Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Navadni, kodrasti vraščeni noht
Pogosto stanje je vraščen noht. Običajno vpliva na nožni palec.
Vraščeni nohti se običajno pojavijo pri najstnikih in odraslih, starih od 20 do 40 let. Medicinska imena za to stanje nohtov so onihokriptoza in unguis incarnatus.
Razumejmo, kaj se dogaja s prstom na nogi, da ga boste lahko uspešno zdravili.
Rezanje vraščenega nohta
Najprej si boste morali podrobneje ogledati, da se odločite, kako močno je vraščen vaš noht. Nekoliko vrasli noht lahko pogosto zdravite sami.
Tukaj so koraki, ki jih lahko sledite za blago vraščen noht:
- Vse škarje za nohte, pincete, palčke za obnohtno kožico in druga orodja za pedikuro razkužite z drgnjenjem alkohola ali vodikovega peroksida in pustite, da se posušijo.
- Nogo namakajte v topli vodi za 10 do 30 minut, da zmehčate noht in kožo. V kopalnico lahko dodate sol Epsom, olje čajevca ali druga razkuževalna eterična olja. Poskusite lahko tudi namakati kis s stopali.
- Nogo in prste temeljito osušite z mehko brisačo.
- Nežno masirajte kožo okoli vraščenega nohta. To se lahko počuti neprijetno.
- Kožo ob straneh nohta nežno postrgajte z nohtom ali palico za povrhnjico, da odstranite odmrle kožne celice.
Če se noht ni skodral do konca ali v kožo:
- Noht na nogi boste morda lahko spodbudili, da se odvije z nohtom ali palico za povrhnjico.
- Umijte si roke in očistite pod nohti pred in po dotiku nog.
- Nežno dvignite rob nohta na nogi in pod noht položite majhen košček vate, da spodbudite, da raste v drugo smer, ne v kožo ali nohtno posteljo.
- Nosite odprte čevlje ali čevlje s škatlo s širokim prstom.
- Spremljajte rast nohtov in po potrebi zamenjajte košček bombaža.
Za bolj vraščen noht, če območje okoli nohta ni okuženo:
- Nohte na nogah odrežite naravnost s škarjami za nohte na nohtih, tako da noht ostane dovolj dolg, da pod njim podtaknete noht; vsaj 1 do 2 milimetra na koncu belega nohta.
- S pinceto nežno potisnite majhen košček bombaža ali gaze v kot nohta, kjer se vrašča. To pomaga narediti prostor med nohtom in kožo.
- Za lajšanje pritiska in bolečine odrežite vidni vogal nohta ali vraščeno ostrožico. To je lahko najlažje z natančnimi škarjami za nohte na nogah, ki jih včasih imenujejo tudi škarje za podiatrist in nohti.
- Očistite območje z oljem čajevca ali drugim razkužilom.
- Nosite odprte ali široke čevlje.
Nakupujte natančne škarje za nohte na spletu.
Kaj lahko zdravnik stori za vraščen noht?
Zdravnik, ortopedski kirurg ali podiatrist (nožni zdravnik) lahko vraščen noht zdravi z manjšim postopkom ali v nekaterih primerih s kirurškim posegom.
To običajno vključuje omrtvičenje prsta ali stopala z injekcijo. Kožo na vraščenem nohtu lahko odstranimo s skalpelom.
Nato se vraščeni odsek nohta delno ali v celoti odstrani. Med postopkom, ki ga pričakujete od injekcije, ne boste čutili bolečin.
Če imate pogosto vraščene nohte, lahko kirurški poseg vključuje uporabo laserskega ali kemičnega postopka za trajno odstranjevanje dela nohtne postelje, tako da ne raste več tako široko.
Naknadna oskrba
Pomembna je skrb za nožni prst in splošno zdravje po operaciji nohta. Želite zagotoviti, da se nožni prst pravilno zaceli in preprečite okužbo.
Po operaciji boste morda morali:
- Vzemite antibiotike.
- Po potrebi jemljite zdravila proti bolečinam (acetaminofen, ibuprofen).
- Dvakrat na dan ali več na območje nanesite kremo z antibiotiki.
- Po potrebi nanesite otrplo kremo ali protivnetno kremo.
- Naj bo prostor čist in suh.
- Nosite ohlapne ali odprte čevlje ali sandale.
- Po potrebi spremenite oblogo na prstih.
- Če je potrebno, obiščite svojega zdravnika ali medicinsko sestro.
- Za nadaljnje sestanke obiščite svojega zdravnika.
- Dva do štiri tedne po operaciji se izogibajte pretirani hoji, tek ali tek.
- Jejte uravnoteženo, z veliko sadja in zelenjave, da se boste bolje pozdravili, in se izogibajte kajenju.
