Odpravimo trenutno pereče vprašanje - ne, samozadovoljevanje ne vpliva na velikost vašega penisa.
To je le ena izmed mnogih napačnih predstav o povezavi med samozadovoljevanjem in velikostjo penisa. Masturbacija je povsem običajna in naravna dejavnost in nima škodljivih učinkov na vaše zdravje, vključno s spolnim zdravjem.
Poglejmo si nekatere napačne predstave, s katerimi lahko prečrtate seznam skrbi in varne načine, kako lahko spremenite velikost in videz penisa, če vas to zanima.
Napačna predstava krčenja penisa
Vsesplošnega mita ni, da masturbacija povzroča krčenje penisa. Toda ljudje zagotovo imajo teorije - nobena od njih ne zdrži strogosti znanstvenih raziskav.
Eden od možnih virov je ideja, da ejakulacija zmanjša raven testosterona. Mnogi ljudje tudi verjamejo, da je raven testosterona odgovorna za to, da penis raste in se krči.
Če bi torej imeli manj testosterona, bi to pomenilo manjši penis. Ampak to je narobe.
Tu sta dva glavna razloga, da je to napačno:
- Raven testosterona pade le na kratko po tem, ko ejakulirate. Začasno gredo gor, ko samozadovoljujete ali seksate. Potem se po ejakulaciji vrnejo na normalno raven. A samozadovoljevanje ne vpliva na serumraven testosterona, količina testosterona, ki se dolgoročno naravno pojavi v krvnem obtoku.
- Raven testosterona nima skoraj nič skupnega z velikostjo penisa ali erekcijo. Na velikost vašega penisa vplivajo predvsem geni. Na vašo sposobnost ohranjanja in ohranjanja erekcije vpliva ne le testosteron - na erekcijo lahko vplivajo vaše duševno stanje, prehrana, življenjski slog in splošno zdravje.
Ali lahko samozadovoljevanje zaustavi mojo rast?
Še enkrat, ne. Ta mit je povezan tudi z napačnimi predstavami ljudi o ravni testosterona.
Ta pomemben hormon je še posebej pomemben za vašo rast v najstniških letih. Toda številni hormoni so odgovorni za vašo rast skozi vse življenje. Začasno zmanjšanje testosterona po ejakulaciji ne vpliva na zaloge testosterona v telesu.
Dejansko je prehranjevanje nezdravo, premalo gibanja ter izpostavljenost onesnaževalcem zraka in vode veliko večji dejavnik zaviranja rasti kot samozadovoljevanje.
Ali lahko zaradi samozadovoljevanja penis raste?
Ne. Ni jasno, od kod ta napačna predstava. Nekateri verjamejo, da izhaja iz ideje, da izvajanje moških Kegelovih vaj, pa tudi druge manipulacije mišic in tkiv penisa, kot je samozadovoljevanje, pomaga pri mehurju in spolnem zdravju, kar lahko poveča mišično moč.
To je morda privedlo do ideje, da je močnejša mišica enaka večji velikosti - kar je napačno.
Ali lahko spremembe življenjskega sloga vplivajo na velikost penisa?
Kratek odgovor tukaj je ne. Če spremenite svojo prehrano, uživanje snovi ali vadbo, vaš penis ne bo večji ali manjši.
Ampak tukaj je opozorilo: zdrav penis ima veliko opraviti s pretokom krvi. Ko se postavite, kri teče v tri valjaste koščke tkiva v gredi penisa. Vse, kar lahko storite za izboljšanje krvnega pretoka, bo koristno za zdravje vašega penisa.
Tu je nekaj nasvetov, zaradi katerih vaš penis morda ne bo večji, lahko pa vam bodo omogočili bolj zdravo in trdno erekcijo:
- jejte hrano, bogato s folati, kot je špinača
- pijte kofein v kavi ali kofeinskem čaju
- uživajte L-arginin v ovseni kaši ali kot dodatki
- jemljite dodatke vitamina D.
- zmanjšati ali odpraviti alkohol in kajenje
- redno telovadi
- zmanjšati stres
Ali je mogoče povečati velikost penisa?
Obstajajo vedno bolj varni in učinkoviti načini povečevanja ali raztegovanja penisa, ki so pri nekaterih privedli do zadovoljivih rezultatov.
Te tehnike širitve imajo minimalne rezultate in nimajo resničnih koristi za zdravje. Nekateri imajo lahko tudi potencialno škodljive neželene učinke.To lahko vključuje izgubo pretoka krvi, poškodbo penisa ali izgubo občutka na tem območju.
Preden poskusite, se o teh možnostih povečanja pogovorite z zdravnikom.
Tu je nekaj možnosti, ki jih lahko upoštevate:
- ročne vaje za raztezanje penisa, kot je jelqing
- naprave za povečanje, kot je Andropenis, za katero je bilo ugotovljeno, da poveča dolžino penisa do 1,2 palca
- kirurški poseg, kot je Penuma, edini razširitveni vsadek, ki ga je odobrila FDA, s strogimi testi in dokumentiranim uspehom
Samo ne pozabite, da je penis pri vsakem drugačen. Ni standardnega videza, dolžine ali širine.
Če spolni partner, pomemben drug ali kdo drug v vašem življenju vpliva na vaše dojemanje penisa, se z njim pogovorite o tem, kako se počutite.
Pogovorite se lahko tudi s svetovalcem za duševno zdravje, ki je specializiran za spolno zdravje. Pomagajo vam lahko, da se naučite biti zadovoljni z velikostjo in videzom penisa ter se prepričati, da se s partnerjem pogovorite o svojih občutkih.
Odvoz
Masturbacija tako ali drugače ne bo vplivala na velikost vašega penisa. Dejansko vam samozadovoljevanje lahko pomaga izvedeti več o tem, kaj se počutite spolno zadovoljne.
