Operacija sklepov: Ko vadba ni dovolj

Velikost in oblika gležnjev in telet se od osebe do osebe razlikuje. Genetika zagotovo igra vlogo pri dimenzijah spodnjih nog, vendar mišice, ravnovesje tekočin in maščobna masa vplivajo tudi na videz gležnjev glede na tele.

Pri nekaterih ljudeh so gležnji na koncu videti nekoliko večji, kot bi mislili, da bi morali biti - in nobena dieta, tek ali dvigovanje uteži nikoli ne vpliva.

Kadar dieta in vadba nista dovolj, bi lahko znebitev tistega, kar nekateri imenujejo "kanki", pomenili operacijo. Odločitve za operacijo seveda ne smemo sprejeti zlahka.

V nadaljevanju preberite, kdaj je primerna operacija gležnjev, in kaj lahko pričakujete od postopka.

Kaj so kljuke?

Izraz "kankeli" je sleng - to ni pravi medicinski izraz. Beseda se uporablja za opis spodnjega dela noge, ko se zdi, da sta tele in gleženj en neprekinjen del telesa.

Lahko se zgodi, da človek nima, ko oseba nima natančno določenih telečjih mišic ali če ima veliko maščobnega tkiva ali tekočine okoli spodnjega dela noge.

Vadba z utežmi in hujšanje vam lahko včasih pomagata pri toniranju in spreminjanju oblike telet in gležnjev, predvsem pa so tele in gležnji bolj odporni na prehrano in gibanje.

Vzroki Cankle

Razlogov za shranjevanje odvečne maščobe v gležnjih je več. Na primer, otekanje stopal in gležnjev je pogosto med nosečnostjo, zlasti v tretjem trimesečju.

Številna druga zdravstvena stanja lahko povzročijo tudi otekanje gležnjev in stopal, vključno z boleznimi jeter in ledvic.

Stanje, znano kot lipedem, povzroči, da se maščoba shrani pod kožo na nogah. Lipedem je pogosto boleče stanje, ki prizadene do 11 odstotkov žensk. Sprožijo ga lahko hormoni.

V nekaterih primerih lahko zaradi nabiranja limfne tekočine v spodnjem delu noge gležnji izgledajo večji. To se imenuje limfedem.

Pri limfedemu lahko preizkusite masažne tehnike ali kompresijske nogavice ali povoje, da zmanjšate oteklino. Zmanjšanje natrija v vaši prehrani lahko pomaga tudi pri zadrževanju odvečne tekočine.

Zakaj ljudje operirajo gleženj?

Nekaterim se liposukcija gležnja izvaja zgolj iz kozmetičnih razlogov. Tem bolnikom preprosto ni všeč, kako izgledajo gležnji in teleta in želijo hitro zmanjšati svojo velikost.

Toda za ljudi z drugimi zdravstvenimi težavami lahko odvečna maščoba v gležnju vpliva na kakovost življenja. Lipedem je na primer lahko boleč in je pogosto odporen na strategije hujšanja.

Če odvečno maščobno tkivo v gležnju povzroča bolečino ali preprečuje varno hojo, vam bo zdravnik svetoval kirurško odstranjevanje maščobnih oblog. To se imenuje liposukcija gležnja.

Upoštevajte, da liposukcija ni zdravljenje debelosti ali nadomestek pravilne prehrane in gibanja. Prav tako ni učinkovit način za odstranjevanje celulita ali ohlapne kože.

Kako deluje operacija gležnja

Liposukcija je kozmetični postopek, ki odstranjuje odvečne maščobe na določenih predelih telesa. Gre za razmeroma preprost in minimalno invaziven postopek, ki deluje tako, da odstrani maščobne celice, ki so odporne na prehrano in gibanje.

Najboljši kandidati za liposukcijo so odrasli z 30-odstotno idealno telesno težo, ki imajo čvrsto, elastično kožo.

Tukaj lahko pričakujete od liposukcije gležnja:

1. Najprej vam bo zdravnik vbrizgal raztopino lokalnega anestetika v maščobno tkivo, tako da ne boste čutili bolečine.
2. Nato bo zdravnik naredil majhne vodoravne reze na teletu ali gležnju.
3. Nato bodo vstavili majhno cev, imenovano kanilo, da bodo sprostili maščobne obloge. Cilj je zmanjšati velikost teleta in spodnji del noge videti bolj vitko.
4. Nato odvečno maščobo odsesamo z vakuumsko podobno napravo.
5. Zdravnik bo zaprl reze in prekrival območje s kompresijskimi povoji.

