Prva pomoč je takojšnja oskrba nekoga, ki je bolan ali ranjen, preden na kraj priskoči nujna medicinska pomoč (EMS). V nujnih primerih je takojšnja prva pomoč ključnega pomena za reševanje življenja.
Ko se soočite z izrednimi razmerami, si morate med prvo pomoč nujno zapomniti nekaj pomembnih stvari. Ti se pogosto imenujejo "ABC-ji prve pomoči."
Preberite spodaj, če želite izvedeti več o ABC-jih prve pomoči in kaj storiti v izrednih razmerah.
O ABC-jih prve pomoči
ABC-ji prve pomoči so sestavljeni iz treh različnih komponent. Vsakega podrobneje raziščimo.
A = dihalna pot
Zamašena dihalna pot lahko ovira človekovo sposobnost dihanja. Nekomu lahko odprete dihalne poti tako:
- Položite eno roko na čelo osebe.
- Nežno nagnite glavo nazaj.
- Med nagibanjem glave z dvema prstoma druge roke previdno dvignite brado.
B = Dihanje
Dihanje oskrbuje telo s kisikom, ki daje življenje. Zato je ključno ugotoviti, ali nekdo diha ali ne.
Če želite ugotoviti, ali oseba normalno diha, naredite naslednje:
- Uho postavite neposredno nad usta osebe, medtem ko gledate navzdol v njeno telo.
- Preverite naslednje znake dihanja:
- zvok njihovih vdihov
- občutek njihove sape na tvojem licu
- njihovi prsi se premikajo gor in dol
- Nadaljujte s tem največ 10 sekund.
Reševalne vdihe lahko izvajate nekomu, ki ne diha. To vam pomaga začasno dihati za drugo osebo. Med kardiopulmonalnim oživljanjem (CPR) se dajo reševalni vdihi skupaj s kompresijami prsnega koša.
C = kroženje / stiskanje
Medtem ko dihanje obogati kri s kisikom, je utrip srca tisti, ki ta kisik dovaja po telesu. Ko organi in tkiva ne dobijo dovolj kisika, lahko začnejo umirati.
Če ugotovite, da oseba ne diha, so kompresije prsnega koša ključnega pomena za obnovo krvnega obtoka v telesu.
Posodobljene smernice: CAB
Leta 2010 je Ameriško združenje za srce izdalo posodobljena priporočila za prvo pomoč. Kot del tega je bil vrstni red izvajanja ABC spremenjen v CAB:
- Cirkulacija / kompresije
- Dihalna pot
- Dihanje
Za to spremembo obstaja nekaj razlogov:
- Najprej obvladovanje krvnega obtoka s stiskanjem prsnega koša zagotavlja vitalni pretok krvi v organe, kot so možgani in srce.
- Stiskanje prsnega koša je mogoče izvesti takoj, medtem ko lahko preverjanje dihalnih poti in učinkovito dihanje pri reševanju traja ključni čas.
Po posodobitvi smernic so nov pristop CAB primerjali s starim pristopom ABC. Študije so pokazale, da je pristop CAB ugodnejši za pravočasno posredovanje.
"D" prve pomoči
Včasih boste morda videli dodatno pismo, povezano z ABC-ji prve pomoči. To pismo je D. Lahko pomeni nekaj različnih stvari:
- Smrtonosna krvavitev. Preverite, ali ima oseba hudo krvavitev. Če opazite, da močno krvavijo, pokličite 911 ali lokalno službo za nujne primere in pritiskajte na rano, dokler ne pride pomoč.
- Defibrilacija. Ta korak vključuje uporabo električnega toka za obnovo normalnega srčnega utripa pri osebi, ki ima srčni zastoj. Pogosto se uporablja z napravo, imenovano avtomatski zunanji defibrilator (AED).
- Invalidnost. Preverite, ali so opazne poškodbe ali motnje, povezane s trenutnim stanjem osebe. Poleg tega preverite njihovo stopnjo odzivnosti na stvari, kot so glasovi ali bolečina.
Kaj storiti v izrednih razmerah
Morda se sprašujete, kaj storiti, če se znajdete v izrednih razmerah. V nujnih primerih se osredotočite na naslednje tri korake.
