Hiter pregled najboljših izdelkov za kopel in telo za spanje
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
- Najboljše namakanje v spanju: kopel za spanje dr. Teala z melatoninom in eteričnimi olji
- Najboljše olje za kopanje za spanje: Kneippovo olje za kopeli v sanjah stran
- Najboljše kopalne soli za spanje: Be Well Company Sleep Salt Bath
- Najboljši piling za telo za spanje: Frank Body In Your Dreams spanje in namakanje spanja
- Najboljše umivanje telesa za spanje: Lush Sleepy gel za prhanje
- Najboljši losjon za telo za spanje: to deluje v globok spanec
- Najboljši parniki za tuširanje za spanje: Parni parniki za prho Herbal Zen Sleepytime
- Najboljša mešanica eteričnega olja za spanje: Predmešana rastlinska mešanica eteričnih olj z rastlinsko terapijo
- Najboljša maska za obraz čez noč: Alpyn Beauty Calming Midnight Mask z melatoninom in divjim regratom
- Najboljši tretma za ustnice za spanje: Maska za mleko iz melatonina čez noč
- Najboljši obliž za spanje: Klova Sleep ZPatch
Dober spanec je pogosto ključ do produktivnega dneva z energijo. Toda včasih ima vaše telo druge načrte. Mogoče porabite malo preveč časa na svoji osebni napravi. Ali pa vaš um tekmuje od zaskrbljenosti glede prihodnjih načrtov in dela, ki je ostalo nedokončano.
Tako se lahko premetavate brez uspeha - dokler se kakovostni spanec, ki si ga želite, ne spremeni v poveličan dremež.
Da bi se lažje počutili pred spanjem, smo raziskali, kako najti najboljše kozmetične izdelke, ki lahko pomagajo pri spanju.
Vnaprej se globoko potopimo v najboljše izdelke za nego kopeli, tuša, telesa in kože ter nekatere sestavine, ki vam lahko pomagajo, da vas uspavajo.
Kako smo izbrali
Tam je morje izdelkov za osebno nego, ki trdijo, da pomagajo pri spanju. Toda samo zato, ker njihova založba pravi, da delajo, še ne pomeni, da resnično. Želeli smo izbrati le najboljše med najboljšimi, zato smo upoštevali naslednje:
- Prepoznavnost blagovne znamke. Poiskali smo blagovne znamke, ki so znane in ljubljene po izdelavi kakovostnih sestavin za kopel in telo.
- Kakovostne sestavine. Nekatere sestavine bolje kot druge spodbujajo zaspanost.Pazili smo na izdelke, ki vsebujejo sestavine, primerne za čas spanja, kot so melatonin, sivka, kamilica, baldrijanova korenina, hmelj in L-teanin.
- Ocene strank. Včasih je najboljši vpogled v učinkovitost izdelka iz resničnih poskusov in napak. Upoštevali smo tako pozitivne kot negativne ocene strank, ki iščejo globlje spanje, pa tudi, kako se podjetje spopada z negativnimi povratnimi informacijami.
- Uredniško testiranje. Nekatere spodnje izdelke smo lahko preizkusili, da smo ugotovili, kako dobro so nam pomagali spati, in mi vam podajamo iskrena mnenja.
Vodnik za določanje cen
Zavedamo se, da ima vsak različen proračun, ko gre za izdelke za osebno nego. Po svojih najboljših močeh smo našli najboljše izdelke za kopel in telo po najrazličnejših cenah. Cene spodnjih izdelkov so navedene kot:
- $ = pod 10 $
- $$ = $10–$25
- $$$ = nad 25 USD
Healthline je izbral najboljše izdelke za kopel in telo za spanje
Ne glede na to, ali se meditativno kopate, hitro tuširate ali preskočite naravnost k svoji rutini nege kože, so naslednji izdelki znani po svojih mirnih lastnostih in pomirjujočih vonjih.
Najboljši kopel za spanje
Spa za kopanje dr. Teala z melatoninom in eteričnimi olji
Cena: $
Ta penasti namaz združuje čisto epsomsko sol z eteričnimi olji (sivka in kamilica), ki pomagajo pomiriti boleče mišice. Formula vsebuje tudi melatonin, hormon, ki je odgovoren za uravnavanje cirkadianega ritma telesa.