Dodatni koraki za tiste z lipedemom

Če imate lipedem, lahko liposukcija gležnja vključuje dodatne korake.

Specializirane tehnike za lipedem lahko vključujejo liposukcijo s pomočjo vodnega curka. To vključuje zdravnika, ki vbrizga velike količine tekočine pod kožo, da pomaga odstraniti nekaj maščobnega tkiva, da ga je lažje odstraniti.

Obnovitev

Večina ljudi bo lažje okrevanje. Domov se lahko vrnete isti dan, naslednji dan pa vas bomo spodbudili, da se sprehodite. Po liposukciji gležnja nočitev ni potrebna, vendar boste potrebovali vožnjo do in iz postopka.

Po postopku je otekanje noge normalno. V prvem tednu boste morda morali nositi kompresijsko oblačilo, da zmanjšate otekanje. Bolečina sorazmerno hitro izzveni in jo je mogoče zdraviti z zdravili za lajšanje bolečin, kot je acetaminophen (Tylenol).

Rezultati postopka liposukcije gležnja se štejejo za trajne - če ohranjate svojo težo in kondicijo.

Pomanjkljivosti kirurške operacije gležnja

Kljub potencialnim koristim ima liposukcija gležnja različne slabosti.

Stranski učinki

Liposukcija gležnja se na splošno šteje za zelo varno. Toda kot pri vsaki operaciji tudi tu obstajajo tveganja. Možni neželeni učinki ali zapleti liposukcije lahko vključujejo:

• modrice
• oteklina
• kopičenje tekočine
• ohlapna koža
• odrevenelost
• bolečina
• okužbe
• krvavitev
• poškodbe živcev ali krvnih žil
• globoka venska tromboza
• nepravilne konture ali asimetrije
• slabo celjenje ran
• poslabšanje celulita
• termična opeklina ali vročinska poškodba

V gležnjih se bo verjetno pojavilo otekanje nekaj mesecev po operaciji. Morda boste morali počakati 3 ali 4 mesece, da boste videli končne rezultate.

Cena

Druga pomanjkljivost liposukcije gležnjev so stroški, ki po podatkih Ameriškega združenja plastičnih kirurgov znašajo približno 3.500 ameriških dolarjev - brez anestezije, stroškov ustanove in drugih stroškov.

Skupni stroški se lahko gibljejo od 4000 do 7000 USD, odvisno od vaše lokacije. Kot pri drugih kozmetičnih postopkih tudi liposukcija gležnja ni medicinsko potrebna in ni zavarovana.

Alternative operaciji gležnja

Če ste zaskrbljeni zaradi operacije, je še ena možnost, da razmislite o novejšem postopku, imenovanem CoolSculpting.

CoolSculpting je neinvaziven medicinski postopek, ki pomaga odstraniti maščobne celice pod kožo brez kirurškega posega. Znana je tudi kot kriolipoliza.

Usposobljeni zdravnik bo uporabil orodje, ki maščobo ohladi do ledišča. Po nekaj tednih telo naravno odstrani te zamrznjene odmrle maščobne celice skozi jetra.

CoolSculpting je nehirurški, ambulantni postopek. Ni rezanja, ni anestezije in ni potreben čas okrevanja. Traja le približno eno uro, vendar boste morda morali opraviti nekaj tretmajev, da boste dosegli želene rezultate.

Odvoz

Odločitev za preoblikovanje telet ali gležnjev z liposukcijo je velika odločitev. Če maščobne obloge v gležnjih povzročajo bolečino ali otežujejo hojo, bo morda potrebna operacija za izboljšanje kakovosti življenja.

Če niste zadovoljni s svojim videzom telet in gležnjev, je lahko rešitev liposukcija. Pomembno pa je, da imamo za kozmetične postopke v mislih pozitiven pogled in realne cilje.

Če razmišljate o operaciji liposukcije gležnja, se s kvalificiranim plastičnim kirurgom pogovorite o tveganjih, koristih in stroških, povezanih s tem postopkom.