Ali vas obrazne maske lahko zaščitijo pred koronavirusom 2019? Katere vrste, kdaj in kako uporabljati

Konec leta 2019 se je na Kitajskem pojavil nov koronavirus. Od takrat se hitro širi po vsem svetu. Ta novi koronavirus se imenuje SARS-CoV-2, bolezen, ki jo povzroča, pa COVID-19.

Medtem ko imajo nekateri s COVID-19 blago bolezen, lahko drugi občutijo težave z dihanjem, pljučnico in celo dihalno odpovedjo.

Starejši odrasli in tisti z osnovnimi zdravstvenimi težavami so najbolj izpostavljeni resnim boleznim.

Morda ste v zadnjem času veliko slišali o uporabi obraznih mask za preprečevanje okužbe. Dejansko je ena nedavnih študij pokazala, da so Googlova iskanja, povezana z obraznimi maskami, na Tajvanu poskočila po prvem uvoženem primeru v tej državi.

Torej, ali so maske za obraz učinkovite in če je tako, kdaj jih morate nositi? Preberite, če želite izvedeti odgovore na to in še več.

ZAJETJE KORONAVIRUSA ZDRAVSTVENE LINE

Bodite obveščeni z našimi posodobitvami v živo o trenutnem izbruhu COVID-19.

Obiščite tudi naše središče za koronavirus, kjer boste našli več informacij o pripravi, nasvete o preprečevanju in zdravljenju ter strokovna priporočila.

Katere so tri glavne vrste obraznih mask?

Ko slišite za obrazne maske za preprečevanje COVID-19, so to na splošno tri vrste:

• domača krpo za obraz
• kirurška maska
• Respirator n95

Spodaj malo podrobneje raziščimo vsakega od njih.

Domače maske za obraz iz blaga

Da bi preprečili prenos virusa z ljudi brez simptomov, Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) zdaj priporočajo, da vsi nosijo krpne obrazne maske, na primer domače obrazne maske.

Priporočilo je, če ste na javnih mestih, kjer je težko vzdrževati 6-metrsko razdaljo od drugih. To priporočilo je poleg nenehnega fizičnega oddaljevanja in ustreznih higienskih praks.

Priporočila vključujejo:

• Nosite krpne maske za obraz v javnih okoljih, zlasti na območjih, kjer se prenašajo pomembni deli skupnosti, kot so trgovine z živili in lekarne.
• Otrokom, mlajšim od 2 let, ljudem, ki imajo težave z dihanjem, ljudem v nezavesti ali ljudem, ki maske ne morejo odstraniti sami, ne dajte mask iz obraza.
• Namesto kirurških mask ali respiratorjev N95 uporabite obrazne maske za obraz, saj morajo biti te kritične zaloge namenjene zdravstvenim delavcem in drugim zdravnikom, ki se najprej odzovejo.
• Zdravstveni delavci bi morali biti pri uporabi domačih mask za obraz previdni. Te maske je priporočljivo uporabljati v kombinaciji s ščitnikom za obraz, ki pokriva celotno sprednjo in stransko stran obraza in se razteza do brade ali spodaj.

OPOMBA: Domače maske iz krpe operite po vsaki uporabi. Pri odstranjevanju bodite previdni, da se ne dotaknete oči, nosu in ust. Umijte si roke takoj po odstranitvi.

Prednosti domačih obraznih mask

• Maske za obraz iz blaga lahko doma naredite iz običajnih materialov, zato je ponudba neomejena.
• Zmanjšajo lahko tveganje za ljudi brez simptomov prenosa virusa z govorom, kašljanjem ali kihanjem.
• Bolje je, da ne uporabljajo nobene maske in nudijo določeno zaščito, še posebej tam, kjer je težko vzdrževati fizično distanco.

Tveganja domačih obraznih mask

• Lahko zagotavljajo lažen občutek varnosti. Domače maske za obraz sicer nudijo določeno stopnjo zaščite, vendar nudijo veliko manj zaščite kot kirurške maske ali respiratorji. Ena študija iz leta 2008 je pokazala, da so lahko domače obrazne maske za polovico učinkovitejše od kirurških in do 50-krat manj učinkovite od respiratorjev N95.
• Ne nadomeščajo ali zmanjšujejo potrebe po drugih zaščitnih ukrepih. Pravilna higienska praksa in fizično oddaljevanje sta še vedno najboljša načina varovanja.

Kirurške maske

Kirurške maske so maske za obraz za enkratno uporabo, ki pokrivajo nos, usta in brado. Običajno so vajeni:

• zaščitite uporabnika pred razpršilci, brizgi in kapljicami velikih delcev
• preprečiti prenos potencialno nalezljivih izločkov dihal z uporabnika na druge

Kirurške maske so lahko različno oblikovane, vendar je sama maska ​​pogosto ravna in pravokotne oblike z naborki ali gubami. Na vrhu maske je kovinski trak, ki ga lahko oblikujete na nos.

