Razumevanje avtomatonofobije: strah pred človekom podobnimi figurami

Avtomatofobija je strah pred človekom podobnimi figurami, kot so manekeni, voščene figure, kipi, lutke, animatronika ali roboti.

Gre za specifično fobijo ali strah pred nečim, kar povzroča pomemben in pretiran stres in tesnobo in lahko negativno vpliva na kakovost življenja človeka.

Oglejmo si nekatere simptome in vzroke fobij, pa tudi, kako diagnosticiramo in zdravimo to specifično fobijo.

Kakšni so simptomi avtatonofobije?

Avtomatofobija povzroča samodejni, neobvladljiv odziv strahu na človeku podobne figure. Pogled ali misel na te človeku podobne figure lahko pri nekaterih ljudeh sproži tesnobo. Pediofobija je strah pred lutkami in je s tem povezana fobija.

Raziskave so pokazale, da imajo ljudje s fobijami povečano zaznavanje groženj zaradi strahu, tudi če preprosto gledajo slike tega strahu. Simptomi vključujejo psihološke in fizične simptome tesnobe.

Nekateri psihološki simptomi avtatonofobije vključujejo:

• vznemirjenost
• nemir
• nenehna skrb
• zmanjšana koncentracija
• težave s spanjem
• napadi tesnobe

Nekateri fizični simptomi avtatonofobije vključujejo:

• povečan srčni utrip
• težave z dihanjem in bolečine v prsih
• slabost
• driska
• potenje in tresenje
• omotica in dezorientacija

Številni zgoraj navedeni fizični simptomi so znaki napada panike ali tesnobe, ki se lahko zgodi po izpostavljenosti fobiji.

Kaj povzroča samodejnofobijo?

Glede na raziskave obstajata dva glavna vzroka za razvoj fobije.

Ko se avtomatonofobija razvije zaradi travmatičnega dogodka, povezanega s človekom podobnimi figurami, je to znano kot izkustvena fobija. Ta travmatičen dogodek je lahko strašljiv film s človekom podobnimi figurami ali osebni dogodek, ki vključuje človeku podobne figure.

Ko se avtomatonofobija razvije brez travmatičnega dogodka, je znana kot ne-izkustvena fobija. Te fobije se lahko razvijejo iz različnih razlogov, kot so:

• Genetika. Če imate sorodnika z avtomatofobijo, lahko povečate tveganje, da bi lahko razvili isto fobijo.
• Okolje. Omenitev travmatičnega dogodka, povezanega s človekom podobnimi figurami, lahko pri nekaterih posameznikih povzroči avtomatonofobijo.
• Razvoj. Zgodnji razvoj možganov lahko povzroči, da je nekdo bolj dovzeten za razvoj te vrste fobije.

V eni študiji so raziskovalci ugotovili, da je razvoj specifičnih fobij lahko celo povezan z določenimi geni, ki ljudi v celotnem življenju tudi nalagajo na povečane anksiozne motnje.

Kako je diagnosticirana avtomatonofobija?

Da bi diagnosticiral fobijo, se bo zdravnik najprej želel prepričati, da ni nobenih osnovnih pogojev, ki bi povzročali vašo tesnobo. Nekatera fizična stanja, kot so možganski tumorji ali neravnovesje hranil, lahko povzročijo vztrajno tesnobo.

Ko bo zdravnik ugotovil, da ni osnovnega vzroka, bo za diagnosticiranje fobije uporabil diagnostična merila iz Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5).

V skladu z merili DSM-5 imate morda določeno fobijo, kot je avtomatonofobija, če:

• doživljate vztrajen, pretiran ali nerazumen strah pred človekom podobnimi figurami
• izpostavljenost človeku podobnih številk vodi do takojšnjih simptomov tesnobe ali napadov panike
• vaš strah je nesorazmeren z grožnjo, ki vam jo predstavljajo te človeku podobne številke
• aktivno se izogibate vsaki situaciji, v kateri boste morali videti ali biti okoli človeških podob; ali če ste v položaju, ko ste jim izpostavljeni, imate močno tesnobo
• ta strah močno vpliva na vašo kakovost življenja in vsakodnevno delovanje
• imate ta strah vsaj 6 mesecev in je stalen
• ni drugih duševnih motenj, ki bi v prvi vrsti povzročale ta strah

Ali obstaja zdravljenje avtomatonofobije?

