Kravje mleko lahko naredi veliko na trebuhu - pri odraslih in otroci. Čeprav nas to ne ustavi vedno, da bi pojedli skledo sladoleda, ga bomo morda pozneje plačali s tistim znanim žvrgolenjem v želodcu.
Običajno je laktoza v mleku krivec za težave s trebuhom. Če ne prenašate laktoze, vaše telo ne more prebaviti laktoze - sladkorja v mlečnih izdelkih. Posledično lahko pitje mleka ali uživanje mlečnih izdelkov, kot je sir ali jogurt, povzroči simptome od krčev v želodcu do driske.
Veliko odraslih živi z intoleranco za laktozo. Dejansko naj bi prizadel od 30 do 50 milijonov odraslih Američanov. Toda redkeje ga lahko imajo tudi dojenčki.
Tukaj je tisto, kar morate vedeti o intoleranci za laktozo pri dojenčkih, pa tudi o tem, kako intoleranca vpliva na dojenje in dojenje.
Kakšni so simptomi intolerance za laktozo pri dojenčkih?
Če se zdi, da ima vaš otrok težave z prebavo mleka, to ne pomeni nujno, da ne prenaša laktoze. Njihove simptome lahko povzroči kaj drugega. (Nič pri starševstvu ni preprosto, kajne?)
Običajno simptomi intolerance za laktozo pri dojenčkih vključujejo:
- driska (oglejte si naš vodnik za otroke, ki ne prenašajo laktoze)
- krči v želodcu
- napihnjenost
- plin
Ker dojenčki ne morejo govoriti, si ne znajo razložiti, kaj jih moti. Zato ni vedno lahko ugotoviti, kdaj imajo težave z želodcem.
Znaki bolečine v želodcu lahko vključujejo:
- stisnejo pesti
- obokani hrbet
- brcanje ali dvigovanje nog
- jok med podajanjem plina
Napihnjen želodec je lahko videti nekoliko večji od običajnega in se na dotik počuti težko.
Drugi znak intolerance za laktozo so simptomi, ki se začnejo kmalu po hranjenju - v 30 minutah do 2 urah po zaužitju materinega mleka, formule na osnovi mleka ali trdne hrane, ki vsebuje mlečne izdelke.
Je to alergija na mleko?
Upoštevajte tudi, da vaš dojenček morda nima težav z laktozo, temveč z alergijo na mleko.
Simptomi alergije na mleko so podobni simptomom intolerance za laktozo, vendar ti pogoji niso enaki.
Alergija na mleko je vrsta alergije na hrano, ki se pojavi, ko imunski sistem pretirano reagira na mlečne izdelke. Če ima vaš otrok alergijo na mleko, ima lahko želodčne težave in drisko. Vendar bodo imeli tudi simptome, ki se ne pojavijo z nestrpnostjo:
- sopenje
- kašljanje
- oteklina
- srbenje
- solzne oči
- bruhanje
Če sumite na alergijo na mleko - celo blago alergijo - obiščite svojega zdravnika. Alergija na mleko lahko napreduje in povzroči hude simptome, kot so padec krvnega tlaka, težave z dihanjem in anafilaksija. Po raziskavah in raziskavah o alergijah na hrano alergije na mleko prizadenejo približno 2,5 odstotka otrok, mlajših od 3 let.
Kako pogosta je intoleranca za laktozo pri dojenčkih?
Večina ljudi z intoleranco za laktozo razvije simptome šele pozneje v življenju, ko v telesu narašča tvorba laktaze - encima, ki telesu pomaga pri prebavi laktoze -.
Ta upad se običajno zgodi šele pozneje v otroštvu, v najstniških letih ali v odrasli dobi. Torej je intoleranca za laktozo pri dojenčkih, mlajših od 1 leta, precej redka - vendar to ni nemogoče.
Prirojeno pomanjkanje laktaze
Nekateri dojenčki imajo intoleranco za laktozo, ker so za začetek rojeni brez encimov laktaze. To je znano kot prirojeno pomanjkanje laktaze, in če ima vaš dojenček to pomanjkanje, boste to vedeli skoraj takoj po rojstvu. Simptome bodo imeli po pitju materinega mleka, ki vsebuje tudi laktozo, ali formule na osnovi kravjega mleka.
Neznano je, koliko dojenčkov se rodi s tem stanjem po vsem svetu. Zanimivo dejstvo: zdi se, da je najpogostejša na Finskem, kjer približno 1 od 60.000 novorojenčkov ne more prebaviti laktoze. (Upoštevajte, da je to še vedno precej redko!)
Vzrok za to pomanjkanje je mutacija gena LCT, ki telesu v bistvu naroči, naj proizvaja encim, potreben za prebavo laktoze. To je podedovano stanje, zato dojenčki podedujejo to gensko mutacijo od obeh staršev.
Razvojno pomanjkanje laktaze
Nekateri nedonošenčki se rodijo z razvojno pomanjkanjem laktaze. To je začasna nestrpnost, ki se pojavi pri dojenčkih, rojenih pred popolnim razvojem tankega črevesa (običajno pred 34. tednom nosečnosti).
Tudi nekateri dojenčki razvijejo začasno intoleranco za laktozo po virusni bolezni, kot je gastroenteritis.
