Kaj je namen akcijskega načrta za astmo?
Namen akcijskega načrta za astmo je pomagati ljudem z astmo, da se izognejo obisku urgentne službe ali hospitalizaciji, če simptomi astme izzvenijo. Načrt jim omogoča obvladovanje simptomov in prepoznavanje znakov poslabšanja astme.
Če imate astmo, vam bo načrt pomagal prepoznati vaše vsakodnevno obvladovanje astme. Pri ameriškem združenju za pljuča uporabljamo tri barve, ki označujejo stanje vaše astme.
- Zelena pomeni, da nimate simptomov astme in bi morali nadaljevati z rutinskim zdravljenjem astme.
- Rumena označuje poslabšanje simptomov astme in daje korake za samokontrolo.
- Rdeča označuje hude simptome astme, ki zahtevajo nujno pomoč, z navodili, kaj storiti in koga kontaktirati.
Načrt deluje tudi kot opomnik na vsakodnevna zdravila in nujna zdravila. Akcijski načrt za astmo je lahko vaše življenje.
Kdo potrebuje akcijski načrt za astmo? Ali odrasli z astmo potrebujejo akcijski načrt za astmo?
Vsak posameznik z astmo potrebuje akcijski načrt. Vsakdo si zasluži vedeti, kaj storiti v primeru, da se njegova astma vname. Pisni opomin je ključnega pomena za zmanjšanje poslabšanja astme in hospitalizacij.
Ali potrebujem akcijski načrt za astmo, če imam le blago astmo?
Da. Vsaka oseba z astmo potrebuje akcijski načrt. Celo blaga astma se lahko vname ob prisotnosti različnih sprožilcev, kot so izpostavljenost okolja, hišni ljubljenčki, prah, cigaretni dim ali gibanje, med drugim.
Vsem sprožilcem se ni mogoče izogniti in vedeti morate, kaj storiti, ko se simptomi razplamtijo. Načrt vam bo predstavil tudi zgodnje opozorilne znake, kot so spremembe največjega pretoka, merilo količine pretoka zraka iz pljuč z orodjem, imenovanim merilnik največjega pretoka.
Kje najdem nekaj primerov akcijskih načrtov za astmo?
Lahko se obrnete na ameriško združenje za pljuča in se naučite, kako ustvariti akcijski načrt za astmo. Obstajajo odlični primeri in navodila po korakih.
Vaš načrt bo vključeval:
- sproži astmo
- odmerek in vrsto vaših zdravil
- simptomi, ki kažejo na vnetje astme
- simptomi, ki kažejo na vnetje astme, ki zahteva nujno zdravniško pomoč
- kontaktne podatke za svojega zdravnika, lokalno bolnišnico in kontakt za nujne primere
Kdo naj mi pomaga pri razvoju akcijskega načrta za astmo?
Zdravnik vam mora pomagati razviti akcijski načrt za astmo. Z vami bodo šli korak za korakom.
Kateri so najpomembnejši deli akcijskega načrta za astmo? Kateri vidiki mojega načrta bodo zame edinstveni?
Najpomembnejši deli akcijskega načrta za astmo so vaša individualna navodila, kaj storiti, če padete v rumeno ali rdeče območje. Samoupravljanje je pomembno pri odzivanju na poslabšanje simptomov.
Edinstveno za vas so vaši specifični sprožilci astme. Naučite se prepoznavati in upravljati sprožilce, kot so:
- vadba
- dejavniki okolja (onesnaževanje, dim, plesen, prah, pršice)
- alergeni (cvetni prah, hišni ljubljenčki)
- čistilna sredstva
- virusi
- stres
Kdo drug bi moral imeti kopijo tega načrta? Ali naj ga dam učiteljem in sorodnikom svojega otroka?
Svojim pacientom vedno rečem, naj nosijo kopijo akcijskega načrta za astmo v denarnici ali torbici, objavijo drugo kopijo v hladilniku in kopijo podarijo pomembnim osebam v življenju, kot so:
- partner
- sostanovalka
- sodelavec
- otrokov učitelj ali skrbnik
- kdorkoli drug, s katerim preživlja čas, ki bi jim lahko pomagal obvladati napad astme
Kje naj shranim svoj načrt?
Naj bo vaš načrt pri roki. Shranite ga v denarnici ali torbici, v hladilniku in pri vseh, s katerimi preživite veliko časa. Akcijski načrt za astmo vam lahko pomaga rešiti življenje.
Juanita Mora, dr. Med., Je alergologinja / imunologinja v Chicagu, ki se močno zanima za oskrbo astme in odpravlja ovire za oskrbo astme v manj zasluženih skupnostih. Dr. Mora vodi čikaški alergijski center, je klinični partner pri American Lung Association v Chicagu v državi Illinois in je objavil raziskave o alergijskih boleznih in astmi v Journal Clinical Immunology in Journal of Allergy and Clinical Immunology.