Če je diagnosticirana fobija, lahko zdravljenje začnete takoj. Zdravljenje avtomatonofobije lahko vključuje kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) in terapijo z izpostavljenostjo, ki je podskupina CBT. V nekaterih primerih bodo morda potrebna zdravila.

Kognitivno vedenjska terapija

CBT je priljubljena oblika psihoterapije, ki vas uči, kako izpodbijati svoje negativne miselne vzorce, tako da lahko spremenite svoje vedenjske vzorce.

Uporabljali so ga za uspešno zdravljenje stanj, kot so depresija, tesnoba, motnje hranjenja, obsesivno-kompulzivna motnja, bipolarna bolezen in še več.

Raziskave so pokazale, da lahko CBT uspešno spremeni možgansko vezje, povezano s temi stanji, zaradi česar je učinkovita možnost zdravljenja hudih tesnob in fobij.

Za ljudi s simptomi tesnobe, ki jih povzroča avtomatonofobija, je CBT lahko učinkovita prva linija zdravljenja.

Terapija izpostavljenosti

Terapija izpostavljenosti je podskupina CBT, ki se osredotoča na izpostavljenost strahu ali obliki strahu ali situaciji v varnem okolju. Ta varna izpostavljenost je zasnovana tako, da zmanjša izogibanje in druga vedenja fobije, povezana z tesnobo.

Ljudem z avtomatonofobijo lahko ta terapija močno pomaga izboljšati kakovost življenja, še posebej, če se oseba zaradi strahu izogiba dejavnostim.

Pogosta varna izpostavljenost lahko pomaga tudi zmanjšati takojšen odziv strahu in simptome tesnobe, ki se pojavijo, ko je oseba izpostavljena človeku podobnim figuram.

Eksperimentalne terapije

Terapija z navidezno resničnostjo je novejši pristop k terapiji s fobijo, ki vključuje potopitev v navidezno resničnost, da nekdo lahko komunicira s svojim strahom ali je izpostavljen njegovemu strahu.

Za ljudi z avtomatonofobijo lahko ta izpostavljenost vključuje potapljanje v navidezni svet, ki vsebuje človeku podobne figure. Tako kot izpostavljenost terapiji so tudi raziskave pokazale, da je to lahko učinkovit pristop za zdravljenje fobije, če je združen z drugimi možnostmi psihoterapije.

Zdravila

Kadar CBT in terapija z izpostavljenostjo ne zadoščata, se lahko kot del zdravljenja uporabljajo tudi zdravila.

Medtem ko se antidepresivi lahko dolgoročno uporabljajo za zdravljenje simptomov avtomatonofobije, se benzodiazepini lahko uporabljajo za kratkoročne simptome.

Vendar pa strokovnjak za duševno zdravje zaradi povečanega tveganja za odvisnost morda ne bo predpisal zdravil, kot so benzodiazepini.

pomoč pri tesnobi in fobijah

Če iščete možnosti zdravljenja z avtomatofobijo, so vam na voljo viri. Spletno mesto Ministrstva za zdravje in socialne storitve vsebuje orodje, ki vam pomaga najti možnosti zdravljenja v vaši bližini.

Poleg tega je spodaj seznam organizacij, ki so specializirane za zdravljenje duševnega zdravja. Za več informacij o možnostih zdravljenja na vašem območju lahko obiščete navedena spletna mesta:

• Nacionalno reševalno sredstvo za preprečevanje samomorov. Ta brezplačna telefonska številka za pomoč je odprta 24 ur na dan, 7 dni v tednu, na voljo ljudem v krizi, ki si morda omislijo življenje.
• Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni (NAMI). To je vir, ki ima tako telefonsko krizno linijo kot besedilno krizno linijo za vsakogar, ki potrebuje takojšnjo pomoč.
• Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIH). To je vir, ki vam lahko pomaga najti dolgoročne možnosti pomoči in takojšnjo pomoč.

Spodnja črta

Avtomatofobija je pretiran, vztrajen strah pred človekom podobnimi figurami. Strah pred temi številkami se lahko razvije iz travmatičnih osebnih izkušenj ali zaradi različnih genetskih ali okoljskih dejavnikov.

Vaš strokovnjak za duševno zdravje bo uporabil merila DSM-5 za diagnosticiranje te fobije, da boste lahko začeli zdravljenje. Možnosti zdravljenja vključujejo kognitivno vedenjsko terapijo, terapijo z izpostavljenostjo in v nekaterih primerih tudi zdravila.