Elastični trakovi ali dolge ravne kravate pomagajo držati kirurško masko na mestu, medtem ko jo nosite. Te lahko bodisi zataknete za ušesa bodisi zavežete za glavo.

Respiratorji N95

Respirator N95 je bolj prilegajoča se maska ​​za obraz. Poleg brizg, pršil in velikih kapljic lahko ta respirator filtrira tudi 95 odstotkov zelo majhnih delcev. Sem spadajo virusi in bakterije.

Respirator sam je običajno krožne ali ovalne oblike in je zasnovan tako, da tvori tesno tesnilo na obrazu. Elastični trakovi pomagajo, da ga trdno pritrdite na obraz.

Nekatere vrste imajo lahko nastavek, imenovan izpušni ventil, ki lahko pomaga pri dihanju in kopičenju toplote in vlage.

Respiratorji N95 niso enolični za vse. Pred uporabo jih je treba dejansko preizkusiti, da je zagotovljeno pravilno tesnjenje. Če se maska ​​ne zatesni učinkovito na obrazu, ne boste deležni ustrezne zaščite.

Po preizkusu ustreznosti morajo uporabniki respiratorjev N95 še naprej izvajati preverjanje tesnosti vsakič, ko si ga nadenejo.

Pomembno je tudi opozoriti, da tesnega tesnjenja v nekaterih skupinah ni mogoče doseči. Sem spadajo otroci in ljudje z obraznimi dlakami.

Ali lahko nošenje maske za obraz ščiti pred koronavirusom 2019?

SARS-CoV-2 se prenaša od osebe do osebe z majhnimi dihalnimi kapljicami.

Ti nastanejo, ko oseba z virusom izdihne, govori, zakašlja ali kihne. Če vdihnete te kapljice, se lahko z virusom okužite.

Poleg tega lahko dihalne kapljice, ki vsebujejo virus, pristanejo na različnih predmetih ali površinah.

Možno je, da bi lahko okužili s SARS-CoV-2, če se po dotiku površine ali predmeta, na katerem je virus, dotaknete ust, nosu ali oči. Vendar se to ne šteje za glavni način širjenja virusa

Domače maske za obraz

Domače maske za obraz nudijo le majhno stopnjo zaščite, vendar lahko pomagajo preprečiti prenos SARS-CoV-2 od asimptomatskih ljudi.

CDC priporoča, da jih uporabljate v javnih okoljih, pa tudi fizično distanciranje in pravilno higieno.

Kirurške maske

Kirurške maske ne morejo zaščititi pred okužbo s SARS-CoV-2. Maska ne samo, da ne filtrira manjših delcev aerosola, ampak tudi pri vdihu pride do uhajanja zraka skozi stranice maske.

Respiratorji N95

Respiratorji N95 lahko zaščitijo pred manjšimi dihalnimi kapljicami, na primer tistimi, ki vsebujejo SARS-CoV-2.

Vendar CDC trenutno ne priporoča njihove uporabe zunaj zdravstvenih nastavitev. Za to obstajajo različni razlogi, med drugim:

• Za pravilno uporabo je treba respiratorje N95 preizkusiti v ustreznosti. Slabo tesnilo lahko povzroči puščanje, kar zmanjša učinkovitost respiratorja.
• Zaradi tesnega prileganja lahko respiratorji N95 postanejo neprijetni in zamašeni, zato jih je težko dolgotrajno nositi.
• Naša ponudba respiratorjev N95 po vsem svetu je omejena, zato je nujno, da imajo zdravstveni delavci in osebe, ki se prvi odzovejo, do njih dostopen.

Če že imate masko N-95 in jo želite nositi, je v redu, saj uporabljenih mask ni mogoče podariti. Vendar so bolj neprijetni in težje dihajo.

Drugi učinkoviti načini za preprečevanje COVID-19

Ne pozabite, da poleg uporabe obraznih mask obstajajo še drugi učinkoviti načini za preprečevanje bolezni COVID-19. Tej vključujejo:

• Pogosto čiščenje rok. Uporabite milo in vodo ali razkužilo za roke na osnovi alkohola.
• Vadba fizičnega distanciranja. Izogibajte se stikom z bolnimi ljudmi in ostanite doma, če je v vaši skupnosti veliko primerov COVID-19.
• Zavedati se svojega obraza. Obraza ali ust se dotikajte le s čistimi rokami.

Kako uporabljati kirurško masko, če imate koronavirus 2019

Če imate simptome COVID-19, ostanite doma, razen za zdravstveno oskrbo. Če živite z drugimi ali obiskujete zdravstvenega delavca, nosite kirurško masko, če je na voljo.

Ne pozabite, da čeprav kirurške maske ne ščitijo pred okužbo s SARS-CoV-2, lahko pomagajo ujeti okužbe iz dihal.

