Imate občutljivo kožo? Preskočite draženje s to brezkislinsko rutino

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Zakaj bi morali preskočiti kisline

Če se v zadnjem času počutite nekoliko "izgorelo" na piling kislinah (v celoti namenjena besedna igra), niste sami. Številni lepotni navdušenci se začenjajo zavedati, da se je sprva zdela čudežna sestavina - Odpravlja odmrle kožne celice! Poveča celični promet! Naredi kožo videti tesno in sijočo! - morda bolj škodi kot koristi, zlasti za občutljivo kožo.

Po mnenju dermatologov lahko prekomerno luščenje s kislinami povzroči težave, kot so suha koža, zlom in vnetje. Oh, in tisti "tesen in sijoč" videz? To bi lahko bil dejansko znak škode, ne zdrav sijaj, na katerega ste upali.

"O tem je pomembno razpravljati, saj bo toliko ljudi, ki trpijo zaradi manjših izbruhov, samodejno prekomerno zaužilo salicilno kislino ali benzoil peroksid na obrazu," za Healthline pove Nousha Salimi, registrirana medicinska sestra in specialistka za nego kože pri Rejuvenate with Nousha.

»Ko to storimo, sčasoma izsuši kožo in odziv naše kože je, da proizvede več olje, kar povzroči dodatne izbruhe - in cikel se nadaljuje. "

Ustvarjanje rutine za nego kože brez kislin

Strokovnjaki se strinjajo, da je rešitev za te težave s kožo morda v kuriranju rutine za nego kože brez kislin, napolnjene z nežnimi, a učinkovitimi izdelki za nego kože. "Obstajajo boljši načini za ohranjanje zdrave kože kot uporaba kislih izdelkov," pravi Ronald Moy, dermatolog in svetovalec za DNA Renewal, raziskovalno podjetje za nego kože.

Ugotavlja, da je brezkislinska rutina še posebej koristna za tiste z občutljivo kožo ali tiste, ki živijo s kroničnimi kožnimi boleznimi, kot so rozacea, ekcem ali dermatitis.

1. Temeljito čiščenje

"Sredstvo za čiščenje je temelj za odstranjevanje umazanije in onesnaževal," pravi Moy - tako, da, to je nujno za ohranjanje prostih in čistih por.

Vendar imajo številna čistila na trgu vgrajena alfa hidroksi kisline (AHA) ali beta hidroksi kisline (BHA) - kar lahko ustvari težave za tiste z bolj reaktivno poltjo ali tiste, ki se kasneje podvojijo s kislim tonerjem ali drugim pilingom. izdelka.

Rešitev: "Uporabite nežno čistilo brez sulfata," za Healthline pove Aanand Geria, dermatolog z Geria Dermatology iz New Jerseyja.

Tekstura omenjenega čistila se lahko razlikuje glede na vaš tip kože - na primer suha koža se dobro obnese s kremo ali izdelki na osnovi olja, medtem ko so geli idealni za mastno kožo -, obstaja pa nekaj univerzalnih oblačkov: izogibajte se formulam, ki vsebujejo alkohol, kisline in natrijev lavril sulfat, saj lahko vsi trije kožo osvobodijo vlage.

Še en čistilni nasvet: poiščite obraz za umivanje z uravnoteženim pH, ki ne bo motil kožne pregrade in volja pomagajte, da ostane hidrirana in zaščitena. Za referenco je priporočeni pH med 5 in 5,5.

Potrebujete predlog, ki vas bo usmeril v pravo smer? Geria je všeč to čistilo Cetaphil, Salimi pa priporoča čisti in nežni čistilni gel January Labs.

2. Serum z vitaminom C.

"Če se od uporabe kislin lotevate ne, začnite z vključevanjem enega aktivnega seruma namesto kisline, ki pomaga pri pigmentaciji, drobnih linijah in gubah ter teksturi," predlaga Moy.

Vitamin C je odličen primer. Sestavino, polno antioksidantov, podpirajo tudi estetiki in dermatologi zaradi njene sposobnosti odstranjevanja hiperpigmentacijskih madežev, zaščite pred škodo v okolju in celo spodbujanja proizvodnje kolagena. Rezultat? Enakomerna, debela, zdrava polt.

Upoštevati je treba, da je medicinsko ime vitamina C L-askorbinska kislina - vendar to ni kislina luščilne sorte in ne bo poslabšalo pregrade vaše kože. Vendar pa boste postali bolj občutljivi na sončno svetlobo. Varno je, da vitamin C vključite v svojo dnevno rutino - samo dopolnite s pomočjo zaščitnega faktorja (več o tem kasneje!).

3. Izdelki za popravilo celic

Namesto da bi se zanašal na kisline za odstranjevanje odmrlih kožnih celic, Moy pravi, da poišče sestavine, ki popravljajoin zaščititinamesto tega kožne celice.

"Kot dermatolog uporabljam sestavine za nego kože, kot so encimi za popravilo DNA, ki jih pridobivajo iz morskih rastlin, kot so alge in plankton, in pomagajo popraviti in zgraditi kožne pregrade," pravi.

"Prav tako iščem Epidermal Growth Factor (EGF), ki deluje na celični ravni za obnovo poškodovane kože in krepi kolagen, s čimer povečuje debelino starane kože." EGF se naravno pojavlja v telesu in je znano, da pomaga celicam razmnoževati. Poiščite ga na oznakah sestavin, naštetih kot „ESPG“, „Rastni faktor“ ali „oligopeptid“.

Moy predlaga rastlinski EGF, kot ga najdemo v serumu za obnovo DNA in regeneracijskem balzamu za oči. Oba vsebujeta "bio-inženirski EGF, pridobljen iz ječmena, ki zgosti in napne kožo."