Ocenjevalci pravijo, da to pomaga njim in njihovim otrokom, da z lahkoto zaspijo. Druga ocenjevalka pravi, da jim je to všeč zaradi nosečniške nespečnosti. Ljudem je všeč tudi vonj tega namakanja, drugi pa pravijo, da je bodisi premočan bodisi ne tako dišeč po sivki, kot so pričakovali.
V našem lastnem uredniškem testiranju lahko rečemo, da je to namakanje v kopeli delovalo kot čar. Uživali smo v trajni aromi, pa tudi v razbremenitvi napetosti soli Epsom.
Če iščete penečo kopel, namočeno z umirjenim, a močnim vonjem, je ta morda za vas. Če pa želite namakanje v kopeli, ki je preprosto sivka, boste morda želeli iti v drugo smer.
Najboljše olje za kopanje za spanje
Kneippovo olje za kopel v sanjah stran
Cena: $$
Niste ljubitelj mehurčkov, vendar imate radi dobro namakanje? To olje za kopel je morda za vas. Olje vsebuje mešanico hmelja in korenine baldrijana, za katero študije 2012 in 2015 kažejo, da ima pomirjevalne lastnosti. Podjetje pravi, da te sestavine skupaj pomagajo pomiriti dirkaški um.
Čeprav ima to olje za kopel višjo ceno glede na velikost, ne potrebujete veliko in ena posoda naj traja vsaj 10 kopeli.
Na splošno pregledovalci hvalijo to olje za kopel. Obožujejo vonj in malo potrebnih izdelkov, češ da je ena kapica dovolj dobra za celo kopel. Ljudje so razdeljeni glede temno modre barve olja: nekateri ugotavljajo, da koži doda lep odtenek, drugi pa se mu zdijo moteči.
Nekateri ocenjevalci ugotavljajo, da ne marajo vonja po olju po citroneli, češ da spominja na svečo za odganjanje žuželk.
Najboljše kopalne soli za spanje
Solite kopel za spanje podjetja Be Well
Cena: $$$
Če se bolj ukvarjate z organskimi, čistimi izdelki za kopanje, vas te soli za kopanje morda žgečkajo. Soli podjetja Be Well Company so narejene iz 100% organskih in 100% vegetarijanskih sestavin, kot so sol iz Mrtvega morja, magnezijevi kosmiči, himalajska morska sol in kaolinska glina.
Blagovna znamka pravi, da te soli vsebujejo 21 različnih mineralov, ki jih najdemo samo v soli iz Mrtvega morja, kar je veliko več kot tisto, kar bi našli pri soli Epsom. Predvidene koristi vključujejo hidracijo kože, bolečine v mišicah in zmanjšano vnetje.
Ta poseben vonj je napovedan zaradi vonja sivke in kamilice, ki naj bi bil sproščujoč za telo in duha.
Najboljši piling za telo za spanje
Frank Body In Your Dreams Piling za spanje in namakanje
Cena: $$
Ta piling in namakanje 2 v 1 je idealen, če se zaradi nemirnih nog ali bolečih mišic ne morete dobro spočiti. Piling lahko vmasiramo v kožo samostojno ali poleg uporabe v kadi.
Podjetje priporoča, da piling najprej nanesete po vsem telesu, nato ga nekaj dodate v kad, namočite vanjo in sperete piling s telesa.
Ta piling vsebuje soli epsoma, magnezij (za katerega je znano, da pomirja boleče mišice), sivko in kamilico.
Ocenjevalci vseh vrst kože pravijo, da jim je všeč vonj tega pilinga in da njihova koža pušča občutek mehke, prožne in hidrirane. Nekateri pregledovalci opozarjajo, da piling za seboj pušča oljnate ostanke, vendar jih spere z vodo.
Nekaj pregledovalcev z občutljivo kožo pravi, da jim je ta piling dražil kožo, zato, če niste prepričani, boste morda želeli opraviti test popravka, preden se boste potopili.