Kako diagnosticiramo intoleranco za laktozo pri dojenčku?
Če ima vaš dojenček znake intolerance za laktozo, ne diagnosticirajte stanja sami. Posvetujte se s svojim pediatrom. Imeli bodo več izkušenj z razlikovanjem med intoleranco za laktozo in alergijo na mleko.
Ker je intoleranca za laktozo pri dojenčkih redka, vas bo zdravnik morda napotil k alergologu, da izključi alergijo na mlečne izdelke po tudi izključitev drugih pogostih prebavnih težav.
Alergolog lahko otrokovo kožo izpostavi majhni količini mlečnih beljakovin in nato na koži spremlja alergijsko reakcijo.
Če vaš dojenček nima alergije na mleko, vam bo zdravnik morda vzel vzorec blata, da bo preveril kislost njihovih iztrebkov. Nizka kislost je lahko znak malabsorpcije laktoze, sledovi glukoze pa so dokaz neprebavljene laktoze.
Zdravnik vam lahko predlaga tudi odstranitev laktoze iz njihove prehrane za 1 do 2 tedna, da ugotovi, ali se njihovi prebavni simptomi izboljšajo.
Kako intoleranca za laktozo vpliva na dojenje in dojenje?
Če diagnostično testiranje potrdi intoleranco za laktozo, ne paničite takoj in nehajte z dojenjem. Ali lahko dojite še naprej, je odvisno od vrste pomanjkanja laktaze.
Če na primer vaš otrok po virusni bolezni razvije intoleranco za laktozo, je splošno priporočilo nadaljevanje dojenja. Materino mleko lahko okrepi njihov imunski sistem in pomaga pri celjenju črevesja.
Če ima vaš dojenček razvojno pomanjkanje laktaze zaradi prezgodnjega poroda, to stanje traja le nekaj tednov ali mesecev. Tako lahko vaš otrok sčasoma brez težav pije mlečno formulo na osnovi mleka ali materino mleko, čeprav boste medtem morali uporabljati adaptirano mleko za dojenčke brez laktoze.
Toda dojenje ni možno, če ima vaš otrok prirojeno pomanjkanje laktaze. Laktoza v materinem mleku lahko povzroči hudo drisko in povzroči dehidracijo in izgubo elektrolitov. Dojenčka boste morali hraniti s formulo za dojenčke brez laktoze.
Bo moj otrok prebolel laktozno intoleranco?
Laktozna intoleranca po virusni bolezni ali prezgodnjem porodu je običajno začasna - ura! - in otrokovo telo lahko sčasoma proizvede normalno raven encima laktaze za prebavo sladkorja v mleku.
Toda prirojeno pomanjkanje laktaze je vseživljenjsko stanje, zato boste morali malčku spremeniti prehrano, da se izognete simptomom.
Dobra novica je, da formule za dojenčke brez laktoze vsebujejo hranila - kot so kalcij, vitamin D in vitamin A -, ki jih dojenčki dobijo s pitjem izdelkov na osnovi laktoze. (In nikoli ni bilo boljšega časa za odraščanje z intoleranco za laktozo, saj toliko ljudi po izbiri hodi brez mleka.)
Hrana, ki se ji je treba izogniti
Ko kupujete hrano za dojenčka, preberite etikete in ne kupujte izdelkov, ki vsebujejo laktozo (sirotka, mlečni stranski proizvodi, nemastno suho mleko v prahu, suhe trdne snovi mleka in skuta).
Med priljubljena otrokom prijazna hrana, ki lahko vsebuje laktozo, so:
- jogurt
- pripravljena ovsena kaša
- formula
- instant pire krompir
- palačinke
- piškoti (vključno piškoti z zobmi)
- piškotki
- puding
- šerbet
- sladoled
- sir
V: Če moj otrok ne prenaša laktoze in dojim, ali bo to pomagalo, če jaz nehajte jesti laktozo - ali bom še vedno moral preiti na formulo brez mleka?
O: Če mleko ali laktozo izločite iz prehrane, laktoze v materinem mleku ne boste zmanjšali. Materino mleko naravno vsebuje laktozo.
Glede na vrsto intolerance za laktozo, ki jo ima vaš dojenček, boste morda morali preiti na formulo brez laktoze. Nekaj intolerance za laktozo je kratkoročna situacija in se bo sčasoma odpravila. Prirojena intoleranca za laktozo ne bo izginila in vaš otrok bo moral vse življenje ostati brez laktoze.
Vse spremembe prehrane vašega otroka spremenite s pomočjo svojega zdravstvenega delavca.
- Carissa Stephens, RN
Odvoz
Nezmožnost prebave sladkorja v mleku je lahko za dojenčka neprijetna, vendar driska, plini in bolečine v želodcu ne pomenijo vedno intolerance za laktozo. Ti simptomi lahko kažejo na alergijo na mleko, splošne prebavne težave, pogoste v prvih 3 mesecih življenja, ali kaj drugega.
Če menite, da ima vaš otrok težave z prebavo mleka, se za diagnozo obrnite na svojega pediatra. In bodite srčni - čeprav se diagnoza sprva zdi zastrašujoča, vas bo na dobri poti, da boste imeli srečnejšega, manj sitnega otroka.