4. Preprosto olje za obraz

Mnogi ljudje, ki se obrnejo na piling s kislino, bodo dejansko lahko odpravili osnovno težavo z "kakovostnim oljem", pravi Salimi.

To se sliši nekoliko nerazumljivo, toda dogaja se naslednje: koža pogosto premalo proizvaja naravni loj in je zato suha in luskava. To vas bo morda zamikalo, da bi luske odstranili s kislim tonerjem. Ali pa vaša koža prekomerno proizvaja sebum, kar lahko privede do izbruhov in vas mika, da bi pore globoko očistili s kislinami.

Ampak tam je način za uravnoteženje proizvodnje naravnega olja in odpravljanje potrebe po kislem pilingu: olje jojobe.

Jojobino olje se v 97 odstotkih kemično ujema s človeškim sebumom. Ko je pritisnjen na suho kožo, ga pore pozitivno popijejo. Nasprotno, ko se nanese na mastno kožo, pošlje nekakšen "signal" na oljne žleze, tako da prenehajo proizvajati odvečno olje. To dela čudeže vse tipi kože: brez suhih kosmičev, brez zamašenih por in brez potrebe po kislem pilingu. Bonus? Uporabite ga lahko namesto običajne vlažilne kreme.

Za najboljše rezultate poiščite organsko, čisto, 100-odstotno olje jojobe, ki je bilo hladno stisnjeno, da ohrani naravne lastnosti olja. Iščete lažje luksuzno olje? Večina olj za obraz, ki vsebujejo jojobino olje v prvih petih naštetih sestavinah (zato v visokih koncentracijah), lahko nudi podobne koristi.

5. Nežen, fizičen piling

Če se izogibate kislinam, še ne pomeni, da se morate izogibati pilingu. Strokovnjaki priporočajo uporabo fizičnega pilinga največ enkrat ali dvakrat na teden - sicer bi lahko opazili nekaj draženja. (Pomislite: pordelost, luščenje in izbruhi.)

"Biorazgradljive granule na rastlinski osnovi, ki pomagajo odpraviti odmrle kožne celice brez nevarnosti prekomernega luščenja, so odlične," pravi Geria.

Priporoča Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, Salimi pa je ljubitelj maske s kurkumo Kora Organics.

"V njej so majhna zrna, ki se luščijo, medtem ko kurkuma posvetli, zategne in zmanjša vnetje v obrazu," poroča.

6. Mesečni nega obraza

Eden glavnih razlogov, da so piling kisline zelo priljubljene, je ta, da raztopijo delce onesnaženja in nabiranje izdelkov, ki sedijo v vaših porah. Obstaja pa še en način, kako priti do umazanije: profesionalno pridobivanje.

Če opazite komedone ali majhne izbokline na površini kože ali se pojavijo ogrci, je morda čas, da poiščete pomoč estetika. Nega obraza je usposobljena, da to kopičenje - mešanico sebuma, ostankov izdelka in okoljskega "prahu" - odstrani z minimalnim draženjem. (Da ne omenjam, sterilno orodje - torej veliko varnejši kot sami.)

Kot pravi Salimi: "Najbolje je, da nastavite mesečne nege obraza, tako da vam tega ni treba početi vsak dan."

7. Preskočite toner

"Toner za večino ljudi ni potreben, saj odstrani naravna olja, ki jih potrebuje vaša koža," pravi Moy. "To lahko prekomerno lušči in prekomerno izsuši kožo."

Omeniti velja, da ne vse tonerji se sušijo.

Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo čarovnico ali alkohol. Tonerje na osnovi vlage - včasih znane tudi kot "esence" - lahko v rotaciji obdržite. Poskrbite, da vsebujejo sestavine, ki pomirjajo in hidrirajo: hialuronska kislina pomaga celicam, da zadržijo vlago, glicerin pa vleče zunanjo vlago v kožne celice.

Držite se osnov

Rutina za nego kože brez kisline je poleg tega, da je varna za občutljivo kožo, še ena glavna prednost: enostavna Prepričajte se, da ohranjate tudi osnove nege kože.

Strokovno odobrena zasedba

1. Ne draži čistilo. Poiščite pH-uravnotežena čistila brez AHA, BHA, alkohola in natrijevega lavril sulfata. Za dodatno previdnost tudi preskočite izdelke z eteričnimi olji, saj lahko tudi dražijo občutljivo kožo.
2. Antioksidanti in serumi za obnovo celic. Poiščite vitamin C in EGF, rastni faktor ali oligopeptid.
3. Olje za obraz, odobreno s sebumom. Poiščite čisto jojobino olje ali izdelek, ki navaja jojobino olje kot eno glavnih sestavin.
4. SPF 30. Dajte si ga vsak dan, še posebej, če zjutraj uživate vitamin C.
5. Vzdrževanje kože. Pripravite se na tedenski piling in mesečne nege obraza.

"Ohraniti kožo zdravo z nekislinskimi izdelki je enostavno, če uporabljate zaščito pred soncem in pijete veliko vode," pravi Geria.

Z drugimi besedami: skrb za osnovne potrebe vaše kože - hidracija in zaščita pred soncem - je vse, kar v resnici morate storiti. Vse ostalo je le zaledenitev torte za nego kože.

Jessica L. Yarbrough je pisateljica s sedežem v Joshua Tree v Kaliforniji, katere dela najdete v The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan in Fashionista.com. Ko ne piše, ustvarja naravne napitke za nego kože za svojo linijo za nego kože ILLUUM.