lahko olje iz curryjevih listov izboljša zdravje lasišča.

Če imate stanje lasišča ali jemljete zdravila za težave z lasiščem, se pred uporabo curryjevih listov na glavi pogovorite s svojim zdravnikom.

Ali lahko listi curry obvladujejo frizz?

Nekateri, ki na laseh uporabljajo curry liste, pravijo, da so lasje bolj gladki in manj vroči.

Ni raziskav, ki bi dokazovale kakršen koli učinek na vroče lase, vendar je to morda stvar osebnega mnenja.

Ali čaj iz curryjevih listov koristi lasem?

Listi curry so pakirani z vitalnimi hranili in se uporabljajo za lajšanje različnih bolezni. Možno je, da je čaj iz curryjevih listov koristen za vaše lase.

Toda pomanjkanje študij na temo curry listov in las pomeni, da ni znano, koliko čaja bi potrebovali, če bi lasem koristili - če sploh.

Možni neželeni učinki uporabe curryjevih listov za zdravje las

Lahko imate občutljivost ali alergijsko reakcijo na skoraj vse. To velja za izdelke, ki jih uživate, in tiste, ki jih nanesete na kožo in lase.

Če na laseh in lasišču prvič uporabljate curry liste, najprej poskusite z majhno količino na omejenem območju. Verjetno bi se morali izogibati curryjevim listom, če se vam razvije:

• srbenje
• pordelost kože
• izpuščaj

ZDRAVSTVENE URGENTNOSTI

Znaki resne alergijske reakcije vključujejo:

• otekanje ustnic in ust
• palpitacije srca
• težave s požiranjem in dihanjem

Če se ti simptomi pojavijo, pokličite 911 in pojdite na najbližjo urgenco.

Kako poskusiti uporabiti curry liste za zdravje las

Lahko kupite čaj iz curryjevih listov in izdelke za nego las, ki vsebujejo curry liste. In obstajajo številni recepti za nego las, ki jih naredi sam.

Upoštevajte pa, da nobeno od teh zdravil ni medicinsko dokazano učinkovito.

Curry listi in maska ​​za lase iz kokosovega olja

1. V ponvi na štedilniku segrejte 2 žlici. kokosovo olje.
2. Izklopite ogenj in dodajte 10 do 12 curry listov.
3. Pustite sedeti 20 minut.
4. Ko se na dotik ohladi, vmasirajte lase in pustite delovati 45 minut do 2 uri.
5. Šampon in temeljito sperite.
6. Ponovite enkrat ali dvakrat na teden.

Curry listi in jogurtova maska ​​za lase

1. V skledi zmešajte 1/4 skodelice curryjevih listov z 1/2 skodelico navadnega jogurta, dokler ne postane pasta.
2. Nanesite na lase in lasišče ter pustite delovati 30 minut.
3. Temeljito sperite.
4. Ponovite dvakrat ali trikrat na teden.

Curry listi in vodno izpiranje las

1. V loncu na štedilniku kuhamo 15 do 20 listov karija v 2 skodelicah vode, dokler se ne zmanjša na polovico.
2. Šampon kot običajno.
3. Lase sperite z vodo curry listov.
4. Ponavljajte tako pogosto, kot želite.

Odvoz

Listi curryja so bogati z vitalnimi hranili in so znani po svojih antioksidativnih in protivnetnih lastnostih.

Listi se uporabljajo pri kuhanju in za pomoč pri prebavi. V celostni medicini se uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni.

Nega las je tudi priljubljena uporaba za liste curry in ne manjka ljudi, ki pravijo, da pomaga ohranjati lase gladke in zdrave. Manjkajo pa znanstvene raziskave v recenziranih publikacijah.

Če imate radi alergijsko reakcijo, če imate radi, kaj listi curry naredijo za vaše lase, njihova uporaba verjetno ne bo škodovala.