Če imate glivično okužbo nohtov, boste morda morali pred operacijo vzeti protiglivična zdravila ali uporabiti zdravilno kremo, da jo očistite.
Preprečevanje vraščenega nohta
Pravilno rezanje nohtov na nogah lahko pomaga preprečiti vraščen noht. Tu je nekaj nasvetov:
- Pazite, da se nohtov ne lupite ali pikate.
- Nohte odrežite naravnost čez ali v plitvo (bočno) ovalno obliko.
- Ne strižite nohtov prekratko - zgornji beli del se še vedno kaže.
- Robov nohtov na nogah ne zaokrožujte ali nagnite v V-obliko.
- Namesto striženja podstavite nohte na nogi, da jih ne boste odrezali prekratko.
- Koti nohtov naj bodo ravni ali zelo rahlo nagnjeni
- Pred in po uporabi pravilno razkužite škarje za nohte, palčke za obnohtno kožico in drugo orodje za pedikuro.
- Uporabite prava orodja; nožni zdravniki priporočajo uporabo velikih škarj za nohte za prste. To pomaga narediti čist, raven rez.
Eden od načinov, kako preprečiti prekratko rezanje nohta na nogi, je, da ga držite tudi na zgornjem delu (konici) nožnega prsta.
Pomembno je tudi, da se izognete nošenju čevljev, ki stisnejo ali preveč pritiskajo ali obremenjujejo prste. Sem spadajo visoke pete in ozki čevlji ali čevlji s konicami ter vsi čevlji, ki jih uporabljate za hojo, pohodništvo ali tek.
Preverite nohte na nogah zaradi morebitne razbarvanosti ali neravnih grebenov. To je lahko znak glivične okužbe prstov na nogi. Obiščite svojega zdravnika za zdravljenje.
Kdaj k zdravniku
Za vraščen noht lahko včasih poskrbite tudi sami. Če pa imate kronično bolezen ali okužbo, lahko samostojno zdravljenje poslabša stanje. Okužba z vraščenim nohtom se lahko razširi na nogo, nogo ali telo. Lahko tudi okuži kost prstov na nogi.
Obiščite zdravnika, če:
- imate hude bolečine
- glejte znake okužbe, kot so bolečina, pordelost ali gnoj na prstu
- imate bolečino ali okužbo kjer koli na nogah
- imate sladkorno bolezen ali drugo kronično bolezen
Kaj se zgodi, ko noht zraste "noter"?
Vraščeni nohti se zgodijo, ko stranski ali zgornji vogal nohta raste v mesu okoli nohta. Lahko se vraste ena ali obe strani velikega nohta na nogi.
To se lahko zgodi, ko se noht poškoduje, upogne ali raste pod zunanjim pritiskom. Eden od primerov je, če vsak dan nosite iste čevlje in ti stisnejo prste skupaj ali pritisnejo na stran prsta in nohta. Namesto da raste naravnost, se rob nohtov na nogah zvije, se vkoplje v kožo in meso.
Na noht lahko pritiska ali poškoduje več stvari, kar povečuje tveganje za vraščen noht. Tej vključujejo:
- glivična ali bakterijska okužba nohta
- nenehno prepotene ali vlažne noge
- poškodovani ali strgani nohti
- suhi, krhki ali razpokani nohti
- deformirani ali deformirani nohti na nogah
- ne obrezovanje nohta pravilno
- v čevljih z visoko peto
- nositi tesne, ozke ali slabo prilegajoče se čevlje
Poškodba nohta s trnjem nožnega palca lahko privede do vraščenega nohta. Drugi vzroki so kronične bolezni ali pomanjkanje ustreznih hranil v vaši prehrani za zdravo rast nohtov. Družinska anamneza ali uživanje nekaterih zdravil prav tako povečuje tveganje.
Lahko je tudi preprosto anatomsko. Zaradi oblike in velikosti delov prstov na nogi boste morda bolj nagnjeni k vraščanju nohtov.
Privoščite si noge
Vraščeni nohti so pogosto stanje nohtov. Obiščite svojega zdravnika, če:
- ves čas dobivate vraščene nohte
- ne izboljša
- povzroča preveč bolečine.
Ne poskušajte si zdraviti sami, če je vaš vraščen noht globok ali okužen.
Vaš nožni zdravnik vam lahko pokaže najboljši način za rezanje nohtov na nogah, da preprečite vraščen noht. Če veste, kaj povzroča vraščen noht, lahko preprečite, da bi se ponovil.
Poleg tega se s svojim zdravnikom pogovorite o najboljših vrstah škarj za nohte, ki jih uporabljate, in o najboljši obutvi za ohranjanje zdravja prstov na nogah.