1. Preverite nevarnost
Ocenite v svoji neposredni okolici morebitne znake nevarnosti. Nekateri primeri vključujejo:
- požari
- podrti daljnovodi ali druge električne nevarnosti
- poplavna ali hitro tekoča voda
- kemični hlapi
- padajoči ali leteči ostanki
- vozil
- nasilni ljudje
- agresivne živali
Če se zdi, da območje nima neposrednih nevarnosti, nadaljujte z naslednjim korakom. V nasprotnem primeru zapustite območje in pokličite 911.
2. Pokličite pomoč
Če je oseba nezavestna, se ne odziva ali je resno poškodovana, pokličite 911. Če ste v bližini drugih, povejte nekomu, naj pokliče, ko začnete skrbeti. Če ste sami, lahko sami pokličete.
3. Poskrbite za prvo pomoč
Medtem ko čakate na pomoč, začnite nuditi prvo pomoč. Če je oseba pri zavesti in pozorna, se prepričajte, da pred njeno oskrbo pridobite njeno soglasje.
Kako opraviti CPR pri odrasli osebi
CPR je tehnika prve pomoči, ki se uporablja, ko se posamezniku ustavi dihanje ali srčni utrip. Sledite spodnjim korakom za izvajanje oživljanja odraslega.
Navodila za CPR
- Prepričajte se, da oseba leži ravno na hrbtu in na trdni površini.
- Postavite peto (dno) roke na sredino prsnega koša osebe. Položite drugo roko nanjo in prepletite prste.
- Prepričajte se, da so ramena neposredno nad rokami in da so roke ravne.
- Z uporabo teže telesa naredite kompresije prsnega koša. Ti naj stisnejo prsni koš vsaj 2 centimetra in jih je treba dajati hitro in enakomerno s hitrostjo vsaj 100 stiskov na minuto.
- Po 30 kompresijah prsnega koša odprite dihalno pot tako, da nežno nagnete glavo osebe in brado navzgor.
- Nosnice osebi stisnite in položite usta nad njihova, da ustvarite popoln pečat.
- Dajte reševalni dih tako, da enakomerno pihate v usta osebe. Če se oseba dvigne v prsih, dajte drugi reševalni vdih. Če se ne, znova izvedite korak odpiranja dihalnih poti in nato dajte drugi reševalni vdih.
- Naredite še 30 stiskov v prsnem košu, ki ji sledita dva reševalna vdiha in ponavljajte, dokler ne prispe pomoč.
Pomembno: Če niste usposobljeni za oživljanje, dajte orožje samo za roke. To je CPR, ki vključuje samo kompresije prsnega koša brez reševalnih vdihov.
Kako opraviti CPR pri otroku
Koraki pri izvajanju oživljanja otroka so zelo podobni korakom pri odraslih.
Še vedno boste izvajali cikle po 30 stiskanja prsnega koša in dva reševalna vdiha. Če je otrok majhen, namesto dveh uporabljajte samo eno roko za stiskanje prsnega koša.
Za dojenčke
Pri dajanju CPR dojenčku pri stiskanju prsnega koša uporabite samo dva prsta. Stisnite prsni koš približno 1,5 cm namesto 2 cm.
Reševalni vdihi se pri dojenčkih izvajajo tudi nekoliko drugače:
- Postavite usta nad nos in usta dojenčka, da tvorijo popoln pečat.
- Z nežnimi vdihi zraka dojenčku dovajajte reševalni dih.
Pomembno: Kot pri odraslih, dajte oživljanje samo v rokah, če niste otrenirani za oživljanje.
Kje dobiti usposabljanje za KPR
Če želite pridobiti certifikat CPR, si oglejte naslednje vire:
- Ameriški Rdeči križ. Ameriški Rdeči križ ponuja tečaje prve pomoči in certificiranja oživljanja. Na njihovi spletni strani poiščite predavanja v vaši bližini.
- Ameriško združenje za srce. Ameriško združenje za srce ponuja tudi usposabljanje na različnih področjih, vključno s prvo pomočjo in oživljanjem. Predavanja na svojem območju najdete na njihovem spletnem mestu.