Najboljše umivanje telesa za spanje
Bujni zaspani gel za prhanje
Cena: $$
Ta gel za prhanje je eden najbolje prodajanih izdelkov podjetja Lush, ki ga lahko uporabljate v kadi ali pod tušem. Pranje telesa združuje ovseno mleko z oljem sivke, tonko in ylang-ylangom. Lush pravi, da je s to kombinacijo koža namenjena občutku mehkega in sladkega vonja.
Ocenjevalci se navdušujejo nad tem vonjem, pri čemer ga ena stranka primerja s tem, da je "zavit v šopek zelo dišeče sivke." Mnogi ljudje pravijo, da steklenica zdrži dolgo in da gre malo daleč.
Nekaj negativnih ocen omenja neprijetno izkušnjo z barvanjem svetlo vijolične barve in ugotavljanjem, da je vonj premočan.
Pri uredniških testiranjih smo ugotovili, da je to umivanje telesa zelo pomirjujoče. Uporabili smo ga pod prho in ugotovili, da se je vonj dolgo obdržal na koži in v kopalnici.
Najboljši losjon za telo za spanje
to deluje globok spanec telesni kokon
Cena: $$$
Mnogi v povprečju obožujejo ta losjon za telo v povprečju 4,8 od 5 zvezdic na Amazonki. Losjon naj bi kožo zavil v vlago (od tod tudi "kokon" v imenu izdelka) s karitejevim oljem, oljem iz semen Crambe in oljem iz semen Camelina sativa.
Obstaja tudi pomirjujoč vonj sivke, kamilice in vetivera. Ta kombinacija naj bi vam pomagala hitreje zaspati in se zbuditi spočiti.
Ljudje to formulo hvalijo, češ da se hitro vpije v kožo - ne da bi pustila lepljive ostanke. Nekateri ga uporabljajo tudi kot alternativo masažnemu olju za razgibavanje mišic pred spanjem. Čeprav je za losjon razmeroma drag, mnogi recenzenti pravijo, da se splača.
Medtem ko mnogi pravijo, da uživajo v vonju, nekaj recenzentov pravi, da ni zanje in da mešanica eteričnih olj bolj diši po pačuliju.
Najboljši parniki za tuširanje za spanje
Parni aparati za prhanje Herbal Zen Sleepytime
Cena: $$
Popolnoma razumemo, če čas kopanja ni vaša stvar. A to še ne pomeni, da raje ne morete izkoristiti blagodejne prhe.
Te parne tablete so narejene tako, da jih položite na tla proti zadnji strani vaše prhe, stran od neposrednega toka vode. Ko se topijo iz pare tuša, sproščajo eterična olja.
Številni pregledovalci imajo radi vztrajno aromo, pri čemer ugotavljajo, da traja tudi po tem, ko so se spustili pod prho. Nekateri celo opozarjajo, da je lahko premočan, če tablete postavite preblizu vodnega toka.
Drugi ocenjevalci pravijo, da so od znamke kupili več vonjev, ker jih zanima koncept tablic.
Ko smo uporabili te parne tablete, smo ugotovili, da vonj obdaja celotno kopalnico - in če jih zadržite izven vodnega toka, lahko vsaka tableta zdrži dve ali tri prhe.
Najboljša mešanica eteričnega olja za spanje
Rastlinska terapija Mirna predhodno razredčena mešanica eteričnega olja
Cena: $
Sivka tega ne počne namesto vas? Ta mešanica eteričnega olja za sprostitev sprošča brez močnega cvetnega vonja. Namesto tega vsebuje to mešanico grenivke, krvave pomaranče, pačulija, bergamotke in ylang-ylanga. Blagovna znamka pravi, da je mešanica sveža in sadna ter vam lahko pomaga, da se sprostite.
To predhodno razredčeno olje lahko vtrite na tlačne točke, kot so notranja zapestja, notranji komolci ali prsni koš. To lahko uporabite tudi kot parfum podnevi.
Ocenjevalci, ki ne marajo vonja sivke, pravijo, da imajo raje to mešanico. Drugi ocenjevalci menijo, da so vonji citrusov preveč vznemirljivi pred spanjem. Nekateri ljudje, ki trdijo, da imajo nočno tesnobo ali premetavanje, pravijo, da jim to uvajanje pomaga najti mir.