To je lahko ključno orodje za preprečevanje širjenja virusa na druge v vaši okolici.

Torej, kako pravilno uporabljate kirurško masko? Sledite spodnjim korakom:

1. Operite si roke z umivanjem z milom in vodo ali z uporabo razkužila za roke na alkoholni osnovi.
2. Preden masko nadenete, jo preglejte, če ni solz ali lukenj.
3. Poiščite kovinski trak v maski. To je vrh maske.
4. Masko usmerite tako, da je barvna stran obrnjena navzven ali stran od vas.
5. Zgornji del maske položite na nos na nosu in oblikujte kovinski trak v obliko nosu.
6. Previdno zavijte elastične trakove za ušesa ali zavežite dolge, ravne kravate za glavo.
7. Spodnji del maske povlecite navzdol in zagotovite, da pokriva nos, usta in brado.
8. Poskusite se izogibati dotikanju maske, medtem ko jo nosite. Če se morate dotakniti ali prilagoditi masko, si takoj zatem očistite roke.
9. Če želite sneti masko, sprostite pasove izza ušes ali odvijte kravate izza glave. Ne dotikajte se sprednje strani maske, ki je lahko kontaminirana.
10. Masko takoj zavrzite v zaprti koš za smeti, nato si temeljito očistite roke.

Kirurške maske lahko poiščete v različnih lekarnah ali trgovinah. Morda jih boste lahko naročili tudi prek spleta.

Uporaba kirurških mask v času COVID-19

Spodaj je nekaj najboljših praks, ki jih je treba upoštevati pri maskah za obraz med pandemijo COVID-19:

• Dihalnike N95 rezervirajte za uporabo zdravstvenih delavcev in oseb, ki se najprej odzovejo.
• Kirurško masko nosite samo, če ste trenutno bolni s COVID-19 ali če doma skrbite za nekoga, ki ne more nositi maske.
• Kirurške maske so za enkratno uporabo. Ne uporabljajte jih ponovno.
• Če se poškoduje ali vlaži, zamenjajte kirurško masko.
• Po odstranitvi vedno odstranite svojo kirurško masko v zaprti koš za smeti.
• Operite si roke, preden si nadenete kirurško masko in po njenem snemanju. Poleg tega si očistite roke, če se med nošenjem dotaknete sprednje strani maske.

Ali naj nosim masko, če skrbim za nekoga, ki ima lahko COVID-19?

Če doma skrbite za nekoga, ki ima COVID-19, lahko ukrepate v zvezi s kirurškimi maskami, rokavicami in čiščenjem. Naredite naslednje:

• Izolirajte jih v ločenem predelu doma, stran od drugih, v idealnem primeru pa jim zagotovite tudi ločeno kopalnico.
• Poskrbite za zaloge kirurških mask, ki jih lahko nosijo, še posebej, če bodo v bližini drugih.
• Nekateri ljudje s COVID-19 morda ne bodo mogli nositi kirurške maske, saj lahko oteži dihanje. Če je temu tako, ga načrtujte nositi, ko pomagate skrbeti zanje v isti sobi.
• Pri umazanem perilu uporabljajte rokavice za enkratno uporabo. Po uporabi rokavice zavrzite v zaprt koš za smeti in si takoj umijte roke.
• Pogosto si čistite roke z milom in vodo ali razkužilom za roke na osnovi alkohola. Poskusite se ne dotikati oči, nosu ali ust, če roke niso čiste.
• Ne pozabite dnevno čistiti površine z dotikom. Sem spadajo pulti, gumbi na vratih in tipkovnice.

Odvoz

CDC priporoča, da nosite prevleke za obraz iz blaga, na primer domače maske za obraz, v javnih okoljih, kjer je težko ohraniti razdaljo 6 metrov od drugih.

Nosite krpne obrazne maske, medtem ko vadite fizično distanciranje in pravilno higieno. Rezervirajte kirurške maske in respiratorje N95 za bolnišnice in zdravstvene delavce.

Respiratorji N95 lahko ob ustrezni uporabi zaščitijo pred okužbo s SARS-CoV-2. Ljudje, ki uporabljajo respiratorje N95, morajo biti preizkušeni, da se respirator učinkovito tesni.

Kirurška maska ​​vas ne bo zaščitila pred okužbo s SARS-CoV-2. Vendar vam lahko pomaga preprečiti prenos virusa na druge.

Kirurško masko nosite samo, če imate COVID-19 in morate biti zraven drugih ali če doma skrbite za nekoga, ki ga ne more nositi. Zelo pomembno je, da nosite kirurško masko samo v zgornjih situacijah.

Trenutno primanjkuje kirurških mask in respiratorjev, zdravstveni delavci in reševalci pa jih nujno potrebujejo.

Če imate neuporabljene kirurške maske za obraz, jih lahko podarite tako, da se obrnete na lokalno bolnišnico ali gasilce ali se posvetujete s svojim zdravstvenim oddelkom.