- Lokalni viri. Možno je tudi, da se v vaši skupnosti ponujajo tečaji prve pomoči in oživljanja bolezni, pogosto prek lokalne gasilske enote ali šole. Za več podrobnosti se obrnite na njih.
Prva pomoč nekomu, ki je nezavesten
V nekaterih situacijah lahko človekovo srce še vedno bije, vendar je v nezavesti. To lahko povzroči marsikaj, med drugim:
- poškodba glave, ki jo je povzročila prometna nesreča, padec ali napad
- izguba krvi
- preveliko odmerjanje zdravila
- zastrupitev z alkoholom
- omedlevica (sinkopa)
- nizek krvni sladkor
- dehidracija
- možganska kap ali prehodni ishemični napad (TIA)
- napad
- aritmija
- narkolepsija
Če je nekdo v nezavesti in mu srce bije, lahko med čakanjem na prihod reševalnih služb sledite spodnjim korakom.
Preverite njihovo dihanje
Če dihajo, nadaljujte z naslednjim korakom. Če ne dihajo, pokličite 911 in izvajajte CPR, dokler ne pride pomoč.
Premaknite jih v položaj za okrevanje
Položaj za okrevanje pomaga ohranjati odprte dihalne poti osebe in preprečuje zadušitev. Če želite nekoga premakniti v položaj za obnovitev:
- Pokleknite na tla ob njih.
- Roko, ki vam je najbližja, postavite pod pravim kotom proti telesu, z dlanjo navzgor.
- Upognite njihovo drugo roko, tako da bo njihova roka počivala pod likom, ki vam je najbližje. Držite ga na mestu za 4. in 5. korak.
- S prosto roko upognite njihovo koleno, ki je najbolj oddaljeno od vas, pod pravim kotom, tako da leži ravno na tleh.
- Nežno potegnite njihovo upognjeno koleno, da jih zavijete proti sebi in na njihovo stran.
- Poskrbite, da roka upognjene roke še vedno podpira njihovo glavo.
- Previdno jim odprite dihalno pot tako, da glavo nagnete nazaj in dvignete brado. Preverite, ali jim kaj ovira dihalne poti.
Pokličite pomoč
Ko bodo v položaju za okrevanje, pokličite 911. Ostanite z njimi in spremljajte njihovo stanje, dokler ne prispe pomoč.
Pomembno
Premikanje posameznika s poškodbo hrbtenice lahko poslabša njegovo stanje. Izogibajte se premikanju osebe s sumom na poškodbo hrbtenice, dokler ne prispe EMS.
Nekdo ima lahko poškodbo hrbtenice v primerih, ko:
- obstajajo dokazi o nesreči, na primer razbitini avtomobila ali padcu
- so pri zavesti in se pritožujejo zaradi bolečin v vratu ali hrbtu ali imajo simptome, kot so otrplost ali šibkost
- opazite, da so izgubili nadzor nad mehurjem ali črevesjem
Kdaj poklicati rešilca
Poleg scenarijev, ko nekdo ne diha, nima srčnega utripa ali je nezavesten, obstajajo še dodatne okoliščine, ko je pomembno poklicati rešilca.
Takoj pokličite 911 za situacije, ki vključujejo:
- srčni napad
- možganska kap
- težave z dihanjem
- napadi
- huda alergijska reakcija (anafilaksa)
- močna krvavitev
- hude opekline
- sum na zastrupitev
Spodnja črta
V izrednih razmerah si je treba zapomniti nekaj pomembnih korakov pri dajanju prve pomoči. Ti se pogosto imenujejo "ABC-ji prve pomoči." V skladu s posodobljenimi smernicami je pomembno, da jih izvajamo v tem vrstnem redu:
- Cirkulacija / kompresije
- Dihalna pot
- Dihanje
KPR je tehnika prve pomoči, ki je tesno povezana z ABC. Sestavljen je iz ciklov stiskanja prsnega koša in reševalnih vdihov.
Poleg scenarijev, ki ne vključujejo dihanja ali srčnega utripa, obstajajo tudi druga življenjsko nevarna stanja, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Sem spadajo, vendar niso omejene na situacije, ko je oseba v nezavesti, ima težave z dihanjem, močno krvavi ali ima hude opekline.
.jpg)
