Pregled
Tamoksifen se uporablja za zdravljenje raka dojke in za preprečevanje ponovitve bolezni po zdravljenju. Včasih se uporablja tudi za preprečevanje raka dojke pri osebah z velikim tveganjem za bolezen.
Izkazalo se je, da je učinkovit pri raku dojke, pozitivnem na hormonske receptorje.
Zdravilo spada v skupino zdravil, znanih kot selektivni modulatorji estrogenskih receptorjev (SERM). Ta zdravila delujejo tako, da se vežejo na estrogenske receptorje v dojnih celicah, da zmanjšajo učinke estrogena na tkivo dojke.
Tamoksifen je predpisan večinoma ženskam, nekateri moški pa tudi.
Ena skrb s tamoksifenom je možnost sprememb telesne teže.
Neželeni učinki tamoksifena
Kot pri vseh zdravilih tudi pri tamoksifenu obstaja nevarnost neželenih učinkov, ki segajo od motečih do resnih.
Na vložku je povečanje telesne mase navedeno kot možen neželeni učinek. Znanstveni dokazi pa so šibki, zato ni jasno, ali tamoksifen povzroča povečanje telesne mase.
Potencialni neželeni učinki tamoksifena vključujejo:
- krvni strdki
- utrujenost
- depresija
- vročinski oblivi
- nepravilnosti menstrualnega ciklusa, vključno z madeži (pri ženskah)
Več zdravstvenih organizacij poroča o spremembah teže kot manj pogost neželeni učinek, vendar z nasprotujočimi si informacijami.
Nekateri, kot je Breastcancer.org, povečanje telesne mase navajajo kot možen neželeni učinek, drugi viri, kot je klinika Mayo, pa povečujejo in izgubljajo težo.
Povečanje telesne mase po raku
Številne študije opozarjajo na druge vzroke za povečanje telesne mase pri ljudeh, ki jemljejo tamoksifen, in vzrokov je lahko več.
Drugi možni vzroki za povečanje telesne mase vključujejo:
Kemoterapija
Kemoterapija je povezana z znatnim povečanjem telesne mase pri ženskah z rakom dojke.
V enem pregledu, ki je preučeval podatke 2.600 žensk, so raziskovalci ugotovili povprečno povečanje telesne mase skoraj 6 kilogramov. Razlogi za to povezavo niso jasni.
Hormonske spremembe od menopavze
Če jemljete tamoksifen v obdobju perimenopavze ali menopavze, obstaja verjetnost, da je povečanje telesne mase posledica hormonskih sprememb in ne zdravil.
Neaktivnost
Zdravljenje raka in z njim povezano zdravljenje lahko znatno zmanjša raven energije in vpliva na vaše vsakodnevne rutine. To lahko pomeni manj aktivne dni in zmanjšanje gibanja.
Spremembe prehrane
Zdravljenje raka lahko vpliva na vaš apetit in celo spremeni vrsto hrane, po kateri hrepenite. Posledično se lahko zgodi postopno povečanje telesne mase, še posebej, če začnete jesti več rafiniranih ogljikovih hidratov, sladkarij in predelane hrane.
Druga nediagnosticirana zdravstvena stanja
Če povečanje telesne mase ne izhaja iz nobenega od zgoraj naštetega, lahko obstaja še eno temeljno zdravstveno vprašanje, ki ga je treba diagnosticirati, na primer bolezni ščitnice ali diabetes.
Povečan stres lahko povzroči tudi povečanje telesne mase.
6 nasvetov za obvladovanje telesne teže
Vzdrževanje teže je lahko težko med zdravljenjem raka in po njem. To velja ne glede na to, ali jemljete zdravila, ki vplivajo na vaš apetit ali težo ali če drugi telesni ali čustveni dejavniki povzročajo povečanje telesne mase.
Tu je šest načinov, kako lahko pomagate pri uravnavanju telesne teže po raku:
1. Jejte pravo hrano
Zmanjšanje količine hrane, ki jo zaužijete, vam lahko pomaga.
Ko na primer uživate rjavi riž namesto belega riža, ogljikovi hidrati povzročijo manjši skok krvnega sladkorja, torej manjše povečanje insulina. Višje ravni insulina lahko pomenijo več zaloge maščob.
2. Ne zanašajte se samo na štetje kalorij
Ko gre za izgubo teže in splošno zdravje, je treba pri štetju kalorij poudariti uživanje polnovredne hrane.
Prehrana z malo kalorijami, a veliko rafiniranih ogljikovih hidratov in predelane hrane vas bo pustila lačne in utrujene. Odločite se za nepredelano hrano, napolnjeno z beljakovinami, in sveže pridelke.
3. Sledite, kaj jeste
Lahko spremljate, kaj jeste, ne da bi šteli kalorije. Verjetno je, da morda jeste več, kot si mislite, ali več predelane hrane, kot ste mislili.
Vodenje dnevnika vam lahko pomaga spremljati prehranjevalne navade in odkriti možnosti za izboljšanje.
4. Postopoma se spet začnite premikati
Po zdravljenju morda ne boste mogli trenirati v telovadnici za visoko intenzivno vadbo. Namesto da bi se povsem odpovedali vadbi, postopoma povečujte stopnjo aktivnosti.
Vrtnarjenje, hoja, ples in tai chi so dobre možnosti. Te vrste dejavnosti lahko povečajo tudi vaše razpoloženje.
5. Raziščite meditacijo
Globoke dihalne vaje lahko pomagajo obvladovati stresne hormone, ki prispevajo k povečanju telesne mase. Pomaga lahko tudi pri osredotočenosti, spanju, depresiji in še več.
Tudi nekaj minut na dan lahko vpliva na vaše obete. Preizkusite aplikacijo za meditacijo ali se udeležite tečaja v lokalnem joga centru.
6. Bodite potrpežljivi
Na koncu ne pozabite, da lahko izguba teže traja nekaj časa. Še posebej zahtevno je, ko se staraš.
Če imate kljub spremembam življenjskega sloga težave z obvladovanjem telesne teže, se o možnih medicinskih posegih pogovorite s svojim zdravnikom.
Odvoz
Povečanje telesne mase je pogosto med zdravljenjem raka dojke, vendar ni dovolj dokazov, ki bi dokazali, da gre za stranski učinek tamoksifena.
Večina ljudi jemlje tamoksifen 5 ali 10 let. Če menite, da tamoksifen povzroča povečanje telesne mase, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda boste lahko preklopili na drugo vrsto SERM.
Vi in vaš zdravnik boste morali natančno preučiti tveganja in koristi.
Poiščite podporo pri drugih, ki živijo z rakom dojke. Brezplačno aplikacijo Healthline prenesite tukaj.
.jpg)