Pri lastnem testiranju te mešanice eteričnih olj smo mislili, da je vonj pomirjujoč in ne preveč močan. Ugotavljamo tudi, da je zasnova rollerball prenosna, kar bi lahko bilo super za dremež na poti, kampiranje ali prihodnja potovanja.
Najboljša maska za obraz čez noč za spanje
Alpyn Beauty Calming Midnight Mask z melatoninom in divjim regratom
Cena: $$$
Raziskave kažejo, da lahko kvaliteten spanec pomaga optimizirati obnovo kože med spanjem, zato je smiselno le, da lahko s hranjenjem kože ustvarite čisto platno. Ta maska Alpyn Beauty za čez noč je namenjena pomirjanju, hidriranju in obnavljanju kože.
Poleg tega ima pomirjujoč vonj, ki prihaja iz olj in ekstraktov - in ne iz umetnih dišav. Opremljen je z melatoninom in baldrijanom, za katere blagovna znamka pravi, da spodbujajo mir in pomagajo koži čez noč popraviti.
Številni pregledovalci uživajo, kako pomirjujoča je ta maska, tako za njihovo kožo kot za misli. Ocenjevalci omenjajo ljubezen, kako jim koristi, ko zaspijo in ko se zbudijo do mehke in gladke kože.
Nekaj pregledov omenja draženje, ki ga povzroča maska, vendar je blagovna znamka hitro sledila pomislekom strank.
Najboljše zdravljenje ustnic za spanje
Maska za mleko iz melatonina čez noč
Cena: $$
Bi radi nahranili ustnice med spanjem? Ta maska za ustnice vas je pokrila - in morda vam bo pomagala tudi hitreje zaspati.
Izvleček melatonina in svilenega drevesa v maski sta namenjena podpori naravnemu melatoninu kože. Lahkoten zeliščni vonj, za katerega recenzenti pravijo, da je sproščujoč, prihaja iz olja sivke in izvlečka cvetov kamilice.
Ne samo, da ljudje pravijo, da ta maska pušča njihove ustnice navlaženo, ampak tudi, da imajo radi nežen vonj sivke. Nekateri pravijo, da jih ta vonj pomaga sprostiti, ko se odpeljejo v sanjsko deželo.
Nekateri ocenjevalci pravijo, da ne cenijo doslednosti te maske za ustnice in da je lahko lepljiva.
Najboljši obliž za spanje
Klova Sleep ZPatch
Cena: $$$
Če bi raje počasi sproščali pomirjujoče sestavine, lahko razmislite o obližu za telo. Ta iz Klove uporablja mešanico 10 sestavin, vključno z melatoninom, hmeljem, baldrijanom in L-teaninom.
Družba pravi, da obliž sprosti hranila do 8 ur, medtem ko dremate, kar vam pomaga pri spanju in spanju.
Upoštevati je treba, da popravki morda ne bodo uspeli vsem. Po eni majhni študiji bi to lahko pomagalo tistim z nepravilnimi vzorci spanja. Vendar pa je na tem območju potrebno več raziskav.
Na splošno se zdi, da so ljudem všeč ti popravki, na spletnem mestu znamke pa je več kot 1000 ocen. Ljudje pravijo, da jim je všeč, da jim obliži pomagajo zaspati in jim pomagajo, da se spet zaspijo, ko se zbudijo sredi noči. Številni komentirajo tudi, da se zbujate počutili dobro spočiti in manj grogi.
Odvoz
Včasih je dober spanec lažje reči kot narediti. Lepotni izdelki, ki spodbujajo spanje, napolnjeni s sestavinami, kot so melatonin, sivka, kamilica, baldrijanova korenina, hmelj in L-teanin, vam lahko pomagajo do lepotnega spanca.
Jen Anderson je urednica kopij pri Healthline. Specializirana je za wellness in lepotne vsebine. Če ne tipkate stran, lahko Jen vidite, da vadi jogo, razprši eterična olja, gleda Food Network ali piha skodelico kave. Njene dogodivščine lahko spremljate naprejTwitter inInstagram.
