Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Medtem ko bodybuilding zahteva, da v telovadnici vložite kar nekaj časa in truda, je to, kar vnesete v telo, pogosto prav tako pomembno.
Če vam primanjkuje časa, boste morda želeli razmisliti o eni izmed številnih storitev dostave obrokov, ki je namenjena predvsem bodybuildingu.
Ta podjetja vam ne samo pomagajo doseči fitnes cilje, ampak vam tudi prihranijo nekaj časa v kuhinji med tednom.
Storitve, predstavljene v tem članku, so bile izbrane na podlagi naslednjih meril:
- Prehranska vsebnost. Obroki so prehransko uravnoteženi in vsebujejo dobro mešanico beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
- Raznolikost menijev. Storitve ponujajo raznolik izbor obrokov.
- Kakovost sestavin. Podjetja uporabljajo visokokakovostne sveže sestavine, ki so pogosto ekološke ali trajnostno pridobljene.
- Razpoložljivost. Dostava je na voljo za večino območij v ZDA.
- Vrednost. Storitve zagotavljajo dobro vrednost za ceno.
Tukaj je 7 najboljših storitev dostave obrokov za bodybuilding.
Healthline je izbral najboljše storitve dostave obrokov za bodybuilding
MealPro
MealPro je prilagodljiv program obrokov, ki vam omogoča izbiro svežih in zdravih jedi iz obsežnega vrtljivega menija podjetja.
Lahko ustvarite svojo škatlo z 18 ali 21 pripravljenimi obroki na teden in lahko spremenite nekatere recepte, da vključite dodatne porcije beljakovin, ogljikovih hidratov ali zelenjave.
Nekatere izbire v meniju vključujejo mesne kroglice, česnovo piščančje meso in puranje enolončnice.
V jedilniku podjetja so podrobne informacije o hranilni vrednosti posameznega recepta, vsi obroki pa vsebujejo veliko beljakovin, kar lahko pomaga povečati mišično maso.
Cene za vsak obrok se začnejo pri 8,99 USD. Prav tako lahko naročite določene izdelke v razsutem stanju po masi, vključno z določenimi vrstami mesa, rib, perutnine in zelenjave.
Dostava je na voljo po celinskih zveznih državah ZDA in nekaterih delih Kanade, pristojbine za pošiljanje pa se izračunajo ob odjavi.
Teritorialna hrana
Territory Foods je služba za dostavo obrokov, ki je specializirana za zagotavljanje visokokakovostnih, trajnostno pripravljenih jedi, ki jih lahko ogrevamo in uživamo.
Podjetje ponuja različne možnosti za več vzorcev prehranjevanja, vključno z vegansko, vegetarijansko, ketogeno, paleo, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in z nizko vsebnostjo maščob.
Nekaj elementov v meniju vključuje čili in kvinojo iz čipkovega purana, solato keto taco in škampe iz škampov nad rjavim rižem.
Vsi obroki ne vsebujejo glutena, rafiniranega sladkorja in mlečnih izdelkov, dostavljajo pa jih sveže in pripravljene za uživanje.
Vsak recept navaja tudi število kalorij in količine ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin v vsaki porciji. Te informacije so lahko še posebej koristne za bodybuilderje, ki spremljajo vnos makrohranil.
Artikle lahko naročite po naročilu ali izberete sveženj z 10 ali 18 obroki na teden.
Načrti se gibljejo od 10,95 do 13,95 USD na porcijo, cene dostave pa se določijo glede na vašo lokacijo.
Mogočni makroji
Mighty Macros je z jedilnikom, oblikovanim z dietetiki, in organskimi sestavinami, ki ne vsebujejo GSO, odlična možnost za bodybuilderje, ki želijo svojo prehrano enostavno nadgraditi.
Podjetje ponuja načrte, namenjene spodbujanju hujšanja, izgradnji mišične mase, izboljšanju zmogljivosti ali izboljšanju opredelitve mišic, od katerih se vsaka razlikuje glede na sestavo makrohranil.
Obroke lahko tudi filtrirate, da si ogledate možnosti, ki so primerne za določene diete, vključno s paleo, nizkoogljičnimi, Whole30 in vzorci prehranjevanja brez mleka.
Nekateri predmeti, ki jih ponuja storitev, vključujejo goveje meso paprike z masleno bučo, pečeno suma, začinjeno s sumakom, in dušen ananasov čili piščanec.
Na teden lahko naročite 7–24 obrokov, cene pa se začnejo pri samo 8,70 USD na porcijo, plus odprema.
Čeprav Mighty Macros še ni na voljo na vseh območjih po ZDA, se območje dostave storitve hitro širi. Na spletnem mestu podjetja lahko vnesete svojo poštno številko, da ugotovite, ali so Mighty Macros na voljo na vašem območju.
Faktor
Z vrtljivim menijem kuharsko oblikovanih jedi Factor lažje kot kdaj koli prej uživa v zdravih in hranljivih obrokih doma.
Podjetje ponuja obroke, ki ustrezajo različnim prehranskim vzorcem, vključno z različnimi nizkokaloričnimi, ketogenimi, paleo, rastlinskimi in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Poleg tega ima storitev na voljo visoko proteinske obroke, ki običajno vsebujejo vsaj 30 gramov beljakovin na porcijo.
