Pregled
Ljudje, ki živijo z astmo, imajo navadno podoben nabor simptomov: težko dihanje, piskanje in stiskanje v prsih. Vendar nimajo vsi astme istega vzroka.
Alergijsko astmo sprožijo alergeni. To so delci določenih snovi - kot so prhljaj hišnih ljubljenčkov, cvetni prah ali plesni - ki sprožijo alergije in povzročajo simptome astme.
Če živite z alergijsko astmo, jo lahko rešite tako, da skupaj s svojim zdravnikom poiščete pravi načrt zdravljenja in spremenite življenjski slog, da se izognete vašim sprožilcem.
Ugotovite sprožilce alergenov
Različne snovi lahko povzročijo alergije in povzročijo simptome astme. Ko ugotovite, kateri alergeni povzročajo vaše simptome, se lahko tem sprožilcem izognete. To pomaga zmanjšati tveganje za napad astme.
Če želite ugotoviti, kateri alergeni povzročajo simptome pri vas, vas lahko zdravnik napoti k alergologu. Lahko opravijo teste - vključno s preiskavami kože in krvi -, da prepoznajo vaše sprožilce. Pogosti sprožilci alergijske astme so cvetni prah, prhljaj hišnih ljubljenčkov, pršice in ščurkov iztrebek.
Zdravnik vam bo morda priporočil imunoterapijo proti alergijam, da bodo vaše alergije manj resne. Alergolog običajno nadzira in izvaja to vrsto zdravljenja. Dobili boste injekcije in tablete z namenom zmanjšati občutljivost na določene alergene.
Izogibajte se alergenom
Ko enkrat veste, kaj povzroča astmo, se ji lahko poskusite izogniti. To lahko vključuje ukrepe za odstranitev ali zmanjšanje alergenov v vašem domu.
Če na primer pršice sprožijo vaše simptome, lahko njihovo število zmanjšate z rednim pranjem posteljnine in odstranjevanjem preprog. Če je težava v plesni, lahko začnete uporabljati razvlaževalnik zraka v svojem domu in se izogibajte ventilatorjem, ki vnašajo zunanji zrak. Če cvetni prah vpliva na vas, po prihodu od zunaj operite oblačila in zaprite okna.
Morda bo trajalo nekaj časa, da uvedete vse spremembe, ki jih potrebujete za omejitev izpostavljenosti določenim alergenom. Toda s trudom zmanjšate tudi tveganje za hud napad astme.
Sledite svojim simptomom
Z malo organizacije in načrtovanja lahko sčasoma začnete slediti svojim simptomom astme. To lahko pomaga vam in zdravniku, da opazite vzorce.
Sledenje vam omogoča tudi, da se pripravite na napade astme, tako da se bolje zavedate simptomov gradnje, kot sta rahlo piskanje ali kašljanje. Ko se naučite zaznati zgodnje znake napada, lahko vzamete zdravila, se odstranite iz situacije s sprožilci ali oboje - preden se simptomi poslabšajo.
Če imate zmerno do hudo alergijsko astmo, vam bo zdravnik morda priporočil merilnik največjega pretoka. Ta naprava meri pretok zraka iz pljuč. Merilnik največjega pretoka lahko pomaga pri zgodnjem posredovanju, saj lahko kaže, da so se dihalne poti zožile, preden začutite simptome.
Merilnik največjega pretoka vam tudi pomaga redno spremljati pretok zraka. Te informacije lahko uporabite za razumevanje vaše običajne največje hitrosti. Vidite lahko, ali se vaša astma poslabša in ali bodo zdravila morda treba prilagoditi. Poznavanje vaše običajne stopnje lahko tudi pomaga ugotoviti, ali je napad dovolj močan, da poiščete nujno pomoč.
Razviti akcijski načrt za alergijsko astmo
V sodelovanju s svojim zdravnikom lahko sestavite akcijski načrt za astmo. Ameriško združenje za pljuča je pripravilo akcijski načrt za tiskanje.
Ta vrsta dokumenta vam omogoča vsakodnevno oceno astme. Akcijski načrt opredeljuje alergene, ki sprožijo astmo. Navaja tudi zdravila, ki jih jemljete.
Akcijski načrt je glede na vaše počutje razdeljen na tri cone. V vsakem območju so navodila za korake. Če ste v rumenem pasu, lahko jemljete hitro delujoča zdravila. V rdečem pasu lahko jemljete zdravila in za pomoč pokličete tudi 911.
Posebnosti vašega akcijskega načrta so edinstvene za vas. Zdravnik vam bo pomagal določiti, kaj naj vsebuje. Dobro je, da se o podrobnostih svojega akcijskega načrta pogovorite z družino, negovalci in bližnjimi prijatelji ter jim priskrbite kopijo.
Nosite hitro delujoča zdravila
Tudi pri preventivni oskrbi imate lahko simptome astme, ki se pojavijo brez opozorila. Hitro delujoča zdravila imejte vedno pri sebi. Ti vam začasno olajšajo.
Veliko ljudi uporablja bronhodilatator, ki odpira dihalne poti. Bronhodilatator je zdravilo, ki ga vzamete skozi razpršilec ali inhalator.
Antiholinergiki so še ena vrsta hitro delujočih zdravil. Ta zdravila ustavijo zategovanje mišic v dihalnih poteh. Nekateri jih jemljejo dolgoročno.
Če se simptomi po uporabi hitro delujočih zdravil ne izboljšajo, poiščite nujno oskrbo. Če inhalator uporabljate pogosto, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda bo treba posodobiti vaš akcijski načrt za astmo.
Vzemite dolgotrajna zdravila
Tudi ko se počutite dobro, je pomembno, da še naprej uporabljate zdravila za daljši čas. Obstajajo različne vrste dolgotrajnih zdravil. Nekatere ali vse te lahko uporabite po nasvetu zdravnika.
- Dolgoročni bronhodilatatorji sprostijo mišice v dihalnih poteh.
- Kortikosteroidi zmanjšajo sluz in oteklino.
- Antiholinergiki preprečujejo zategovanje mišic.
- Modifikatorji levkotriena preprečujejo simptome 24 ur.
Če želite biti na tekočem z zdravljenjem simptomov astme, se posvetujte z zdravnikom. Če se simptomi poslabšajo, boste morda morali spremeniti svoj akcijski načrt.
Odvoz
Alergijsko astmo povzroča izpostavljenost alergenom v zraku. Različni alergeni lahko pri različnih ljudeh povzročijo napad astme. Na primer, nekateri ljudje so lahko alergični na cvetni prah in pršice, medtem ko so drugi alergični na spore plesni in prhljaj hišnih ljubljenčkov.
Pravilno prepoznavanje sprožilcev astme vodi k boljšemu zdravljenju. Če živite z alergijsko astmo, se lahko izognete svojim sprožilcem in zmanjšate tveganje za napad astme. Z razvojem akcijskega načrta za astmo in uporabo dolgoročnih zdravil lahko ostanete aktivni in zdravi ter zmanjšate tveganje za napad astme.
