Če živite s kroničnim zaprtjem, je razumljivo, če se o tem izogibate razpravi z drugimi. Pogovor o stvareh, povezanih s kopalnico, je včasih neprijeten, tudi z najbližjimi prijatelji. Toda odpiranje drugih glede vašega stanja vam lahko pomaga, da se počutite bolje. To še posebej velja, če tudi oni živijo s to boleznijo in se lahko delite smeha o tem, kaj preživljate.
Memi so odličen način, da naše skupne izkušnje zberemo v smešna majhna jedrca resnice. Upajmo, da vas naslednjih šest memov o zaprtju ne nasmeji samo, ampak vas tudi opozarjajo, da ko gre za kronično zaprtje, niste sami.
V redu sem. Vse je vredu.
Za večino ljudi s kroničnim zaprtjem je stiskanje zob in pretvarjanje, da ni nič narobe, del vsakdanjega življenja. Ko vas nekdo vpraša, kako ste, ne morete biti iskreni, ne da bi mu dali preveč informacij. Tudi če jim želite povedati, da se vam zdi, da imate nogomet v debelem črevesu, nekateri ljudje ne bodo cenili vaše poštenosti.
Ne gre preprosto "iti"
Včasih bodo prijatelji ali družinski člani, ko se zavedo vašega kroničnega zaprtja, ponudili koristne nasvete, ne da bi resnično razumeli težavo. Čeprav je njihovo srce navadno na pravem mestu, je lahko, če rečete, "poskusite iti", precej frustrirajoče. Zdi se, kot da pričakujejo, da boste rekli: "Zakaj nisem pomislil na to ?!" Ja, najlepša hvala teta Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Eden najbolj nerodnih delov kroničnega zaprtja je lahko čas, ki ga preživite v kopalnici, medtem ko poskušate iti. Če se družite s prijatelji ali, še huje, na zmenku, se vam lahko vsaka minuta, ki jo preživite v kopalnici, zdi večnost. Ne pozabite, da vam ni treba razlagati. Če vas kdo vpraša, kaj vam je vzelo toliko časa, mu recite, da ste morali sprejeti klic (v redu je, če izpustite dejstvo, da je to klicanje narave).
Črevesja ne premikam vedno, toda ko to storim, se mi zdi, da moram še iti
Včasih najhujše pri kroničnem zaprtju niso čakanje, napihnjenost ali krči. Zdi se, kot da morate iti še po uspešnem odhodu na stranišče. Težko je razložiti, kako neprijetno je to nekomu, ki nikoli ni imel iste težave. Predstavljajte si, če bi vsakič, ko končate obrok, še vedno zdelo, da imate v grlu strnjene koščke hrane. No, slabše je od tega in tudi veliko manj apetitno.
Nisem prepričan, ali vlaknine pomagajo ali poslabšajo stanje
Če imate kronično zaprtje, so vam verjetno že večkrat rekli, naj v prehrano dodate več vlaknin. Vendar lahko včasih vlaknine stvari poslabšajo. Zato se pred začetkom kakršnih koli novih dodatkov vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Zadnja stvar, ki si jo želite, je, da si naredite še večjo varnostno kopijo.
Jaz po končnem odhodu
Za ljudi s kroničnim zaprtjem je popolna iztrebljanja velika stvar. Če čakate še nekaj dni ali celo tednov, je to lahko izjemna izkušnja, ko se končno zgodi. Želeli boste brzeti skozi najbližje poljsko petje na vrhu pljuč. Ali pa si vsaj privoščite trepljanje po hrbtu. Olajšanje zaprtja je fantastičen občutek, in čeprav se morda ne želite hvaliti z dosežkom (čeprav tu ne boste presodili), je v redu, če se počutite ponosen.
Odvoz
Čeprav se vam zaradi kroničnega zaprtja včasih zdi nerodno, je koristno, da se temu vsake toliko smejete. Na milijone drugih Američanov gre skozi isto stvar. Včasih je samo to, da veš, da nisi sam, najboljši občutek na svetu.