V kombinaciji z vadbo odpornosti lahko povečanje vnosa beljakovin pomaga povečati rast mišic in moč.
Nekateri obroki z visoko vsebnostjo beljakovin, ki so na voljo v meniju, vključujejo piščanca iz indijskega masla, mesne kroglice iz ricotte, skledo s keto poblano in svinjsko rezino z žara.
Factor uporablja ekološke pridelke, kadar koli je to mogoče, skupaj s travo krmljenim mesom, lososom s trajnostnim pridobivanjem ter perutnino in jajci brez kletk.
Ob prijavi lahko naročite 4–18 obrokov na teden, cene pa se začnejo pri 11 USD na obrok, kar vključuje brezplačno poštnino.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition je specializirana za zagotavljanje prehransko uravnoteženih obrokov, namenjenih gradnji mišic in optimizaciji delovanja.
Podjetje ponuja več obrokov, vključno s čistim, ketogenim, paleo, veganskim, vegetarijanskim in klasičnim.
Nekaj primerov obrokov, ki jih ponuja storitev, vključuje losos in divji riž, pečena piščančja prsa s šparglji in frittata iz puranje slanine cheddar.
V receptih Trifecta Nutrition poleg visokokakovostnih ekoloških pridelkov vsebujejo tudi humano pridelano meso in ribe, ulovljene v divjini.
Naročite lahko do štiri obroke na dan, za 5 ali 7 dni na teden.
Načrti se začnejo pri 13,79 USD na porcijo, brezplačna poštnina po vsej državi pa je vključena v vsa naročila.
Mišična prehrana 2 pojdi
Muscle Meals 2 Go je dostavna služba, ki je namenjena predvsem bodybuilderjem, na voljo pa so načrti, ki ustrezajo skoraj vsem fitnes ciljem.
Pravzaprav Muscle Meals 2 Go poleg programov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in rastlin temelji na načrtih, ki vam pomagajo pri hujšanju, pridobivanju mišic ali ohranjanju kondicije.
V rotacijskem meniju so obroki, kot so pusto taco govedino, počrnjeni piščanec iz avokada in burger iz feta purana.
Izberete lahko enega od obrokov storitve ali ustvarite lasten meni po meri, tako da izberete svoje najljubše obroke in izberete velikost beljakovin, ki jih želite prejeti.
Načrti obrokov se začnejo pri približno 10 USD na porcijo, odvisno od posebnega načrta in števila izbranih obrokov.
Muscle Meals 2 Go je na voljo po vseh sosednjih Združenih državah Amerike, stroški pošiljanja pa se določijo glede na vašo lokacijo.
ICON obroki
Za bodybuilderje, ki iščejo storitev dostave obrokov, ki je priročna in cenovno ugodna, je ICON Meals vredno poskusiti.
Poleg tega, da v meniju s podpisom ponuja številne zdrave, visoko beljakovinske izbire, vam podjetje omogoča, da ustvarite svoje obroke po meri z izbiro beljakovin in do dveh strani.
Nekatere možnosti, ki so na voljo v meniju, vključujejo bizone z rjavim rižem in brokolijem, piščančje pečen ziti in losos z žafran rižem in zelenim fižolom.
Obroke lahko naročite posamezno ali kupite eno od škatlic za obroke podjetja, ki vsebuje izbor v celoti pripravljenih jedi.
Elementi v meniju se gibljejo med 7 in 12 USD, medtem ko se škatle z obroki običajno začnejo okoli 9 USD na porcijo.
Dostava je na voljo po vseh sosednjih Združenih državah Amerike, veljavne pristojbine za dostavo pa se določijo med plačilom.
Kako izbrati
Pri nakupu storitve dostave obrokov je treba upoštevati več ključnih dejavnikov.
Najprej bi morali najti storitev z možnostmi, ki ustrezajo vašim fitnes ciljem.
Medtem ko nekateri ljudje morda potrebujejo obroke z večjimi količinami beljakovin za povečanje mišične mase, bodo drugi morda morali iskati obroke z različnim številom kalorij ali ogljikovih hidratov glede na njihove cilje.
Če sledite določenemu načinu prehranjevanja ali imate kakršne koli prehranske omejitve, je pomembno tudi, da poiščete storitev, ki ustreza vašim potrebam.
V idealnem primeru poiščite tudi storitev dostave obrokov, ki vsebuje raznolik meni z veliko možnostmi.
Obroki morajo vsebovati tudi različne sveže, visokokakovostne sestavine, brez konzervansov, dodatkov in umetnih sestavin.
Spodnja črta
Različne storitve dostave obrokov so zasnovane posebej za bodybuilding.
Te storitve običajno ponujajo vrsto načrtov za različne fitnes cilje in pogosto ustrezajo določenim prehranskim omejitvam.
Poiščite podjetje, ki ustreza vašim potrebam in željam, upoštevajte tudi dejavnike, kot so hranilna vrednost, kakovost sestavin, raznolikost menija, razpoložljivost in vrednost.
